#116

[@holyholy3456]

私に空手を教えてくれた先生は、
還暦近い年齢で肉体労働の仕事を終わってから、
ボランティアで空手の指導をしてくれてました。
学生時代の空手の経験が、今の私の
心の支えになってます。
今も先生に感謝してます。
福地さんもいつか最高の選手から、最高の指導者になってほしいと思います。
これからも頑張って下さい。😀

[@小嶋光晴]

福地先生は体幹がぶれないですね
フルコンはすごい

[@おろち楳図]

あやか氏見事。
福地チャンピオンと五分とは脱帽

[@エム-b4n]

お久しぶりです♪空手楽しそうで羨ましいです（笑）ちょっと心身共に疲れて空手から離れゆっくり休んでまた復活します👍
これからも頑張って空手を広めて、楽しく強く頑張ってください♪

[@かたん]

初期のUA-camでも片足スクワット64回くらいやってましたね😅
彩香ちゃんのスピードの秘訣でしょうか、凄すぎです！

[@MrShadowdetective]

I practice 极真空手道since 2003 and 刚柔流 since 2008. Joined 刚柔会 at 2016 . I am familiar with both the types in this video. It feels so warm to me. I like your videos. Thank you

[@historiador_real2]

Greetings from New York! You guys are so much fun to watch! You're both amazing

[@mcfranco154]

You have a nice and funny team, Ayaka 👏. I really enjoyed watching it.

[@尖閣諸島在住山田太郎]

本当に念願叶って良かったと思う。嬉しいのが動画で伝わる。またこれからも93年生まれの格闘家youtuberとどんどんコラボやって行って欲しい。ボクシングの京口選手や朝倉海選手とのコラボ切望。

[@koz3630]

フルコンのトレーニングには、この下段の階段蹴りの後には中段,上段と続きます。　参考までに。

[@リターン-d9m]

あやかちゃん、すごっ。50のおじちゃんも頑張ろ～と

[@ahirugorou]

片足スクワットきついっすよねー、僕もよくやってます。６０は凄すぎ!!

[@davidsensei2128]

🙏❤️❤️❤️❤️😘

[@にこにこぼうず]

階段にはこの他に前蹴上げ19往復って言うのがあって…
嫌いでした😭😭😭

[@ayakarate]

それはヤバいですね😅

[@errakiabdelmajid5352]

perfect I said, I know.

[@加藤雅哉-b2i]

蹴りのトレーニングの我が経験で、階段～～の延長かもですが、下段上段を左右交互に、初めが、自分の年齢→体重→身長の数(下段上段で１回)、進むと、先輩が、日によって、🎲サイコロだったり、トランプ🃏だったりですが、二つ引かせて、数のデカイのが、十のくらいの二桁数を、全員、引かせた数だけ、後列終わりまでやらされました。ついでに蹲踞の姿勢から前蹴り出す『座高蹴り』を、全員、後列終わりまでやらされました。メンバーは38人ですが、先輩の乗りで、一人100本　掛ける　カードの二桁数掛ける人数分でした。最後全員で肩を組んで『ラインダンス』と、気合い入れて部長の　ヤメ　までやらされました。割りと楽しくできました。あやかさんに出張で来たときやりたいですね😊。

[@野津浩二-t8j]

😣😣😣😣キツイ～😓😓👍💪

[@errakiabdelmajid5352]

mm.