Легкая и Размеренная Йога для похудения
Вставка
- Опубліковано 12 кві 2020
- Йога и Медитация - путь к духовному и физическому совершенству. Управляйте своими мыслями, своим телом и будьте счастливы!
***
Курс здоровья спины и позвоночника: goyoga.pro/zdorovaya_spina/
***
Курс корректной и травмобезопасной практики йоги: goyoga.pro/korrektnaya-prakti...
***
Курс стройности и здоровья: goyoga.pro/stroinyashki_club/
***
Книга "Здоровая спина»: goyoga.pro/zdorovaya_spina_book/
***
Наш сайт: goyoga.pro/goyoga-ru/ - Спорт
очень вы душевные, отдельное спасибо что уделяете такое внимание шавасане в конце практики, моё тело просто в восторге))
Спасибо 🌟за прекрасный отзыв 🌸😀❤️😁 Успехов Вам в регулярной практике 🙏И пишите еще 😉👍
Спасибо большое за комплекс, обожаю вашу команду и подачу и вас❤️
Спасибо большое за практику 👏
Спасибо.
🙏
Спасибо, комплекс очень понравился 💜
🌟🌸😀❤️😁Спасибо 🌟🌸😀❤️😁
Спасибо большое!
Ваши практики и комплексы упражнений это спасение для меня
Как не странно, именно ваши комплексы помогли мне почти полностью избавиться от искревления позвоночника за всего пару недель карантина
Вы мои спасители!
Огромное спасибо)))❤️
Спасибо 🌟за прекрасный отзыв 🌸😀❤️😁 Успехов Вам в практике 🙏И пишите еще 😉👍
Огромная благодарность вам. Спасибо, что вы есть. 😘😘😘
Спасибо ☀️Прекрасного вам дня ✨🙏✨
Ребята, огромнейшее спасибо за Ваш труд. Ваши комплексы очень крутые. Мы с супругой занимаемся с Вами каждое утро, очень хотелось бы конечно познакомиться и "пойожится" лично... С нетерпением ждём новых практик и медитаций. Особенно зашли медитации с чакрами. Ждём продолжения. Удачи Вам.
Спасибо 🌟за прекрасный отзыв 🌸😀❤️😁Может быть как-нибудь оффлайн урок сделаем)) Пока по скайпу только ведем частные уроки💖💛💕❤️💖💛💕❤️Прямой эфирчик может сделаем еще разок как год назад из Анапы. Успехов Вам в регулярной практике 🙏И пишите еще 😉👍
Спасибо за практику! Для бодрого утра самое то ☀️!
Спасибо 🌟за прекрасный отзыв 🌸😀❤️😁 Успехов Вам в регулярной практике 🙏И пишите еще 😉👍
Спасибо Вам!
Спасибо ☀️ за отличный комментарий 💗 😉👍и что смотрите нас 😀✌️
Спасибо супер 👏
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️Спасибо 🌟за прекрасный комментарий 🌸😀❤️😁 Успехов Вам в регулярной практике 🙏И пишите еще 😉👍❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💖❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💖❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💖❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Тренировка класс! Огромная благодарность Вам, ребята!
❤️💖❤️💖Спасибо 🌟за прекрасный отзыв 🌸😀❤️😁 Успехов Вам в регулярной практике 🙏И пишите еще 😉👍
Благодарю Вас🦄🦄🦄🦄
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️Спасибо 🌟за комментарий 🌸😀❤️😁 Успехов Вам в регулярной практике 🙏И пишите еще 😉👍❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💖❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💖❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💖❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Очень понравился ваш комплекс, все динамично, но не выматывающе. Голос за кадром приятный. Спасибо большое.
Спасибо ❤️
Спасибо 🙏 супер 👏
Спасибо 🌟за прекрасный комментарий 🌸😀❤️😁 Успехов Вам в регулярной практике 🙏И пишите еще 😉👍
Спасибо🙂🤸♂️
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Круто
Спасибо ❤️
Это класно, у меня не все получается, но я с удовольствием занимаюсь по часу почти каждый день. Благодарю за ролики.
