Buonasera dottore, complimenti per le sue spiegazioni, io ho avuto una famiglia con più persone con problemi psichiatrici, 2 affetti da schizzofrenia di cui uno si è suicidato, 2 istrionici uno è venuto a mancare, un pratica su 5 figli soltanto io non ho sviluppato malattia, ho seguito tutti i miei fratelli per quello che ho potuto, ho dovuto prima cercare di capire perché questa ripetizioni spaventosa, oggi credo di stare iniziando a soffrire d'ansia dopo una vita passata a combattere, inizierò a seguire i suoi consigli credo che l"attività fisica mi aiuterà molto, la seguirò volentieri. Grazie
Dott Valerio Rosso Ringrazio la tua eccellenza nello spiegare e consigliare, dici il giusto ho provato alcuni suggerimenti che ho sentito nella maggior parte dei tuoi video, vorrei incontrarti un giorno Sono in cura da circa 10 anni, la mia è una lotta continua dopo un lutto complesso.... Insomma a forza di stare male, morale umore nero perpetuo, ho detto questa e la vita prendi il buono e prosegui non distruggerti... Dopo questa riflessione ho avuto piccoli miglioramenti e se prima avevo l autostima pari a 0 Ora no cerco di dar valore al mio essere. Un caloroso abbraccio a chi lotta come me e con difficoltà di avere una vita migliore con più serenità e maggior valore interiore
Ho sofferto di disturbi d'ansia da quando ho cambiato la mia vita facendo sport,meditazione è un'alimentazione sana la mia vita è cambiata in meglio mi sento bene fisicamente e mentalmente provare per credere
Valerio ti ho scoperto ieri e ne sono ben lieta. E' bello ascoltarti, hai un modo di spiegare le cose molto bello e interessante. Io naturalmente sono una persona che fa tutto quello che tu dici non si dovrebbe fare. Prendo psicofarmaci da una vita (35 anni), ne prendo tantissimi perchè molto facilmente cado in depressione. Mangio male, ecc.......
"Non c'è da meravigliarsi che la depressione sia diventata un male tanto comune. E’ quasi rincuorante. E’ un segno che dentro la gente resta un desiderio di umanità." Tratto da "Un indovino mi disse" di Tiziano Terzani (1995
Dottore, bel video. Una considerazione; le ha rlenxate tutte, quindi non mi ripeterò, ma da psicoterapeuta( Lei ) mi sarei adpettato un "piccolo" riferimento a quanto sia importante vivere una sessualità sana per un buon luvell9 di salute psico-fisico. Grazie. Riccardo
complimenti, dal primo video che ho guardato la seguo, il sup aprocchio verso le substance psicptrope e un metodo impeccabile di informare corretamente dei danni e non demonizando inuttilmente che nn solo nn protegge chi fa uso o abuso, ma nel momento nel quale una falsa conferma.ti pup far pe sare che tutte le controindicanzioni siano legende urbane..
Grazie dottore! Io soffro di epilessia E mi stò aggravando sempre di più. Ieri ho parlato con un medico e parlavamo di quanto sia utile la dieta chetogenica. Vorrei il suo parere, sia sul mio stato di salute, che a quanto pare sia diventando una epilessia farmaco resistente poiché prendo tre farmaci differenti due volte al giorno. E sinceramente sono stanca e depressa sempre di più, perché non trovo soluzione da ormai quasi 40 anni. Vorrei un suo punto di vista. La ringrazio.
Secondo me per migliorare la propria salute mentale bisognerebbe allontanarsi da determinate situazioni e persone negative,forse malate a loro volta psicologicamente. Stare all'aperto,a contatto con la natura,lunghe passeggiate. Prendere ogni giorno una pillola di menefrego. Ma credo che tutto ciò non è facilmente attuabile.
Salve dottore! Io sono in cura da un psichiatra che non fa altro che prescrivermi farmaci non mi dà consigli non mi ascolta gli interessano solo i soldi comunque io prendo lo zoloft e al bisogno qualche goccia di ansiolitico a periodi sto benissimo ma eime' in altri.... Cerco sempre di pensare in positivo grazie per i suoi video.
