🤯Bб'ють - не вб'ють. Прилетить - не прилетить. Як впоратися з ТРИВОЖНИМИ ДУМКАМИ? Подкаст

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 3 тра 2024
  • Ірина Ковтун, психологиня кол-центру #вартожити
    Друзі, підпишіться і натисніть 🔔, щоб НІЧОГО і НІКОЛИ не пропустити!
    🤗 Donate. Підтримайте проєкти моєї команди. Вас вже багато! І це свідчить, що наша з вами спільна справа йде вірним шляхом.
    Cтаньте Патроном👑:
    / yanina
    Придбайте мені книжку :)
    www.buymeacoffee.com/Yanina.S...
    PayPal: ianina.paypal@gmail.com
    Для швидкого донейту - тисніть посилання:
    send.monobank.ua/jar/5pC6qa6x5t
    або 💳 5375411201914780
    Станьте спонсором мого каналу і отримайте відзнаку:
    / @yaninasokolova
    Допомога фpoнтy через відому волонтерку Юлію Толмачову:
    Монобанк 4441 1144 6766 1102
    Приват 4149 6293 5130 2674
    PayPal: tolmachova808@gmail.com
    Потрібні опції тут: / yuliya.tolmachova
    Telegram: t.me/ianina_sokolova
    Facebook: / ianina.sokolova
    Instagram: / yanina_sokolova
    Twitter: / ianinasokolova
    Канал "Вечір з Яніною Соколовою":
    / @vechiryaninasokolova
    #Соколова #новини

КОМЕНТАРІ • 54

  • @yule4ka---
    @yule4ka--- Місяць тому +25

    Я з Дергачів, це передмісття Харкова. Відколи, слава Богу і ЗСУ, повернулись додому з впо-саджаю рослини. Бо я не хочу чекати, поки все скінчиться, я хочу красу вже зараз. Це я називаю - заземлятись. Бажаю всім нам Перемоги!
    Слава Україні!

  • @user-vy3vq3tb1j
    @user-vy3vq3tb1j Місяць тому +12

    На Волині рідні військових 100-ї бригади перекрили дороги міжнародного значенняМета акції: надати розголос злочинним діям командування армійського корпусу, командування 100 ОМБР, внаслідок чого багато бійців 100 ОМБР, загинули та поранені. Запобігти новим примусовим злочинним наказам командування, які призведуть до ще більшої кількості загиблих, поранених та покалічених», - кажуть рідні військовослужбовців.

  • @user-nm5tb3dc5t
    @user-nm5tb3dc5t Місяць тому +8

    Вітаю. Дякую Вам шановна пані Яніна за працю. 👍
    Слава Україні !!! 💙💛 ❤️🖤
    Слава ЗСУ !!! 🇺🇦💪

  • @Denys_UA
    @Denys_UA Місяць тому +9

    Дякую за подкаст #вартожити 💙💛❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥

  • @user-kp5hg8hp3x
    @user-kp5hg8hp3x Місяць тому +18

    Шановна Яніно!
    Це звернення до Вас не зовсім за темою сьогоднішньої зустрічі.
    Ще в липні 2023 р. в Україні виник скандал через розслідування фактів продажу державними структурами титанових руд за кордон, які потім скуповувалися російськими компаніями і йшли на виготовлення зброї для вбивства українців. Про це докладно розповів Ю. Швець в останній передачі.
    Чи відомо що-небудь про продаж титанових руд за кордон і потрапляння її в росію сьогодні? Хто володіє цією інформацією?
    Адже то був прямий злочин проти України і українців.

    • @ukraine2971
      @ukraine2971 Місяць тому

      Рятує тільки спорт

  • @olmybi
    @olmybi Місяць тому +6

    Супер👍 Яніна, такою ми вас і любимо❤

  • @user-cm3kg1gz7v
    @user-cm3kg1gz7v Місяць тому +6

    Янина 👍🇺🇦🇺🇦

  • @user-valra
    @user-valra Місяць тому +5

    Дякую

  • @user-sc3gr2ne9u
    @user-sc3gr2ne9u Місяць тому +3

    Лайк в пiдтримку каналу

  • @user-pe6hn8fl8j
    @user-pe6hn8fl8j Місяць тому +4

    Коли тревожно, прогулянкиреально допомагають, коли ти дома чи вільний. Коли на роботі тебе накриває, це капець. Колись так накрило, що перед керівником видумував якусь маячню, щоб відпроситись. Поки їхав додому відпустило.

