Menos estrés con las pantallas - Ep 140

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Las pantallas y los dispositivos electrónicos son parte de nuestras vidas, pero son superestimulantes para los sistemas nerviosos. Aquí encontrarás varias claves para tomar decisiones conscientes sobre su uso en casa y cómo ayudar a nuestros hijos neurodivergentes en la aplicación de límites, con un enfoque de regulación en las transiciones.
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Soy Magüi Moreno, profesora certificada de mindfulness, autora, socióloga, coach, y madre de un hijo autista. Ayudo a madres de hijos neurodivergentes a reducir su estrés, incrementar su bienestar y reconectar consigo mismas para conectar mejor con sus hijos.
Música - "Acoustic Breeze" by Benjamin Tissot bensounds.com/