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熱中症なる前に絶対知っててほしいこと3選
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- Опубліковано 3 лип 2022
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#水分補給 #熱中症 #脱水症状
真冬に出てきた
冬も熱中症に気をつけてなっていうハシダさんからの愛を感じる
多分私のように沖縄の人達に行ってるのだろう
夏は熱中症に気をつけなければならない
→✕ 冬も熱中症にならない訳では無く、気をつける必要がある
@@AD-dp4bi
……自動車免許の試験みたいだ……（実際脱水は冬もガッツリなりますからね）
@@REINA.K 冬は喉が乾きにくくて水分補給怠ってしまいますからね〜
真夏に水だけをずっと飲んでたら危ないみたいね
塩分やミネラル一緒に取らないとね🤔
経口補水液を美味しく感じたら危険って聞くけど、実際健康な時に出来心で飲んだらめっちゃ不味くてうえって感じだったのに
胃腸炎なった時はめっちゃ美味しかったからこれはマジ
いつ飲んでもうめーよ
@@masiro-14いや…オレは経口補水液はうまくない派や
@@sai9047 そうなんか
@@masiro-14 スタンダードに体調ヤベェ奴やん
@@aa-om5id マジで毎日1本飲む
水と麦茶だったら麦茶をおすすめします。他にもコメントされてる方がいらっしゃいますが、水だけでは体内の塩分が薄まりむしろ危険だと養護教諭から教わりました。
飲みもの溢れてるのに…という言葉に感銘した…!!
大塚製薬の方が言ってました。
OS-1は、普段は不味く、脱水状態の時は美味しく感じるように、作っているそうです。
本当はいつでも美味しく感じるように作れるけど、わざとだそうです。
脱水状態が自覚しやすいようになっているそうです。社長さんの方針らしい。
・・・上記の説明を聞いた直後、試供品を一気飲みした人がメーカーさんに｢不味い｣って文句言って、その場にいたみんなで総ツッコミした思い出。
今更見たけどグルメ系の人が一つグルメ枠潰してでも熱中症対策について教えてくれてるのって好感やばい
専門家でもない人がテレビでやってるような事言うだけで好感度あがるんだ
@@user-ob7wd1nr2q少しでもその情報を知れる人が増えるだけでめちゃくちゃいいことやと思う
バスケしててぶっ倒れたときOS1飲んでうますぎて感動してまた買ったんやけど熱中症なってなかったからくそ不味かったのはいい思い出
それ先生からも教えてもらった凄く暑くて倒れそうな時に飲んだらクソ美味くて普通の時に飲んだら不味いって言われて私も試しに買って飲んだら美味かったから軽い熱中症だったんかなww
@@shiroshito 隙自語やめてくれ。
きつい。お前の話を聞きにこのコメント開いてないねん。
今コメントええ感じやねん。
なんでお前みたいな自分語りするやつがおる。
出ろ。
いつ飲んでもうめーよ
指で混ぜんなwwww
？？？「おいおい汚えよ」
汗の塩分も追加で
自分で飲むんだからいいと思うw
いや、チソポの成分を混ぜないと熱中症対策にならへんから必ず触った後に指で混ぜること
@@user-en8tf9rn9q 誰にも伝わってなくて草
それなりに登録者がいるUA-camrはみんなして注意喚起して欲しい
キッズはUA-camrの言う事なら聞く
ほんまに水分補給は徹底しないとね...
