Ем пельмени Худею ! Минус 58 кг 160 Ккал На Завтрак или Обед
Вставка
- Опубліковано 22 бер 2024
- Всем, привет.
Я всю жизнь я борюсь с лишним весом .Перепробовала много диет ,очень эффективных,но вес возвращался с большим плюсом ! В итоге 140 кг и полное отвращение к себе ,как к слабому человеку .
Но с 2015 г начала снижать вес. 4 года снижала и 4 поддерживаю .
Тесто
Мука цельнозерновая 360гр
вода горячая 120гр
яйцо крупное 2 шт
соль 1/2 ч.л
фарш
говядина +грудка индейки -450 гр
лук 100гр
вода 50гр
соль ,перец ,чеснок по вкусу
Выход пельменей 1200гр
Пищевая ценность 100 гр 160 ккал .
Моя порция примерно 210 грамм ( 10шт) - Розваги
Всем,привет! Спасибо за поддержку и теплые слова ! Мне очень приятно ! ❤❤
Ну и шутница вы😂😂😂😂😂 молодец. Большое спасибо за позитив,с момента первого,увиденного вашего видео,минус 3кг❤❤❤❤❤
Главное не спешите , Вы сделали первый шаг 👍
😂😂😂😂
Какая вы приятная женщина! Заражаете похудением 😀Успехов вам 🤍🤍🤍
Люда ты супер .
Людочка, спасибо! Я смотрю не первые Ваши видео, люблю Ваш позитив. Я худею на дефиците калорий, уже 2 месяца, минус 10 кг. Как раз хотелось домашних пельменей, цельнозерновая мука есть, мяско есть. С тестом очень дружу, чего только не пекла - и самсу, и эчпочмаки, и чебуреки , ну и конечно пирожки, булочки. Уж больно я любила выпечку, отсюда лишний вес.
Удачи и благодарных слушателей ¡
Мария ,меня тоже погубила безмерная любовь к мучному .Но на дефиците Вы тоже можете покушать вкусные пельмени.169 ккал в 100граммах готовых пельменей !👍 Спасибо за поддержку,удачи Вам ❤️
@@user-rx6od9ql7k у меня тоже большая любовь к мучному. Пекла вкусно и много, особенно когда дети жили с нами. Сейчас вдвоём с мужем, иногда его балую. Он не ропщет
Люда чка, спасибо за рецепт. Захотелось пельмешек, а тут готовый рецепт. Я тоже на программе Сброса веса, на собственной программе. С удовольствием смотрю твой канал. Ещё раз спасибо
Удачи ❤
Спасибо за рецепт Людочка ! Прям слюни потекли .1.5 месяца себя держу 😂
Людочка ,я уж думала что нам на похудении уже надо забыть о пельмешках ,😅а тут оказывается что можно Спасибо большое ❤
Люда,спасибо за очередное позитивное видео!! Смотрю вас с удовольствием и восхищением, понимаю на сколько трудный путь вы прошли, но ваш оптимизм помогает и нам !!!❤❤❤
Марина ,только пройдя этот путь ,можно какие то советы дать ,подсказки ! Рецептов сейчас Ютюб забит ,но порой такая беседа даёт больше толку ,чем беседа с диетологом ! Переживаю за вас всех , особенно кто не может найти силы в себе.Ведь нет чудесной таблетки ,выпил и ты не хочешь кушать и снизил порцию ! Нет чудес ! Только терпение в начале пути ,а потом легче ! Вам удачи ❤️👍
Умница, только сегодня начала смотреть,я очарована вашим позитивом
Людочка,добрый день!Посмотрела 3 видио и мне хватило понять-наш человек !Буду менять образ жизни!Ты очень позитивный человек и умеешь с нами быть на одной ноге,хотя нам ещё предстоит большой и долгий путь-который прошла ты! Хотела бы иметь такую подругу как ТЫ!🌹 Лайк и подписка!
С уважением Елена Ростов на Дону.🙋♀️‼️🕊💞☘🌿☘🌿
Лена ,Ростов ! Давай начинай ,люблю сильных .Кстати очень много на канале тех ,кто уже добился хороших результатов! И у тебя получится ! 💞
Спасибо Люда за тесто, хорошего отпуска
Огромное спасибо за рецепт теста
Спасибо за классное видео за позитив ❤❤❤
Спасибо от души ❤️
Полезные и вкусные пельмешки,спасибо за рецепт Люда😊
Можно всё , только осторожно !😊💃
Дивлюся Ваші відео і дуже подобається, особливо як Ви все показуєте і Ваша розповідь класно, Ви умнічка, рекомендую Вас своїм знайомим, обожнюю Вас ❤❤❤❤❤
Спасибо от души ❤️
❤😅❤❤❤ приветики, Людочка,шутница
Людмила ,спасибо от души ❤
@@user-rx6od9ql7k❤❤❤😍😍😍🌹
Спасибо за видео и за рецепт
Спасибо за рецепт ,обязательно приготовлю .
