🔴Como Emagrecer Depois dos 30, 40 , 50 anos ou mais | Dra Sônia Umbelino | Live #15

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  • Опубліковано 15 вер 2024
  • Dicas uteis e práticas para você emagrecer e manter o peso em qualquer idade, após os 30 anos!
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КОМЕНТАРІ • 1,3 тис.

  • @SoniaUmbelino
    @SoniaUmbelino  2 роки тому +19

    Gostou do vídeo? Quer minha ajuda para conquistar mais saúde, longevidade e vencer a menopausa? Conheça meu Curso Online - lp.longevidadefeminina.com/espera

  • @Iria6080
    @Iria6080 2 роки тому +105

    Perdi 11 k aos 58 anos, sem dramas, sem remédios, sem milagres. Melhor que, um ano depois, tenho mantido o peso.

  • @mariasocorro.4510
    @mariasocorro.4510 3 роки тому +7

    Eu entrei na menopausa com 45 anos. Foi um horror. Só tragédia na minha vida. Tive até doença auto imune. Hoje estou com 54 anos. Nunca fiz reposição hormonal.

  • @nilzetegoncalvesdossantos2561
    @nilzetegoncalvesdossantos2561 3 роки тому +8

    Eu estou com 54 entrei na menopausa precisamente não tive nenhuma orientação da genecologista, falava que era normal, calorão, insônia, não entedia o que estava acontecendo com meu corpo agora depois de maís de dez anos ainda sofro com esses sitomas ainda bem que existem a internet

  • @ivonematias4260
    @ivonematias4260 4 роки тому +39

    Shot Clássico
    Sumo de 1 limão espremido ou 1 colher de sopa de vinagre de maçã (preferivelmente não pasteurizado, sem ser filtrado e orgânico para manter a presença dos probióticos naturais da bebida); Água mineral temperatura ambiente (quantidade que desejar para diluir).

  • @marluciabrandao6163
    @marluciabrandao6163 4 роки тому +85

    Drª Sônia, me chamo Marlúcia Brandão, moro em Marataízes-ES e foi o primeiro vídeo do UA-cam sobre emagrecimento e menopausa que eu me identifiquei. Luto contra a obesidade desde a adolescência e já fiz dietas das mais loucas possíveis. Casei-me com 68kg e em quatro meses, tomando anticoncepcionais, fui para 90kg.
    Parei com o anticoncepcional e engravidei do meu 1º filho; dois anos depois engravidei do meu 2º.
    Em 2001, precisei fazer um histerectomia.
    Sempre trabalhei das 7h às 22h30m e chegava em casa às 23h e sempre elétrica. Sempre dormi mal.
    Hoje tenho 52 anos, nunca fiz reposição hormonal e cheguei a 131kg. Hoje, após dois meses de reeducação alimentar associado ao jejum intermitente e caminhada diária, estou pesando 110gr. São dias bons e outros desanimadores. Hoje tenho insônia e luto para dormir cedo.
    Foi muito bom encontrar o seu vídeo durante uma navegação. Parabéns pelo seu trabalho.
    Muito obrigada!
    Não acredito em coincidência, mas em providência! 🙏🏻😘

    • @Ariany070991
      @Ariany070991 3 роки тому +3

      É muito bom mesmo quando a gente encontra alguem que nos entende neh?
      Eu vi que você sofre para dormir, voce sabia que a falta de uma boa noite de sono pode te atrapalhar dormir melhor?
      Se quiser saber um pouco mais me chama 16 991372493

    • @rosangelasilva-fd2ce
      @rosangelasilva-fd2ce 3 роки тому +2

      Tenho 57 anos ainda da tempo de fazr reposição hormonal

    • @rosangelasilva-fd2ce
      @rosangelasilva-fd2ce 3 роки тому +1

      Dra.Sonia a Seu consultório é em São Paulo?...

    • @Drikamon
      @Drikamon 3 роки тому +1

      O pop o oi o Lu oo

    • @Drikamon
      @Drikamon 3 роки тому +1

      Oi Oklahoma kkkkk kkkkk I’ll loop k oi oi ok kkkkk o polo kkkkk kkkkk kkkkk kkkkk kkkkk I kkkkk I log okikkkk lol k loll oopopp op

  • @gracinhabraga6738
    @gracinhabraga6738 2 роки тому +20

    Nossa que riqueza de ser humano incrível. Cai aqui do nada e Nada é por acaso rsrs. Estou encantada. Muito agradecida.

