Holder mig vågen i 50 timer (EKSPERIMENT)
Вставка
- Опубліковано 5 жов 2024
- Er søvnmangel farligt? Er det skadeligt ikke at få nok søvn? Hvad sker der, hvis man lider af søvnmangel og har søvnproblemer Er det farligt at lave en døgner? Det undersøger vi, når journalisten Emil tester sig selv i videoen: Holder mig vågen i 50 timer (EKSPERIMENT).
Se også dokuen om • Derfor drukner danske ...
Vi har travlt og mange kender til, at der er for få timer i døgnet. Derfor kan det være fristende at skære ned på søvnen og sove mindre. Men hvad er konsekvenserne af at undvære de dyrebare timer på puden? Det spørgsmål undersøger TV2 Østjyllands journalist Emil Borup Rokkjær fra DK i et eksperiment, hvor han er blevet udfordret til at holde sig vågen i 50 timer. Eksperimentet er ikke blot en prøvelse af viljestyrke, men også en videnskabelig observation af, hvordan søvnmangel påvirker den menneskelige hjerne og psyke.
En god nats søvn har mange fordele for ens generelle sundhed og velvære. Mange timer på skjoldet styrker immunforsvaret, hukommelsen, kreativiteten og beskytter mod stress, angst og depression. Trods disse åbenlyse fordele vælger forsøgspersonen Emil at udsætte sig selv for en periode uden søvn, mens et team af forskere overvåger danskerens hjerneaktivitet, humør og reaktionsevne.
I løbet af de vågne timer forsøger journalisten at opretholde en normal hverdag med arbejde og fritidsaktiviteter. Han dokumenterer sine oplevelser og følelser på en iPad, og den viser tydeligt, hvor meget eksperimentet påvirker hans sindstilstand. Som timerne skrider frem, bliver det tydeligt, at hans præstationsevne og humør forringes betydeligt. Forsøgspersonen oplever en markant nedsat reaktionstid og en hjerne, der arbejder langsommere.
Det på trods sover unge mennesker i alderen 15-25 år mindre end nogensinde før, hvilket har alvorlige konsekvenser for deres trivsel og præstationsevne. En skole i Silkeborg har taget konsekvensen og tilladt eleverne at møde senere, hvilket har haft en positiv effekt på deres fokus og generelle lykke.
Efter to døgns vågenhed er forsøgspersonen Emil tydeligt påvirket. Han kæmper med at udføre simple opgaver og føler sig næsten syg. Forskerne konkluderer, at hans hjerneaktivitet er blevet langsommere og mere ukoordineret. Dette illustrerer, at selv enkle opgaver bliver vanskelige at udføre, og at konsekvenserne af søvnmangel og søvnproblemer kan være alvorlige.
Vi håber, at du kunne lide denne dokumentar om søvnmangel. Når du har set dokumentaren, der udforsker de dybe konsekvenser af at undvære søvn, ligger der flere doks på vores UA-cam-kanal. Subscribe her: / @tv2stjylland899
TV2 ØSTJYLLAND: Vi skaber samtaler og oplevelser i fællesskab og sikrer public service til de kommende generationer.
Hvor meget sover du?
max. 3 timer i hverdagen :/ hahaa
2-7 timer i hverdagen
Ca 7 timer om dagen
@@lowqualitymemes3924 Det var ikke meget. Hvordan kan det være, at du ikke sover mere?
@@MCsharp420 Er det ofte, du kun sover 2 timer, og føler du godt, at du kan fungere med så lidt søvn?
Øh… Savner lidt mere uddybende svar fra eksperterne, hvad der sker med kroppen og hjernen, måske bare mig der sidder med en Tom følelse efter denne slutning.