👍❤️
Людмилка, ты супер!!!!! Без шуток, юмора и смеха и жить не стоит. Только позитив и..всё получится!!!!
Галина ,кто снизил 58 кг ,тот в цирке не смеётся 🤭😄.Шутка! Ну как без смеха ?😉 Люблю вас по человечьи ❤️
Молодец!Красава.
Людмила привет!Супер. 😅😅😅❤
Люда,вы позитивчик, всё интересно,жду вас с нетерпением.Дякую.
Катерина , спасибо за тепло ❤️
Загоревшие пельмени,класс😊😊😊
Да ,такие негретята ! Но из этой муки вкусно 👍
Внимание 🆘
ua-cam.com/video/kVx2hL9OYko/v-deo.htmlsi=8WWnYj8ZACHErwwB
С чего я начала снижать ВЕС❗🆘❗
Отличное видео!❤
Спасибо от души ❤️
Люда здравствуйте, красивая форма пельменей, полезное видео! Спасибо за юмор!
Здоровья и мира ❤
Насмешила!!! В первую минуту была мысль возмутиться, но очень быстро произошло саморазоблачение!!! Молодец! Привет из США!
Привет ,Татьяна ! Шутки полезны 😊
Косичкой понравились)надо научиться😊
Просто очень !❤️
Спасибо! Посмотрела ( хотя пельмени не ем , муж с Байкала , мантами закормил ), 🙏всем добра ❤ 😊
Людмила, спасибо за рецепт и красивые формы пельмени.🙋♀️
Людмила привет! Согласна со всем! Я ем 2 пирожка и тону овощей😊 и всё порядок. 👍
Леночка ,но у тебя этот соблазн каждый день .Поваром не смогла бы работать .😂
Спасибо за видео . Немного отвлеклась от событий в Москве .
Да ,смотрела ,все это печально .Терпения и сил! ❤
Давно хотела сделать с цельнозерновой муки. Спасибо за видео. 🌹
Попробуйте ,на вкус даже вкуснее !
@@user-rx6od9ql7k Скажите,а мука ржаная цельнозерновая или цельнозерновая пшеничная? Она же разная бывает?
Приветик людочка, ты просто супер, я тоже из казахстана, в данный момент живу в германие уже 23 год,я тоже наела 93 килограмма, хотелось бы похудеть тоже, успехов вам во всем, а вы не обращайти внимание на злых людишек
Злые люди меня не беспокоят,я радуюсь хорошим ,адекватным .93 кг это ,конечно , Вам не нравится ,но старайтесь не перейти в трехзначное число !!!! Подумайте ,что лишнее в еде , уменьшите порцию на 20% ,вода до 2 л.,движение и обязательно режим сна и питания и будет всё хорошо 😉👏👍❤️
Привет❤ Вот это пелемешки! Я не умею делать косичкой,у меня так красиво не получается. Молодец, тесто,это твоё! Обожаю твои ролики с готовкой - кулинарией. Очень много готовила по твоим рецептам и всегда получалось действительно вкусно! 🎉
Алена , привет дорогая. Косичка делается просто ,научу тебя 😊. Всем привет ❤
@@user-rx6od9ql7k Привет от моих домашних💗
Спасибо за видио, за пельмешки, я тоже такие делаю, только тесто делаю без яиц, мука цз и кипяток, соль немного. Они не разваливаются👍, а яйца экономлю на другое блюдо, где без них никак🥰🌹🌹🌹
А варите такие пельмени в воде или на пару? Без яиц тесто я имею в виду? Да, можно взять в тесто только белок.
Варю, как обычно в воде, поверьте, без яиц, только обязательно кипяток в тесто
Да ,я тоже такое заварное иногда делаю 👍
По настроению пересматриваю по второму и третьему кругу!
