Miércoles 28/Junio/2023: Hola estimada y Sabia Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice esta genial clase Día 28 del Reto de 30 días de Yoga 2023 -, gracias, gracias, gracias, por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Te dedico de todo corazón esta frase de el libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mí ..... * Afirmar / Reflexionar ..... Recuerda que antes de dar debes aprender a recibir. De la misma forma que, antes de preguntar a alguien “¿Cómo estás?”, debes aprender a preguntarte “¿Cómo estoy?” ( Anabel Otero ) *. Te mando un Abrazo con Mucho Respeto y Muchísimo Cariño, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. México. Namaste.
Es increíble cómo sin importar el día en que uno decida hacer la práctica, siempre coincide con lo que uno esta viviendo o necesitando en el momento. @anabel, me encanta que nos recuerdes sonreir o no encoger los hombros...pareciera que nos estuvieras viendo 😂 Gracias por compartirnos tus prácticas, me han ayudado a transitar el duelo por mi papá, a través del cuidado de mi cuerpo y mi mente. ❤
No puedo creer que ya casi termino este reto, cada vez que hago yoga siento que me cuido y me consiento. Soy una chica de 24 años y se que estoy joven, pero me hace saber que mi cuerpo aun puede hacer muchas cosas
Gracias, uffffff Anabel en esta casi me rompo, pero bien , ya llevo cuatro meses haciendo yoga contigo en mi casa, todos los días menos domingos.Sandra desde Torrevieja Alicante 68 años 🙏❤️
Me encantó la clase, una muy buena dosis de coraje y satisfacción por todos y cada uno de los pequeños avances conseguidos con la regularidad de la práctica. Muchas gracias por tu compañía y que tengas un excelente día. Namasté...🙏🏳️🌈🌷❤😊
Gracias Anabel por este reto, y por este día. La contribución de este reto y de tus otras clases del canal han sido creado maravillas en mi vida y en mi cuerpo.Sat Nam🙏 Bendiciones ✨✨✨✨
Gracias, hoy tengo una operación y es de gran ayuda haber realizado esta clase dedicada al coraje y la valentía, gracias y hasta muy pronto en la próxima clase, un abrazo enorme
Me encantan las intenciones de tus clases y vaya que sí cuadran con la práctica q realizas. La de hoy ha sido genial!!! Gracias x estas prácticas tan completas. 🤗🙏
Una rutina espectacular!! Sin palabras!! Ha estado muy pero muy buena!! Gracias por todo lo que te dedicas diseñando gran variedad de rutinas con diferentes nombres y hermosas palabras de dedicatoria!!! Un fuerte abrazo!! Bendiciones!! ❤❤
El tiempo pasa volando con tus vídeos. No puedo creer que esté acabando el curso de 30 días. Me siento más fuerte y flexible. Voy a seguir haciendo tus clases 🤩❤️. Estoy enamorada a yoga gracias a ti, Anabel ❤❤❤. Saludos desde Rusia ❤
Hermosa clase! Ya sabes que me encantan las clases activas, aunque hoy tenía un poquito de falta de equilibrio y tuve que utilizar las manitas para levantarme después del balanceo. Siguiendo en la práctica espero mejorar. Como todos los días y sabiendo que no es bastante GRACIAS❤ANABEL, por estar y por tu amabilidad. 🙏
Querida Anabel, aunque llegue tardísimo del hospital, no dejo ningún día de hacer una o a veces más de una de tus clases, aunque sean cortas. Gracias de darme la fuerza y el ánimo de seguir así día tras día . ❤
Me encanta hacer esta práctica. Lo hago por las mañanas al levantarme y es tan motivante hacerla, quedo llena de energía para todo el día . Muchas gracias!
Todas tus prácticas son geniales! Me vienen bien para estirar mis músculos, por un lado, por mi fibromialgia, y por otro ganar fuerza con otras, tan importante para mi. Eres genial! Tu calma en voz y conjunto me transmiten tranquila y paz. Gracias gracias!
Este ha sido un reto doble, cambio de casa, cambio de trabajo y parte de Estado (provincia), dejar familia, amigos... muchos cambios...pero el yoga es lo que no cambio. Amo tus clases y me permiten sentir cerca a mi gente, pues lo hacemos juntos contigo
Buenos días una amiga y yo te encontramos desde hace más de un mes. Y nos encanta porque explicas muy bien y aparte esta es la primera vez que hago este ejercicio gracias
Ya es la tercera vez que hago este reto , y cada vez siento que lo hago mejor, gracias Anabel eres con la única persona que e conectado para hacer yoga y sentirme sensacional 🙏🏻
Muchas muchas gracias ❤ esta siendo maravilloso para mii, son mis primeros 28 días de practica ininterrumpida de yoga, me inspiras muchísimo, amo estar aquí y ser tu aprendiz
Si falta menos pero seguiré con otras clases estoy muy acostumbrada a las clases diarias ...me encantan y anabel una divina con sus explicaciones gracias besito
Amee esta clase!!!Me encantan las poses nuevas que nos desafian!Me encanto el balanceo y el saltoo! Fue genial!!!Ayer no hice la rutina xq estoy resfriada,y aqui hace mucho frio para estar en el piso,pero hoy quise hacerla por miedo a perder progreso y elasticidad,la pose de la paloma no me costaba o dolia y hoy si me molestó. Tenes algún consejo sobre como o q hacer cuando estas enfermos y no queremos perder progreso en el yoga? Ademas quiero agradecerte muchos los correos y las cartas,a mi dos vecen me han llegado justo con el msj q necesitaba. Estando sola en este viaje de cambiar mi mente,mi ansiedad por lo positivo,por tratar de ser otra persona,a veces me siento triste o un msj de aliento no viene mal,y vos me lo diste,y me lo das,con este reto❤ muchas gracias!!!Quiero que sepas que todo tu tiempo y esfuerzo es muy apreciado❤te mando besos y bendiciones!