ムツミさんの動画によくコメントしてる方ですか？
UA-cam大好き男ですからね
どんな所にも居ますよぉ
ワイもです
ワイトもです
OS1まずいまずい言うけど
めっちゃ味好きなんよね
実質クラフトポカリ
os1が美味しいって感じたときはもう脱水症状なんよw
OS1苦手😅
けど飲めない訳では無いから、ホンマに熱いとか思った時は飲むようにしてる。
OS1は脱水症状が起こった時に美味しいと感じるようになってるから、普段から水分摂取量が少ないんじゃないでしょうか？
私も飲んだことありますが、健康状態の時不味く感じて、熱などで脱水症状がある時に飲んだら美味しかったです。
@@user-im5wg7vo3z 企業努力で普通でも美味しくなってるらしいですよ！
まぁ炎天下で部活した後の冷えたOS-1はマジでめちゃくちゃうまい
os1飲んだことないけど、美味しかったよ！？
昭和の運動部の顧問に聞かせてやりたいわ…
ただOS1は一応医師の指導の元ボトルに線があるので用法容量しっかり守って、絶対に熱中症予防としては飲まないでね！
＊ちゃんと商品に記載
経口補水液が甘く感じたら危険だと聞いた
どういうこと？
@@rara_9137 ありがとうございます
味塩(塩ではない)だし三温糖だしで色々草
三温糖ってダメなの？
アジシオ使って三温糖使って・・・
うまみがいるんちゃう？（笑）
めちゃくちゃで草
三温糖はよいよ、糖分あるし
アジシオは無効やなあ😅
混ぜ方烈海王で草
［
カフェインが入ったものは、水分補給に適さないから気をつけてな。
コーヒーたくさん飲んで逆に熱中症とかになることもあるから
アクエリやポカリは果糖ブドウ糖が血糖値を暴上げさせ血圧も一気にあげるから十分に水分を摂ってからのがいーよ。
何よりよく眠ることも対策です
OS-1は熱中症の予防として飲まれてる方もいますが、これはあくまで症状が出た時に飲むもので、予防だと塩分の摂り過ぎになるので気をつけましょう。
去年の夏エアコンもまともにつけてくれない学校にいた時、6時間ぐらい牛乳も水も飲まずで熱中症にならないのが今思ったら不思議すぎる
考えられるのは、起きてから学校へ行く前に十分に水分補給をしてあったこと。水は飲んでから吸収されるまで最低でも1〜2時間はかかる。
あと食事でもかなり水分補給されるから、特に大食い(例えばごはん3杯に味噌汁5杯、水分の多い野菜とか)だと十分かもしれない。
もしかして、あまり汗をかかない体質なのかもしれないね。
本当今年は暑すぎ
マジで暑い
今後は年々暑さが増して行くしな。なので今年だけが特別暑いってことにはならない。
今年も暑い
おじいちゃんおばあちゃんにエアコンつけさせるのに最も有効なのは、かわいい孫ちゃんと一緒に暮らすこと。
１人だったら我慢するけれど、かわいい孫ちゃんのためならエアコンつけるからね。
家族が一緒にいれば、熱中症になりにくい、なってもすぐ気付いて孤独しすることもないんだよ。
最強寒波の今日になんでかおすすめに来た
os1が美味しく感じたら大分危ないらしいですね
事前に飲むのがポカリ
スポーツ中や後に飲むのがアクエリアス
熱中症の症状が出始めてから飲むのがOS-1
暑さでダルいときはスポドリと麦茶を交互に飲んでる
本当に身体スッキリする
水よりお茶のほうがええです
ゆびィ！
ゲロったときOS-1旨すぎて感動したわ
アジシオは、味の素と塩を混ぜたものです。だけど、アミノ酸なので、脱水症状予防に効果もあるし特に悪いわけじゃないけど、旨味が出ちゃうので笑笑 気になる方は普通の塩で！ もうね、梅干しとか塩舐めて水とかでも充分！(笑)
友達がある朝、熱中症になりかけて具合が悪かったので夫に水をお願いしたら、夫は何を思ったのか「ほんだし」を水に溶いて持ってきてくれたらしい😅
まあただの水よりはよかったと思うけど💧
はしだがグルメ動画じゃなくて熱中の注意喚起してんのまじでビビったしもっと好きになったわ好き
「喉がかわくまえに飲む」ほんとそれ。ついうっかり自分を放置すると軽い頭痛がしてきて「やばっ」ってなる。