  • @vitaliyvorobyova2485
    @vitaliyvorobyova2485 Місяць тому +2

    Тривожні стани бувають різні,різної інтенсивності,сили,просто гуляти підійде не завжди і навіть розмови з психологом,якщо причину тривоги не усунути -не допоможуть.Чоловік десь під Покровськом ,коханий чоловік,вдень завалюєш себе роботою,купа квітів в дворі,піклуєшся про дитину,собаки,уроки,гуртки,прогулянки ,навіть теплиця,а вночі накриває-панічні атаки,безсоння,здається викричишся плачем,але ні-не допомагає.Коли не можеш навіть усмішку для фото з себе вичавити,то тільки антидепресанти.Реально допомагає есцитам,трітіко, тільки потрібно й далі -холодний душ,прогулянки, спорт,здорова їжа,щось те,що приноситиме радість і жити,бо заради кого тоді він там?

  • @user-nz6no5pc5p
    @user-nz6no5pc5p Місяць тому +5

    Ми знаходимося. в тій ситуації де наші думки.Бо,тисяч що вб'ють, то вб'ють, що прилетить,то прилетить.

  • @odinochka34
    @odinochka34 Місяць тому +1

    Дякую,заходить

  • @user-ul1jj1er5o
    @user-ul1jj1er5o Місяць тому +2

    Допомагає для укріплення нервової системи Магній та вітаміни групи В . В аптеці можуть порадити як приймати разом . Прогулянки на свіжому повітрі в парк, чи виїзд на природу , дуже допомагає відновитися людині . Сонце , літо - це сама краща пора ,щоб набратися енергії. 🕊️

  • @user-sj7ji6vb6u
    @user-sj7ji6vb6u Місяць тому +1

    Яніночко ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤,слухав психолога Ірину, ну таку фігню несе, і про вірші, і про інше, гидко слухати. Люди, люди взагалі, про себе такої високої думки, що аж тошно. Якби люди , трішечки, спустилися з того місця, де вони себе бачать, та на грішну землю, то можливо б, трішки зрозуміли, хто вони, чи що, і чому все так, а не інакше. Слава Україні, Слава ЗСУ, Героям нашим Слава.

  • @user-sj7ji6vb6u
    @user-sj7ji6vb6u Місяць тому

    Сонечко, я подзвонив би, але не психологу, а лише тобі, Яніночко. І почувши милий, рідний голос, ні тривог, ні страху, лише нескінченна радість і щастя. Слава Україні, Слава Яніні Соколовій ❤❤❤❤❤❤❤.

  • @user-sj7ji6vb6u
    @user-sj7ji6vb6u Місяць тому

    ❤❤❤❤❤❤❤, Яніночко, Сонечко ти ясне, вітаю тебе, дай Боже тобі здоров'я і гідного життя. Слухав оце тебе, ти говориш про тривоги, відчуття неспокою і т.д. Не знаю, може зі мною щось не так, а можливо, я взагалі, якийсь не такий як усі. Чомусь, я не відчуваю ні тривоги, ні страху за життя. Почуття є, щодо тебе, страх , щоб з тобою і твоїми дітками поганого не трапилось, не доведи Господь Бог, і почуття ненависті і зневаги до московитів( всіх) , хотів сказати про владу, та ти і сама знаєш цю позицію мою, щодо них. Ти Яніночко, прекрасна, як завжди, неймовірно прекрасна жінка, найкраща в світі. Ну, і все інше, що стосується тебе самої... . Слава Україні, Слава ЗСУ, переможемо московитів неодмінно.

  • @user-hh1wp2dw6l
    @user-hh1wp2dw6l Місяць тому +5

    🇺🇦🇺🇦🇺🇦👍

  • @johan_johansson_
    @johan_johansson_ Місяць тому

    Зі світлим Великоднем! 🐰🍮

  • @Sonic-UA
    @Sonic-UA Місяць тому +1

    ❤ 🔥 ❤ 🔥 ❤ 🔥 ‍👍

  • @user-sg8te4vi8s
    @user-sg8te4vi8s Місяць тому +1

    Яночка, ты такая Киевляночка 🥰
    Рыбка ты голубоглазая Яниночка 😘💚

  • @user-su2ym7il9d
    @user-su2ym7il9d Місяць тому +2

    ❤❤❤

  • @user-valra
    @user-valra Місяць тому +1

    Ух Ти

  • @user-td9kc2ed6b
    @user-td9kc2ed6b Місяць тому +1

    Випийте домашнього Закарпатського погар вина. Рай відчуттів вам гарантовано😅

  • @user-uz3wg1tg8f
    @user-uz3wg1tg8f Місяць тому +3

    ДА ,ДЕВОЧКИ, ВЫ ПРАВЫ, В ЭТИХ СЛОВАХ ЕСТЬ ЛОГИКА,Я ТОЖЕ ОБ ЭТОМ ДУМАЛА, ПИШУ НА РУССКОМ, ПРЕПОДАВАЛА РУССКИЙ ЯЗЫК В ШКОЛЕ НА 25:45 ВОСКРЕСЕНКЕ.ОЧЕНЬ ПРАВИЛЬНЫЙ СОВЕТ. СПАСИБО.