Grazie mille dottore per questi video, in futuro vorrei studiare psicologia e diventare psicologa e per informarmi una po' intanto guardo i suoi video, grazie ancora❤️
Mi piace molto quello che dice dottore, come faccio a contattarla? Io sono di Pescara. Ho tre figli. Uno in particolare sta rischiando molto...vorrei trovare uno psichiatra che in 40 minuti di visita non prescriva subito farmaci... Che si prenda la briga di ascoltare a fondo, di instaurare una relazione... Di proporre un cambiamento di stile di vita o comunque informi sulle conseguenze di certi comportamenti ma anche sugli effetti collaterali delle medicine che prescrive a breve e a lungo termine
Credo sia molto importante lo stile di vita ,diciamo che da 1 a 10 x me,9....anche con una diagnosi di schizzofrenia, diagnosi da circa 10 anni....ma se consideriamo che ci ho vissuto chissà da quanti anni ,appunto,prima della diagnosi ....,direi che si,ha grande importanza.....
Grazie Valerio per i tuoi interessanti video. E' sempre un piacere ascoltarti! Mi piacerebbe darti un consiglio per i prossimi video. Vorrei che parlassi dell'attività fisica, cosa dicono le principali linee guida dell'OMS (per una corretta salute psicofisica) e l'effetto dell'attività fisica a livello neuronale (come hai già accennato in questo video), per esempio "lo sballo del corridore". Almeno anche i "non addetti ai lavori sapranno quanto e come muoversi". Ringraziandoti ancora ti mando i miei saluti, con affetto Christian.
Come sempre molto utile e interessante! Le rinnovo i miei complimenti... Per quanto riguarda il suo libro, quello che ha citato... Dove si può trovare? Grazie mille.
Buongiorno Valerio. Ti vorrei raccontare in breve la mia storia. Da famiglia molto attenta alla salute e quindi al movimento, vita all'aria aperta, alimentazione e contatti sociali reali, col tempo siamo diventati vegani e non ci concedevamo neppure un bicchiere di rosso a Natale. Ebbene il mio ragazzo di 14 anni è diventato prima quasi anoressico poi ortoressico, la mia compagna è diventata lipotimica e isterica, poi un bel giorno (si fa per dire) io all'estero per lavoro se ne sono andati, spariti nel nulla. Tanto per dire che l'eccezione conferma la regola... a distanza di quattro anni non mi è ancora stata data una spiegazione, né dalla mia ex né dai miei figli, che nel frattempo sono entrambi maggiorenni. Mentre le poche volte che vedo lei all'inizio è solare e sorridente per poi cambiare in un minuto senza motivo verso l'isteria. Per questo io da tre anni sono tornato ad una forma di vita più vivibile. Cioè onnivoro e durante le occasioni "sacre" partecipo ai brindisi🤠. Comunque condivido pienamente l'informazione che divulghi e ti ammiro. È vero che si beve, si fuma e si gira in macchina senza uno scopo per ignoranza, per noia, per imitatazione. Ciao
Essere vegani è una estremizzazione, una mortificazione continua, una maniacale ricerca nel cibo di un elemento basato sul dolore di altri animali, innesca sensi di colpa e nevrosi. Forse parte da una più o meno leggera nevrosi per trasformarsi in una forma più grave di psicopatologia. Non è quello di cui ha parlato il dottor Rosso
A cosa può essere associata una dipendenza ossessiva rispetto al proprio passato? Un’autocostrizione a ripetere gli stessi errori e sbagli avendo il pensiero che non si è più in diritto di poter cambiare e migliorarsi? Sentirsi fallito ed emarginato senza speranza. Ti ringrazio.
@@ValerioRosso No appassionato di chitarra Strimpellatore !! e Discaio Ho avuto un negozio di Dischi x 17 anni , e una piccola etichetta Discografica Grazie!!
perché sulle etichette delle bottiglie di bevande alcoliche non vengono evidenziati i rischi correlati al consumo (a parte quelli per le donne in gravidanza) come per il tabacco? Le lobbies delle case vinicole sono troppo potenti, oppure è a rischio un pezzo importante dell'economia italiana ed europea? Nonostante l'evidenza scientifica si continua a vendere un prodotto dannoso per la salute, senza opportune informazioni per il cittadino. La ringrazio dottore per la sua chiarezza e il suo coraggio.
Buonasera dottore! Grazie mille per questo ulteriore splendido video che mi trova molto d'accordo. Scusi il disturbo, vorrei chiederle un'informazione un po' atipica se posso. Sono un giovane medico neolaureato in procinto di fare il test di specializzazione e psichiatria è una mia grande passione. Le potrei chiedere secondo lei quali sedi in Italia hanno un approccio alla psichiatria a 360 gradi? Alcune scuole mi appaiono eccessivamente psicofarmacologiche/ neurobiologiche, mentre lo spazio alla psicologia clinica o ad aspetti come quelli citati nel suo video mi sembra a volte tralasciati. Grazie mille :)
io credo che la scuola di Genova stia mantenendo un approccio olistico, conosco molte persone li e sono tutte persone molto in gamba ed aperte..... grazie della domanda! Un saluto! 💎💎💎💎
Già lo sapevo, dopo il movimento io mi sento molto bene, sono più rilassata, riesco a studiare anche meglio, memorizzo meglio e ragiono più fluidamente.