Resume: man skal sove
Hej Tommy! Jeg forsøger lige at uddybe resultaterne i kommentaren her. Den bliver lidt lang, da det er ret komplekse data. Men jeg håber, det det kan hjælpe lidt på den tomme følelse, du og andre måske sidder med ;) - alternativt linker jeg også til en artikel, vi har skrevet om forsøget, hvor du også kan se nogle af graferne - www.tv2ostjylland.dk/oestjylland/emil-skal-vaere-vaagen-i-50-timer-det-er-ren-tortur
Først og fremmest har vi EEG-testen. Som er den, hvor jeg sidder i laboratoriet med en fjollet hat på. På dag 1 kan man se, at min hjerneaktivitet stiger hurtigt og stabilt, når der dukker en opadvendt trekant op, mens den efter to døgn sker meget langsommere og mere ustabilt. Det er altså et udtryk for, at min hjerne er blevet dårligere til at koordinere, hvordan de forskellige områder i hjernen skal arbejde sammen. Præcis hvor meget dårligere er svært at sige, men forskerne kan bare konkludere, at min hjerne bliver dårligere og langsommere til at forstå og løse en simpel opgave, når jeg er i søvnunderskud - allerede efter 24 timer er det faktisk ret tydeligt, selvom vi i videoen kun viser dag 1 og 3. Og hvis det er så svært for mig at tælle trekanter, så vil mere indviklede opgaver selvfølgelig også være markant mere udfordrende.
Reaktionstesten på Ipad´en er endnu en simpel test, som faktisk er udviklet af NASA til blandt andet at måle astronauters reaktionstid. I denne test skal jeg bare trykke på skærmen med tommelfingeren, når jeg ser et rødt tal på skærmen, og så kan vi se, hvor mange millisekunder der gik, før jeg reagerede. Hvor jeg på dag 1 ofte kunne nå at reagere inden for 200 og 300 millisekunder, så reagerede jeg oftere inden for 300 og 400 millisekunder mod slutningen af eksperimentet. Ofte lå reaktionstiden også helt oppe på 500 millisekunder.
Det er jo en meget lille forskel, men den viser, at hjernen har sværere ved at følge med, når kroppen er i søvnunderskud, og i kritiske situationer, som f.eks. et trafikuheld, kan de her millisekunder være altafgørende.
Den sidste del af testen er en form for spørgeskemaundersøgelse, som jeg gentog en gang i timen under hele eksperimentet. Her svarede jeg blandt andet på, hvor vred, træt, glad og stresset, jeg var på en skala fra 0 til 100. Det klart mest sigende resultat af den her undersøgelse var, hvor tydelig en sammenhæng der var mellem træthed og glæde.(du kan se den specifikke graf i artiklen)
Jo mere, jeg følte træthed, desto ”dårligere” var mit humør og forskerne var faktisk lidt overraskede over, hvor tæt tallene hang sammen. Så overraskende er det dog heller ikke. For meget andet forskning har også vist, at når man mangler søvn, bliver hjernens amygdala, som håndterer følelsesmæssige reaktioner, særligt overfølsom. For eksempel, hvis en person, der har sovet dårligt, ser et billede, der normalt ville fremkalde en mild irritation, kan deres reaktion være meget mere intens, som om de følte stor frygt eller vrede.
Resultaterne, som eksperimentet viste, er meget komplekse, og de har også været udfordrende at formidle på en måde, som alle kan forstå.
Så vi beklager, hvis du har manglet en mere tydelig konklusion i videoen, og vi håber, at det her svar har været mere tilfredsstillende :D
Bedste hilsner
Emil
@@tv2stjylland899 Læg denne/dit svar op som en fastlåst kommentar til denne video 👍 Så den synlig for alle.
Prøv at læse bogen “why we sleep” den giver alle de svar du har brug for og du vil uden tvivl blive overrasket over hvad der sker når man ikke få nok søvn.
@@madsvilborgpulawski8623 spændende! Tak for anbefalingen 🙂
Tag noget narko så det intet problem, så tænker man ikke så meget over søvn ja man tænker faktisk kun på mere. Der har fu vist ikke været med alt det øfferrig 😅
Men godt holdt ud👍
(Mvh tidligere misbruger)
vildeste ligegyldige lort du kunne luk ud brormand
Dog er Emil klar på de fleste udfordringer, men der tror jeg alligevel, at vi sætter grænsen ;-)
grunden til et jeg ikke sover nok er fordi min hverdag lyder på stå op, skole, arbejde, lektier, så er klokken 23 og jeg kan endelig få noget mig tid og det bliver jeg så nød til at tage fra søvnen.
Det er der nok desværre mange, der kender. Der er for få timer i døgnet. Kan du godt fungere med mindre søvn, synes du?
