Mi hermano es joven y su sueño es ser un nadador olímpico las verdad mi familia es pobre y no nos da la oportunidad de pagar un nutriólogo o comprar todo lo necesario para su alimentación, voy a esforzarme por apoyarlo por qué es muy disciplinado. Gracias por el video.
Yo estoy igual amigo, mi hermana quiere ser nadadora olímpica algún día, es su sueño, es muy disciplinada va entrenos todos los días y algunos días doble entrenos, tiene 14 años y no tenemos dinero para pagar ningún nutriólogo. Fuerza amigo
4 роки тому+11
Estoy totalmente de acuerdo la nutrición es talvez la más subestimada y en segundo lugar estaría los estiramientos. En mi opinión son dos pilares muy importantes en la construcción de un gran atleta. Gracias Tomas por mas un gran video!
Natación Eficiente gracias. Así es Rafa, estas dos áreas de la preparación son fundamentales para el éxito en nuestro deporte, pero son muy menospreciadas. Pero, estoy seguro que esta situación va a cambiar con todas las capacitaciones que los entrenadores han estado recibiendo.
4 роки тому+3
Tomas Bisono Es verdad, cada vez veo a más entrenadores tradicionales hablando fundamento. Hay un ejemplo en el estilo crol que me gusta citar cuando hablo de la evolución de los entrenadores tradicionales, antes enseñaban la famosa S en el agarre, ahora hablan de codo alto en el agarre , abrazar el barril durante el agarre algo que nosotros llevamos años hablando. Podría citar muchos más ejemplos, pero es bastante evidente que una nueva generación de coachs empieza y que tienen un foco mucho más técnico y eficiente.
EXCELENTE! contribución para quienes deseamos mejorar, estar sanos y hasta competir en la natación. Felicidades a Tomás por la selección del autor y sus preguntas que ayudaron a guiar la exposición. Y agradecimiento de corazón para el Ing. Dany que nos abre un panorama que No conocíamos a pesar de estar nadando desde hace 50 años. Felicidades y Gracias!
Desde Gijon , Asturias, España. Francisco soy fisioterapeuta y licenciado en educacion fisica. Nadador master . Felicidades por tus videos . Sigue asi'.
Mi hijo se entusiasmó con la natación, desde mi ignorancia este podcast ha sido de gran ayuda, ya compré el libro de Dany. Gracias por compartir esta tremenda ayuda. Saludos desde viña del mar, Chile.
Hola estoy en Arizona. Soy senior y me encanta la natación.Gracias por ayudarme a sentirme mejor nadando y nutriéndomelas. Un gran saludo para uds y gracias otra vez.
Caray Tomas, estoas podcast,son de primer nivel, hay muchos canales de natación pero en verdad ninguno con el compromiso, honestidad e interes verdadero de aportar, Gracias Señor, pronto seguiré en contacto contigo, soy Santiago, también nadadora máster principiante de México
Gracias Santiago. Muy sinceros tus comentarios. Mi trabajo siempre será con entrega y compromiso. La natación me ha dado toda una vida de recompensas y este podcast es una de las maneras de cómo devuelvo todo lo que he sacado de este hermoso deporte. De nuevo, gracias.
Me encantó este video El aprender acerca de la nutrición deportiva es muy importante a cualquier edad.Yo estoy en la tercera edad y es esencial saber como no perder musculatura haciendo natación o cualquier otro deporte sin importar si vas a competir o lo haces por placer. Gracias muchas gracias .Tienes algún libro de nutrición deportiva para la tercera edad? Cuál me recomiendas?
Mi problema Miedo a la profundidad. Pero...de a poco estoy perdiendo ese miedo. Muy lindos en lo que hacen. me encanta saber cómo alimentarme. Muchas gracias.
Te sigo en facebook hace tiempo me encanta y me motiva saber que no importa la edad tengo 25 y he retomado la natación para llegar muy lejos. Verte a ti me motiva mucho
Soy mama de una niña de 6 años ella nada desde los 4 2 horas diarias todos los dia y jamas imagine los cuidados tan importantes que hay que tener en su alimentacion. De verdad muchas gracias ☺
marcela gomez gracias por tus comentarios. Sí, desde temprana edad hay que inculcarles la alimentación correcta. Hay algo que me llama la atención ¿por qué tu niña nada 2 horas cuando 45 minutos son más que suficientes para aprender las habilidades necesarias para nadar bien? Revisa esto con su profesor ya que no es hasta la edad de 12 años que este volumen de entrenamiento es más apropiado.
