Che bello Enrico quando nelle tue argomentazioni fai cenno anche all’importanza della meditazione! Più rafforziamo la nostra mente, più diventerà facile tenerla concentrata su quello che preferiamo, quanto preferiamo e nel modo migliore, costruttivo e non per rimuginare senza sosta sempre sugli stessi problemi… Pensare bene, ecco il segreto della meditazione: imparare a pensare bene e farlo sempre più spesso. Grazie Enrico ❤️
Dottire a me la sua voce piace così com'è, le sono grata per il tono non troppo alto e dolce. Amo il silenzio e i toni tranquilli, fuori dal caos. Grazie!
Ciao Enrico e grazie. Io credo che la mente a volte ci inganni e si prende gioco di noi. Vuole essere lei la nostra padrona, e dominarci . Nel momento in cui , capiamo le nostre dinamiche interne , e ci mettiamo all’ora noi, con la nostra parte più nobile , a dettare legge, a guidare la nave ,allora tutto cambia in meglio🌈❤️🙏❤️🌈
Salve a tutti e anche a lei Dottore Bel video semplice e utile spero di riuscire a mettere in pratica il problema è solo l'inizio poi si viaggia come un treno.... Grazie la stimo parecchio
Sono contento di aver intrapreso un lavoro su me stesso. Ho visto quante possono essere le reazioni, le convinzioni, che limitano la forza psichica. Ma importante è limitare la sovrastimolazione e massimizzare il contatto con le proprie emozioni
Grazie davvero dr. Enrico Gamba, mi trovo assai allineata alle Sue argomentazioni e provo un senso di gratitudine per il modo in cui riesce e desidera CONDIVIDERE i suoi contenuti.. la sua professionalità...
Grazie mille per questo dono. Grande sincronicità. Proprio questa mattina ragionavo sul fatto che sarebbe importante rendere ogni singola giornata ad immagine e somiglianza dell’intera vita che vorremmo. Per riuscirci è fondamentale strutturare una routine e cercare di mantenerla. La disciplina crea la forza 👏
Salve dottore volevo chiederle gentilmente se è normale quando mi concentro sulla respirazione durante la meditazione sento dolore alla parte centrale della fronte
@@dr.enricogamba esattamente e questo....nel momento in cui riesco a fare il vuoto ed essere concentrato nel respiro sento fitte di dolore nella parte centrale della fronte.....che ovviamente passa perché perdo l'attenzione.....ma ho provato anche ad averlo per 4 ,5 secondi
Salve prof mi permetto di farle notare che a volte la sua voce /volume nel caos quotidiano quando posso ascoltarla con interesse risulta basso. Se si potesse aumentare le sarei grata. Saluti
Che bello Enrico quando nelle tue argomentazioni fai cenno anche all’importanza della meditazione! Più rafforziamo la nostra mente, più diventerà facile tenerla concentrata su quello che preferiamo, quanto preferiamo e nel modo migliore, costruttivo e non per rimuginare senza sosta sempre sugli stessi problemi… Pensare bene, ecco il segreto della meditazione: imparare a pensare bene e farlo sempre più spesso.
Grazie Enrico ❤️
Si Vera, in questa tua frase è contenuta tanta verità!
Dottire a me la sua voce piace così com'è, le sono grata per il tono non troppo alto e dolce. Amo il silenzio e i toni tranquilli, fuori dal caos. Grazie!
Grazie Mariangela!
Ciao Enrico e grazie. Io credo che la mente a volte ci inganni e si prende gioco di noi. Vuole essere lei la nostra padrona, e dominarci . Nel momento in cui , capiamo le nostre dinamiche interne , e ci mettiamo all’ora noi, con la nostra parte più nobile , a dettare legge, a guidare la nave ,allora tutto cambia in meglio🌈❤️🙏❤️🌈
È proprio vero Patrizia!!
Si voglio.questo❤
@@mariarosariacangiano1596 ❤️
Salve a tutti e anche a lei Dottore
Bel video semplice e utile spero di riuscire a mettere in pratica il problema è solo l'inizio poi si viaggia come un treno.... Grazie la stimo parecchio
Complimenti... Nozioni utilissime per me.... Soprattutto in questo periodo della mia vita
Dottore,Lei è meraviglioso.
La ammiro molto.
Grazie per tutto quello che fa...
È un piacere!
Sono contento di aver intrapreso un lavoro su me stesso. Ho visto quante possono essere le reazioni, le convinzioni, che limitano la forza psichica. Ma importante è limitare la sovrastimolazione e massimizzare il contatto con le proprie emozioni
Sì..
Questi 15 minuti sono una psicoterapia. Grazie doc!
🙏
Grazie davvero dr. Enrico Gamba, mi trovo assai allineata alle Sue argomentazioni e provo un senso di gratitudine per il modo in cui riesce e desidera CONDIVIDERE i suoi contenuti.. la sua professionalità...
🙏🙏
Grazie mille per questo dono. Grande sincronicità. Proprio questa mattina ragionavo sul fatto che sarebbe importante rendere ogni singola giornata ad immagine e somiglianza dell’intera vita che vorremmo. Per riuscirci è fondamentale strutturare una routine e cercare di mantenerla. La disciplina crea la forza 👏
Bene Vincenzo! È un piacere che sia utile!
Grazie. Chiarezza e competenza. Grazie
Grazie Salvatore!
Grazie ❤
🙏
Noi non siamo la nostra mente bella questa frase
È proprio vero..
Salve dottore volevo chiederle gentilmente se è normale quando mi concentro sulla respirazione durante la meditazione sento dolore alla parte centrale della fronte
Comprendo Giuseppe, è diverso per ciascuno. Si tratterebbe di capire. Proverei a mantenere li l’attenzione per capire..
@@dr.enricogamba esattamente e questo....nel momento in cui riesco a fare il vuoto ed essere concentrato nel respiro sento fitte di dolore nella parte centrale della fronte.....che ovviamente passa perché perdo l'attenzione.....ma ho provato anche ad averlo per 4 ,5 secondi
🌹🌹🌹
🙏🏻
Anni fa contenuti del genere sarebbero costati centinaia di euro
🙏🙏
Mindfulness, io sono cambiata del tutto
La meditazione intendete le preghiere?
In realtà si tratta di pratiche diverse.
Non solo meditazioni, anche le preghiere
Salve prof mi permetto di farle notare che a volte la sua voce /volume nel caos quotidiano quando posso ascoltarla con interesse risulta basso. Se si potesse aumentare le sarei grata. Saluti
Grazie Loredana, ci faccio attenzione..
Dottore ma lei fa anche sedute online?
Si Asia, sono studi recenti..