绿得健康绿得发慌 ，低卡零食红黑榜【网不红萌叔Joey】

[@siqingyu8573]

Joey简直妇女之友😊

[@justinezheng1688]

说实话我看到评论还在想谁是joey，之后才想起来是萌叔的英文名哈哈哈

[@剪紅紗]

每次看萌叔吃的東西都好想買，可是海外都沒有，難受

[@呢沒事]

LINE會有代溝團，可以找看看

[@劉語寧-o5y]

@@呢沒事 怎麼找˙˙˙

[@zy3175]

淘宝有的 得用别的集运公司 其实不会很麻烦 我买过果冻

[@sereygrimes5977]

@@呢沒事 有没有可以推荐的呀~

[@小月-s4k]

可以用集运公司，个人在用神州集运，全香港最便宜的集运公司哈哈哈哈哈哈哈哈，对于学生党来说还挺好用的

[@Tzuna33]

但減肥永遠是明天的事

[@jinyinlee4440]

因为。。。
不吃饱怎么有力气减肥啊 !

[@Taidusiquanjia797]

太真实了八！！！

[@KClayton77]

蔥有熱量的只是量少可忽略不計

[@AMY2SHINee]

不錯耶 這些都好有興趣

[@starblackgazer]

那拿那个抹茶面包时夹一点配料呢？比如小酥鱼

[@kilinofthesecondmoon]

你的巧克力腹肌呢

[@Jojowhiphahaha]

紅豆外漏是在鬧什麼啦XDDDD

[@songxuehan2744]

每天早起看萌叔的更新 萌叔让我的作息更健康😂😂

[@jessiewu6159]

薄荷健康 绿的发慌

[@juliezhang7041]

萌叔，你能种草一下狗狗生活用品吗？

[@rebeccachai1653]

有誰注意到到萌叔把咬過的麵包給了阿布嗎。。。。?

[@bluejellyfish1007]

我！

[@bettychen8392]

男人喜歡交流口水

[@cheriewei2012]

阿布霸霸有時候還會討勒～好朋友就是要多多交流口水，感情才會長久。

[@chenjuhsieh6557]

看完好希望這邊也有啊！

[@sparklebunny3254]

逛了一下他们家的旗舰店，全部都好想买哦，一个黑椒鸡肉饭才30人民币很良心了，美国这边的减脂餐又贵又难吃还很少

[@冰雷-r2m]

好吃的基本上都無法減脂

[@悠-o6l]

@@冰雷-r2m 你最厉害了好不好 什么都要喷一喷才爽

[@bup2079]

我在吃着高热量的咖喱味泡面看萌叔测评低卡食品🌚

[@janicetey6950]

第一次这么早 可是我却不知道要说什么 我-

[@李于皇]

一起拉手轉圈圈～

[@venus1442]

春运的时候吃哈哈哈哈😂

[@kyarameru4123]

薄荷家还有一个蛋卷也很好吃，不甜，淡淡的奶香味

[@yu-cy9ui]

粒粒分明😂😂😂

[@yvonnelee3349]

那萌叔你想减肥吗？( •̀ ω •́ )✧

[@lingpeier]

喜欢西红柿炒鸡蛋的我
看到那个西红柿鸡蛋粉丝心动了(❤ ω ❤)

[@亮晶晶smiling]

其實我一直很好奇為什麼萌叔那邊的臭豆腐都是黑的啊

[@小宝胡-o7w]

也有白色的，但一般这种市售的都是黑的~

[@renling8602]

那是长沙臭豆腐，在一种加了豆豉的卤汁中发酵的。其它地方的臭豆腐也是白色的。

[@花静-f4r]

因为是长沙臭豆腐 和上海臭豆腐不一样

[@naito._.9]

台灣也買的到阿，可以試試💪

[@亮晶晶smiling]

啊啊，因為台灣不是黑的也不是白的，所以才好奇問問，謝謝樓上各位解答！

[@小鬼暴君]

终于赶上了

[@0lowol0]

有低卡嗎？
抺茶紅豆麵包 1045kJ/100g ；
根據他們薄荷食品庫資料：
普通全麥麵包 1062kJ/100g(254kcal/100g)；
白飯. 485kJ/100g(116kcal/100g)；
然後"低脂"100g有2.8g脂肪，白飯100g有0.3g脂肪

[@siya54543]

我也是这么想，自己打自己脸么这不是。也不好吃也不低卡就只是贵。

[@MrVirgo527]

真的有人說實話
一天成年男性才1600-1800卡
100g就快一天熱量
比吃便當500-700卡還多
100g還吃不飽

[@walhee-2526]

@@MrVirgo527 1大卡=1000卡=1000卡路里=4186焦耳=4.186千焦
您所指的成人每日攝取熱量應是「大卡」喔。
另，影片中使用的單位是千焦。

[@琉璃星辰]

要去哪里买？？？

[@yanhaha1370]

6:10表情亮了

[@布小丁-g5l]

我觉得做个番茄炒蛋放少点油拌一个面热量并不会比这个高多少...

