Vegan healthy drink : Fenugreek (Abesh) የሚጠጣ አብሽ አሰራር /- ከነጥቅማጥቅሙ
Вставка
- Опубліковано 14 жов 2024
- Tune in for three ways of enjoying fenugreek drink / juice making it easily: fenugreek health benefits & juice making/ የአብሽ መጠጥ አሰራር ና ጥቅሞች / ለጤና ተስማሚ የሚጠጣ አብሽ
4 cups of cold water
3 large spoons of Abresh(fenugreek) powder (specially prepared)
One lime or lemon
Dates
Yummy Ethiopian @HiFi Kitchen
ክብደል ለመቀነስ ወይስ ለመጨመር?እኔ ማቀው ኣብሽ ስትጠጣ በጣም እንደምትወፍር ነው
enem bezih new yemawukew
in yemen we make fenugreek as chutney and eat it with food
ማሻ አሏህ
Thank you , come again
በጣም ወደድኩት
Can you please make a video how to prep the powder???
ok will do
it looks very interesting i might try it in this form. fenugreek has a lot of health benefits. ya with honey for me😋 thank you for sharing dear 🙏🏽
Yes Sari it does. Try it. Thank you so much
ቆንጆ አድርገሽ ነው የስራሽው በርቺ እጅሽ ይባረክ 🙏🙏🙏💚💛❤️
አሜን ወይኒ አመሰግናለሁ👍🏾
@@YummyEthiopian ወዴ አብሹን ቆልተሽው ነው ወይ
ኣብሽ ምነድ ነዉ
Great job ! I like your presentation! Keep it up Hifi kitchen !!! 👏
Thank you so much ❤️
ቆንጆ ነው እጅሽ ይባረክ ።ሞክሬ አላውቅም እሞክራለሁ ።
Eshi hode mokriw. Amesegnalhu amen 😍❤️😍
@@YummyEthiopian እህቴ እኔ ጥሬውን ሳልቆላ አጥቤ አፍልቼ እየጣሁኝ ነው ለፊት ጥሩ ነው ብለውኝ ግን እንዳያከሳኝ ፈራሁ አንቺ እንደሠራሽውን ለውፍረት መጠጣት ፈልጌ ዱቄቱን ስላጣሁት በናትሽ መልሽልኝ የጥሬውን ሳይ ያከሳል ወይ?
@@momlove2688 ሰላም እህት ምን ያህል ትጠጫለሽ? በሳምንት ስንቴ? አንቺ የምትይውን አይነት ለአራስ የጡት ወተት ማምረትን እንዲረዳ የሰራሁት ቪዲዮ አለ እኔም አራስ ቤት (በሳምንት 3 ግዜ አካባቢ) እየጠጣሁት ነው ግን አላከሳኝም:: ግን አኔ የምመክርሽ ሁሉን ነገር ስትሞክሪ በሞደሬሽን ሳይበዛ ሳያንስ አደድርጊው ::
አብሽ በማንኛውም መልኩ ዱቄቱም ሆነ ሻዮ ለፊት በጣም ጥሩነው ለሆድ እቃም ምግብ ቶሎ እንዲፈጭ ይረዳል :: የሰውነት ጮማንም ለመቀነስ ይረዳል በአግባቡ ማለት ነው:: እናም ለፊትሽ ስትወስጅው እንዳትከሺ በመጠኑ አድርግጊው::
ይህን አይነት መጠጥ ለመስራት አብሹ ተበቅሎ ነው የሚፈጨው እስቲ ከቻልኩ ቪዲዮ እሰራለሁ:: አመሰግናለሁ ውዴ በርቺ::
ለፊት ጤናማ የሚቀቡ ነገሮችን ሞክሪ እነ ኦትሚል በማር, ሽምብራዱቄት ተበጥብጦ ወዘተ ባይሰሩ እንኳን ጤናማ ስለሆኑ ጉዳት አያመጡም::
መልካም ቀን ውዴ
@@YummyEthiopian yene melkam kelb amesegnalehu
@@momlove2688 minem aydel mare
የተፈጨውን የአበሽ ዱቄት ለፀጉር ማስክ መጠቀም እንችላለን ???