Hej Andreas; det er noget interessant dét du skriver. Jeg vil ikke, som sådan gøre mig klog på din hverdag, men jeg kan ikke lade vær´ med at tænke på, at det måske er lidt dårlig prioritering? Ved ikke hvor gammel du er, men det virker til at du stadig går i folkeskolen, og dér er arbejde ikke lige så vigtigt - så måske overvej at drosle ned på dét?
Nu er jeg selv 23 år, har fuldtidsarbejde fra 7-14, mens jeg passer mit studie på universitet, herunder: min bachelorskrivning og 4 eksamener. Derudover er der træning hver dag og bestyrelsesarbejde i fritiden. Går selv i seng kl. 22, og står op igen 5:20. Jeg oplever, at have nok tid til mig selv, samtidig med at kunne passe alle mine andre ting. Mon ikke der er et sted, som er mindre vigtigt i din hverdag?
@@mikerohde7959 Det lyder til, at du har styr på planlægningen! Har du altid levet så struktureret for at få tid til det hele, eller hvad fik dig til at ændre vaner?
@@tv2stjylland899 Nej, det vil jeg nok ikke mene jeg er. Har aldrig været typen, som har kunne sige "Klokken 12 læser jeg pensum", for så at gøre dét.
Har nok nærmere en livsfilosofi, som går ud på at man får langt mere udbytte af ens opgaver, hvis man er "in the mood"- dsv er det dog bare ikke sådan altid, og derfor bliver man også nødt til at æde nogle kameler af og til. Min træning er dog meget strukturet, og nok også det eneste i min hverdag, som er - så længe det ikke er obligatorisk.
Dog, så var mine forældre altid meget skrappe med sengetiderne, og det var da også først fra 7. klasse, at jeg måtte gå i seng kl. 22. Det er nok nærmere mine sengetider, som har været meget struktureret.
jeg holder mig vågen imellem 4-6 dage og sover i 2 dage = replay- livsstil på 3-4 år snart, ku været fedt at få målt xD, men dog lyder mit ikke særlig sundt x'D
- glæder mig til at se/høre hvad video'en bringer!♥
Det lyder vildt! Hvordan holder du dig vågen så lang tid og hvorfor?
@@tv2stjylland899normalt ville et menneske ikke ku holde op til 4-6 dage uden man skulle være panik-angst-præget. men det magiske trick er faktisk Stoffer = Amfetamin, og det er noget jeg ikk er stolt af. men til dit experiment der hvor du virkelig føler dig skrallet/blæst, - zombie agtigt befindende, skal du forstille dig af du har en energi gange med 1000(og ja stadig f.x uden søvn i 4-7 dage, samme energi fra dag 1 af. og det er self op til ens krop selv til sidst hvornår den villle lukke ned, men igen det beviser jo os hvor stærk en menneske krop faktisk er i virkeligheden!, men HUSK PÅ!, bare fordi det går godt for de første 50 personer, betyder det ikke at det går lige godt med dig!
Det må du hellere holde op med, hvis du har planer om at leve længere end 30 år.
@@Michael-Archonaeus jeg gider faktisk ikke og være gammel hvis det er rigtigt, for ikk nok noget med af verden er så fuckt up idag(ka ikke følge med mere). men hvordan ville den ikke være/se ud om 10 år?, og ved du hvad?- jeg er ikke engang gammel om 10 år
Kan I lave en video omkring fordelene af at sove tidligt/stå op tidligt?
Det kunne da være interessant. Jeg sender idéen videre :-)
3:10 mig dengang jeg ryge min første pind hahaha
Emil følte sig med egne ord også rimelig blæst og næsten fuld - uden der dog var hverken stoffer eller alkohol involveret.
@@tv2stjylland899hjernen er fuld af kemiske stoffer selv så det giver jo perfekt mening. De stoffer mennesket indtager er jo ikke noget hjernen ikke har i forvejen det jo blot noget der bliver boosted af stofferne og alkohol
hvor langtid sov du efter du måtte i gå i seng igen?
Halløj,
Forsøget sluttede kl. 10 om formiddagen, så jeg var ret nervøs for, om jeg ville smadre min døgnrytme fuldstændigt, hvis jeg bare sov igennem.
