S'alléger intérieurement

S’alléger, voyager léger, apprendre à se libérer du superflu, laisser aller le trop-plein, c’est se libérer mentalement. Dans cet épisode, Nicole nous partage comment retrouver progressivement une sensation de légèreté et d’espace dans notre vie intérieure et extérieure.
Création, conception et contenu de cette série : Nicole Bordeleau
Musique originale et réalisation : Hélène Dalair
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