Nossa sou nova nessas coisas de dieta , malhação, mais estou tendo ótimo sucesso , principalmente com suas dicas , tá aí uma dúvida que eu tinha , muito obrigado , estou sempre ai vendo seus vídeos
DOUTOR POR FAVOR TIRA UMA DÚVIDA MINHA NUNCA FIZ DIETA, EU PESO 75 KG, 75×2=150G , SE EU FIZER 6 REFEIÇÕES NESSAS 6 EU TEREI Q COMER 150g DE PROTEÍNA? EM TODAS AS 6 REFEIÇÕES VOU TER Q COMER 150G?? OU VOU TER Q DIVIDIR ISSO NAS 6 REFEIÇÕES?
Lamentável esse seu vídeo... Esperava ouvir sua opinião sobre o assunto (benefício X malefícios), mas não falou nada... Melhor não fazer vídeos do que postar algo tão sem conteúdo.
Amigooooo... vc entende perfeitamente as dúvidas de todos nós,bom principalmente as minhas... Obrigada ...ta vendo de grande ajuda...
Muito boa a qualidade do conteúdo e bem resumido brigado !
Nossa sou nova nessas coisas de dieta , malhação, mais estou tendo ótimo sucesso , principalmente com suas dicas , tá aí uma dúvida que eu tinha , muito obrigado , estou sempre ai vendo seus vídeos
Excelente Dr. amo seus vídeos e dicas...parabéns
Boa Rodolfo... parceiro!
Se não se faz o dia do lixo, não se continua em dieta. É o que prova a experiência da maioria das pessoas em dieta.
excelente vídeo, obrigada.
Bom vídeo!
Ótimo vídeo 👏👏👏
Verdade final de cemana não aguento...
tooooop
Mas sei voltar pra dieta.
DOUTOR POR FAVOR TIRA UMA DÚVIDA MINHA NUNCA FIZ DIETA, EU PESO 75 KG, 75×2=150G , SE EU FIZER 6 REFEIÇÕES NESSAS 6 EU TEREI Q COMER 150g DE PROTEÍNA? EM TODAS AS 6 REFEIÇÕES VOU TER Q COMER 150G?? OU VOU TER Q DIVIDIR ISSO NAS 6 REFEIÇÕES?
Cleyton Prof MMA dividir nas 6 refeições, ou seja, 25 gramas de proteína pra cada refeição. Com 80 gr de frango cozido ou 4 ovos vc consegue isso
Lamentável esse seu vídeo... Esperava ouvir sua opinião sobre o assunto (benefício X malefícios), mas não falou nada... Melhor não fazer vídeos do que postar algo tão sem conteúdo.