  • @diolinamoreiradasilva7937
    @diolinamoreiradasilva7937 3 роки тому +6

    Povo vem pedi SOCORRO!!?? UÉ a DOUTORA já esta dando O SOCORRO; BASTA SEGUIR! AMEI ESSA DOUTORA

  • @andreiamonteiro2127
    @andreiamonteiro2127 2 роки тому +2

    Tenho 44 anos e enfrento problemas com a balança desde os 14. Sofro de sobrepeso, que me incomoda muito. Conheço, na teoria, todas as dietas do planeta. Na prática, rapidamente entro no platô e caio nas guloseimas por desânimo. Sou chocólatra (dependente real de chocolate) e compulsiva por doces. Não como frituras. Meu problema são os doces. O aumento de peso me deixa nervosa. Então vivo um constante estresse há muitos anos por causa do sobrepeso.

  • @cilenevilasboas8087
    @cilenevilasboas8087 4 роки тому +85

    Caí por acaso no seu canal, poxa como vc é humana, passar um pouco dos seus conhecimentos para nós leigos no assunto! Gratidão!

  • @pedagogiandonocotidiano848
    @pedagogiandonocotidiano848 3 роки тому +10

    Nesta pandemia estou fazendo dieta e adorando, sem carboidratos, aproveitei o preço do arroz, rsrsrs

  • @michelepereira1695
    @michelepereira1695 2 роки тому +4

    Enfim ouvi uma profissional orientando o treino em jejum. Sempre ful corrigida nessa questão e aconselhada a comer antes de correr. E sempre passei mal. Prefiro comer após. Hoje sigo o que me faz bem. Mais muita gente é contra. Nunca passei mal treinando em jejum, o contrário sim.

  • @gioeiras3191
    @gioeiras3191 3 роки тому +69

    Gente que médica é essa????? Maravilhosa, explica tudo o que é preciso!!! Já me inscrevi no canal.

    • @dorismarianadepaula3733
      @dorismarianadepaula3733 3 роки тому +1

      Boa noite Shalom você e Maravilhoso

    • @emilcedias9756
      @emilcedias9756 2 роки тому

      Também gostei da médica e ganhei uma amiga 🥰

    • @angelamariadebarrossales5407
      @angelamariadebarrossales5407 2 роки тому

      @@dorismarianadepaula3733 tttyttffffffffffffffffffffftttttt⁵qqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqq de

    • @ameliacruz155
      @ameliacruz155 2 роки тому

      @@angelamariadebarrossales5407 tenha 56 e tenho hipotireoidismo posso tomar hormônios

    • @lucianagoncalvesdamaso8476
      @lucianagoncalvesdamaso8476 2 роки тому

      Mas tem de pagar por alguma coisa pois tudo que vejo começa de graça depois cobra e eu não tenho como pagarmos

  • @veronicaleite97
    @veronicaleite97 3 роки тому +29

    ASSINTINDO EM 2021... QUE MÉDICA MARAVILHOSA...

  • @Daniel-cp6cs
    @Daniel-cp6cs 2 роки тому

    Aí depois a menopausa , sem fazer reposição hormonal procurei uma Ginecologista justamente por causa dos efeitos da menopausa e ela diz q nao adianta fazer reposição depois q entrou na menopausa. Meu Deus !!
    E a Dra. Umbelino.dando uma aula ! Dá vontade de voltar naquela gineco e falar pra ela aprender com esse vídeo.

  • @elianasalazar1784
    @elianasalazar1784 3 роки тому +73

    Só te conheci agora, mas já estou encantada com tanta generosidade, simpatia e comprometimento!
    Que Deus te bendiga!
    Gratidão infinita!

    • @lourdesbeppler6869
      @lourdesbeppler6869 3 роки тому +3

      A primeira vez que lhe encontrei aqui. E vi que é a maior fera no assunto. Talvez uma das melhores. Explicou coisas que ainda não tinha escutado. Parabéns. Obrigada!

    • @thiagocosta7552
      @thiagocosta7552 3 роки тому

      EMAGRECEDOR NATURAL CONSIDERADO O MELHOR DO BRASIL EM 2020
      RESULTADOS EM 3 A 5 DIAS NATURALMENTE
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    • @marialopes2394
      @marialopes2394 3 роки тому

      @@lourdesbeppler6869 eu tenho 60 anos sofii muito a nsiediedadee não durmo bem do com alprazolzm

    • @marialopes2394
      @marialopes2394 3 роки тому

      @@lourdesbeppler6869 n. Noite um plano novo mulher de Deus amei Dr obrigada estou tentando seguir a riscas a suas dica maravilhosas amei vou m esforçar boas entradas ao ano novo vivo e Lisboa gosto de os uvir. ouvir os seus. Cnselhos

    • @analeticiacostacurta3549
      @analeticiacostacurta3549 2 роки тому

      @@lourdesbeppler6869 tu. G.h. V. G .h.h. bh.h...b. . /
      .
      C .
      3yey. V. . .2 + o e.qt = w₩0

  • @daisyvarela705
    @daisyvarela705 2 роки тому

    ESTOU AMANDO A PALESTRA. TENHO 99,500 DE PESO ; 1,56 DE ALTURA; 66 ANOS

  • @charlenemariza5730
    @charlenemariza5730 3 роки тому +9

    Era tudo que precisava ouvir, gratidão dra.To com 48anos e estou na menopausa e minha ginecologista não quer repor hormônio

  • @MariaLima-cg6ih
    @MariaLima-cg6ih 2 роки тому

    Boa noite com alegria. Tenho 63 anos intestino preso. Refluxo,tiróide,Estômago alto.