Ну , молодец!👍💞
👏👏👏
Люда, я хочу спросить вас, какой ваш ролик - мотиватор для похудения я могла бы послать своей подруге, у нее критическая ситуация с весом ?!!
ua-cam.com/video/kVx2hL9OYko/v-deo.htmlsi=8WWnYj8ZACHErwwB
Отправьте своей подруге ссылку и большой привет .У нее все получится ❤️
Спасибо ❤
Нам жалко украинских и российских детей. Они ни в чем не виноваты. Надо понять, что запад уничтожает Словян.
Вы каналы не попутали ?
Люда насмешила с перчатками😂😂😂❤❤❤
Ну писательницы достали ! Почему и зачем перчатки 😊
Но я начала недавно,надеюсь не сорваться,гости немного мешают,приходят с вкусняшками
Все очень хорошо,но можно покороче,уж больно долго разводить дебаты. Поберегите и наше время.
Это не кулинарный канал ,я не повар ! Канал Всего понемногу!!!! А Вам дальше !
Людмила, привет моя дорогая! У тебя ржаная мука,не пойму? Мой папа просит делать лапшу на ржаной муке,говорит вкуснее чем с пшеничной.И помнишь я тебе про суп кефирный говорила,так вот туда идут галушки на ржаной муке.Для папы это супер вкусный суп.А еще в столовские котлеты раньше клали ржаной хлеб,я делала,очень вкусно! 👍
Ильмира, привет!
Это цельнозерновая мука .Супчик кефирный не готовила,надо попробовать. Повара говорят ,что хлеб ржаной в котлетах вкуснее.Семье привет! ❤️👍
@@user-rx6od9ql7k ❤️😘😘😘
@@user-rx6od9ql7k Я поняла, что цельнозерновая,она бывает пшеничная или ржаная,я хлеб пеку на закваске из ржаной цельнозерновой муки,это такой хлеб получается,что никакого мяса не надо! Повозиться правда нужно,но в итоге деликатес! А сухарики какие вкусные! Вот такой хлеб можно и нужно есть всем!🤗
@@user-wi5yz6oq6i пшеничная !
На утро на завтрак ,можно и с нормальной муки пельмени...если кому то такие страшные...😂 И как Люда говорит, одевать красовки и вперёд...
Бывает не удобно отказываться,у на в Кыргызстане не красиво отказываться от угощения
А из ржаной муки получится тесто?
Да конечно
Так же делаю манты, в начинку капусту притушеную
С тыквой полезно и вкусно !👍
Да уж 😂 молодец
💃💃💃💃💞👍
Пельмени из такой муки не делала, а вот вареники с капустой - да...Очень вкусно!!! Как по-мне вкуснее, чем из белой муки . ..
Людмила ,но мы же не про вкусное ,а про полезнее .Снижаем калории на чем можем 😉👍
@@user-rx6od9ql7k Когда, в свое время я сбрасывала вес, то я калории не считала...Ела не мало, конечно не тазиками....Ела и домашний творог с домашними сливками, и макароны...и много чего ещё, что может привести в ужас худеющих...но, как Вы говорите у каждого свой способ,который ему подходит...Я сбросила 30 кг...было порядка 100....
@@user-oo6dh9kr2q 👍👍👍
Привет из Крыма. Ваша тезка
Людмила,тезка ,привет .Была у Вас в Ялте ,Симферополе и Евпатории !!! Очень понравилось ❤️
Ох, Людочка, пельмешки это хорошо. Но позже. Сейчас нам в России не до этого. У нас ужасный теракт. Полночи не спавши, давление подскочило, душа болит.
А когда в Украине идёт 2 года война и людей и детей и стариков убивают и жилые здания разрушают русские вы спите спокойно, душа не болит?
А ещё меньше каллорий будет фарш на пельмени, накатать колобочков. Обмакнуть в муку и яйцо и опять в муку и варить, мизер теста получается. И лепить не нужно.
А у вас не болит душа и не подскакивает давление зная, что в Украине 2 года идёт война и там погибают невинные дети и старики и гражданское население? Вас не мучает бессонница?
А Донбасс 10 лет? Тем более мирных безоружных. Мозги включи!
@@user-oe3ez8qy8w Это ты мозги включи. Везде живут люди и никто не имеет права их убивать тем более невинных людей.
Цікава ідея, треба і собі спробувати. Сьогодні зробила морозиво. Вийшло майже справжнє) полуницю 200 г збила блендером разом з йогуртом 10%, додала трохи ваніліну та замінник цукру. Всього 82 калорій на 100 г.