Så jeg fik min kæreste til at tvinge mig op efter 6 timers “middagslur” (og jeg mener virkelig TVINGE).
Derefter havde jeg faktisk en almindelig døgnrytme igen. Dog med en del træthed et godt stykke tid efter ;)
Haha shit mand, maten ser totalt smadret ud allerede ved første aften
Emil er vant til at passe sin sengetid, så bare det at holde sig vågen et døgn var en udfordring 😅 så jeg synes, det er ret sejt, at han kom igennem alle 50 timer!
Være ærlig, hvor mange af os ser denne video kl. 03:00 om natten?
Du har legit kommenteret for 12 timer siden altså omkring klokken 22 om aftenen wtf
Måske prøvede UA-cam at fortælle dig, at du skulle gå i seng :D
Lad være med at gøre sådan noget næste gang det er syndt dine øjne er helt røde
Jeg tror, du kan være ret sikker på, at det er sidste gang, Emil holder sig vågen i to døgn :D De røde øjne var vist hans mindste problem.
Har du prøvet at være vågen i mange timer i streg?
Fed video .. jeg undskylder til Emil for at foreslå det ❤ hehe
Haha, jeg ved ikke, om han er helt klar til at tilgive dig endnu 😆
Så den her video og skred i seng
Fornuftigt!
50 timer betyder os videoen er 50 fps i guess
Vi skyder altid i 50 fps! 🤘
Fedt indslag!
Tak, vi er glade for, at du kunne lide det!
Jeg oplever at jeg rammer bedre i cs når jeg mangler søvn... er det kun mig?
Det er i hvert fald ikke Emil, kan vi konstatrere :D
Sådan havde jeg det også, da jeg var yngre.
Jeg havde en periode sidste år, hvor jeg ikke sov i 4-5 dage, vi fandt aldrig ud af hvorfor
Det lyder ikke så rart. Hvordan var det at undvære søvn i så mange dage?
Måske pga et massivt indtag af amfetamin?
sejt at du gjorde et forsøg
Han gjorde vel teknisk set mere end et forsøg, når han lykkedes med at holde sig vågen i de 50 timer, som eksperimentet varede :D Men jeg er helt enig i, at det var sejt, at han kom igennem!
ser legit den her video på en døgner aahah
Fik den dig så til at gå i seng? :D
Jeg føler mig mere frisk efter 4-5 timers søvn end 8 timer eller mere
Ifølge eksperterne er det ganske få, der kan klare sig med mindre søvn, men langt de fleste mellem 18-64 år har et søvnbehov på 7-9 timer.
Samme her. Jeg kan vågne frisk efter 5 timer og så tvinge mig selv til at sove videre, så vågner jeg død træt efter 8 timers søvn og får en røv syg dag.
@@Michael-Archonaeus holder du dig så til at sove 5 timer i hverdagen, eller hvad gør du?
@@tv2stjylland899 Ja, deromkring. Men sover ofte mellem 6 og 8 timer i weekenden, selvom jeg bliver trættere af det.
Tydeligvis en der aldrig har prøvet amfetamin
Can relate...
Er vågen hver fredag til søndag hver weekend fordi jeg fester så hårdt. er cool
Det lyder i hvert fald hårdt.
Natalie er benhård (og bor nok i en lade i Randers og suger amf).
Har kendt nogle der gjorde det i en årrække, de er her ikke alle mere.
Absolut dawg move at være vågen for forsknings skyld i 50 timer uden stoffer og alkohol
Kunne være fedt, hvis i havde kommet ind på ændring af hormon niveauer😢
Ja, der er mange ting, som manglende søvn påvirker. Er der nogen særlig årsag til, at du tænker, lige præcis hormoner havde været spændende? :-)
Vi mangler da lige Emils rating på hans søvetur efter de 50 timer hvor godt sov han :D?
Det var en solid 10’er 🔥
@@emilboruprokkjr680 Fantastisk! har du tid på hvor længe du sov?
@@mathiasddkk Jeg kopierer lige et svar, jeg skrev til en anden kommentar ;)
Forsøget sluttede kl. 10 om formiddagen, så jeg var ret nervøs for, om jeg ville smadre min døgnrytme fuldstændigt, hvis jeg bare sov igennem.