Sport, disciplina nella vita è una buona relazione amorosa soddisfacente dal punto di vista sessuale..... Ops devo svegliarmi.....da questo sogno....in verità quello che ho appena detto non è realizzabile nella società di oggi mi spiace doverlo dire
ho smesso di fare attività fisica con diligenza nel 2016 dopo una crisi di coppia. poi ho ripreso in modo saltuario. nel 2020/21 ho cercato di fare attività fisica nonostante il lockdown... ma ho vissuto da solo tutto il tempo e per consolazione ho incrementato l'uso di alcool di dolci e Nutella, una quantità di zuccheri a cui non ero abituato. l'estate 2021 è stata caratterizzata da stati d'ansia forse carica di troppe aspettative, poi ho cominciato ad avere problemi ai denti e per i forti dolori ho smesso di andare a correre, mi limitavo a nuotare un po' . 2021/22 l'inverno è stato condizionato dai dolori ai denti e la scarsa attività fisica, ancora solitudine e alienazione... quindi ho modificato il mio stile di vita, sul sociale, sulle relazioni, sulla cura di me, non capivo cosa alimentasse la mia ansia e la mia solitudine. Oggi sono in attesa che qualcosa cambi ma forse qualcosa dovrei cambiarla io ma non so da dove iniziare.
Buongiorno dottore, ottimi consigli del video mi hanno portato ad un certo cambiamento dello stile di vita. Attualmente all'età di quasi 59 anni trovo molto utile praticare il Kung Fu Wing Chun e lo Shaolin Qi Gong oltre ad un piccolo fitness con elastici per il tono muscolare. Vorrei chiederle un contributo di pensiero in merito all'integrazione alimentare mirata proprio alla prevenzioni di stati di demenza in età più avanzata. Ciclicamente assumo integratori di Funghi Hericium e Ganoderma, vitamina C, olio di cocco, omega 3 certificato IFOS, enzimi digestivi con fermenti lattici, curcuma e zenzero ed un integratore multivitaminico multiminerale a basso dosaggio. Faccio bene o stò sbagliando qualcosa ?
Come non essere d'accordo. ... Non oso immaginare come starei messa se non seguissi uno stile di vita sano. Tra l'altro non faccio nessuna fatica: non fumo, non bevo alcolici, detesto il cibo unto e supercalorico, mi piace fare sport e lunghe passeggiate.... Purtroppo in alcuni casi il rimedio chimico è necessario e indispensabile per rimettere in carreggiata, perché i neuroni del nostro cervello fanno un po' quello che gli pare, ma occorre anche fare propria una filosofia di vita di questo tipo. È già un grande passo. Condivido e approvo.
Psiconutrizione????? In che modo potrei avere modo di parlare con lei? Vorrei approfondire il tema. Posso avere un suo contatto? Lei è meravigliosamente positivo ✨🙏 Grazie
Ciao Valerio, complementi per i tuoi video e li ho visti tutti ho visitato anche il blog L unica cosa non riesco a trovare un tuo contatto come faccio a riuscire a contattarti? Saluti
Veramente è stata dimostrata e da qualche parte sul mio canale dovrebbe pure esserci un video che ne parla…. grazie dello spunto, in ogni caso! Un saluto! 🌈🍀⭐️
Ad oggi è circa un anno che non riesco a fare esercizio fisico, casa, famiglia, lavoro e 1000 cose da fare e non riesco a fare 10 minuti di camminata e in effetti la mente ne risente tantissimo (oltre che nel fisico)
Se una persona viene aiutata a capire meglio e ad aumentare la consapevolezza il cambiamento è sempre possibile….. il mio prossimo libro parlerà proprio di questo…. ⭐️
Valé, quando I medici ti dicono che i polifenoli presenti nel vino sono utili peril cuore e la circolazione, tu persona normale (e francamente anche io, che lavoro in ambito sanitario) gli credo a prescindere.