  • @Anaildesantos
    @Anaildesantos 3 роки тому +8

    Dra hoje te encontrei!!!
    Estou com 56 anos , sofrendo por conta da menopausa, barrigaaaa!!
    Chorando.
    Moro no RJ.
    Linda, maravilhosa!!! Gratidão!!!

  • @rosicosta8330
    @rosicosta8330 2 роки тому

    Nossa vi o vídeo agora de madrugada e parece que a Doutora estava falando comigo, vou falar com a minha ginecologista eu preciso da reposição hormonal fiz 50 anos e tive menopausa precose e minha vida virou um horror , preciso dela novamente espero que ela passe a reposição com urgência, obrigada Doutora.

  • @giljaredvanete
    @giljaredvanete 4 роки тому +14

    Dra! Eu sempre sinto sono depois de treinos... por isso, de noite eu me sinto bem....efeito relaxante! Sério! se faço de dia...me sinto sonolenta....

  • @suelydesa1
    @suelydesa1 2 роки тому +1

    Tenho 59 anos, nunca fiz reposição hormonal. não sinto sintomas nenhum. Tive gêmeas naturalmente aos 43 anos e nem sinto nada de menopausa. Vim para os EUA, estou na universidade e nem lembro que menopausa existe.
    Na adolescencia tive terriveis cólicas menstruais, hoje sem menstruar me sinto maravilhosa e super disposta.

  • @janecleidesilvadasilva7037
    @janecleidesilvadasilva7037 2 роки тому +3

    ENCONTREI MAIS 1 MÉDICA EXCELENTE .....e bem simpática e amorosa.

  • @doracyr.ferreira9423
    @doracyr.ferreira9423 2 роки тому +1

    Gostei muito, essa Dra. caiu do ceu pra mim vai me ajudar muito

  • @rafaelal8539
    @rafaelal8539 3 роки тому +7

    Também sou compulsiva. Mas já consegui vencer alguns doces kkk

  • @LucianaSantos-hs6kt
    @LucianaSantos-hs6kt 2 роки тому

    Tenho 43 anos, eliminei 9kg em menos de 2 meses, seguindo um cardapio simples e com receitas gostosas, seguidas de uns exercicios leves. não tem segredo

    • @manuelasilva2077
      @manuelasilva2077 2 роки тому

      Concordo Luciana, eu consegui emagrecer bem mais com uma dieta com receitas low carb saborosas assim !!

  • @ruthcjanuario
    @ruthcjanuario 2 роки тому +12

    Meu Deus, essa médica é simplesmente um anjo de Deus. Que o nosso bom Deus abençoe grandemente a sua vida. Obrigada pela humildade e simplicidade pra nos orientar, de uma forma tão prática e direta. Deus abençoe. 🤗😘

    • @carmembarroso7268
      @carmembarroso7268 2 роки тому

      Deus abençoe sua vida, quando você fala na importância de usar reposição hormonal na menopausa comecei usar ano passado diminuiu o fogacho.

  • @FranciscoChristianoOSilva
    @FranciscoChristianoOSilva 2 роки тому +2

    Queria que tivesse uma médica assim aqui na minha cidade!

  • @ClaudiaSantos-gp8ko
    @ClaudiaSantos-gp8ko 4 роки тому +6

    Nossa, ela se parece demais com a Ângela Bismarck! O rosto, a boca, até o jeito de falar. Impressionante!

  • @katiamariano7372
    @katiamariano7372 Рік тому +1

    Muito feliz por tantas informações maravilhosas adoro !!!!!!!