Så jeg fik min kæreste til at tvinge mig op efter 6 timers “middagslur” (og jeg mener virkelig TVINGE).
Derefter havde jeg faktisk en almindelig døgnrytme igen. Dog med en del træthed et godt stykke tid efter 😓
@@mathiasddkk Reposter lige Emils svar fra en anden tråd:
Forsøget sluttede kl. 10 om formiddagen, så jeg var ret nervøs for, om jeg ville smadre min døgnrytme fuldstændigt, hvis jeg bare sov igennem.
Så jeg fik min kæreste til at tvinge mig op efter 6 timers “middagslur” (og jeg mener virkelig TVINGE).
Derefter havde jeg faktisk en almindelig døgnrytme igen. Dog med en del træthed et godt stykke tid efter ;)
@@tv2stjylland899 Mange Tak :D
Har op til flere gange været vågen 72+ timer, ved nogle spil udgivelser - Var selvfølgelig træt, men følte ikke det var ekstremt
Vildt. Uden så meget som en powernap?
Det er en god reminder til at søvn er vigtigt og at vi allesammen burde tage det lidt mere alvorligt inklusiv mig selv så efter at jeg har set den video her så vil jeg passe min søvn fremadrettet så at jeg bliver den bedste udgave af mig selv vh Jacob ps jeg plejer hvis jeg er dygtig så får jeg 6-7 timers søvn på en nat 🙂👍
Vi blev også overrasket over, hvor meget det betyder, og vigtigt det er for ens ydeevne. Hvor meget sover du for det meste om natten nu?
@@tv2stjylland899 øhh det har gået lidt sløjt her i weekenden har siddet op til kl halv tre om natten så det er ikke helt godt så kan da ihvertfald mærke lige nu hvor at jeg skriver det her at jeg er træt og irritabel så men fremadrettet vil jeg fokusere på at få 8 timers søvn hver nat så det gør at jeg har det bedre med mig selv og kan udrette mange ting O.S.V så men en rigtig god video vh Jacob
God video som altid
Tak for støtten og god energi som altid, Oliver 🙂
Som en der op til flere gange har holdt mig vågen i op til 55 timer ad gangen uden søvn synes jeg denne video var super interessant! Jeg anbefaler absolut ingen at gøre hvad jeg har gjort, og jeg kan nikke bekræftende til at hallucinationer opstår imellem 1-2 døgn, det er ret scary vil jeg sige. Jeg har gjort dette forsøg flere gange og set det som en mental udfordring for mig selv, og jeg har også formået at vise, at man faktisk kan opretholde en rimelig reaktionshastighed og fokus på trods af den manglede søvn. Jeg ved ikke hvorfor jeg kan, eller hvordan, men det lykkedes mig. Som sagt, god anbefaling her fra, LAD VÆR, det når et tidspunkt hvor det ikke er særlig fedt længere
Flere gange? Det lyder vildt! Hvorfor har du været vågen så længe?
Jeg oplevede kraftige hallucinationer på fjerdedagen og så kunne man overhovedet ikke tale med mig mere, fordi jeg ikke kunne huske hvad folk sagde.
Er eks misbruger og sov oftest kun 1 gang på en uge når jeg gik igang med at “feste” var jeg for det meste vågen i op mod 160-170 timer. Nu efter et år clean kan jeg stadig mærke konsekvenserne af det
Det lyder vildt. Hvilke konsekvenser kan du stadig mærke?
Depression, sover dårligt om natten, ekstrem dårlig hukommelse osv
@@rasmushansen1694 det er jeg ked af at høre. Ved du, om der er noget hjælp at hente? Det lyder som en ond spiral, der kan være svær at komme ud af selv.
Det lyder voldsomt. Husk at få dine vitaminer, så din krop har de bedste forudsætninger for heling.
på et tidspunkt var jeg oppe i 30 timer, var i skole og lavede fritids ting osv. det er det værste jeg har prøvet som 15 årig, det ik for sjov.
Elsker at sove så sover nok 9-10 timer
Det lyder fornuftigt. Synes du, at der er andre ting, du ikke har tid til, fordi du skal have din søvn?
Er det derfor at jeg tit husker ting når jeg skal sove?????❤❤❤
Nej.