Essere noi stessi. Avere il coraggio delle nostre azioni. Non avere sensi di inferiorità e capire che i sensi di colpa a noi imposte dalla società, dalla chiesa, dai parenti e dagli amici, vanno rispediti subito al mittente, attraverso l'arma di un "giusto" egoismo e la costruzione di un nostro pensiero autonomo, frutto di ricerche e di letture, vera panacea per tutta l'umanità. Sostituite alcool, droghe e tabacco (non a caso, tutti monopoli di stato) con letture, con passeggiate e con giusti momenti di solitudine, in cui avrete modo di pensare e meditare, lontano dal brusio dei luoghi comuni e delle stupidità diffuse. Tutto è facile o difficile a seconda della nostra attitudine nel voler andare al nocciolo del senso della vita. Sta a noi voler vivere o lasciarci morire, schiacciati dalla stupidità diffusa e schiavizzati dall'ipnosi collettiva, vero cancro di questa nostra epoca storica. Risvegliatevi.
Chi nel 2022 ancora non ha capito che la corretta alimentazione è l'esercizio fisico sono fondamentali anche per il benessere psichico è un microbiota.
Dottore io sono vegana e insegno Yoga e sto benissimo a proposito della dieta cosa dici? Parli di pesce ma credo se ne possa fare a meno, ora ė spesso contsminato a parte il discorso di rispetto per gli animali.Ti ho conosciuto da poco e non so ancora se sei vegetariano.
Quindi uno stile di vita sano con annessa attività fisica e una birra artigianale ogni tanto o un bicchiere di vino creerebbe danni? Probabilmente sia io che quelli che conosco siamo tutti molto fortunati…
Buonasera dottore, complimenti per le sue spiegazioni, io ho avuto una famiglia con più persone con problemi psichiatrici, 2 affetti da schizzofrenia di cui uno si è suicidato, 2 istrionici uno è venuto a mancare, un pratica su 5 figli soltanto io non ho sviluppato malattia, ho seguito tutti i miei fratelli per quello che ho potuto, ho dovuto prima cercare di capire perché questa ripetizioni spaventosa, oggi credo di stare iniziando a soffrire d'ansia dopo una vita passata a combattere, inizierò a seguire i suoi consigli credo che l"attività fisica mi aiuterà molto, la seguirò volentieri. Grazie
L'approccio olistico é la chiave per ogni cosa dato che l'uomo é un'unità bio-psico-sociale. Complimenti per il video
Grazie, sono felice che tu lo abbia apprezzato! ⭐️
D'accordissimo
Dott Valerio Rosso
Ringrazio la tua eccellenza nello spiegare e consigliare, dici il giusto ho provato alcuni suggerimenti che ho sentito nella maggior parte dei tuoi video, vorrei incontrarti un giorno
Sono in cura da circa 10 anni, la mia è una lotta continua dopo un lutto complesso....
Insomma a forza di stare male, morale umore nero perpetuo, ho detto questa e la vita prendi il buono e prosegui non distruggerti...
Dopo questa riflessione ho avuto piccoli miglioramenti e se prima avevo l autostima pari a 0
Ora no cerco di dar valore al mio essere.
Un caloroso abbraccio a chi lotta come me e con difficoltà di avere una vita migliore con più serenità e maggior valore interiore
Ho sofferto di disturbi d'ansia da quando ho cambiato la mia vita facendo sport,meditazione è un'alimentazione sana la mia vita è cambiata in meglio mi sento bene fisicamente e mentalmente provare per credere
Grazie per questa bella testimonianza! Un saluto! 🌈🍀⭐️
Grazie mille per i suoi programmi istruzioni grazie dottore.
Grazie come sempre Dottore👏
Grazie a te, davvero!!!! 🍀
Valerio ti ho scoperto ieri e ne sono ben lieta. E' bello ascoltarti, hai un modo di spiegare le cose molto bello e interessante. Io naturalmente sono una persona che fa tutto quello che tu dici non si dovrebbe fare. Prendo psicofarmaci da una vita (35 anni), ne prendo tantissimi perchè molto facilmente cado in depressione. Mangio male, ecc.......
Grazie per tutti i video!!ottimi per sensibilizzarci a temi spesso lasciati in disparte
Grazie, sei davvero gentile! 🌈🍀🙂
Caro Doc, anche se non ero un forte bevitore ho iniziato un percorso di astinenza... Grazie...
Grazie Dottore, i suoi insegnamenti sono molto preziosi.