ዉዴ መጀመሪያ የአብሹን አሰገጃጀት ነገሪኝ ሳይፈጭ በፊት መጀመሪያ የለዉን ፕሮሰስ ንገሪኝ ዉዴ
አብሹ ይቆላል ወይስ ጥሬውን ነው እሚፈጨው
የእኔም ጥያቄ ነበር ግን መልስ አላገኘሁም
ጥሬውን@@wisechange5910
ሀሪፉ ነዉ ብትኑን ስንት ማንኪያ ልዘፉዝፈዉ
መሽአላህ
Thank you and come again.
አብሽ ክብደት ለመቀነስ ለመጀመሪያ ግዜ ካንች ስስማ
ሪሰርች አድርጊ ነብሴ thanks for watching.
እኔን ከ50 ኪሎ 70 ኪሎ አስገባኝ አብሽ በጣም ያወፍራል አያከሳም
May be other things did you research.
@@sultanalmannaei1317 አጠቃቀሙ አንድ አይነት ነው እኔ መወፈር ፈልጋለው
@@Roza-eid2pd1j ማታ በውሀ የተፈጨው ዘፍዝፉሽ ጠዋት ውሀው ከላይ ያለው ትደፊውና በደብ አርገች በማካ ምችው ውሀ እየጨመርሽ በጣም አታቅጥኝው በባዶ ሆድሽ ጠጪው እኔ ሰሞኑ ጀምሬው 2ኪሎ ጨምሬላው ትንሽ ሽታ አለው ቶሎ ቶሎ መታጠብ አለብሽ
ልዩ ነዉ 😋እጆችሽ ይባረኩበርችልን
አመሰግናለሁ❤️
አብሹ ይበላል ?
አንሸትም ስንጠጣዉ
ለውፍረት እዴት አርገን እንሥራው ብታሣይኝ እህት
ህሊናዬ እንድዚህ በሎሚ ሞክሬው አላውቅም ጥሩአሰራር ነው እሞክረዎለው
አመሰግናለሁ ለምልምዬ እሽ ሞክሪው👍🏾 thanks for coming
የአብሽ፡ዱቄቱን፡እንዴት፡አዘጋጀሽዉ?
እህት ታምሽው አለሽ አታምሾውም ለሥንት ቀን ነው እኔ ጨጓራና ያጀት ቁሦለት ዲርቀት አለብኝ ለማዘጋጀት አሥቤነበረ
❤❤❤❤
በጣም ምርጥ ሰራ ነው ተባረኪ👌❤👌
Thank you Jerye welcome my channel
@@YummyEthiopian በርቺ ውዴ
@@jerytubeEthiopianfood እሺ በደስታ እህት
መሸአላሕ
እጅሽ ይባረክ!!! በአንቺ መመሪያ መሰረት ሰርቼው እንዴት ይጥማል መስለሽ። ለጨጉዋራየም መድሀኒት ሆ
አሜን አሜን አመሰግናለሁ 😍
@@YummyEthiopianእህቴ አንድ ጥያቄ ልጠይቅሽ እንድትመልሽልኝ በተስፋ እጠብሻለሁኝ አብሹ ሳንቆላ በጥሬው ውሃ ላይ አፍልተን ብንጠጣው ያወፍራል ወይ? እኔ ውፍረትና ፍቴን ለመጥራት ስለምፈልግ ነው ፕሊስ መልሽልኝ
@@YummyEthiopian ማሚ የሚያወፍረ መዳኒት ንገረኝ በፈጣሪ በጣም ከሳሁ እዳየሺዉ መልሺልኝ
እሙዬ መወፈር ምንም እኮ ጤና አይደለም እህቴ:: በሗላ ለመክሳት ትቸገሪያለሽ::
ግን ትንሽ ክብደት መጨመር ካለብሽ አንድ የታወቅ አማካሪ ያለውን ልንገርሽ:: ምንም ይሁን ምን ስትበይ ከጥጋብ በላይ ብይና ክብደትሽ ትንሽ ይጨምራል::
ግን ተጠንቀቂ ውፍረት ቶሎ አይጠፋም ይለምድብሽና ሆድን መቀነስ ይከብዳል::
ውይ መወፈር ምንም እኮ ጤና አይደለም እህቴ:: በሗላ ለመክሳት ትቸገሪያለሽ::
ግን ትንሽ ክብደት መጨመር ካለብሽ አንድ የታወቅ አማካሪ ያለውን ልንገርሽ:: ምንም ይሁን ምን ስትበይ ከጥጋብ በላይ ብይና ክብደትሽ ትንሽ ይጨምራል::
ግን ተጠንቀቂ ውፍረት ቶሎ አይጠፋም ይለምድብሽና ሆድን መቀነስ ይከብዳል::
በጣም ቆንጆ እና ጤናማ አሰራር ነው እጅሸ ያባረክ ጎራ በይ እህቴ👍
አመሰግናለሁ❤️ እሽ መጣሁ በደስታ
Great video thanks, is it possible to drink the water that you extracted from the fenugreek?