Спасибо 🌟за прекрасный отзыв 🌸😀❤️😁 Успехов Вам в регулярной практике 🙏И пишите еще 😉👍
Я не очень давно с вами занимаюсь, но занимаюсь регулярно: за редкими исключениями - ежедневно. Начинала с самых простых комплексов. Да и сейчас, если нет времени, выбираю 20-30 минутные. Но в основном занимаюсь по этому ролику и ролику "Йога на час". Регулярные тренировки сделали меня гораздо сильнее. Упражнения и асаны даются легче. И это очень мотивирует и вдохновляет. Я никогда не была настолько крепкой. Конечно, до идеала ещё далеко. Но результат налицо. Огромное спасибо за грамотный подход и прекрасную подачу. Я ваша поклонница навеки:)
✨❤️💝✨Спасибо, что делитесь своими успехами 👍 Искренне рады за вас 😀😉 Это отличная мотивация и для нас и для других людей 🙏Продолжайте вместе с нами!!!✨❤️💝✨
Спасибо , норм позанималась
Спасибо ☀️ за отличный комментарий 💗 😉👍и что смотрите нас 😀✌️
Удивительно но именно сегодня я начал заниматься по этой программе, составив ее из ваших прошлых видеороликов! БлагоДарю
Интересно как это так получилось)) Совпадение? :)))))
Йога и Медитация абсолютное)
Мне очень нравится этот комплекс! Мне кажется, что он подходит даже тем, кто не собирается худеть) упражнения не такие уж выматывающие! Гармоничные) И по длительности отличные👍
Спасибо ❤️❤️❤️❤️ Конечно подходит всем :)
Благодарю
✨💝❤️✨Спасибо за комментарий ❤️
***********
Возможно вам будет интересен плейлист с комплексами 🧘♀️йоги для стройного тела ua-cam.com/play/PLIGABn1FZZJbQu3w5htD_EATxcI7UJzhn.html
***********
Также рекомендуем пройти два наших курса йоги. Один по отстройке техники выполнения за 24 урока, второй по всестороннему развитию тела, чтобы вы могли начать делать сложные позы уже в ближайшем будущем!
Ссылка на курсы yougifted.ru/?a_aid=5d3ff206ca6d1
Там же есть доступ к 30+ курсам других авторов в сфере саморазвития и здорового образа жизни.
Успехов вам в практике 🙏
С каждым разом, чувствую себя все лучше и лучше, спокойнее и счастливее. Тело стало более здоровым, гибким и спина прямее!❤️
Спасибо 🌟за прекрасный отзыв 🌸😀❤️😁 Успехов Вам в практике 🙏И пишите еще 😉👍
чудово!
Спасибо ❤️
Молодцы, так у вас душевно всё получается. Интересно узнать о вас по больше, кто вы откуда, чем занимаетесь, когда йогой начали заниматься?)
Спасибо за комментарий ❤️✨Пишите еще 😁 👍❤️❤️❤️Сделали сегодня небольшой пост об этом в соцсетях с фотками и ссылкой)))
Спасибо вам большое за все что делаете. Моё знакомство с йогой началось с вас.Случайно наткнулась на ваши видео.
Уже 2 недели занимаюсь и чувствую себя отлично. Полна сил и бодрости.
Хотелось спросить поможет ли комплекс ещё и в борьбе с целюлитом.
Скоро же лето.
❤️Спасибо за комментарий ❤️Все упражнения частично помогают от целлюлита. Но 95% надо заниматься с кожей. Кремы, массаж, щеточкой потирания и т.д.
***********
Возможно вам будет интересен плейлист с комплексами 🧘♀️йоги для похудения ua-cam.com/play/PLIGABn1FZZJbQu3w5htD_EATxcI7UJzhn.html
***********
Также рекомендуем пройти два наших курса йоги. Один по отстройке техники выполнения за 24 урока, второй по всестороннему развитию тела, чтобы вы могли начать делать сложные позы уже в ближайшем будущем!
Ссылка на курсы yougifted.ru/?a_aid=5d3ff206ca6d1
Там же есть доступ к 30+ курсам других авторов в сфере саморазвития и здорового образа жизни.
Успехов вам в практике 🙏
@@walks4k Спасибо за ответ
@@walks4k Спасибо за ответ
Это моя любимая тренировка. Уже 2 месяца занимаюсь. Но мне не хватает здесь разминки , что бы разогретая, из-за этого приходится смотреть другие аккаунты. Отсюда просьба: добавляйте в свои ролики не только Релакс, но и разминку перед началом занятий.