I tuoi video sono sempre illuminanti. Complimenti Dottor Valerio
Da collega non Psichiatra concordo pienamente
Complimenti:video molto esaustivi e comprensibili al Grande pubblico👍
"Non c'è da meravigliarsi che la depressione sia diventata un male tanto comune. E’ quasi rincuorante. E’ un segno che dentro la gente resta un desiderio di umanità."
Tratto da "Un indovino mi disse" di Tiziano Terzani (1995
Bellissimo video! Uno dei migliori per me..... grazie!!!!
Grazie a te, tengo molto a questi temi.....
Desideravo dirle che i suoi video sono davvero molto chiari ed interessanti... grazie mille!
Grazie a te, di cuore, per seguirmi! Buona domenica e Buona Primavera! 🌈🍀💫
Ho messo già il like, poi lo guardo bene con calma
Grazie per i suoi video illuminanti!
Grazie veramente!
Bravissimo. Un vero divulgatore di verità e indicatore di consapevolezze. Grazie infinite Dott. Valerio Rosso
Dottore, bel video. Una considerazione; le ha rlenxate tutte, quindi non mi ripeterò, ma da psicoterapeuta( Lei ) mi sarei adpettato un "piccolo" riferimento a quanto sia importante vivere una sessualità sana per un buon luvell9 di salute psico-fisico. Grazie. Riccardo
...proprio così, Dottore,-divulgatissimo! Molto interessante, complimenti per la sua più che preparazione ☘🐞
Grazie a te! 🍀
Grazie mille e molto incoraggiante sentire i suoi consigli grazie di cuore
complimenti, dal primo video che ho guardato la seguo, il sup aprocchio verso le substance psicptrope e un metodo impeccabile di informare corretamente dei danni e non demonizando inuttilmente che nn solo nn protegge chi fa uso o abuso, ma nel momento nel quale una falsa conferma.ti pup far pe sare che tutte le controindicanzioni siano legende urbane..
Cosa ne pensi della terapia dellipnosi? Puoi spiegarla? Grazie
Bellissimo video, grazie! :) 🌱
Ed ho capito che il lavoro mi ha divorata da dentro. E cambio strada.
Grazie per i suoi video
Ciao Valerio, i tuoi video sono davvero interessanti; mi piacerebbe sentire un tuo parere e riflessione sull'autolesionismo adolescenziale. Grazie.
Buonasera professore, vorrei chiederle se potesse fare un video sulla tematica CBD,
La ringrazio preventivamente
Grazie!
Molto utile!
Grazie Dottore, per gli innumerevoli consigli
Grazie dottore!
Io soffro di epilessia
E mi stò aggravando sempre di più.
Ieri ho parlato con un medico e parlavamo di quanto sia utile la dieta chetogenica.
Vorrei il suo parere, sia sul mio stato di salute, che a quanto pare sia diventando una epilessia farmaco resistente poiché prendo tre farmaci differenti due volte al giorno. E sinceramente sono stanca e depressa sempre di più, perché non trovo soluzione da ormai quasi 40 anni.
Vorrei un suo punto di vista.
La ringrazio.
Secondo me per migliorare la propria salute mentale bisognerebbe allontanarsi da determinate situazioni e persone negative,forse malate a loro volta psicologicamente. Stare all'aperto,a contatto con la natura,lunghe passeggiate. Prendere ogni giorno una pillola di menefrego. Ma credo che tutto ciò non è facilmente attuabile.
Ottimi consigli non sempre attuabili...
Buona sera che differenza c'è tra depressione reattiva e depressione maggiore,? ...grazie.
Salve dottore! Io sono in cura da un psichiatra che non fa altro che prescrivermi farmaci non mi dà consigli non mi ascolta gli interessano solo i soldi comunque io prendo lo zoloft e al bisogno qualche goccia di ansiolitico a periodi sto benissimo ma eime' in altri.... Cerco sempre di pensare in positivo grazie per i suoi video.
SCUSAMI....COSA CI VAI A FARE DA UN DOTTORE DI CUI NON HAI PIÙ STIMA...CAMBIALO !
Grazie mille dottore per questi video, in futuro vorrei studiare psicologia e diventare psicologa e per informarmi una po' intanto guardo i suoi video, grazie ancora❤️
Grazie a te e in bocca al lupo per il tuo futuro! Alla prossima! 🌈🍀🙂
Mi piace molto quello che dice dottore, come faccio a contattarla? Io sono di Pescara. Ho tre figli. Uno in particolare sta rischiando molto...vorrei trovare uno psichiatra che in 40 minuti di visita non prescriva subito farmaci... Che si prenda la briga di ascoltare a fondo, di instaurare una relazione... Di proporre un cambiamento di stile di vita o comunque informi sulle conseguenze di certi comportamenti ma anche sugli effetti collaterali delle medicine che prescrive a breve e a lungo termine
grazie per il video!
