Les 3 secrets pour gérer son poids avant une compétition

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[@yannicklenoir9942]

Super merci. J ai un peu de mal à perdre 2kg..pour une future compétition veterans _73kg
Je vais appliquer plusieurs vonseil.merci

[@SecretsdeJudokas]

Super Yannick, bon courage pour ces 2 kilos... ça va le faire et c'est aussi une belle occasion de bien connaitre son fonctionnement pour que ça devienne de plus en plus facile ! Bon courage en tout cas 🙂