А мне врач говорил, что 2000 ме самая оптимальная, выше, это уже не профилактическая, а терапевтическая. Собственно, мне он и назначал 5000, брала эваларовский Д3 форте 5000 ме, удивило, что он в жевательных таблетках и они со вкусом клубники, хороший ход).
Согласна, о показаниях было бы сказать хорошо, но я получила много откликов в которых просили информацию очень конкретно и меньше чем за пять минут. Показание к приему витамина Д только одно, его недостаточность. А вот почему она происходит, на чем может отразится, и т.д. -- это тема на час и более. Возможно в будущем я сделаю полноценный ролик на эту тему.
Это мнение сформировалось из-за того что витамин К является антидотом к лекарству Кумадин (валфарин, warfarin).Кумадин -- кроверазжижающее, применялось очень широко еще 5-7лет назад. Но в настоящее время появились более безапасные лекарства этой группы, и Кумадин встречается редко. Людям которые все же продолжают принимать Кумадин, витамин К противопоказан. Для других кроверазжижающих такого противопоказания нет.
Что до безопасной дозы, то безопасна та доза которая поддерживает ваш уровень в крови на оптимальном значении. Я моем офисе мы делаем кровь на витамин Д рутинно, и я скорее удивляюсь когда у человека витамин д в норме, чем когда он понижен. 600-2000IU в день как правило не приводят пациентов к оптимальным уровням, 5000IU уже лучше, и я никогда не видела передозировки на этой дозе. Нередко даже ее недостаточно. У меня есть пациенты на 7500 и 10000IU в день, и только эти дозы для них подходят. Так что индиаидуально, и под контролем анализа крови..
А мне врач говорил, что 2000 ме самая оптимальная, выше, это уже не профилактическая, а терапевтическая. Собственно, мне он и назначал 5000, брала эваларовский Д3 форте 5000 ме, удивило, что он в жевательных таблетках и они со вкусом клубники, хороший ход).
Многие верят что 2000 махимальная доза. Но это индивидуально, зависит от всасываемости. Надо проверять по крови.
Формат очень хороший, кратко и по заявленной теме.
Однако, было бы лучше в начале рассказать о показаниях к приёму, а уже далее - способы и формы.
Согласна, о показаниях было бы сказать хорошо, но я получила много откликов в которых просили информацию очень конкретно и меньше чем за пять минут. Показание к приему витамина Д только одно, его недостаточность. А вот почему она происходит, на чем может отразится, и т.д. -- это тема на час и более. Возможно в будущем я сделаю полноценный ролик на эту тему.
спасибо. а что вы скажете о безопасности витамина К2? читала , что он влияет на свертываемость крови. может есть безопасная дозировка?
Это мнение сформировалось из-за того что витамин К является антидотом к лекарству Кумадин (валфарин, warfarin).Кумадин -- кроверазжижающее, применялось очень широко еще 5-7лет назад. Но в настоящее время появились более безапасные лекарства этой группы, и Кумадин встречается редко. Людям которые все же продолжают принимать Кумадин, витамин К противопоказан. Для других кроверазжижающих такого противопоказания нет.
@@HealthontheAir спасибо большое за быстрый ответ!🌹
Что до безопасной дозы, то безопасна та доза которая поддерживает ваш уровень в крови на оптимальном значении. Я моем офисе мы делаем кровь на витамин Д рутинно, и я скорее удивляюсь когда у человека витамин д в норме, чем когда он понижен. 600-2000IU в день как правило не приводят пациентов к оптимальным уровням, 5000IU уже лучше, и я никогда не видела передозировки на этой дозе. Нередко даже ее недостаточно. У меня есть пациенты на 7500 и 10000IU в день, и только эти дозы для них подходят. Так что индиаидуально, и под контролем анализа крови..
@@HealthontheAir спасибо! я пью 5000 , так как был дефицит витамина Д, сейчас дефицита нет. и хочу ввести К2, чтобы избежать образования кальцинатов.
Этот доза равен на сколько капель. Сколько капли принимать
Это зависит от конценрации. На флаконе должно быть написано.
Здравствуйте Я принимаю вигантол по 5 каплями скажите пожалуйста я правильно понимаю
Утром или вечером, до еды, или после?
Более физиологично вечером с пищей содержащей жиры.