[@skz_cyt]

這集好健康啊！寡寡寡😂

[@xingong1508]

怎么感觉热量都蛮高的。。。

[@estherlim9352]

2:19

[@majoyce2355]

其實全麥麵包熱量沒有比較低啊

[@吳敏-j7o]

you 喝粥喷了啊哈哈哈

[@Yathidk]

眾裡尋他千百度
:我，我我…在這裡

[@李于皇]

哈哈哈哈哈o(≧v≦)o

[@xvvx1114]

减肥这件事真的要看能不能管得住嘴…我减肥的时候就问我老公，减肥能吃啥？我老公回我：你不爱吃的都能吃🙃🙃🙃🙃

[@tinang8417]

萌叔很瘦呀

[@社会你甜姐]

他好像说要练腹肌出来😂😂

[@鐵拿-v9c]

真好奇那些沒吃完的零食都怎麼處理

[@ChanChan-bz3ip]

萌叔一星期都能吃完

[@张耀予]

萌哥好帅(◍•ᴗ•◍)❤

[@zx4337]

减肥是人一生的大事儿 xD

[@bettychen8392]

減肥是ㄧ輩子最偉大的事業！

[@Nancy-gc7pu]

1:39
14:16
15:20

[@klein2618]

这颜色太健康了

[@安吉拉4498]

萌叔今天的打光有一点不一样啊

[@y-gsanimaltime4944]

为什么我觉得红榜的都好红，黑榜都好绿？？？？

[@adacheongzhiyi5649]

芥末真的好芥末听成寂寞真的好寂寞

[@李于皇]

拍拍

[@cleaneating2539]

哈哈哈美味低热量难两全啊

[@lisa1073]

全麦相对于完全生酮的主食，已经好吃很多了哈

[@幽幽uu]

！！！！我反而想吃芥末味儿的OwO
听起来超棒的好么OwObbb
（半夜点开这部影片的我该死Σ_(꒪ཀ꒪」∠)

[@李于皇]

我也是睡前看的_(´ཀ`」 ∠)_

[@一個你不會在意的路人]

Joey把自己咬过的面包给了阿布霸霸w

[@落汃]

想减肥还是得少吃😓

[@gwenjw262]

萌叔，我连碳水都不吃了😂淀粉更是抛弃了

[@vivianvwu981]

我觉得国内这种小包装真的太不环保了，我明白要考虑减肥人士需要控制一次吃的量，但比如鸡胸肉丸，完全可以三颗一包

[@chenxihong9980]

终于赶上前排了

[@mutongniu7368]

贝爷竟然被点名😹

[@冰雷-r2m]

這些基本減脂都不能吃

[@yu-yc4ck]

全麦面包我表示真的好吃

[@mantao2134]

看着黃黃的讀成白白的😂

[@yunxu1806]

那么一份奶茶一百多大卡我寻思热量也不高啊🌝

[@faitat7623]

萌叔笑起来太可爱了。

[@kylin5400]

我……又馋了🌚

[@huiqiansng8088]

楼上的都什么手速

[@renkylo2024]

怎么都像猫零食

[@啊膩粑粑]

粒粒分明硬深深被你說成了根根分明

[@啊膩粑粑]

😂😂😂

[@阿璇-j4k]

硬生生

[@李于皇]

哈哈哈～生！

[@李于皇]

我乍聽也覺得怪怪的

[@YT-pp5qt]

天，看了2020 的视频。。。萌叔，你怎么现在胖成这样了。

[@venus1442]

吃完萌叔变青蛙，孤寡孤寡孤寡

[@hyaakiyap3562]

原本我在減肥的，飲食控制+運動真的肉緊了一圈，原本我就是瘦的但是是泡芙人類型，交了對象後對象嫌我瘦一直要我吃胖一點是鬧哪樣😂

[@Vanessa_zhidebeiai]

不是，我说，开包装发现它是一包特殊款真会无语，我就开过一个只有空气的包装，莫名认为买家在戏耍我

[@amazingthe9350]

我妈希望我肥一点

[@李于皇]

好媽媽

[@林敬軒-b3n]

差..差一點第一....

[@runtianli6558]

差..差12小时第一....

[@UNIQUEKELLY]

😂😂😂

[@陳欣慈-u5k]

黑啦

[@快乐星球原住民]

第一诶 开心

[@lisala7048]

第一次那么早来

[@bichen8299]

买不到吃不到 还是喜欢看

[@kellyzhang7957]

荸荠bíqì

[@susiesu6970]

荸荠 鼻气？对吧

[@laiwei8873]

我难得赶上前十分钟

[@xumany1250]

2

[@王子-j8i]

你能别总是傻乐吗？还这么大声！不傻笑你真的很好！

[@coren9410]

你有病吧