深く感じる力の育て方😊右脳（感覚）モードで生きやすくなる💕

[@ビクトリア-i9o]

介護にエネルギーを奪われ過ぎて、心が壊れそうな時には、どんな言葉も入って来ません。
そんな自分も否定しないで、抱き締めてやりたい。
いろいろと葛藤が起こりますが、暁先生の発信を受け取りながら、諦めないで、腐らないで進んでいきたいです。
また、先生の歌が聞きたいな。

[@akatsukispiritual9723]

嬉しいコメント、ありがとうございます💕

[@石川守-q5w]

どうもありがとうございます❤
感謝です☆

[@emikomasuda-z2e]

こんにちは。今一番関心がある事を掘り下げて下さって有難うございます。先生が教えて下さった方法で深く感じられるようにやっていこうと思います。

[@akatsukispiritual9723]

良かったです😊💕

[@kokyuudakanjiro]

日射しがキラキラとして美しいです✨暁先生、いつも楽しく拝見し、学ばせていただいております😊ありがとうございます✨
先日、まっすー室長の新刊を読みまして、大切なことはとてもシンプルでこの身一つでできるのだということを深く感じました。
知りたい、知りたいと、刺激的なことを外部から得ても、結局最後にはそのシンプルさに立ち返るのだろうと思い、腑に落としこむまで何度でも繰り返し読もうと思っています😊
身体を感じること、今ここにあるもの・ことを感じること、すき間を作ること、、、
地味だけれど、そういうことを日々地道にやり続けて行こうと思います。
それから、私も藤井風さんが好きです😊先生の色々な動画をこれからも楽しみにしています🍀

[@akatsukispiritual9723]

ありがとうございます😊素敵なコメントに感謝です💕

[@33komo32]

思考のループが苦しみの原因となっている、頭ではわかっているけど簡単にはなかなか止まらないんですよね😌。暁さんのおっしゃる、ありのままに感覚を受け入れて感じる右脳モード。私も試してみようと思います。これも多様にある「悟り」への一つのルートといえるのかもしれませんね💞

[@akatsukispiritual9723]

僕も一緒です😊共に歩んでいきましょう💕

[@Pentarou-s5c]

本名同じ暁です。私も今最も信頼している指導者の1人がネドじゅんさんです。初めて知ったのがここのチャンネルです。たまに公園に行って瞑想もするけど、自分の身体というツールがあればどこでも瞑想状態に入れるのですよね。一緒にやってますよ〜☺

[@akatsukispiritual9723]

暁仲間😊共に歩んでいきましょう💕

[@ふなこ-p7s]

暁先生いつもありがとうございます🤓
今だに瞑想、エレベーターの呼吸は苦手なのですが、それをあまり気にしてもよくないなあと感じていたところでした。
深く感じる練習はとてもよいですね。
ありがとうございます😊
ワタシは多摩川散歩をするので感じる練習にちょうどいいかもです。
早起きが苦手なのと早朝はウォーキングジョギングの方が多いので人が少ない時間にノンビリ歩いてます。
あと、散歩にかぎらず空を眺めています。心が軽くなる感じがして😊
そしてたまに雲消しをして遊んだりします☁

[@akatsukispiritual9723]

ご自身の感覚に合わせて、感じる時間を多く持たれていて素晴らしいです😊💕

[@machikok9449]

深く感じる練習ができる場所は、ズバリ「夜明けの空が見られる時間」に「自然が多い場所を散歩すること」です😊朝焼け🌅の空はグラデーションが美しく、その時間に出歩く人は少ないので、のびのびリラックスできます。鳥のさえずりや虫の声、草木の息吹🌿に、呼吸は自然と深くなり、変わりゆく空の色を眺めていると、こころがおだやかに満たされ、時間の流れはゆるやかで、空という宇宙に溶け込むような、自分も自然の一部になったように感じて、身体とこころが喜ぶ感じです。「自然＝リラックス＝安心」「美しい＝美＝こころが満たされる」この要素を満たしてあげると、身体がリラックスして感覚モードになります。最大のハードルは早起きが大変なことですが、早朝覚醒の方には取り入れやすく、おすすめです😌わたしは近所の河原を歩きますが、空が広く見えて川の流れが心地よいのでお気に入りです😊
Instagram「sunrisephoto2023」で検索してみてください。朝焼け🌅散歩気分が味わえます。

[@akatsukispiritual9723]

ありがとうございます😊読んでいてワクワクしました💕

[@ピピ-t8g]

先生💖こんにちは😃日差しを浴びながら素敵で癒されます🤗✨感覚優位になりたいです😊秋になったら美術館行きたいな🖼️藤井風さんグッズ販売、ウィンディちゃんキーホルダーにトライも30分待ち後のソールドアウトでした💦先生みたいにオリジナルを作りたくなりました☁💖

[@akatsukispiritual9723]

あら、ウィンディちゃんソールドアウトでしたか😢ならば、空に浮かぶ無限のウィンディちゃん、ゲットしちゃいましょ😊💕

[@ピピ-t8g]

@@akatsukispiritual9723 ありがとうございます😊ちょうどウィンディちやん似の雲をみつけてインスタに出したとこでした😂☁流石先生ですね🤗いつも感謝しています💖

[@シャボン玉-l4b]

おはようございます☀️
感じるってなかなか難しいですね、この頃ようやく挫折しながらも、エレベーター呼吸少しづつやり始めたら、なんとなくズリズリ感がちょっとだけですがわかってきました(^^)
ありがとうございます♪♪

[@akatsukispiritual9723]

ありがとうございます😊感覚的なワークって難しいですよね。少しずつマイペースで歩いていきましょう💕

[@ttw9236]

砧公園は世田谷美術館、生田緑地は岡本太郎美術館が一緒に見れそうですね!
美術館は昔よく行ってましたがいつの間にか行かなくなってました。久しぶりに自然とセットで行ってみようと思います!
生田緑地は人が少ないでしょうか?人が多いと周りを気にしてしまう性格なので、人がいない自然が嬉しいです😅

[@akatsukispiritual9723]

人が少ない方が確かに右脳モードに入りやすいですね😊近くで好きな場所を探してみましょう💕

[@トシユキ-e9t]

右耳を耳栓して、左耳で感じるのも、いいです。僕が、あみだしました。

[@akatsukispiritual9723]

😯💕

[@jsiy368]

先生って何が専門医なんですか?