Grazie mille delle tue condivisioni,non c'è niente di piu alto della condivisione del sapere
Sarebbe interessante un suo intervento sull'introduzione degli insetti nella nostra dieta...
Grazie ,molto interessante ! Mi dice il titolo del suo libro ?
Credo sia molto importante lo stile di vita ,diciamo che da 1 a 10 x me,9....anche con una diagnosi di schizzofrenia, diagnosi da circa 10 anni....ma se consideriamo che ci ho vissuto chissà da quanti anni ,appunto,prima della diagnosi ....,direi che si,ha grande importanza.....
Grazie Valerio per i tuoi interessanti video.
E' sempre un piacere ascoltarti!
Mi piacerebbe darti un consiglio per i prossimi video.
Vorrei che parlassi dell'attività fisica, cosa dicono le principali linee guida dell'OMS (per una corretta salute psicofisica) e l'effetto dell'attività fisica a livello neuronale (come hai già accennato in questo video), per esempio "lo sballo del corridore".
Almeno anche i "non addetti ai lavori sapranno quanto e come muoversi".
Ringraziandoti ancora ti mando i miei saluti, con affetto Christian.
Grazie, ottimo consiglio! Appena avró terminato questo piccolo percorso sulla mindfulness lo metteró in scaletta.... un caro saluto! ✌️🙂🍀
Come sempre molto utile e interessante! Le rinnovo i miei complimenti... Per quanto riguarda il suo libro, quello che ha citato... Dove si può trovare? Grazie mille.
Salve dottore. L'ambiente marino quindi iodio,acqua e sole puo essere considerato una sorta di terapia curativa? Riccardo
Buongiorno Valerio. Ti vorrei raccontare in breve la mia storia. Da famiglia molto attenta alla salute e quindi al movimento, vita all'aria aperta, alimentazione e contatti sociali reali, col tempo siamo diventati vegani e non ci concedevamo neppure un bicchiere di rosso a Natale. Ebbene il mio ragazzo di 14 anni è diventato prima quasi anoressico poi ortoressico, la mia compagna è diventata lipotimica e isterica, poi un bel giorno (si fa per dire) io all'estero per lavoro se ne sono andati, spariti nel nulla. Tanto per dire che l'eccezione conferma la regola... a distanza di quattro anni non mi è ancora stata data una spiegazione, né dalla mia ex né dai miei figli, che nel frattempo sono entrambi maggiorenni. Mentre le poche volte che vedo lei all'inizio è solare e sorridente per poi cambiare in un minuto senza motivo verso l'isteria. Per questo io da tre anni sono tornato ad una forma di vita più vivibile. Cioè onnivoro e durante le occasioni "sacre" partecipo ai brindisi🤠.
Comunque condivido pienamente l'informazione che divulghi e ti ammiro. È vero che si beve, si fuma e si gira in macchina senza uno scopo per ignoranza, per noia, per imitatazione.
Ciao
Essere vegani è una estremizzazione, una mortificazione continua, una maniacale ricerca nel cibo di un elemento basato sul dolore di altri animali, innesca sensi di colpa e nevrosi. Forse parte da una più o meno leggera nevrosi per trasformarsi in una forma più grave di psicopatologia. Non è quello di cui ha parlato il dottor Rosso
A cosa può essere associata una dipendenza ossessiva rispetto al proprio passato? Un’autocostrizione a ripetere gli stessi errori e sbagli avendo il pensiero che non si è più in diritto di poter cambiare e migliorarsi? Sentirsi fallito ed emarginato senza speranza. Ti ringrazio.
Se posso dirti la mia opinione, lavora sul presente, qualcosa non va.
Ti vedi bene fisicamente?? Ti piaci???
Grazie di averti scoperto ❤
... infatti la dottoressa che mi seguiva mi consigliò mezz'ora di corsetta la mattina presto, prima di ogni altro impegno. Grazie Dott. Rosso.
Cosa ne pensi del digiuno intermittente 16/8? Grazie mille.
io lo pratico da diverso tempo ed ho personalmente riscontrato dei benefici in termini di lucidità mentale.
Ottimo
Interessantissimo il tuo video. Sono brasiliano, grazie mille.