  • @patriciagomes8685
    @patriciagomes8685 2 роки тому +7

    Nossa ! Estou encantada com vc ! Amei as informações que vc deu ! Esclareceu muita coisa pra mim. Estou na menopausa é só tenho 43 anos . Estou malhando e fazendo dieta e não emagreço. Um sofrimento! Preciso perder 12 kg e chegar aos 70kg .
    Agora vou acompanhar seu canal e seguir suas dicas. Depois escrevo aqui meus resultados. Gratidão 🙏🏼

  • @curadeumcoracao
    @curadeumcoracao 2 роки тому +1

    Água com limão em jejum
    Café
    Carboidratos completo
    Inhame
    Ovos
    Tapioca com ovos
    Pós treino músculo precisa 3 partes de carbo e 2 de proteínas
    Comer frutas e depois carbo
    Jejum intermitente
    Exercícios físicos manhã ou tarde

    • @curadeumcoracao
      @curadeumcoracao 2 роки тому

      Confesso que chorei vendo esse vídeo dessa médica tão maravilhosa, tenho 46 anos, com menopausa precoce, engordei 20k, morro de medo da reposição hormonal pq ninguém na minha família fez, todos os sintomas, TODOS insônia, secura vaginal, estresse, depressão, aumento de peso, queda de cabelo eu tenho, graças a Deus tenho um esposo maravilhoso que tenta entender toda essa loucura, mais me sinto um lixo por não ser mais quem eu era antes minha gordura visceral não sai nem com reza braba, ginecologista mudei, mudei falei do meu caso me passaram alguns medicamentos como estele, porém comecei a sentir certo encômodo nas mamas, mudei de profissional que me passou outro e deu na mesma, fiz mamografia atrás de mamografia e graças a Deus tudo bem, mais tenho muito medo, agora outra Gineco me passou um medicamento que se chama promestieno, falou que meu esposo vai amar, todos os dias ele pergunta se já comecei a usar porém não tenho forças, medo de sentir encomodos na mama novamente, gostaria muito de ser acompanhada por uma profissional do seu gabarito Dra Sônia, esclarecedora, acolhedora...Deus te abençoe sempre

  • @marlenecarvalho3826
    @marlenecarvalho3826 3 роки тому +5

    Bom dia doutora ,meu nome é Marlene moro aqui em Colatina Espírito Santo, tenho 54 anos de idade ,que bom que eu te encontrei , falou tudo que eu precisava ouvir, gostei muito das suas explicações, você é uma doutora sabia, que Deus te abençoe a cada dia

  • @AdrianaRibeiro-fl1dc
    @AdrianaRibeiro-fl1dc 3 роки тому +13

    A melhor que eu já vi até agora!!! Vi por acidente e agradeço a Deus pela sua sabedoria e disponibilidade. 👏💖👏💖👏

  • @adelmaconceicaomdacruzpere8742
    @adelmaconceicaomdacruzpere8742 4 роки тому +4

    Minha mãe tem tudo isso!! Nunca fez reposição, nunca passaram pra ela, hj ela tem 70 anos.

  • @isaryba
    @isaryba 3 роки тому +2

    Essa doutora é demais!! Inteligente, prática,direto ao assunto, além de ser linda!!

  • @silviaregina4399
    @silviaregina4399 4 роки тому +21

    Bom dia Dra. Primeira vez aqui,estou na pré menopausa, preciso emagrecer urgente e o universo me mostrou se vídeo, vou te seguir nas redes sociais. Gratidão 🙏🌹😘

  • @normacelia3906
    @normacelia3906 3 роки тому +13

    Meu Deus, era isso que precisava. Ouvir você Doutora.

  • @giannyfernandes4715
    @giannyfernandes4715 3 роки тому +14

    Que doutora maravilhosa, explica tudo de forma fácil e objetiva. Que "achado" foi te encontrar para obter tanta informação valiosa.

  • @andrearoberti9179
    @andrearoberti9179 3 роки тому +1

    Estou com 85 kilos e quero muito emagrecer

  • @solangedesimone983
    @solangedesimone983 3 роки тому +8

    Não acredito que encontrei uma Pérola de Dra. dos sonhos🥰🧠 Isso não foi uma simples Live e sim uma palestra 👏🏻👏🏻👏🏻❤️

  • @andreiaguida9944
    @andreiaguida9944 2 роки тому

    Meu Deus que médica inteligente e essa hein??? Onde vc estava help???????

  • @andreacristinesoares8094
    @andreacristinesoares8094 4 роки тому +6

    Boa tarde Dra Sonia Umbelino! Estou passando por tudo isso, sou histerectomizada a mais ou menos dois anos e não estou fazendo reposição hormonal, estou gorda 20kg acima, indisposta, sem libido, com secura vaginal, ansiedade, tudo que vc falou 😭 muito obrigada por tanta informação importante. Estou com depressão por essa situação. Não vejo ginecologistas abordarem esse assunto tão importante como vc. Obrigada. A médica me passou androgel , vit D e só. O que eu faço?

  • @dinaoliveiradasilva1436
    @dinaoliveiradasilva1436 3 роки тому +1

    Eu tenho 70 anos.
    Minha imunidade está sempre em queda. Nunca fiz reposição.
    Eu tinha pele boa. Mas, repente eu envelheci. Fiquei Diabética e emagreci. Fiquei sem músculo.
    Virose no fígado. Tudo me apareceu no ano 19 .Conheci vc agora.

