Мне знакома такая ситуация, когда что-то очень тревожит и мучит - на бумагу выписываешь, и становится легче, и даже, вроде, не так значительно уже кажется, как в голове... Еще потом перечитываешь дневники и думаешь: ой, из-за такой ерунды переживала! И это мне тоже помогает в моменте, начинаю себя успокаивать тем, что через пару лет перечитаю запись - а этой проблемв уже и нет, она решилась и не мучит меня
Даааа, это для меня как прием психолога, я выплеснула на бумагу, и не вылила негатив на близких, мне это помогает немного снизить свою токсичность порой, ибо я очень иногда токсик, и не хочетсяьпри этом портить ни кому настроение
Мне знакома такая ситуация, когда что-то очень тревожит и мучит - на бумагу выписываешь, и становится легче, и даже, вроде, не так значительно уже кажется, как в голове... Еще потом перечитываешь дневники и думаешь: ой, из-за такой ерунды переживала! И это мне тоже помогает в моменте, начинаю себя успокаивать тем, что через пару лет перечитаю запись - а этой проблемв уже и нет, она решилась и не мучит меня
Даааа, это для меня как прием психолога, я выплеснула на бумагу, и не вылила негатив на близких, мне это помогает немного снизить свою токсичность порой, ибо я очень иногда токсик, и не хочетсяьпри этом портить ни кому настроение
@@LDONELOVE обнимемся) я такая же