12 лайфхаков для ленивых как похудеть
Вставка
- Опубліковано 30 гру 2017
- Подписывайся на канал: bit.ly/2feMR7D
Космическая косметика - 7 идей: • Космическая косметика ...
Сегодняшнее видео о о том, как легко держать себя в отличной спортивной форме в домашних условиях ! Если ты стремишься выглядеть хорошо, это видео для тебя!
Инструменты и материалы:
• Старое полотенце
• Ножницы
• Термоклеевой пистолет
• Застежка-липучка
• Джинсовая ткань
• Сырой рис
• Резинка
• Линейка
• Ручка
• Декоративная липкая лента
• Цветная пластиковая поллитровая бутылка
• Канцелярский нож
• Двусторонний скотч
• Цветные нитки
• Тонкая пвх трубка
• Соль
• Краситель
• Корень имбиря
• Терка
• Лимон
• Вода
• Овсяные хлопья
• Банан
• Орехи
• Ступка
• Обезжиренный творог
• Семена льна
• Блендер
• Растворимый кофе
• Мед
• Молоко
• Теннисный мяч
• Шприц
• Вода
• Старая куртра
• Иголка с ниткой
• Канат
• Скрепка
• Скалка
• Щетка для волос
Музыка:
Композиция "Tobu & Alex Skrindo - Smile" принадлежит исполнителю Tobu. Лицензия: Creative Commons 3.0 Unported License.
Оригинальная версия: / smile
Композиция "Beachfront Celebration - Latinesque" принадлежит исполнителю Kevin MacLeod. Лицензия: Creative Commons Attribution (creativecommons.org/licenses/....
Оригинальная версия: incompetech.com/music/royalty-...
Исполнитель: incompetech.com/
Больше интересного на Трум Трум:
Самые популярные видео:
11 смешных пранков над друзьями: • 11 смешных пранков над...
Игрушки антистресс из лизунов - 5 идей: • Игрушки антистресс из ...
9 смешных пранков над друзьями: • 9 смешных пранков над ...
Канцелярия в виде сладостей - 10 идей: • Канцелярия в виде слад...
Съедобная канцелярия / 11 смешных пранков над друзьями: • Съедобная канцелярия /...
Самые популярные плейлисты:
Смешные пранки: • Смешные пранки
Назад в школу: • Назад в школу
Лайфхаки: • Лайфхаки
Домашняя косметика: • Домашняя косметика
Клёвые лизуны своими руками: • Клёвые лизуны и сквиши...
★ Давай дружить:
Подписывайся на канал: bit.ly/2feMR7D
Facebook | / troomtroom.ru
Вконтакте | troomtroom
Pinterest | / troomtroomru
Instagram | / troomtroomru
Troom Troom English:
Подписывайся: bit.ly/2uaz0on
Troom Troom Español:
Подписывайся: bit.ly/2uaqyFo
Troom Troom Française:
Подписывайся: bit.ly/2vnYmfc
Troom Troom Deutsch:
Подписывайся: bit.ly/2wo0oOR
Troom Troom Japanese:
Подписывайся: bit.ly/2xK2mZv
О канале Трум Трум:
Простые мастер-классы - как сделать своими руками классные поделки! У нас на канале вы найдете мастер-классы по скрапбукингу, плетению из газетных трубочек, поделки из папье-маше и многое другое. Сделайте это легко! Make it easy!
По вопросам сотрудничества пишите на: troomtroom.ru@gmail.com
Вопрос дня: какой лайфхак тебе понравился больше всего? Пиши в комментариях!
Не забудь подписаться, нажать на колокольчик рядом с подпиской, ставить лайки и делиться видео с друзьями! - Навчання та стиль
Если вам понравилось наше видео - не забывайте делиться с друзьями!
Обязательно смотри ещё вот эти видео: ua-cam.com/video/KJ8sZaYPfl4/v-deo.html
★ Давай дружить:
Facebook | facebook.com/troomtroom.ru
Вконтакте | vk.com/troomtroom
Pinterest | www.pinterest.com/troomtroomru
Instagram | instagram.com/troomtroomru/
Трум Трум 1
Вы суперр
крцтутооооооооооооо!!!
Трумчик это круто !!!!!
Трум Трум ПОДПИЩИСЬ НА МЕНЯ ПЖ!!!!!! С НОВЫМ ГОДОМ Я ВАС ЛЮБЛЮ!!!!
Обожаю Марью Ивановну!!!😂😂
Ага
Я тоже
Я тоже
Это марья Ивановна сколько лайков , на столько она и похудеет
👸
👗
Хахах умно, лайков уже столько сколько видимо её и вес))))
На 58 кг😂
63
она похудела на 79 кг так я знаю что делать
Ты перепутала, за лайки она расслабиться, и будет толстеть! Уже на 88 кг потолстела!