  • @izamarajorgerocha6457
    @izamarajorgerocha6457 4 роки тому +6

    56 anos e minha ginecologista nunca indicou reposição hormonal...absurdo. Obrigado por tantos esclarecimentos!

    • @diolinamoreiradasilva7937
      @diolinamoreiradasilva7937 3 роки тому

      CLARO! SE VC NÃO PRECISA Ñ TOMARA, AGORA SE VC TEM SINTOMAS E ELA Ñ INDICAR, TROQUE DE MEDICA.E VÁ SER FELIZ ..MAS QUESTIONE ELA!

  • @tatianarondao7914
    @tatianarondao7914 2 роки тому

    Mds! Tenho Hipotiroidismo e faço uso do Puran T4 há mais de 10 anos. Meu maior inimigo é o meu metabolismo e agora que do 40 anos, estou sentindo que piorou. Acompanho a dosagem correta com exames e consulta médica e tb preciso usar SELENE pois tenho SOP!!! Tem momentos que tenho vontade de desistir porque oxigênio me engorda e incha do nada!!! Tenho insônia e dores no corpo todo.😭💔

  • @rosabarros8189
    @rosabarros8189 3 роки тому +6

    É verdade eu faço exercício físico desde os meus 38 tenho 52 me ajuda muito 👍

  • @marinabrum2610
    @marinabrum2610 2 роки тому

    Maravilhosa médica vem para Uruguaiana

  • @katiaep
    @katiaep 4 роки тому +11

    Olá Dra muito grata pelas informações! Meu metabolismo não aguenta ficar sem o café da mãe, dá dor de cabeça.

  • @antoniamariamodesto2952
    @antoniamariamodesto2952 3 роки тому +4

    Dr ess vídeo é de utilidade pública, Eu já passei ele pra várias mulheres 💋

  • @anamarques960
    @anamarques960 3 роки тому +5

    Assisto sempre Rodrigo Polesso e realmente é aqui são as mesmas coisas

    • @thiagocosta7552
      @thiagocosta7552 3 роки тому

      EMAGRECEDOR NATURAL CONSIDERADO O MELHOR DO BRASIL EM 2020
      RESULTADOS EM 3 A 5 DIAS NATURALMENTE
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  • @ivetefreitas9536
    @ivetefreitas9536 3 роки тому

    Que médica maravilhosa é essa??? Obrigada

  • @marialima9110
    @marialima9110 2 роки тому +19

    Me sinto abençoada por ter descoberto este canal...gratidão é a palavra 🥰🦋🌺🌻🍀🥰

  • @celiareginagallo3408
    @celiareginagallo3408 2 роки тому

    Ela é tão linda e simpática! Sou fã!

  • @miss-u2v
    @miss-u2v 3 роки тому +11

    Primeira vez assistindo o vídeo e te conhecendo, simplesmente amei! Parabéns além de vc ser linda caracteristicamente, é muito inteligente e compartilha muito bem teu conhecimento. Deus lhe abençoe doutora,ah ... ganhou mais uma inscrita

  • @silvanamarcia4127
    @silvanamarcia4127 3 роки тому +13

    Água com limão emagrece se o pé de limão for 3km de sua casa ... Mas como energético é Maravilhoso.

  • @zeneidenereutetui1608
    @zeneidenereutetui1608 2 роки тому +2

    Nossa eu não sabia que a falta de reposição hormonal causava tantos problemas, tenho 54 anos e nunca fiz reposição de hormônios, e tenho osteoporose. Hoje te assistindo pela primeira vez. Aprendi muito hoje. 08/04/22 Ouro Preto do Oeste Rondônia

    • @lenesales9380
      @lenesales9380 Рік тому

      Hola Zeneide Nereu Tetui eu vivi em Porto Velho -Rondonia hoje eu vivo na España faz 18 anos

  • @renatadutra1877
    @renatadutra1877 3 роки тому +8

    Mulher, quero você na minha vida 🌹
    Se tivesse uma de vc em cada estado desse país, Mulher comprometida com seu trabalho e levar de fato o melhor resultado pra paciente ❤

  • @dicasdarubyoficial
    @dicasdarubyoficial 2 роки тому +3

    Socorroooo Dra eu no sofá vendo seria Netflix e comendo chocotone rsrsrsrsrs! Passei por isso no começo da pandemia ! Mas prático caminhada diáriamente há 5 anos e super indico! Caminhar e vida ! 7 hérnia de disco, bronquite asmática! E ainda estava bem acima do peso ! Depois que comecei a caminhar estou maravilhosa ❤✌

    • @micheliani4121
      @micheliani4121 2 роки тому

      Quantas horas voce caminha ? Obrigada.😘

  • @CelsileideOliveira
    @CelsileideOliveira 2 роки тому +1

    Cai aqui de paraquedas e estou impressionada. Explicações altamente didáticas e de fácil entendimento. Muito obrigada. Tenho problemas com a tireoide tomo o P... T4 88 mg sou obesa e luto contra problemas de saúde e o super peso. Gratidão por sua explicação. Fixando aqui. Ninguém me tira mais. Deus a abençoe.