水は飲んでから吸収されるまで、どんなに速くても1時間はかかる。場合によっては2、3時間。
しかも吸収された水が全部汗になるとは限らない。
一度に大量に飲むよりも、少量ずつだらだらと飲み続けるのが効率的らしい。
コーヒーは強い利尿作用により、かえって体内の水分を排出するので厳禁⚠️
@@Maneki-Neko53汗にならないといけないのですか？！多飲多尿でこまってます
のどが渇いているときはもう脱水症状が始まっている。のどが渇く前に水分は取れ。ほんとこれ重要。高齢者施設とかで水分補給してもらおうとしても喉が渇いてないとかいって拒否されること多くてほんとこまる
アクエリはアミノ酸足りないのと添加物多いからポカリの方がすこ
水ばっか飲んでると身体中の塩分が薄まって脱水症状になるから塩分は本当にちゃんととったほうがいい
何を飲むかよりも適度な水分補給が大事。
確かにそうなんだけど、せっかくなので塩はアジシオなどのイオン交換膜方の塩じゃなく、天日干し塩を選ぶと良いと思います。
熱中症で脱水症になっている場合は水だけを飲むのは反って体に悪く体内の塩分の量をもっと減らしてしまい失神や心不全の場合にもなりかねないのでただの水を飲むのは危険ですよ！
いつも楽しく動画をクウェートから見ています！日本生まれのパキスタン人です。
動画制作頑張ってください！
いつも新しい情報ありがとうございます！
ポカリとかアクエリアスを混ぜて飲んだり薄めて飲むと水分と電解質のバランスが崩れてしまうのでやめた方がいいです
熱中症対策に作っとくやつ。
清潔な器に梅干し一個と梅干しがかぶるくらいのはちみつ入れてラップして冷蔵庫に。
一晩くらいするとはちみつがトロリとしてくるから、汁をお水や炭酸で割って飲んでね。
(梅干しも食べられるよ、冷蔵庫に保存して３日くらいで使いきった方がいいかも)
ヤクルト1000奥にあるの嫌味に感じる
@@user-cj7qx2ok4f これはお届け専用だから。お店のヤクルトじゃないよ。
ラグビーやってて頭痛い時に経口補水液のむとめっちゃ美味い
OS-1が不味いことを最近知った
保健室で飲んだ時美味すぎた
ほんと、お年寄りだけじゃなく、今年は、若い学生さんが帰路などでも亡くなってて悲しい。
os1のアップルマジでオススメ
水だけはお勧めしません。身体の塩分が薄まり熱中症が進行します
水プラス天然塩がいいと聞いたことがあります❤
水よりお茶がいいと思う。水は電解質ないから体に浸透するの遅い。
タメになるけど、
今寒い冬になってる時にこれが流れてくるのおもろw😂
いいこと言う！！！
最後が名言すぎる
経口補水液はいよいよ危険な状態になった時に最適な飲用水であって、症状が軽度であったり予防用としてはスポドリの方が最適。
なので、大汗をかく事が分かっている場合はスポドリか塩をちょっとだけ加えたお茶なり水を所持してこまめに少しずつ補給していくのがベスト。
アクエリやポカリは行きつけの内科も糖分多すぎて駄目って言ってたな。
勿論スポーツ後も補水液のが良いでしょうね。
今と気温違うとは言え数十年前までよく水禁止で炎天下の中スポーツなんてやってたな…
ちょ、、味塩やんかそれ！
あっ！職場の冷水機の脇に、砂糖と塩が用意されているのだけど、それってこれか！！
なるほどね！😄
キリンのラブズスポーツはアルギニンシトルリンが入ってるし甘過ぎないからオススメです。
水だけいっぱい飲むと体が電解質の濃度保とうとして尿が作られてしまい結果脱水になることもあるから水だけ飲むなら塩分をチャージできるタブレットとか定期的に食べるといいよ！！！
謎が解けたありがとう！！！
水いっぱい飲んでるのに尿だけ出て熱中症の症状出てて疑問だった
OSワンのゼリーのやつまじで好きだった
まじで熱でてしんどい時に、アクエリアスの経口補水液コンビニで見た時はマジで嬉しかった。
OS-1高すぎ
粉ポカリ薄めに塩まぶすのが丁度いいよ
最後の言葉たしかにって思った後ツボって声出して笑った