Bel video
Grazie! A me piace il tuo nickname! Musicista? 🌈🍀
@@ValerioRosso No appassionato di chitarra Strimpellatore !! e Discaio Ho avuto un negozio di Dischi x 17 anni , e una piccola etichetta Discografica Grazie!!
perché sulle etichette delle bottiglie di bevande alcoliche non vengono evidenziati i rischi correlati al consumo (a parte quelli per le donne in gravidanza) come per il tabacco? Le lobbies delle case vinicole sono troppo potenti, oppure è a rischio un pezzo importante dell'economia italiana ed europea? Nonostante l'evidenza scientifica si continua a vendere un prodotto dannoso per la salute, senza opportune informazioni per il cittadino. La ringrazio dottore per la sua chiarezza e il suo coraggio.
Quella dell’alcol è un’industria molto profittevole in Italia, in Francia e nel Mondo…. probabilmente piú ricca di quella del tabacco. 🌈🍀⭐️
👍👍
Buonasera dottore! Grazie mille per questo ulteriore splendido video che mi trova molto d'accordo. Scusi il disturbo, vorrei chiederle un'informazione un po' atipica se posso. Sono un giovane medico neolaureato in procinto di fare il test di specializzazione e psichiatria è una mia grande passione. Le potrei chiedere secondo lei quali sedi in Italia hanno un approccio alla psichiatria a 360 gradi? Alcune scuole mi appaiono eccessivamente psicofarmacologiche/ neurobiologiche, mentre lo spazio alla psicologia clinica o ad aspetti come quelli citati nel suo video mi sembra a volte tralasciati. Grazie mille :)
io credo che la scuola di Genova stia mantenendo un approccio olistico, conosco molte persone li e sono tutte persone molto in gamba ed aperte..... grazie della domanda! Un saluto! 💎💎💎💎
@@ValerioRosso grazie mille!
Già lo sapevo, dopo il movimento io mi sento molto bene, sono più rilassata, riesco a studiare anche meglio, memorizzo meglio e ragiono più fluidamente.
Concordo pienamente. Siamo anche quel che mangiamo.
Ti amo
I P.A.S. sono ancora più sensibili per alcool, droga, nicotina, stress, caffeina etc.. Ottimi i Suoi veritieri video. La seguo sempre!❤
Non so, io facevo tanti km in bicicletta, ma ho risolto solo con ritiro sociale chiusa in casa, psicoterapia e psicofarmaci.
Digiuno , solitudine , meditazione . Provare per credere . Ciao
Sport, disciplina nella vita è una buona relazione amorosa soddisfacente dal punto di vista sessuale.....
Ops devo svegliarmi.....da questo sogno....in verità quello che ho appena detto non è realizzabile nella società di oggi mi spiace doverlo dire
ho smesso di fare attività fisica con diligenza nel 2016 dopo una crisi di coppia. poi ho ripreso in modo saltuario.
nel 2020/21 ho cercato di fare attività fisica nonostante il lockdown... ma ho vissuto da solo tutto il tempo e per consolazione ho incrementato l'uso di alcool di dolci e Nutella, una quantità di zuccheri a cui non ero abituato.
l'estate 2021 è stata caratterizzata da stati d'ansia forse carica di troppe aspettative, poi ho cominciato ad avere problemi ai denti e per i forti dolori ho smesso di andare a correre, mi limitavo a nuotare un po' .
2021/22 l'inverno è stato condizionato dai dolori ai denti e la scarsa attività fisica, ancora solitudine e alienazione... quindi ho modificato il mio stile di vita, sul sociale, sulle relazioni, sulla cura di me, non capivo cosa alimentasse la mia ansia e la mia solitudine.
Oggi sono in attesa che qualcosa cambi ma forse qualcosa dovrei cambiarla io ma non so da dove iniziare.
Buongiorno dottore, ottimi consigli del video mi hanno portato ad un certo cambiamento dello stile di vita. Attualmente all'età di quasi 59 anni trovo molto utile praticare il Kung Fu Wing Chun e lo Shaolin Qi Gong oltre ad un piccolo fitness con elastici per il tono muscolare. Vorrei chiederle un contributo di pensiero in merito all'integrazione alimentare mirata proprio alla prevenzioni di stati di demenza in età più avanzata. Ciclicamente assumo integratori di Funghi Hericium e Ganoderma, vitamina C, olio di cocco, omega 3 certificato IFOS, enzimi digestivi con fermenti lattici, curcuma e zenzero ed un integratore multivitaminico multiminerale a basso dosaggio. Faccio bene o stò sbagliando qualcosa ?