Oh yes I do it. On the Video I also said, I could have used the water extracted to blend the paste. Also showed to even boil the water and drink it like a tea or drink it like a juice cold.
መገመርያ ጠሬው አዘገጃጀት አዴት ነዎ
Ine milo abishi wufrat lemechemer now lemekenes now tikimu ibakishin negaregn
ያወፍራል ወይ
How many times in a week and size and use of it
እኔ መወፈር እፈልጋለሁ ምን ላርግ
እ 😳 ክብደት ይቀንሳል እንደ እኔ ያወፍል ብየ እየተጠቀምኩ
Yawefral
እሽ የኔ እህት ጥያቄ አለኝ ሁል ጊዜ ነው መጠጣት ያለብን? ሌላው ደግሞ እኔ ለምሳሌ አረብ ቤት ስኖር ልብስ አጥቤ ማሰጣው ስጡህ ላይ ነው ያኔ ብዙ ጊዜ ፀሀይ ላይ እወጣለሁ ችግር ያመጣብኛል እንዴ መልሽልኝ ማማዬ?❤️🙏
ሰላም እህት አመስግናለሁ
ሁሌ መጠጣት የለብሽም ግን በ2 ሳምንት አንዴ ነበር እኔየምጠጣው ግን ለማንኛውም ሳታበዥ ሁሉም ነገር በሞደሬሽን ሲሆን ጥሩ ነው:: እኔ ሃኪም አይደለሁም ግን በጠዋት ነው እናቶች ጠጡ ይሉን የነበር ከዛም እጥብጥብ ብለሽ የቀን ስራሽን ብትቀጥይ ችግር ያለው አይመስለኝም:: ዲዎድራንት መጠቀምሽንም እንዳትተይ
@@YummyEthiopian እሽ እህት አመሠግናለሁ💙
አመሰግናለሁ❤️💞
Thank you sooo much. Please come again and support the channel
ቆንጆስራ
Thank you my sis. Come again.
Habish bicha new ingi mix ayhonem
በጣም ቆንጆ ነው ለጤና ተስማሚ የሆነ ነው
አመሰግናለሁ👍🏾 በጣም ጤናማ
አብሹ ታምሶ ነዉ ወይስ
አይደለም እህቴ ተበቅሉቶ ነው: በቆልት ሆኖ ማለት ነው:: ይህም በውሀ አርሰን እንዲበቅል መተው ሲበቅል አድርቆ ማስፈጨት/ መፍጨት
Watching 👀
❤️
ሰላም አብሹ ተቆልቶ የተፈጨነዉ
No ተበቅልቶ ነው :: 2 ቀን ተዘፍዝፎ ሲበቅል ነው የሚዘጋጀው
Hello thanks for the video, fenugreek Raise testosterone and boost sperm count so it's best for men too especially with dates.
Thank you for the info
አብሹን ትቆይው አለሽ እንደ እህት
አይቆላም ተበቁልቶ ነው የሚፈጨው ውዴ
Sewnet yashetal mibalews
በተፈጥሮ አብሽ ሽታ ያመጣል ግን ይህን የመሳስሉ ና ሌሎችንም ምርጥ ጥቅሞች ለሽታ ብለን ከምናጣ መፍትሄ ተፈልጎ ከተገኙት ውስጥ በሎሚ መስትራት ነው:: ሽታን በጣም ይቀንሳል almost no smell with lime /lemon. Please try and let us know.
@@YummyEthiopian ok le weight loss sihon be shay melk new mizegajew?
@@sarakedir6704 yes beshay or anything you feel comfortable drinking it.
ሀሪፉ ነዉ ብትኑን ስንት ማንኪያ ልዘፉዝፈዉ
2 spoon would be good. All a lot of water, like 3-4 cups for 2 spoon.
Thank you sooo much. Please come again and support the channel
❤❤