🌟🌸😀❤️😁Спасибо 🌟🌸😀❤️😁У нас в плейлист эти комплексы собраны. Там как-раз видео с разминкой есть специально.
супер комплекс!!!! подскажите, для позвоночника не вредно ли заниматься йогой утром после пробуждения сразу?
Спасибо 🌟за прекрасный комментарий 🌸Можно сразу только не резко😀❤️😁 Успехов Вам в регулярной практике 🙏И пишите еще 😉👍
У нас где-то здесь есть такой вопрос про уто
ua-cam.com/play/PLIGABn1FZZJZaHj15yuwJHP5fxPLIBcbS.html
Поддерживаем базовые виды подвижности позвоночника 🧘♀️Как правильно сидеть за компьютером 💻Остеохондроз, протрузии, грыжи и упражнения 🚶Формирование осанки и многое другое смотрите в этом плейлисте 👍
Также получите по ссылке yougifted.ru/?a_aid=5d3ff206ca6d1
⭐️ бесплатный ⭐️ доступ на 7 дней к двум нашим курсам. Один по отстройке техники выполнения за 24 урока, второй по всестороннему развитию тела, чтобы вы могли начать делать сложные позы уже в ближайшем будущем!
Успехов вам в практике 🙏
🙏🙏🙏💙
Что у вас там за песок такой волшебный который от прыжков не разъезжается
Скажите, пожалуйста, сколько тратится калорий в этом комплексе?
около 200 в час если потеете
Йога и Медитация - путь к духовному и физическому совершенству. Управляйте своими мыслями, своим телом и будьте счастливы!
***
Курс здоровья спины и позвоночника: goyoga.pro/zdorovaya_spina/
***
Курс корректной и травмобезопасной практики йоги: goyoga.pro/korrektnaya-praktika-yogi-b/
***
Курс стройности и здоровья: goyoga.pro/stroinyashki_club/
***
Книга "Здоровая спина»: goyoga.pro/zdorovaya_spina_book/
***
Наш сайт: goyoga.pro/goyoga-ru/
Норм
Спасибо 🌟 😉👍
Нет, ну после такого комплекса невозможно прийти в себя за время шавасаны, уже на 20 минуте жду, когда он закончится
.-. Тлен. А ведь уже очень давно с вами занимаюсь
Спасибо 🌟за прекрасный комментарий 🌸😀❤️😁 Успехов Вам в регулярной практике 🙏И пишите еще 😉👍
Йога и Медитация нет, серьезно. Во время упражнения на 18 минуте так сильно устаёт поясница, практически до паники. Приходится лечь на бок на несколько минут, чтобы все прошло. Что-то делаю не так? С поясницей никогда проблем не было
Меньше старайтесь в упражнении которое нагружает вашу поясницу. Отдыхайте в нем
Не получается собака мордой вниз(((
Со временем обязательно получится ❤️❤️❤️
Толстой мне так не сделать, так что не лёгкая))
🌟🌸😀❤️😁Спасибо 🌟🌸😀❤️😁
Да, на счет "легкая" это Вы загнули!
Отличный комментарий 😉👍 Спасибо ✨🙏✨Может быть немного совсем загнули))
***********
Возможно уже вам уже знаком этот плейлист с самыми легкими 🧘♀️ комплексами упражнений. Уроки длятся не долго и прекрасно подходят для новичков 👍 Также в плейлисте содержатся ответы на наиболее часто задаваемые вопросы. Как часто можно заниматься ❓ Когда переходить к следующему комплексу 🤔 Нужна ли разминка 🏃Как заниматься корректно ✌️ Как правильно дышать и многое другое 🤗
Переходите по ссылке:
ua-cam.com/video/DGz91pYtfYg/v-deo.html
***********
Также рекомендуем пройти два наших курса йоги. Один по отстройке техники выполнения за 24 урока, второй по всестороннему развитию тела, чтобы вы могли начать делать сложные позы уже в ближайшем будущем!
Ссылка на курсы yougifted.ru/?a_aid=5d3ff206ca6d1
Там же есть доступ к 30+ курсам других авторов в сфере саморазвития и здорового образа жизни.
Успехов вам в практике 🙏
@@walks4k спасибо большое, да, я вчера поискала более легкие упражнения для себя. Удачи!