Эх, мне бы такую Марью Ивановну..)
дауш
И мне
И мне
Дооо , делись со мной
Эээххх если бы
Это не для ленивых
Что бы это сделать тоже нужно потрудится.
Виолетта Логинова если не для не ленивых то для кого?
правильно. привлекают внимание.
Мария Ивановна, я тебя обожаю! Ты просто целый сундук позитива! Девочки, включайте Марию Ивановну в видео почаще! За лайфхаки спасибо♥
Мои любимые видео с Марьей Ивановной у кого тоже ставь лайк
Ками Свами тебя зовут Камила!?
Меня зовут Камила.
д
Ками Свами ☃😁
Мои тоже
Короче те кого зовут Камила пишите!
*С новым годом всех желаю всем счастья, любви, здоровья и уюта*
😍😍😍😍😙😙😙😙😙😙😙👍👍👍👍👍👍👍💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💝💝💝💝💝💝💛💛💛❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤💛💛💛💛💛💛💛💛💛💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💟
Рыженькая девочка очень красивая и милая😍
Liza. Net щш
апиш гарибова Что?
я рыжая спасибо👱шучу
я рыжая спасибо👱шучу
Makswell а что 2 раза написала
Самый лучший учитель и тренер конечно Марья Ивановна 😉
безумный единорог дада
С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!))))ПУСТЬ КТО ЭТО ЧИТАЕТ БУДЕТ ЗДОРОВ,СЧАСТДИВ И ПУСТЬ У ТОГО БУДЕТ ВСЕГДА БОЛЬШАЯ УДАЧА ТЕПЛА ВАМ И УЮТА
ддщзВероника Рыжкова и тебя с новым годом!!!!!!!🌲
ддщзВероника Рыжкова взаимнооооо♡♡♡
Тебя тоже)
Маря Ивановна прикольная
прикольно особенно с утяжелителем 👍👍👍👍👍👍👍👌
Трум Трум,снимите,пожалуйста, видео про советы от акне:самодельные маски или как убрать покраснения и т.д. Я думаю это многим будет интересно. 😊✌
Кто согласен,ставьте лайк.
ВСЕХ С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ 2018 ГОДОМ, ТЕПЛА ВАМ И УЮТА 😄🎄❄🎁⛄🎀🌼😊❤👑
Алиночка Есина и тебя тоже!
Garald and MiniCat спасибо! )
Алиночка Есина и тебя тоже
Алена Аля спасибо
И тебе
Обожаю Трум Трум! Это самое лучшее видео! Я смотрю только ваш канал!!!!)💪 молодцы👍👍👍
Спасибо! Будем пытаться!!!
Кто смотрит видео и читает коменти???
Я
я
Я
RRR
Я
_ВСЕМ ПОЗДРАВЛЯЮ С НОВЫМ ГОДОМ_ Желаю всем удачи, я вас ОЧЕНЬ СИЛЬНО 💗💋
Tatev Babayan Спасибо❤😂
Ятожетебялублу
Трум трум с новым годом желаю вам удачи успехов и хорошего настроения в этом году. Кто согласен ставь лайк.
какой с новым годом 1 апреля на дворе
mairis.012 Odessa Ты хоть посмотрела что она написала ты 4 месяца назад!!! 😠😠😠
mairis.012 Odessa это для тебя потому что твой комент был написан 2 месяца назад а ее 5 месяцев назад
Дю солей в суставах
обожаю ваш канал. Видно что вы стараетесь.
Кто найдёт 😕
🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁😕🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁
Если нашёл то с Новым Годом 🙉🎄🎄🎄
Счастье 😃 всем кто читает комент!!! И поставь лайк
Чтоб удача ☘️ в этом году была!!!!
на телефоне не могу поставить лайк так что держи 👍👍👍👍👍👍👍👍
VЕRONIKA РОМАШКА и тебя с Новым Годом!😘😘
VЕRONIKA РОМАШКА В третьем столбике 4
😠😬😡😤😥😦😧😨
VЕRONIKA РОМАШКА я нашёл
С наступающим всех !!! Тот кто поставит лайк под этим комментариям у того в 2018 году будет всё О'кей!💖
Maria K спасибо. И тебе того же.
Ульяна Душкевич на за что ❤
Спасибо. И вас также
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
👍👍👍👍👍👍
Обязательно буду пользоваться этими советами!!!!!
👵
👘
👞
Это бабушка сколько лайков столько ей лет
Это не бабушка это девушка
Молодая😂😂😂😂 21 год
Она не бабушка ей только 27 лет
42
Она девушка
Всех сновым годом🌲🎄🎆🎇🎉🎊🎀🎁.Кто рад этому,ставьте лайк😘😘.