  • @Ray-zz8zg
    @Ray-zz8zg 3 роки тому +6

    Gente, que mulher maravilhosaaaaa !!!

  • @elisangelaaraujo6939
    @elisangelaaraujo6939 2 роки тому

    De onde a senhora é ? como fazemos para fazer uma consulta? Tenho 49 anos já fui em vários médicos e ninguém fala de fazer reposição, Além disso acho que a senhora muito clara e competente.
    A única coisa que o ginecologista me pede é os exames mamária mamografia, preventivo e colesterol. Infelizmente nada de profundo isso desanima a gente procurar o médico,
    Aí a maioria dos pacientes passam a se consultar com o balconista da farmácia ia pedir ao atendente do laboratório para passar os exames

  • @ClaudiaOliveira-pg1vr
    @ClaudiaOliveira-pg1vr 4 роки тому +8

    Que bom ter médicos como vc para nos orientar e ajudar, Deus te abençoe rica e poderosamente.

  • @zildafragozo6308
    @zildafragozo6308 2 роки тому +1

    Boa noite gostei das todas as dicas

  • @mariadosocorroaraujo5536
    @mariadosocorroaraujo5536 2 роки тому +4

    Esclarecendo c muita categoria! Dra. Maravilhosa! Gratidão 🙏. Sou Maria do socorro de Araújo residente em Aguiar na Paraíba! Adorei te encontrar. Obrigada pela aula perfeita ! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @divalda100
    @divalda100 3 роки тому +2

    Uso limão com um copo de águaorna, em jejum. Limpa até "a alma"!!! Rs!!!

  • @adreiamatias2801
    @adreiamatias2801 2 роки тому +6

    Dra vc é maravilhosa! Obrigada por sua generosidade!Amei...
    Deus a abençoe sempre!

  • @anamarciateixeira6115
    @anamarciateixeira6115 3 роки тому +2

    Dra. amo♡ ver seus vídeos...
    mesmo que eu já esteja com 43 anos
    e
    ainda hoje continuo com O peso de quando eu tinha 18 anos 45K em um 1,62 kkkkkk
    já fiZ 11 anos de natação
    e
    6 anos de pilates
    E
    nada......kkkkkkk
    minha alimentação é saUdável desde de 2011
    ..........TenhO orgulho de quem eu sou
    E
    grata pela minha genética......

  • @ivetemachado5616
    @ivetemachado5616 3 роки тому +3

    Eu não sei a sua idade, mais sua pele é maravilhosa....
    Adorei suas explicações, irei compartilhar...já ganhou uma escrita!!!😍😍😍

  • @rozagomes2709
    @rozagomes2709 2 роки тому +6

    Que riqueza de explicações! É muito bom ouvir quem estuda e conhece. Amei!

  • @claudiaxavier8002
    @claudiaxavier8002 4 роки тому +51

    Doutora, você é maravilhosa. Fala com a gente como "amigas" aconselhando e é muito enriquecedor o aprendizado. Amo assistir suas séries!

    • @mariadasgracasferreiradapa8776
      @mariadasgracasferreiradapa8776 4 роки тому +1

      E como faço pra engordar depois dos 60 ?

    • @fatimateixeira4337
      @fatimateixeira4337 4 роки тому

      Dr.essa é a dr.parabens.estou muito mal.mas nenhum médica mim faz reposição.estou triste .

    • @fatimateixeira4337
      @fatimateixeira4337 4 роки тому

      Tenho dificuldade de um profissional.para reposição hormonal.

    • @thiagocosta7552
      @thiagocosta7552 3 роки тому +1

      EMAGRECEDOR NATURAL CONSIDERADO O MELHOR DO BRASIL EM 2020
      RESULTADOS EM 3 A 5 DIAS NATURALMENTE
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  • @analuciabigon7126
    @analuciabigon7126 3 роки тому

    Só Jesus na causa !

  • @divalda100
    @divalda100 3 роки тому +9

    Você é fantástica! Tem embasamento científico e uma linguagem didática. Hoje, falando mais suave, ficou perfeita! Parabéns! Deus lhe mantenha sempre assim.