Det er en normal weekend for en 14 årig gamer tilbage i 2009
Jeg sover ca 11/12 timer
Hvordan påvirker det dig, hvis du får mindre søvn end det?
Jeg sover 3-6 timer om hverdagene. Så jeg har valgt bare at lade vær med at gå i skole. Nu sover jeg 9 til 11 timer
Okay, det er selvfølgelig også en måde at få tid til mere søvn. Kunne du forestille dig at gå efter et job, hvor man møder lidt senere, så du ikke skal så tidligt op?
@@tv2stjylland899 Enten det eller fx at være skibsfører på maersk hvor man overnatter på arbejdet
Sådan et eksperiment lavede min fætter i uni på 36 timer, det var også pænt kogt.
Fordi han ville se, om han kunne holde sig vågen, eller fordi han havde så mange ting, han skulle nå på studiet, at han ikke havde tid til at sove?
@@tv2stjylland899 haha som søvn eksperiment også med opgaver de skulle løses på forskellige intervaller mm.
@@Devou1s arh, spændende! Hvordan gik det? :D
@@tv2stjylland899 knapt så godt, han nævnte også at det føles som at have en ordentlig skid på og reaktionsevnen blev en del forværret.
@@Devou1s ja, det lyder jo meget som Emils oplevelse. Fik din fætters eksperiment dig til at tænke mere over din søvn?
Maybe derfor jeg altid føler mig syg 💀
Hvor meget sover du?
@@tv2stjylland899 6-7 😻
Farligt lol hahaha... Da jeg var ung tilbage i start 2000 var vi en kæmpe gruppe der festede hver weekend godt hakket af på amfetamin, vi fik ingen søvn fra fredag til søndag aften HVER weekend i en 6 - 7 års tid. Så burde vi alle være døde lol
6-9 timer er generelt det man skal gå efter.
Sundhedsstyrelsen anbefaler 7-9 timer til voksne mellem 18-64 år 🙂
@@tv2stjylland899 Det kan godt være, men de fleste får jo et sted imellem 6-9 timer. Og de fleste har det generelt godt.
@@u.s.d.k3218 Har vi ikke rekord i lykkepiller?
@@Michael-Archonaeus jo, og den tages af kvinderne
Tydeligvis ikke quantom locked
Jeg har været vågen i 31timer
Det er også lang tid. Hvorfor var du vågen så længe, og hvordan havde du det efter 31 timer?
Det sjovt det der med at man ikke burde lave undervisning eller tage på arbejde. Jeg lider af søvnløshed og sover typisk max 2-3 timer af gangen og hvis jeg er heldig, 2 gange på samme døgn. Og jeg har indtil videre ikke mødt nogen læger eller psykologer der har advaret mig imod at arbejde...
Jeg forstår det ikke, som om man ikke kan arbejde (selvfølgelig afhængigt af, hvad du laver), men ifølge forskerne falder din yde- og reaktionsevne.
Går i seng kl 6-7 om morgen og vågner kl 12-13
Er der nogen særlig årsag til, at du først går i seng der?
Lyder som min ungdom. Jeg bøvlede længe med depression.
det er ez sov engang ikke i 3 dage
Mig da jeg var 15 år og var crazy og blev oppe 30 timer for og spille
Emil kunne jo så erfare, at det ikke gjorde noget godt for hans spil at holde sig vågen 😅 påvirkede det ikke dig?
Jeg har prøvet at være vågen i 100 timer og det gør jeg aldrig igen.
Det er jeg edderbankeme ked af at høre, makker 🥲
Hvorfor så længe??
@@tv2stjylland899 jeg spillede på en netcafe med min ven, og så gik der marton i den, og da vi havde spillet i ca 2 døgn kom ejeren hen til os med en udfordring om at hvis vi kunne holde os vågne i 100 timer så ville han give os spilletimerne gratis, så det gjorde vi :) men det er ikke noget jeg vil råde nogen som helst til at prøve, hjernen bliver mere end bare mærkelig af det.
@@tv2stjylland899 det var en udfordring da en ven og jeg engang var spille nørder på netcafe , efter 2 døgns tid uden at stoppe fik vi udfordringen som gik ud på at vi kunne få alle vores timer gratis hvis vi kunne holde os vågne i 100 timer, selvfølgelig med tilladte pauser for at få mad eller strække benene :)
Men det er sygt, så gør det aldrig igen under nogen omstændigheder, det gør vanvittige ting ved hjernen.