@@tombison 🥶 me dejas elada tendre que checarlo por que incluso hay temporadas que la pone a nadar 1 hora por la mañana y 2 por la tarde durante 1 semana 😐
@@marcelagomez5965 ¡¿Qué?! Con 6 años no es recomendable entrenar tanto. El profesor debe centrarse en enseñarle a nadar bien no a entrenar. Por favor, informate bien porque el sobre entrenamiento puede causarle más daño que bien a tu niña y puede apartarla del deporte prematuramente.
marcela gomez siempre a tus órdenes. Por favor, ponle atención a lo que te comenté. Busca el trabajo del Profesor Fernando Navarro sobre las “Fases Sensibles de Desarrollo” para que tengas una base científica como apoyo....¡Éxitos!
Hola Laura y gracias por tu comentario. Excelente que tus cuatro hijos naden. La natación es un deporte que crea buenos hábitos para toda la vida. Para obtener el libro, te comparto un enlace: www.hotmart.com/product/usrpt-la-metodologia-del-futuro/C27813234B .
Buenas tardes muy lindo su programa una pregunta mis hijos entrenan natacion tienen 9 años y 12 años les gusta mucho este deporte me puede recomendar unas vitaminas para su crecimiento y para q tengan mayor fuerza al momento de competir gracias desde Ecuador
@@josequezada2110 gracias por tu comentario. Aunque tengo conocimientos sobre el aspecto nutricional, lo que voy a recomendarte es que te pongas en contacto con el invitado de este episodio, el entrenador Dany Torterolo, quien maneja el tema a la perfección. Puedes contactarle a través de su perfil de Instagram: instagram.com/danytorterolo o por correo electrónico: torterolo@nutricionydeportes.com. íÉxitos!
Hola mi hijo esta en natacion peto dice que aveces esta muy cansada y no rinde en su entrenamiento y cuando compite ella tiene 12 que le puedo dar para que ella tenga enegia y si le puedo dar proteina de malteada Gracias pot su explicacion me sirvio de mucho.
No dijo q no es bueno tomar agua durante el entrenamiento, sino que tomar una bebida isotónica es más efectiva, ya q mantiene tus niveles de azúcar altos
Gracias me sirvió , despeje dudas , ya que sos compatriotas , ni viejo es chileno pero yo nací en Argentina desde acá te mando muchos saludos , fuerte abrazo , super conforme con la información !!! 💋
Me gustaria den recomendaciones para mujeres de 60 o mas que nadamos 3 veces s la semana en promedio mil metros estilo pecho en una hora. Somos nadadoras libres, que en nuestra juventud, practicamos natacion en equipos y competencias profesionales. Le escribo desde Nicaragua. Saludos, gracias por imoulsar este maravilloso deporte.
Hola soy madre de una nadadora de alto rendimiento, ella le duel el estómago dice que el hambre no le permite nada al máximo como quisiera, tiene 14 años, y es alérgica a la proteína de la leche.
Hola Lorena. Si vas a suplementar con proteína que esa a base de planta (vegana). Tu hija nunca debe entrenar con el estómago completamente vacío ya que compromete su rendimiento.
Mi hermano es joven y su sueño es ser un nadador olímpico las verdad mi familia es pobre y no nos da la oportunidad de pagar un nutriólogo o comprar todo lo necesario para su alimentación, voy a esforzarme por apoyarlo por qué es muy disciplinado. Gracias por el video.
Hola soy nutrióloga, de que parte eres? Yo estoy en la CDMX.. saludos
@@mariaconcepcioncamacho5178 hola María, soy de Ecatepec :)
Hola cuando gustes le puedo agendar una cita en línea.. saludos
Yo estoy igual amigo, mi hermana quiere ser nadadora olímpica algún día, es su sueño, es muy disciplinada va entrenos todos los días y algunos días doble entrenos, tiene 14 años y no tenemos dinero para pagar ningún nutriólogo. Fuerza amigo
Estoy totalmente de acuerdo la nutrición es talvez la más subestimada y en segundo lugar estaría los estiramientos. En mi opinión son dos pilares muy importantes en la construcción de un gran atleta.
Gracias Tomas por mas un gran video!
Natación Eficiente gracias. Así es Rafa, estas dos áreas de la preparación son fundamentales para el éxito en nuestro deporte, pero son muy menospreciadas. Pero, estoy seguro que esta situación va a cambiar con todas las capacitaciones que los entrenadores han estado recibiendo.
Tomas Bisono Es verdad, cada vez veo a más entrenadores tradicionales hablando fundamento. Hay un ejemplo en el estilo crol que me gusta citar cuando hablo de la evolución de los entrenadores tradicionales, antes enseñaban la famosa S en el agarre, ahora hablan de codo alto en el agarre , abrazar el barril durante el agarre algo que nosotros llevamos años hablando. Podría citar muchos más ejemplos, pero es bastante evidente que una nueva generación de coachs empieza y que tienen un foco mucho más técnico y eficiente.
Natación Eficiente es la única vía hacia un futuro al que debimos haber llegado hace años. Sin embargo, como dice el dicho “más vale tarde que nunca”.
