Nuevo sub , me gustaria que hiciera un video de alimento que traiga proteina y tambien los carbohidrato , pero los mas barato porq no toda las persona puede comprar todo tipo de alimento, asi que me gustaria un video de los alimento mas rentable
@@revolutionsoldier5889 hola máquina el aceite vegetal es malo para la salud grasa mala hermano pero si estaa en volumen puedes hacerlo peor con moderación
Alejandro no es lo mismo la gimnasia que la magnesia. Puedes ser excelente físico - culturista o bodyweighter como les dicen hoy, pero de ahí a dictar un curso rápido como éste, amerita mayor empoderamiento y dominio del arte escénico. Toma cursos de charlas, oratorias, para que veas y comprendas tus reales debilidades en eso. Hablar pistoladas es muy fácil, muchos tienen la piquilña de ser famosos por este medio. Piénsalo y me lo agradecerás.
Hola gracias por la recomendación, pero mejor hecho a no hacerlo, y lo que he aprendido en esta vida es que hay que hacerlo las cosas no importa en el punto en el que te encuentres por que uno nunca está 100% preparado y por eso muchas personas no hacen los que les gusta por que quieren estar preparados y nunca lo estarán, por eso comienza con lo que tienes y en el camino vas mejorando te soy ese consejo igual a ti saludos
Excelente video, soy tu nuevo suscriptor, mira yo baje 32 kilos en 10 meses y ahora estoy haciendo ejercicios de fuerza para ganar masa muscular y mi alimentación se vasa en carne magra de res, de cerdo y pollo al horno o a la plancha, acompañando con abundante ensalada de vegetales, mi pregunta es me conviene hacer tortitas de avena al horno para acompañar la comida en vez de consumir pan blanco ? espero su respuesta, saludos desde Argentina!!!!
Hola hermano bienvenido si claro puedes incluir cualquier clase de carbohidrato ahora mismo acabo de subir 10 alimentos para ganar masa muscular saludos espero ayudar lo más que pueda
gracias por video nos es muy importante porque estamos.buscando ganar masa muscular
Siempre en las mañanas hermano, y a veces en la noche, gracias por aportar valor crack 🔥
Maquina gracias por tu apoyo 🙏 💪🏼
gracias por la receta
Gracias a ti por verla a poner en práctica máquina 💪🏼
Nuevo sub , me gustaria que hiciera un video de alimento que traiga proteina y tambien los carbohidrato , pero los mas barato porq no toda las persona puede comprar todo tipo de alimento, asi que me gustaria un video de los alimento mas rentable
Dalo por hecho máquina 💪🏼 atento
@@alejofit porque no Debo usar aceite vegetal?
@@revolutionsoldier5889 hola máquina el aceite vegetal es malo para la salud grasa mala hermano pero si estaa en volumen puedes hacerlo peor con moderación
Alejandro no es lo mismo la gimnasia que la magnesia. Puedes ser excelente físico - culturista o bodyweighter como les dicen hoy, pero de ahí a dictar un curso rápido como éste, amerita mayor empoderamiento y dominio del arte escénico. Toma cursos de charlas, oratorias, para que veas y comprendas tus reales debilidades en eso. Hablar pistoladas es muy fácil, muchos tienen la piquilña de ser famosos por este medio. Piénsalo y me lo agradecerás.
Hola gracias por la recomendación, pero mejor hecho a no hacerlo, y lo que he aprendido en esta vida es que hay que hacerlo las cosas no importa en el punto en el que te encuentres por que uno nunca está 100% preparado y por eso muchas personas no hacen los que les gusta por que quieren estar preparados y nunca lo estarán, por eso comienza con lo que tienes y en el camino vas mejorando te soy ese consejo igual a ti saludos
Bendiciones y los huevos son crudos solo la llema o , que ?
Hola los huevos nunca deben ser crudos hay que cocinarlo y que sea el huevo entero con yema y clara
Excelente video, soy tu nuevo suscriptor, mira yo baje 32 kilos en 10 meses y ahora estoy haciendo ejercicios de fuerza para ganar masa muscular y mi alimentación se vasa en carne magra de res, de cerdo y pollo al horno o a la plancha, acompañando con abundante ensalada de vegetales, mi pregunta es me conviene hacer tortitas de avena al horno para acompañar la comida en vez de consumir pan blanco ? espero su respuesta, saludos desde Argentina!!!!
Hola hermano bienvenido si claro puedes incluir cualquier clase de carbohidrato ahora mismo acabo de subir 10 alimentos para ganar masa muscular saludos espero ayudar lo más que pueda
Muy Interesante yo quiero masa muscular piernas y glúteos
Creo por la mañana es mejor por la energía, por la noche ; no nos dejará dormir ,ya que la tomaremos para hacer ejercicio o caminata larga
Claro puedes comerla cuando creas que la necesites
excelente video
Hey muchas gracias máquina 💪🏼
Cómo puedo comer la avena antes de entrenar o después de entrenar si soy delgado
En que momento del día la consumiras?
También puedes comer después del entreno 💪🏼
Se puede a la tarde despues de entrenar?
@@eviladro4673 por supuesto máquina 💪🏼
Podrías acer una dieta vegetariana para aumentar masa muscular por favor
Cuanto se debe de agragar de avena??
Hola entre 50 y 100g estaria bien
A
veces tengo dudas de como calcular las calorías de los alimentos, ay que salen diferentes resultados en varias paginas.
Por lo general tomo la avena en mi batido de proteína y leche es rápido y no sabe mal
También es buena opción 💪🏼💪🏼
Se puede consumir en definición??🥺
No mi hermano son muchas calorías pero ya voy. Subir uno para definición pendiente 💪🏼
@@alejofit bien manito muchas grcs✨
Lo único malo de la avena es no consumirla éxito campeón
Muchas gracias máquina 💪🏼
El aceite pan es vegetal
Este hombre parece que grabó el video en un palacio. El contenido del video no se relaciona con el lugar.
Me encantó su boxeo por he perdido mi nas a muscular deseo recuperarla como puedo asr