Hvor længe sov han efter det her? 😂
2 dage😂
Jeg reposter lige, hvad Emil selv har svaret til en anden kommentar:
Halløj,
Forsøget sluttede kl. 10 om formiddagen, så jeg var ret nervøs for, om jeg ville smadre min døgnrytme fuldstændigt, hvis jeg bare sov igennem.
Så jeg fik min kæreste til at tvinge mig op efter 6 timers “middagslur” (og jeg mener virkelig TVINGE).
Derefter havde jeg faktisk en almindelig døgnrytme igen. Dog med en del træthed et godt stykke tid efter ;)
@@tv2stjylland899 Ikke klogt at tvinge ham op bagefter...
@@Michael-Archonaeus hvorfor ikke?
@@tv2stjylland899 Fordi han har bedst af at sove den ud, og risikoen for varige mén øges, ved at han ikke får lov.
Jeg vågnede klokken 5
14 timer Jeg er normalt vågen i 18 timer og går kun i seng fordi jeg burde gå i seng Jeg sætter ikke vækkeur men 6 timer senere vågner jeg på nær hvis jeg går i seng før klokken 24:00 så sover jeg kun 4 timer og kan ikke sove mere røde øjne får jeg efter 30 timer og efter 48 timer begynder jeg lige så stille at have angst og hallucinationer
kæft det var dårligt service af ham i supermarket:(
Skulle han have vist Emil hen til varen, eller hvad tænker du?
@@tv2stjylland899 Når man kan se, at han er skidt tilpas og ikke kan huske noget, så kunne man da godt lige.
@@Michael-Archonaeus ja, det havde været god service.
er biplar så er vand til at være op i 4 dage uden søvn
Uden så meget som en powernap? Hvordan har du det så, når du er vågen fire dage i streg?
@@tv2stjylland899 det omvendte sker for mig får mega meget energi, og bliver manisk hvor min kognitivefunktion bliver fuldstændig boostet.
Bliver enormt kreativ
Det en del af at være bipolar.
Fik også vrangforestillinger men havde mega meget energi.
Det sådan min hjerne regere uden søvn og uden min medicin
Det helt omvendte sker for mig.
Jeg bliver super manisk og min kognitive funktion bliver boostet.
Bliver mega kreativ i får super hurtig kørende hjerne.
Det det der sker hvis ik jeg får min medicin for min bipolar
Kan køre flere dage uden søvn hvor min hjerne regere på at fungere enormt effektiv og hurtigt
Google maniskfase
Google maniskfase
Gal en noob, det joo bare et LAN part i weekenden XDXDXD
Jeg er 17 og fylder 18 den 6 juli og jeg er a meneske
Hvor mange timer har du så behov for at sove?
@@tv2stjylland899 jeg sover altid 01.00 eller 00.00 i weekenden og 23.30 i hverdagene så jeg får 7 timer søvn :)
@@danielhasso5917 hvordan kan du så mærke det, hvis du ikke får de 7 timers søvn, som du plejer?
@@tv2stjylland899 Idk jeg har det fint jeg bliver ik træt men jeg får 8 timer søvn men du må godt interview mig pg min ven shoresh
jeg føler lidt den her video blev overdrevet og spillet lidt skuespil på. jeg ved godt at søvn er vigtigt og at det kan være farligt at lade vær..men jeg kunne ikke lad vær med at føle jeg næsten fik "skæld ud" af en skolelære, mere end at jeg lærte HVORFOR man ikke skal undgå søvn.
Tak for feedback :-) Det er selvfølgelig aldrig hensigten at skælde ud. Eksperimentet er sat lidt på spidsen, fordi vi på den måde hurtigere kunne få symptomerne på manglende søvn frem, og at det ifølge forskerne er det samme billede, der ville tegne sig, hvis man får for lidt søvn over en længere periode. Hvordan ville du foreslå, vi ellers havde gjort?
var uge og dum prøvet jeg også at være vågn 36 timer. og sove 18 timer efter :)
Hvordan gik det?
jeg har lavet 3 døgner og er 14
Spurgt
@@christianskovmadsen7276 hvor hen
Har du så været vågen i ét døgn tre gange, eller har du været vågen tre døgn i streg?