Grandes en la rama y en el deporte, le agradezco por compartir sus conocimientos a ambos, saludos desde Mexico
EXCELENTE! contribución para quienes deseamos mejorar, estar sanos y hasta competir en la natación. Felicidades a Tomás por la selección del autor y sus preguntas que ayudaron a guiar la exposición. Y agradecimiento de corazón para el Ing. Dany que nos abre un panorama que No conocíamos a pesar de estar nadando desde hace 50 años. Felicidades y Gracias!
Excelente publicación! felicitaciones! Saludos desde Río Cuarto, Córdoba, Argentina!!!!
Desde Gijon , Asturias, España. Francisco soy fisioterapeuta y licenciado en educacion fisica. Nadador master . Felicidades por tus videos . Sigue asi'.
Mi hijo se entusiasmó con la natación, desde mi ignorancia este podcast ha sido de gran ayuda, ya compré el libro de Dany. Gracias por compartir esta tremenda ayuda.
Saludos desde viña del mar, Chile.
Hola estoy en Arizona. Soy senior y me encanta la natación.Gracias por ayudarme a sentirme mejor nadando y nutriéndomelas. Un gran saludo para uds y gracias otra vez.
Caray Tomas, estoas podcast,son de primer nivel, hay muchos canales de natación pero en verdad ninguno con el compromiso, honestidad e interes verdadero de aportar, Gracias Señor, pronto seguiré en contacto contigo, soy Santiago, también nadadora máster principiante de México
Gracias Santiago. Muy sinceros tus comentarios. Mi trabajo siempre será con entrega y compromiso. La natación me ha dado toda una vida de recompensas y este podcast es una de las maneras de cómo devuelvo todo lo que he sacado de este hermoso deporte. De nuevo, gracias.
Gracias, gracias Tomas, tu sibque entiendes las necesidades de un nadador
Me encantó este video El aprender acerca de la nutrición deportiva es muy importante a cualquier edad.Yo estoy en la tercera edad y es esencial saber como no perder musculatura haciendo natación o cualquier otro deporte sin importar si vas a competir o lo haces por placer. Gracias muchas gracias .Tienes algún libro de nutrición deportiva para la tercera edad? Cuál me recomiendas?
Mi problema
Miedo a la profundidad.
Pero...de a poco estoy perdiendo ese miedo.
Muy lindos en lo que hacen.
me encanta saber cómo alimentarme.
Muchas gracias.
Necesito la receta de la bebida energética de limón bicarbonato
Las cantidades
Por favor 🙏🙏
Saludos desde Pachuca, Hgo. Ciudad de México.
Extraordinaria charla. Muchas gracias
Lo veo desde Acapulco Mexico...Saludos😁
Te sigo en facebook hace tiempo me encanta y me motiva saber que no importa la edad tengo 25 y he retomado la natación para llegar muy lejos.
Verte a ti me motiva mucho
Gracias Paola por tus palabras. Motivar a personas como tú me da mucho ánimo para seguir todo lo que he estado haciendo por los últimos años.
Te veo desde veracruz puerto ,país MEXICO interesante y utilísimo esta conferencia!!! Gracias por la difusión…
Excelente contenido muy oportuno
Soy mama de una niña de 6 años ella nada desde los 4 2 horas diarias todos los dia y jamas imagine los cuidados tan importantes que hay que tener en su alimentacion. De verdad muchas gracias ☺
marcela gomez gracias por tus comentarios. Sí, desde temprana edad hay que inculcarles la alimentación correcta. Hay algo que me llama la atención ¿por qué tu niña nada 2 horas cuando 45 minutos son más que suficientes para aprender las habilidades necesarias para nadar bien? Revisa esto con su profesor ya que no es hasta la edad de 12 años que este volumen de entrenamiento es más apropiado.
@@tombison 🥶 me dejas elada tendre que checarlo por que incluso hay temporadas que la pone a nadar 1 hora por la mañana y 2 por la tarde durante 1 semana 😐
@@marcelagomez5965 ¡¿Qué?! Con 6 años no es recomendable entrenar tanto. El profesor debe centrarse en enseñarle a nadar bien no a entrenar. Por favor, informate bien porque el sobre entrenamiento puede causarle más daño que bien a tu niña y puede apartarla del deporte prematuramente.
@@tombison de verdad mil gracias por su informacion. Felicidades por su dedicacion
marcela gomez siempre a tus órdenes. Por favor, ponle atención a lo que te comenté. Busca el trabajo del Profesor Fernando Navarro sobre las “Fases Sensibles de Desarrollo” para que tengas una base científica como apoyo....¡Éxitos!
Estoy entrando a tus videos y esta genial!
Felicidades!
Saludos!
Gracias por tus comentarios.
Exelente no me queda duda de esa entrevista gracias gracias
Excelente, muy claro todo!!!
gracias. saludos desde Acapulco Mx
Divinos. Me encantan. Excelente video.