奥に置いてあるヤクルト1000が気になる😂😂
あれ大好き！！
ポカリって点滴の成分と同じって、お医者さんが言ってた！
むかしOS1サッカー部のお母さんが差し入れで持ってきてくれたけど不味すぎて吐きそうやった
そうだよなー
授業中でも水分ＯＫにして欲しい！！🙏
授業中に1分の水飲み休憩を2、3回取ってくれるといいね。
一気に大量に飲むより、少量を何度も飲む方が効率吸収されるらしいよ。
学生時代、部活中に熱中症なったけど
頭痛と目眩と変な汗かいた後、急に寒気と震えがして意識朦朧
気が付いたら病院のベッドってことがあった
そこまでいくと水分補給もクソもないので、みんなはそうなる前に水分取ろうね！
水に塩と砂糖入れるやつ、冷やしてレモン汁入れたらレモネードっぽくて飲みやすい
建設業で働いてるけど、os1 いつもめっちゃうまく感じる
？？？「オイオイ汚ねえよ…」
バキで草
？？？「飲め!!」
？？？「わたしは一向にかまわんッッ」
確かに電解質は必要です。しかし汗や尿でミネラルも多く失われています。精製塩ではなく天然塩。味塩は論外。
外で仕事をしてますが、水を飲むときは塩飴を舐めながら飲むようにしてます！
ハシダさんの声がいつもより力強い！！感謝❤
喉カラッカラでなかなか乾きとれなかったけどOS1飲んだら止まったからすごいと思う。
最近はお風呂上がりにOS1小さいコップに1杯飲んでる。
OS-1は500mL中に塩分約1.5g
ポテチ（うすしお、60g）は0.5g
塩分摂り過ぎにはご注意を！
@@user-zm8kc1ul6m
お風呂上がりに小さいコップ（100mm）程度を長風呂した時に…なので大丈夫かなと。
ありがとうございます😊
熱中症は、水もいるけど
冷やすのも大事
胃腸炎でOS-1にはお世話になりましたぁ､､､
これ今年も拡散しよう！
暑くなってからじゃ遅い！暑くなる前に！
OS-1は、糖尿病とか命に関わる治療をしている場合は医師に相談が必要らしいので、安易に親かお爺ちゃんおばあちゃんには進めないように！
たとえ健康でも2本以上飲んだら健康を害した人もいるので！注意が必要！
経口補水液いつでも美味しく感じるんだけど、自分もしかしてミイラ？
熱中症気味の人が飲むと美味しく感じるらしいですよ。
そんな普段飲むものじゃないよ
自分好きでよく飲む💦
しいて言うならちょっとお高いのがネック
@@user-mp5ki3rs6g
脱水のときに飲む用なので塩分が多めに入っています。また電解質も多く含まれているので、健康なときに飲むと体内の電解質と水分のバランスが崩れるということです。
味が好きなのは分からなくもないですが、普通のときに飲むのは控えた方がいいと思われます。
@@MM-xt4ux ∑(°口°๑)塩分多いのね💧
なるべく控えめにします
最後のコメントおっしゃる通りだよな。
こんだけ水道設備発達してしてて東京都ですら水道水がぶ飲み出来る環境で脱水症状ってのもな。
os1は脱水症状じゃないときには飲まない方がいい、ということも言ったほうがいいと思います。
あれは塩分の塊だからね。
脱水症状になる前に適度に水を飲んでれば、それが一番いい。
一昨日OSI飲んだらうまかったw(熱中症の時に味感じるらしい)
美味いと感じる=塩分や水分失われてるってことやで
通常時に試しに飲んだけど、ぐびぐびイケやん
脱水症状の時は
麦茶も良いらしいですね。
ミネラル補給が出来るからですね😊
経口補水液やスポドリは熱中症や発熱などでの脱水症状が起きてるときに飲むことを前提に作られているので、水分補給用として常飲するものとしては塩分糖分がものすごく高くて、ものによれば炭酸飲料とかのほうが塩分糖分が低いこともあるそうです
ポカリやアクエリなどのスポーツ飲料は水で半分くらいに薄めた方がいいって聞いた事があります。
過敏性腸症候群だから冷たい水飲みすぎたら腸死んでまう。なので暑い中お湯飲んでます
お大事に😢
暑い中で熱いお湯は辛いよね😢
ご無理はなさらずお過ごしください
あれ？おかしいな、目から汗が...