  • @anapaulalopesvilela9095
    @anapaulalopesvilela9095 Рік тому

    Então vamos lá
    Estou aqui em Novembro de 2022😉
    Atenta

  • @cilenecordeiro8093
    @cilenecordeiro8093 4 роки тому +4

    Gente, essa mulher( Dra) não existe!!!
    Show de bola!!!
    Gratidão!🙏🌹💄👠👄

  • @cilenesilva5842
    @cilenesilva5842 3 роки тому +1

    Amando este vídeo ,já entrei na casa dos 40 estou buscando uma qualidade de vida melhor.

  • @maitecampossantiago7712
    @maitecampossantiago7712 3 роки тому +4

    Gratidão pela aula Dra Sonia, e é lindo seu sotaque riquíssimo, adoro!!

  • @elisangelaaraujo6939
    @elisangelaaraujo6939 2 роки тому

    Sou nova em mexer em aplicativos, pela minha deficiência visual mas gostaria de entender mais sobre tudo isso que a senhora falou aqui em relação a hormônios na menopausa, colágeno e outros

  • @katiapdacosta1488
    @katiapdacosta1488 2 роки тому +10

    Acabei de conhece a senhora e estou amando! Tudo muito bem explicado! Parabéns Dra: e muita gratidão pelo pelo trabalho e orientação.👏👏👏❤️🌻🌻🌻🌻

  • @aldenoraalves7530
    @aldenoraalves7530 2 роки тому +1

    Bomm dia cai de para queda aqui nesse vídeo seu Doltora sonia é estou amando suas dicas minha linda 🥰🥰

  • @alzira91
    @alzira91 2 роки тому +3

    Dra. Tô pasma!!!
    Que sabedoria 🙏✋✨Deus te abençoe.Estou com 60 anos por favor, me informe como fazer a modulação hormonal bioententica.Nunca fiz reposição por medo e sou histerictomozada.Estou sofrendo muito 😔

  • @janesevero5927
    @janesevero5927 3 роки тому

    e muito bom dr.chocottone q pena q engorda mesmo tem q comer so um pedacinho minha amiga eu n assisto essas serie Deus me livre isso vicia mesmo

  • @valdemicerosa2506
    @valdemicerosa2506 3 роки тому +7

    Nossa que canal é esse ? Tudo de bom !! Gratidão Dra. Deus te abençoe !!! ❤️

  • @rosangelamoraes7693
    @rosangelamoraes7693 Рік тому

    Excelente, inteligente e que sotaque lindo!

  • @cidaconceicao7432
    @cidaconceicao7432 4 роки тому +6

    Dra.sua missão é linda. PARABÉNS!

  • @cristinacruz8452
    @cristinacruz8452 Рік тому

    Já assisti vários vídeo foi bom mas v é ótima!fala claramente p gente entender q sr passa no nosso corpo

  • @valquirapereiramoraes3326
    @valquirapereiramoraes3326 2 роки тому +3

    Nossa cai aqui de paraqueda, mas que mulher maravilhosa é essa gente! Quanta informações riquíssima e saudáveis que ela trouxe nesse vídeo. Com certeza se forem seguidas trará realmente resultados benefícos. Estou buscando vídeos que me ajude a emagrecer e esse vídeo com certeza vai me ajudar e muito. Muito grata pelo vídeo!!

  • @experbr
    @experbr 2 роки тому +2

    Que mulher é essa, maravilhosa ganhou uma inscrita ❤️👏👏👏

  • @selmaeglantine3388
    @selmaeglantine3388 4 роки тому +26

    Que maravilha ter lhe encontrado Doutora. Tenho 64 anos e estou com dificuldade em emagrecer. Seguirei suas instruções. Muito grata🙏

    • @mariailaria855
      @mariailaria855 3 роки тому +2

      Amei essas orientações, tenho 49 anos, fiz esterectomia faço uso do Natifa estradiol, mas continuo vendo a fracidez chegando! Porém não sinto mais fogaço!