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Come non essere d'accordo. ... Non oso immaginare come starei messa se non seguissi uno stile di vita sano. Tra l'altro non faccio nessuna fatica: non fumo, non bevo alcolici, detesto il cibo unto e supercalorico, mi piace fare sport e lunghe passeggiate.... Purtroppo in alcuni casi il rimedio chimico è necessario e indispensabile per rimettere in carreggiata, perché i neuroni del nostro cervello fanno un po' quello che gli pare, ma occorre anche fare propria una filosofia di vita di questo tipo. È già un grande passo. Condivido e approvo.
Daniela Costa
Per esempio in quali casi ci vuole il rimedio chimico?
Psiconutrizione?????
In che modo potrei avere modo di parlare con lei? Vorrei approfondire il tema. Posso avere un suo contatto?
Lei è meravigliosamente positivo ✨🙏
Grazie
👍☀️
Ciao Valerio, complementi per i tuoi video e li ho visti tutti ho visitato anche il blog L unica cosa non riesco a trovare un tuo contatto come faccio a riuscire a contattarti? Saluti
Dieta... Sport... e lo Studio? ancora non avete dimostrato gli effetti benefici di una costante attivita' itellettuale? cosa aspettate?
Veramente è stata dimostrata e da qualche parte sul mio canale dovrebbe pure esserci un video che ne parla…. grazie dello spunto, in ogni caso! Un saluto! 🌈🍀⭐️
Anche le sigarette possono agire sull'umore e sull'ansia?
Mi creda sono 4 settimane di inferno con ansia se mi può rispondere grazie
Ad oggi è circa un anno che non riesco a fare esercizio fisico, casa, famiglia, lavoro e 1000 cose da fare e non riesco a fare 10 minuti di camminata e in effetti la mente ne risente tantissimo (oltre che nel fisico)
Dottore l'alcol quindi potrebbe far venire la depressione?
Ho appena smesso di fumare. Voglio vedere se la mia ansia diminuisce.
Tutto vero...e quando la possibilità di questo cambiamento... realmente... Non c'è!? Ecco questo è il mio caso....
Se una persona viene aiutata a capire meglio e ad aumentare la consapevolezza il cambiamento è sempre possibile….. il mio prossimo libro parlerà proprio di questo…. ⭐️
Valé, quando I medici ti dicono che i polifenoli presenti nel vino sono utili peril cuore e la circolazione, tu persona normale (e francamente anche io, che lavoro in ambito sanitario) gli credo a prescindere.
Mio sbinonno fino a 95 anni aveva il bottiglione di vino sotto il letto
Segui tuo nonno allora. Vai.
Essere noi stessi. Avere il coraggio delle nostre azioni. Non avere sensi di inferiorità e capire che i sensi di colpa a noi imposte dalla società, dalla chiesa, dai parenti e dagli amici, vanno rispediti subito al mittente, attraverso l'arma di un "giusto" egoismo e la costruzione di un nostro pensiero autonomo, frutto di ricerche e di letture, vera panacea per tutta l'umanità. Sostituite alcool, droghe e tabacco (non a caso, tutti monopoli di stato) con letture, con passeggiate e con giusti momenti di solitudine, in cui avrete modo di pensare e meditare, lontano dal brusio dei luoghi comuni e delle stupidità diffuse. Tutto è facile o difficile a seconda della nostra attitudine nel voler andare al nocciolo del senso della vita. Sta a noi voler vivere o lasciarci morire, schiacciati dalla stupidità diffusa e schiavizzati dall'ipnosi collettiva, vero cancro di questa nostra epoca storica. Risvegliatevi.
Chi nel 2022 ancora non ha capito che la corretta alimentazione è l'esercizio fisico sono fondamentali anche per il benessere psichico è un microbiota.
✌️😊⭐️
Dottore io sono vegana e insegno Yoga e sto benissimo a proposito della dieta cosa dici? Parli di pesce ma credo se ne possa fare a meno, ora ė spesso contsminato a parte il discorso di rispetto per gli animali.Ti ho conosciuto da poco e non so ancora se sei vegetariano.
Sono una sportiva e posso assicurare che nessun amico/conoscente sportivo soffre di depressione o tristezza o paturnie varie
Quindi uno stile di vita sano con annessa attività fisica e una birra artigianale ogni tanto o un bicchiere di vino creerebbe danni?
Probabilmente sia io che quelli che conosco siamo tutti molto fortunati…
Con il tempo si, sicuramente meno danni che un abuso ma un minimo li crea comunque.