Класс давайте ещё таких спортивных видео
ага я хочуууууууууууууууууууууууу
классс
нет нет
Ты права:-)
Очень круто и позитивно) Было бы круто, если бы вы сняли еще пару серий с лайфхаками для худеющих) спасибо ❤
Веселенькое видео, спасибо, было интересно и весело)
Пусть тот,кто это читает в Новый год будет самый красивый!
В 2018 хочу всем пожелать счастья,люблю,друзей,здоровья,сюрпризов,подарков и много чего !!
🍊🍊🍊🎄🎄🎄🍾🍾🍾
А ТРУМ ТРУМ 10 🍋!
The Vlada чего
спасибо
и тебе того же
The Vlada спасибо тебе, добрый человек, ты поднял мне настроение)🙏💕
The Vlada спасибо☺
Очень крутые лайфхаки , похудеть хочеться а вставать не хочеться 😜👌🏃
happy moments Да
happy moments а я худая :)
happy moments да всем бы так полежал на кровате час и смотрел(а) бы в телефон трум трум и потом похудеть на 5 килограмм
Yaroslava Game и я
У вас всегда очень клёвые видео!!! И почти в каждом есть хоть частичка юмора!
Маря Ивановна просто чудо так заботится о своих ученийах
Трум Трум О, это)) божествено, даже очень)))))))) я просто не могу очень окуратные ручки у вас, девчонки!
Всех с НГ:3
И тебя с НГ
Wolf Molniя,спасибо,тебя тоже :3
Лайк если , ты смотришь трум трум и никогда не пользовался пранками идеями и лайфхаками . Но серовно я их ОБОЖАЮ
Нурболат Кошкинбай Ты из Казахстана
Нурболат Кошкинбай щ
шплмоашсогпшвщвл
Нурболат Кошкинбай ты как я
Анаоогично
гениально!Марья Ивановна супер!
Призрак физкуртуры😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Angelina Bezrukova Физкультуры «рукалицо»
Упарпвапрльжхдлаканрирппитоппргнекуаммитбдпрлпртиптллгпрпиокргнапроо
8:54 кто заметил носки Трум Трум
Ставь лайк👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Salimat Tavlueva я раньше заметила
Salimat Tavlueva на 1 секунде
Виталия Покидаева и на 8:49
И еще Ирина надела 2 пары носков на 5:41 одна из этих пар носки на которых написано трум трум 😆😆😂😂😂😂😂
👍👍👍
Salimat Tavlueva ,
С новым годом! Трум трум ваш канал с каждым годом растёт! Я вас обожаю :-*!
Круто как раз я очень ленивая а спортом заниматься надо
С Новым Годом Трум Трум и все кто их смотрят! Счастья вам и Здоровья в этот Год ЖЕЛТОЙ СОБАКИ! Я вас не прошу ставить мне лайки просто знай
Если ты это прочитал(а) то будь счастлив и здоров! И попади в Рай
Счастливого нового года!
СПОСИБО!!!!!!!!😇
Спасибо большое! И тебя тоже
Котёнок Лайк Я в год сабаки радился
Александр Зелененький 😊
Элена Дубовицкая 😊
У вас не бывает плохих видео,и это супер
Рагима Эскиндарова ты прав(а)
Рагима Эскиндарова ты права.У них некогда не бывает плохих видео ,у них всегда всегда очень хорошие и весёлые видео.
Рагима Эскиндарова azeri?
Рагима Эскиндарова помоги набрать 60 пожалуйста подписчиков🙏🏻🙏🏻🙏🏻
suleiman ualide права, Єто же девочка
смотрю видео и занимаюсь спортом
Спасибо за утяжелители. Не где не могла найти и сделала сама
снимайте пожалуйста больше серий с Марьей Ивановной . Такие видио получаются весёлыми и смешными!!😊😀
Анна Анацкая да
Я люблю тебя Мария Ивановна
СОНЯ nrinsees кто такая Мария Иванова
СОНЯ nrinsees марья
Саша Про Это типа училка
Шансов нету,у нее физрук
Она лучше чем моя😣
давно хотела себе утяжелители)))) спасибо
Супер буду пользоваться ! 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
Счастливих вам праздников 🎄⛄🐶
Марья Ивановна супер спортивная!!
А кто тут Марьяна?
привет ха ха ха ты
Kamilla Chinchik Марья!!!!!!!!!!!!!!!! В не Марья (на)
Какая вам разница между этими двумя словами,а Марья это тот кто в роли учительницы ?
нет
Девочки, вы отпад!!!!😄😄😄
Вы самые лучшие кто думает также ставь 👍👍
Как всегда очень весело и интересно❤❤❤
Люблю трум трум😙😘💞
🐅🐩🐈🐕🐀🐣🐭🐓🐹🐔🐹🐑🐢🐐🐹🐁🐭🐀🐹🐐🐅🐓🐈🐀🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈
ansku bansku привет
дааа
8:53 носки трум трум сколько наберу лайков столько вам подарят подарков
Valeria Oborok то чувство когда тебе и подарили 4 подарка
мала падаркав
Valeria Oborok а мне уже подарили , ха
Мне уже подарили, и тогда зачем ставить лайк?