Bonito podcats voy a empezar a seguirte te escribo desde Toluca mexico
Saludo desde el sur de Argentina
Excelente excelente información agradecidos. Desde Venezuela
Gracias por tus comentarios Norky. Saludos.
Punta Cana Rep Dominicana / Francia
Excelente video gracias
Desde España, Toledo gran podcast!!!
Gracias!!!!
Tomás, dice Dany no entrenar con agua... Entonces no me hidrato? Que tomo..
por que no se debe tomar agua durante el entreno?
Se toma bebida isotonica , no solo agua por que no aporta glucógeno
Gracias por la información, felicitaciones, mis cuatro hijos practican natación, me gustaría tener su libro. Saludos desde Cuenca Ecuador
Hola Laura y gracias por tu comentario. Excelente que tus cuatro hijos naden. La natación es un deporte que crea buenos hábitos para toda la vida. Para obtener el libro, te comparto un enlace: www.hotmart.com/product/usrpt-la-metodologia-del-futuro/C27813234B .
Buenas tardes muy lindo su programa una pregunta mis hijos entrenan natacion tienen 9 años y 12 años les gusta mucho este deporte me puede recomendar unas vitaminas para su crecimiento y para q tengan mayor fuerza al momento de competir gracias desde Ecuador
@@josequezada2110 gracias por tu comentario. Aunque tengo conocimientos sobre el aspecto nutricional, lo que voy a recomendarte es que te pongas en contacto con el invitado de este episodio, el entrenador Dany Torterolo, quien maneja el tema a la perfección. Puedes contactarle a través de su perfil de Instagram: instagram.com/danytorterolo o por correo electrónico: torterolo@nutricionydeportes.com. íÉxitos!
Hola mi hijo esta en natacion peto dice que aveces esta muy cansada y no rinde en su entrenamiento y cuando compite ella tiene 12 que le puedo dar para que ella tenga enegia y si le puedo dar proteina de malteada Gracias pot su explicacion me sirvio de mucho.
Saludos. Excelente cátedra. Quisiera más inforrmacion sobre el porque no es bueno tomar agua durante el entrenamiento?
No dijo q no es bueno tomar agua durante el entrenamiento, sino que tomar una bebida isotónica es más efectiva, ya q mantiene tus niveles de azúcar altos
tomas; saludos desde lima peru gracias por los videos ayudan mucho
Te veo desde la ciudad de México !!
Hola, saludos desde Bolivia
Buenos días. Cómo usar el bicarbonato antes de competencia
Buen día deseo conseguir el libro de nutrición, vivo en Quito Ecuador...un saludo...
Hola Lenin. Claro. Mira, puedes adquirir el libro a través de este enlace: amzn.to/3uWbTM6
Para mejorar la mitocondria,que alimentos se pueden ingerir?
Hola cómo estás ? Excelente tu vídeo .... Que ejercicios se puede hacer para mejorar la velocidad en espalda ?
Fortalecer el core. Trabajar mucho pateo. Trabajar el rolido desde el tronco.
Te veo desde Perú. Un saludo
Gracias me sirvió , despeje dudas , ya que sos compatriotas , ni viejo es chileno pero yo nací en Argentina desde acá te mando muchos saludos , fuerte abrazo , super conforme con la información !!! 💋
Por acá de chile, ciudad de Iquique.
Excelente
De la república de el Salvador, C.A.
de México
Las bacterias en boca es normal tenerlas. Aunque te cepilles los dientes. Son odontóloga
Me gustaria den recomendaciones para mujeres de 60 o mas que nadamos 3 veces s la semana en promedio mil metros estilo pecho en una hora. Somos nadadoras libres, que en nuestra juventud, practicamos natacion en equipos y competencias profesionales.
Le escribo desde Nicaragua. Saludos, gracias por imoulsar este maravilloso deporte.
Y porqué me duele el cuerpo después de nadar y tomo agua mineral
porque los dolores que estás sufriendo no deben originarse a partir de la deshidratación
Desde Perú
Colombia
Excelente muchas gracias por tan gran contenido
Honduras
Hola soy madre de una nadadora de alto rendimiento, ella le duel el estómago dice que el hambre no le permite nada al máximo como quisiera, tiene 14 años, y es alérgica a la proteína de la leche.
Me gustaría saber cuál sería una nutrición adecuada para ella, muchas 3y felicitaciones por tener ese podcast es muy interesante.
Hola Lorena. Si vas a suplementar con proteína que esa a base de planta (vegana). Tu hija nunca debe entrenar con el estómago completamente vacío ya que compromete su rendimiento.
@@lorenaleon1604 escríbele directamente a Dany. El es un experto en el tema.
Arranca en el minuto 10.30,
Soy Silvia de argentina
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