  • @fabricadesonhosinovar3125
    @fabricadesonhosinovar3125 3 роки тому

    Gente do céu que Dr é essa?! Amei amei amei....vc É Show.Tenho feito jejum INTERMITENTE de 18 hs até 22 hs ...e graças a Deus estou super feliz com o resultado ....MAS não aconselho a ninguém fazer sem um acompanhamento médico.
    Eu faço há muito tempo ...MAS até então era por problemas estomacais ...desde criança não consigo tomar café da manhã e meu almoço quase nunca existiu ...não consigo almoçar....tomo um lanche por volta das 14: hj é janto quando sinto muita fome ....MAS não era era regra.
    Hoje por estar com 49 anos e com algum problemas de saúde tipo a DIABETE tipo 2 ... resolvi retomar meu estilo de vida de quando tinha meus 23 anos .
    Não como arroz branco a msis de 2 meses,tirei o macarrão que amava e não cozinho quase nada...meu alimento passou voltou a ser frutas,legumes,verduras,peixe e muito frango .
    Tomo muito suco detox entre as janelas de jejum e uso todo tipo de legumes que baixa a glicemia, colesterol,pressão.
    Mas estou fazendo uma bateria de exames pra saber se está tudo ok...já QUE NAO passava por um medido ah muito tempo.
    Faço algumas pesquisas científicas na área de nutri...e amo de paixão...e tenho tentado levar algumas informações ao meu canal para mulheres que deseja perder peso com qualidade de vida ....acredito que aos meus 49 anos consegui obter um bom resultado da dieta ...jus que com a correria de 3 anos de faculdade não havia muito o que fazer....passa mais de 12 hs na frente do PC ....eu respirava e comia letrinhas o tempo todo ....dormia muito pouco ....e não conseguia perder 1 k se quer ...passei anos com o mesmo peso....porém a cima do normal para minha altura.
    MAS PRECISAMOS LEVAR Um CHOC DE REALIDADE ....PERCEBI QUE HAVIA PERTIDO MUITO DA MINHA VISAO....E A CADA DIA SO PIORAVA ....A PONTO DE LEVAR DE MANHA E NAO EMCHEGAR NADA,ESBARRAR NAS PAREDES E MOVEIS....SO AI ME TOQUEI QUE ESTAVA REALMENTE COM PROBLEMA SERIO ....PROCURANDO UM OFTALMO VEIO A CONFIRMACAO DE DIABETE DESCOMPENSADA .
    HOJE RESOLVI LEVAR INFORMAÇÃO AS PESSOAS COM ESSA DOENÇA JA QUE POSSO FALAR DELA COM PROPRIEDADE ...NAO SOU FORMADA EM MEDICINA ....MAS ACPEDAGOGIA EXIGI MUITO DE ESTUDOS CONSTANTEMENTE ....É NADA MELHOR NESSE TEMPO DE QUARENTENA PODER EXERCER NOSSA PROFISSÃO COM AMOR E RESPONSABILIDADE.
    DR ....AMEI SEU CANAL...VC É MARAVILHOSA.
    DEUS ABENÇOE E QUE CONTINUE COM ESSE TRABALHO LINDO . UM BIG BJ.
    VOU DEIXAR MEU MEU CONTATO CASO QUEIRA ME DAR UMAS DICAS E ATE MESMO DAR UMA ESPIADINHA ...NAO TENHO PRATICA COM VIDEIO....MAS O QUE VALE É O AMOR E CARINHO QUE FAÇO PENSANDO NO MEU PÚBLICO 🙏
    @fabricadesonhoinovar

  • @romv935
    @romv935 2 роки тому +3

    Estava lendo os comentários e concordo com tudo que foi dito.Amo gente generosa que gosta do que faz e de ajudar as pessoas....Só agradecimento.

  • @tatianarondao7914
    @tatianarondao7914 2 роки тому +2

    Nossa maravilhosa vc é doutora é muito feliz por te descobrir hoje, triste foi não te conhecer antes. Mas agora vou maratonar seu canal com ctz!!!🥰🌹👏👏👏

  • @cleidedocarmocecilio4014
    @cleidedocarmocecilio4014 3 роки тому +4

    DEUS é muiiiito perfeito.

  • @adrianasavoialuthi7410
    @adrianasavoialuthi7410 3 роки тому +1

    Dra. Sonia Umbelino, obrigada pelo carinho do compartilhamento de informações. Sou portadora de Esclerose Múltipla, tenho 51 anos e até então não realizei reposição hormonal, por medo de como funciona em conjunto com a doença existente. Muito obrigada e muito carinho de Deus sempre em sua vida preciosa 🙏❤😘

  • @giovanasteberl
    @giovanasteberl 2 роки тому +4

    Maravilhosa, mudou muito oque eu pensava depois que vi teus vídeos. Parabéns sua linda

  • @MariaJesus-jg3om
    @MariaJesus-jg3om 3 роки тому +1

    Dr.sonia é realmente maravilhosa tira todas nossas dúvidas ao contrário de muitos tem preguiça até de abrir a boca p falar parabens Dr 🙏🙏🙏😘😘😘😘

  • @cristinarozza2914
    @cristinarozza2914 4 роки тому +14

    Você é ótima. Explicações claras, objetivas e de fácil entendimento. Parabéns!

  • @anafreitas855
    @anafreitas855 2 роки тому

    Queria ter um médico assim para os homens

  • @rosemerireinert6585
    @rosemerireinert6585 4 роки тому +7

    Vc Dra é muito querida e esclarece muitas dúvidas de nós mulheres. Adoro acompanhar tudo por aqui, Instagram e Telegram. Parabéns.