@@tv2stjylland899 har været vågen i et døgn 3 gange
DRAMATISK
pov: mig der ik har sovet i 3dage
Hvorfor har du ikke sovet i tre dage?
det er to døgn? det er sgutte slemt.
Prøv da med en seriøs udfordring på 5 dage+
Det tror jeg, ville blive et stort nej tak fra Emils side. Har du selv været vågen flere dage i steg?
@@tv2stjylland899 det har jeg for mange år siden til The Party (danmarks største lan party for 20 år siden) ca 2.5 døgn. det er bare nemmere som ung =) men det er jo set før at folk skal forsøge at holde sig vågen så længe som de kan. OGSÅ på dansk tv. Og 2 døgn er hårdt men det kan de fleste mennesker altså.
Det er folk døde af, så det er ikke forsvarligt.
det også vildt du vælger 50 timer, det der for håbelig ingen der vågen xD
Forhåbentlig ikke, nej 😄 men faktisk er det sådan, at det vil få samme betydning for kroppen, hvis man over en længere periode får for lidt søvn. Man mærker det bare ikke på samme måde, som Emil gør, fordi det sker gradvist - konsekvenserne er dog de samme, fortæller forskerne.
Jeg lavede et lignende forsøg, engang i 2009.
Jeg var vågen i over 72 timer. På fjerdedagen fik jeg besøg af nogle venner, som var bekymrede.
Jeg sad i sofaen og kiggede på tapetet, der kravlede op ad væggene, imens de talte med mig, men man kunne ikke føre en samtale med mig, for før man havde vekslet tre ord med mig, havde jeg glemt det hele igen. Vi blev enige om, at jeg nok hellere måtte gå i seng. Jeg er glad for, at jeg ikke trak den længere.
kunne man ikke have valgt en bedre forsøgsperson?
Det har jeg svært ved at tro :-)
Hvis lalo kan klare sig med 2 timers søvn, så kan andre også.
Så sover han lige så lidt som nogle dyr. Elefanter sover for eksempel kun 2-3 timer i døgnet.
tv2 østjylland har mr beast clickbait
Virkede det?
50 er ikke så meget og det er heller ikke farligt.
Er du læge? 🙂
@@tv2stjylland899 Det er jeg ikke. 50 uden søvn er på ingen måde farligt hvis du ikke fejler noget og din krop er tip top. Gentagende gange i streg er selvfølgelig en anden snak. Det er stadig ikke farligt i forhold til dødsfald men det begynder at have en stor effekt på din hjerne og krop.
@@Christian-oq3md 50 timer uden søvn er ikke godt for hjernen, men heller ikke noget, der gør permanent skade, når man generelt er sund og rask. Ifølge forskerne skulle man være ovenpå igen efter få dage, så det har du helt ret i 🙂 Eksperimentet er netop også lavet for at vise, hvad det gør ved hjernen, når man er i søvnmangel over en længere periode - konsekvenserne er nemlig de samme. Ofte mærker man det bare ikke lige så tydeligt, fordi det sker gradvist, at din præstationsevne blandt andet forringes.
Det er meget farligt.
Mange kan godt klare det, men der kan være mange grunde til at man ikke kan, og det er ikke altid forudsigeligt.
Selv hvis man klarer den, kan langtidseffekterne være ret slemme, i nogle tilfælde.
han er godt nok en dårlig skuespiller, har en gang været vågen i næsten en uge, og jo fik det dårligt men kunne stadig godt, handle fucking ind og han en normal dialog med folk.
Skuespil er nu ikke noget, vi gør i - hverken godt eller dårligt 🙂 Fordi din krop reagerer på én måde, er det ikke sikkert, at det samme er tilfældet for andre.
Du kan ikke engang formulere dig på skrift når du faktisk har sovet.
Folk er forskellige. Jeg holdt næsten 80 timer og hallucinerede voldsomt til sidst, havde ingen hukommelse tilbage, så man kunne ikke føre en samtale med mig.
Jeg var psykisk hårdt ramt i lang tid efter.