Спасибо ,пригодится для любителей мороженого 🍧🍧🍧
Я тоже иду с такого большого веса, медленно но верно
Посмотрела несколько видео,но нигде не встретила разговор о «лишней коже».Даже у молодых теряющих большой объем питанием и силовыми нагрузками и то кожа висит,а в таком возрасте при такой потере и без похудения кожа висит.Так куда Людмила кожу дела? Подрезала? Спрашиваю не из любопытства.Просто похудеть можно,а что потом с кожей делать?
Смотрите последнее видео 8мая
Вы прямо ,как следователь .Вы хотя бы по названиям видео пробежали !!! Есть видео пластика !
Пельмени возможно хорошие . Но тот кто худеет возиться с приготовлением трудовремя затратно. ломтик черного хлебца сверху ломтик мясца и пожеланию листок капусты айсберг. Как ранее Людмила показывала. 2 минуты и вуаля ползавтрака. Людмила .это по вашему наставлению Спасибо. От перемены мест слагаемых сумма не меняется. Да исамое ваааажноее можно без синих перчаток. Шутка.
Да ,но я не могу без пирожков и пельменей . Обязательно ем пирожок только в синих перчатках 😊
❤❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍👍
❤❤❤
Людмила здравствуйте,вы где дорогая?
Салтанат ,добрый день .Я выйду на связь .Я в Костанае .❤️
👍👍👍👍👍😀😀😀😀
Молодец,но действительно разговора многовато!
Прошу на другой канал 👍
@@user-rx6od9ql7kа то сразу огрызаетесь?
А я в фарш кладу квашенную капусту на ржанной муке делаю вкуснятина.
Да ,мне тоже нравится .👍
Не понимаю,зачем так извращаться с пельменями? Ну съели иногда маленькую порцию обычных пельменей и всё, успокоились.От этого не поправитесь.Диетологи всех закошмарили запретами.
Как 58? Урезал желудок? Я 5 не могу скинуть, тут же набираю 8.
Урезал ? Ты кому пишешь ? Возьми и урещал сделай! Не можешь 5 кг ,а что можешь ? Не доверять людям ? А у меня на канале много кто снизил и больше !!! Не люблю слабых и сопливых
@@user-rx6od9ql7k мда, точно. Надо быть очень сильной, чтобы нажрать 150кг.
Еще и верхонки сверху перчаток одень😅😅😅
А когда на ты мы с Вами перешли ? Я забыла спросить ! 😜😜😜
Мне кажется это ржаная мука, сегодня первый раз пекла блины из ржаной муки, ничего вкусно...
Ну конечно,это ржаная мука
Смешно 😂
А что смешного ? 🤔
@@user-rx6od9ql7k Про перчатки 🧤 смешно..
Аот именно надо уважать зрителей, столько лишних слов, смотреть не буду,ыу
Здоровья и мира 👍
😂😂
Почему плачем ?
Людина ділиться рецептом від душі, а кому не подобається можна не дивитись.
Дякую ❤️
Что это за дрожжевая мука? 😂😂😂
Ржаная
@@user-rx6od9ql7kа при чем тут дрожжи
Вы очень много говорите лишнего, а рецепт нормальный
А почему у Вас в жизнь не удалась ???? 🤔
Вам с перчатками не угодили и говорю много ! В себе разберитесь ! Вы вызываете жалость ,как несчастный человек ! Счастливые не пишут такое !
Пипец, вот у вас там эконимия, даже руки не помыть, вы в туалет на улицу ходите? Это ж трата воды, моетесь раз в месяц?😂 что уж так экономно- то
Вижу ,что пишите с желчью ! Но и напрасно !Я в октябре получу 350 € евро за сэкономленую эл.энергию добавлю 150€ и полечу на неделю на все включено в Турцию ! Экономить надо везде! Руки моем ,подмываемся каждый день не переживайте ! В воде из ванной ,где купались ,борщ не варим ! И мне Ваше мнение не важно ! Я не хочу платить лишние деньги !!!! А Вы тратьте,лейте и жгите ! Это Ваше дело !
А чёрных не похудеешь? 😁
Худейте на белых ,это Ваш выбор
Смотрю впервые .Очень много слов бесполезных лишних , смотреть тяжело.
Значит это не Ваше ,идите дальше
Слишком много разговариваем это не кому не надо. Я больше смотреть не буду.
Правильно ,не смотрите ! И нам спокойней будет - идите дальше 👏👏👏
Вы не уважаете зр телей, половину лишнего болтаете, зачем, цените время зрителей
Канал откройте и показывайте коротко без лишнего ! У меня НЕ кулинарный канал
Говорит по делу ,нравиться все