    • @tatianatolmacheva6015
      @tatianatolmacheva6015 Місяць тому +4

      Якщо ви викладали російську мову, Вам набагато простіше оволодіти українською ніж іншим!!!! Ви філолог! Спробуйте!

    • @user-uz3wg1tg8f
      @user-uz3wg1tg8f Місяць тому +1

      @@tatianatolmacheva6015 А Я I ВОЛОДiЮ УКОАiНСЬКОЮ МОВОЮ,ЯК МОЖЕ БУТИ IНАКШЕ, Я Ж УКРАIНКА,НАРОДИЛАСЬ В ХАРКОВI,ПОТIM УНIВЕРСИТЕТ

  • @alexskripka8374
    @alexskripka8374 Місяць тому +2

    а для чого все "монетизувати"?

  • @user-yr1wi2zi1q
    @user-yr1wi2zi1q Місяць тому +1

    Доброго дня шановна пана Яніна,це прозвучить дивно але ви мені снились сьогодні в ночі,хоча крім відео ми абсолютно не знайомі.

  • @puresoul6827
    @puresoul6827 Місяць тому

    рекомендую антидпресенти, наприклад - сертралін, ідеально при тривогах, це просто чудо як він діє. Навіть якщо і захочеться панікувати і плакати - нічого не вийде. Навіть кольори стають яскравіші.

  • @CompanyLidl
    @CompanyLidl Місяць тому +2

    Яніна🥰🤩😍🫡

  • @AgnesaBoridianko-uo4bv
    @AgnesaBoridianko-uo4bv Місяць тому

    Варення 🤱👫неси ложку*будемо варення їсти🥄🥄🥄🫖☕☕☕☕🫖🫖🫖🫖🫖🫖☕🫖☕🧃

  • @Julia_Funny
    @Julia_Funny Місяць тому

    Коли моніторю ракети , то на жаль не можу сфокусувати увагу

  • @SandraLukyanenko
    @SandraLukyanenko Місяць тому

    Та ніщо вам не допоможе, зокрема й психологічні балачки, найкраще допомагає зайнятість, відволікаючий маневр, переключення на іншу життєву хвилю. Мені допомагає хоббі, я клепаю відео, часто далекі від реалій сьогодення. 🎉 І мені не залежить те, чи те відео комусь подобається, бо захоплює сам процес творчості. Тільки не вірші Ліни Костенко, бо філософія буття повертає до дійсності! Спорт допомагає зовсім на короткий час. 😂 Допомагає краса, мистецтво, фантастика. Кожному - своє! 👍

  • @user-lk3px9pb4w
    @user-lk3px9pb4w Місяць тому

    Вб'ють так вб'ють прилетить так прилетить безплатно пиріжки пойсте 😉🇺🇦🇺🇦 ЗСУ

  • @pavelkovalchuk7774
    @pavelkovalchuk7774 Місяць тому

    То як не тривожитись і зійти з антидепресантів?

  • @et6275
    @et6275 Місяць тому +1

    Что за боты в телеграмме

  • @user-eb7im6dd3w
    @user-eb7im6dd3w Місяць тому +2

    а, бабкины беседы...

  • @user-xk3xq8zj2t
    @user-xk3xq8zj2t Місяць тому

    Язик у тебе метра 3 немьш

  • @user-rl6kk1ps5u
    @user-rl6kk1ps5u Місяць тому +1

    Первым делом психология .Все остальное в психиатрии.Янина и ее собеседница если что подтвердят.

  • @Andrew-ou1qf
    @Andrew-ou1qf Місяць тому

    Скука. Хотів якусь тему, що знову плаксів набежіть.

  • @oxi4825
    @oxi4825 Місяць тому +2

    Розмови з психологинею? Ох вже ці фемінітиви))) Типу якщо написали б із психологом то планета б зійшла з орбіти? Шо там далі? Директорка? Директорикінесса?))))

  • @user-fh8is9do1v
    @user-fh8is9do1v Місяць тому +2

    Шо там Харків? Усе горазд? 🎉

  • @annalegenka6412
    @annalegenka6412 Місяць тому +1

    снайперська гвинтівка.

  • @user-ye8vh5eu8c
    @user-ye8vh5eu8c Місяць тому

    Янiно, так тобi впершу чергу потрiбен псiхiатр.