нф
вас обажаю
Я
Марья Ивановна РЕСПЕКТ!!!!
Мне бы такого тренера.
Та ти няшка
pentru accize diferă și ei să fie un singur lucru se fute cu online subtitrat in romana de concediu de odihnă și ei 😎😎😎😎😎😎😍😂😂😂😂😂😂😂😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😘😘😎😎😘😎😍😘😘
Привет, я тоже сняла видео про похудение, заходи))
*Всех* *С* *Новым* *Годом* *!!!*
желаю всего наилучшего :)
Спасибо большое с:
Alina Malina :3 и тебя
И тебя поздравляю!😘😚😘😚😘😚
🍸🍸🍸🍸🍸🍸
Happy New Year
Alina Malina :3 ❤
:3
Крутое видео. Супер!!!
А можете снять видел про поясов для похудения
Крутое видео узнаю всё больше и больше!
круто. с Новым Годом Трум Трум!!!
Настя Степаненко С Новым Годом!!
Вика тян спасибо
Вика тян взаимно
С Новым годом!!!
Поздравляю всех!!! И Трум Трум, и Всех людей!!!
С НОВЫМ ГОДОМ!!!!!!!!!!!!!
Кто в год жёлтой собаки ставь лайк👍👍👍👍
Тумалаева Ольга почему говорить "жёлтой"???
Снимайте такие видео чаще!
моё любимое занятие смотреть ваш канал
Марь Иванна как всегда на высоте!
Аватария_ Animation нет наверное, подруга
Аватария_ Animation, нет, подруга
Аватария_ Animation она тоже с их канала
Мария Комиссарова я с тобой согласна
Это типа лайвхаки после зимних праздников😂
Sonia_ Kei дааа
Да ты права
Sonia_ Kei хахахаха
Канальчик:3 почему сразу оскорбляешь то?
Sonia_ Kei го
👩
👚
👢 Это Марья Ивановна сколько лайков столько лентяев она заставила тренироватся
С новым годом вас!!!
С новым годом!
С наступающим
Марья Ивановна, ураааа!
Интересно было обязательно буду использовать
Обожаю Ваш канал
С новым годом
Всех с Новым годом жёлтой собачки
Fox Maffka жёлтой земляной собаки
Fox Maffka спсибо
Прямо для меня! Крутооо!!!
Снимайте пожалуйста такие лайфхаки как спорт. Интересно и прикольно
То чувство когда я ленива и для этого!🤣
Aruka Adamova вот именно
Aruka Adamova ага
Ангелина Класс 2
+
ребята, заходите на наш канал, в нем вы увидите много чего интересного !
С новым годом! Я вас поздравляю
Видио супер❤❤❤❤ обажаю ваш канал особенно видио с пранками
Класс. Снимите ещё такое видео
С НОВЫМ ГОДОМ ВСЕХ 🎄🎄🎄😍😍😍🎅🎅🎅🎀🎀🎀🎁🎁🎁
С наступающим
СНОВЫМ ГОДОМ ВСЕХ ВСЕХ ВСЕХ
Кристина 2007 спс
Кристина 2007 спс и тебе
Elka Rey спасибо
Мир Труда спасибо
Класс нужна по больше таких видео
ВЫ СУПЕР!!!!!
Моё любимоё занатие это лежать на своей кровати и смотреть трум трум😂😅
Anya Cat ха ха сорказм
Anya Cat +++
Anya Cat +.У меня тоже.
Ха ха(сарказм)
Anya Cat у меня тоже...
😁
С новым годом!
Спасибо
Делайте больше таких лайфхаков
Я это всё сейчас купила, буду делать..
Впервые я вижу у вас спортивные лайфхаки. Математичка-спортсменка!!! Видео супер!!!С Новым Годом вас!!!
С новым годом!!!
Крутые я вас очень люблю!!!
Вы такие классные!!! А кто озвучивает? На высоте! ВСЁЕЕЕЕ! Я хочу с вами фоткаться! Чего я не ваша сестра?😘
С Новым годом вас !
Пусть этот год принесет больше улыбок, счастья, здоровья , и всего самого лучшего!
Кто из 2018? Ставь лайк❤
Maria Hrynush я
Я
Maria Hrynush Нихто😑
Maria Hrynush, я!
Maria Hrynush я
Прикольно. Мне понравилось👍👍👍👍👍👍
Всё круто особенно освежающая вада и рюкзачёк!
С наступаюшим новым годом кому понравилась видео ставте лайк
Девушка в розовом очень красивая
Алёна Великанова да согласна😍
Спасибо за советы! Я как раз ленивая!😘😊😊🐱