常温でもお腹に良くないんですか？
人によると思いますが、僕はダメでした😞
あと、お湯は腸にいいとお医者さんに言われてるのでお湯飲んでます💪
指で混ぜるとか烈海王かあんたは
経口補水液が濃く感じて無意識のうちに水で薄めてた時は死ぬんかなって思った
お茶より水なのか…知らずに麦茶ガブ飲みしてた。
家にエアコンが無いです。
理由は父は『金がない』で母は『エアコン嫌い』だとさ…はぁ( ´Д｀)=3
味塩ですよそれw
冬に流れてきてクソワロタ
ポカリとかアクエリアスは倍以上に薄めたほうが夏場の暑いときに飲みやすいです。
熱中症と脱水症状を混同している人がここにも
熱中症の時に一番いいのはとにかく体を冷やすこと
要するに水風呂入って扇風機の前にたたずむのが一番
それと同時によく冷えた飲み物を飲むべし
大汗かいた後なら塩分補給はあった方がいいが糖分は吸収を早める以上の効果は無い
要するに風呂上りに扇風機に当たりながらのビールとつまみが最高ってこった
水はあまり浸透しないので、麦茶がいいですよ。
お茶は、利尿作用があるので水の方がいいらしい
@@user-sh5qy8fv4s
利尿作用はカフェインの作用。麦茶はノンカフェインなので、利尿作用はありませんよ
緑茶は利尿作用が少しあるけど、よく飲んでいると体が慣れて水分の吸収ができるようになるらしい。
以前それを知らなかったけど、暑い夏にサイクリングもしながらお茶ばっかり1リットル近く数時間飲み続けて元気だった。
範馬刃牙復っかーーつ
職場暑い所なのにえるのは扇風機だげスポットクーラーつけて欲しい🥺耐えられない🥺
グリーンダカラ適度に薄くて好き
熱中症でふらふらになりながら病院にいったら
「ポカリ飲んでください、ポカリ飲めなくなったらいよいよやばいのでまた来てください」って言われてそのまま帰された
えぇ…｡
病院てたまに驚く程ﾄﾞﾗｲよな｡
仕方無い部分も有るんやろうけども｡
@@user-gb1de2zy9n もちろんしっかり診察代はとられてしまったし先生の言い方が冷たすぎたので、もぉ2度と熱中症にはならん！と誓って5年くらい毎日ポカリ持ち歩いてます笑
@@rimi2395 おぉw今が健康なら良かったよー｡
ﾎﾟｶﾘ水分補給にもってこいやけど､毎日やとﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙ症候群心配やから気を付けてね☺️
お互い熱中症とは無縁の夏を過ごそうね!✨
@@rimi2395なんかこの２人のコメント好きだな！
後、クソ医者だな😅
味塩は正確には食塩じゃないですよ…
アジシオ使う場合は、グルタミン酸ナトリウムが８．５％入っているので、１ℓあたり約２．２ｇのアジシオを混ぜる必要がありますね。
数年前に熱中症やられましたーそれからと言うもの夏が恐怖になり水分補給の大切を思い知りました。皆様、特に外仕事の方々しっかり水分補給、休憩を適度にとって無理をせず夏を乗り切りましょう！今日もお疲れ様です！
この間のお盆に東京で推しのライブに行ったら軽い熱中症になって救護室行って看護師さんにライブ終わりでもいいのでOS1買って飲んでくださいねって言われてライブ終わりに飲んだら美味しかった。ちょっとだけ塩分あるアクエリみたいな味がした。だいぶ前に飲んだことあったけどその時は飲めたもんじゃないって思ったから本当に水分は抜けてたんだなって実感したよね
去年コロナにかかった時はじめてOS1が美味しいと思った。唾飲み込む度にガラス飲んでるような喉の痛さだったんだけど、OS1のゼリーみたいなやつは痛くてもなんとか飲めてマジで助かった🙌🏻
めちゃくちゃ喉痛くて水分補給がつらい状態のひとにはぜひ勧めたい。(熱中症対策とは趣旨違うけど)