Día 28 de 30 completado. ✔😊Fue una clase retadora pero me encantó descubrir el "coraje" y fuerza que tiene mi cuerpo para intentar hacer ciertas posturas. Me fue de mucho valor la clase de hoy. ¡Gracias! 💝
Hola. Desde argentina. Estoy haciendo el reto de los 30 dias mañana voy por el dia 29. Me ayuda un montón con mi lumbalgia. Muchas gracias. Y a seguir dando clases. El mundo del yoga es maravilloso y contigo mejor. Gracias ❤
Jajaja si que hay ese tener coraje para algunas posturas de equilibrio... la de la silla es la que más me costó y más con una pierna que con la otra. Está muy bueno este reto de intentar posturas que no hacemos siempre y practicarlas hasta ir animándonos a lograrlas. Muchas gracias y hasta mañana!!🙏🤗🥰
Que locura de rutina, he podido tocar el piso en el arado 🤗 me siento agradecida por todo lo que he mejorado en estos dias ya es mi segundo reto, empecé a realizar 2 o 3 clases por semana después todos los dias y ahora 2 rutinas todos los dias incluso en los dias de descanso tomo una de meditación 🎉 gracias por todo Anabel
Gracias. Un día de retraso ayer tuve un pequeño bloqueo lumbar y QUÉ CONTENTA ESTOY, TENGO MIS LUMBARES FUERTEEEEEESSSS HOY ESTOY GENIAL Y LA CLASE PERFECTA.❤
GUAU!!!! cuanto coraje cuanto desafio y que hermoso reto! Despues de los 10 saludos al sol que hice esta mañana esta clase fue un super desafio y me deja lista para ir a la cama !!!! GRACIAS INFINITAS por otro dia juntas Anabel querida
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Miércoles 28/Junio/2023: Hola estimada y Sabia Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice esta genial clase Día 28 del Reto de 30 días de Yoga 2023 -, gracias, gracias, gracias, por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos.
Te dedico de todo corazón esta frase de el libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mí ..... * Afirmar / Reflexionar ..... Recuerda que antes de dar debes aprender a recibir. De la misma forma que, antes de preguntar a alguien “¿Cómo estás?”, debes aprender a preguntarte “¿Cómo estoy?” ( Anabel Otero ) *.
Te mando un Abrazo con Mucho Respeto y Muchísimo Cariño, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. México.
Namaste.
El desequilibrio es parte del equilibrio. Mil gracias por tus ánimos. Avanzando y practicando. Encantada con todo lo que nos das. Namaste 🙏 ❤
Es increíble cómo sin importar el día en que uno decida hacer la práctica, siempre coincide con lo que uno esta viviendo o necesitando en el momento.
@anabel, me encanta que nos recuerdes sonreir o no encoger los hombros...pareciera que nos estuvieras viendo 😂 Gracias por compartirnos tus prácticas, me han ayudado a transitar el duelo por mi papá, a través del cuidado de mi cuerpo y mi mente. ❤
Totalmente de acuerdo siento lo mismo 😂
Cada día se nota tu amor dándonos estas maravillosas clases de yoga, espacios de amor y bondad
No puedo creer que ya casi termino este reto, cada vez que hago yoga siento que me cuido y me consiento. Soy una chica de 24 años y se que estoy joven, pero me hace saber que mi cuerpo aun puede hacer muchas cosas
No he sido juiciosa , pero lo he hecho hasta este días 28, eres tan generosa, agradecida contigo 🙏🏻.
Gracias, uffffff Anabel en esta casi me rompo, pero bien , ya llevo cuatro meses haciendo yoga contigo en mi casa, todos los días menos domingos.Sandra desde Torrevieja Alicante 68 años 🙏❤️
Me gusta como terminas con dar gracias por tres cosas cada día. Cuántas cosas por las q dar las gracias tengo!❤
Me encantó la clase, una muy buena dosis de coraje y satisfacción por todos y cada uno de los pequeños avances conseguidos con la regularidad de la práctica.
Muchas gracias por tu compañía y que tengas un excelente día.
Namasté...🙏🏳️🌈🌷❤😊
Gracias Anabel por este reto, y por este día. La contribución de este reto y de tus otras clases del canal han sido creado maravillas en mi vida y en mi cuerpo.Sat Nam🙏 Bendiciones ✨✨✨✨
Estupenda clase, bastante equilibrio, me caí varias veces 😂, aún asi estoy avanzando❤
Gracias mi amorosa Anabel
Gracias Anabel,es hermoso seguirte y nos das ánimo,coraje para seguirte,😊❤,gracias,gracias
Una clase que nos pone a prueba! Me encanta!! Gracias por lo que inviertes para darnos clases de calidad Anabel no me cansaré de decirlo😊❤
Gracias, hoy tengo una operación y es de gran ayuda haber realizado esta clase dedicada al coraje y la valentía, gracias y hasta muy pronto en la próxima clase, un abrazo enorme
Que estés bien querida compañera, va a estar todo bien abrazo fuerte
Me encantan las intenciones de tus clases y vaya que sí cuadran con la práctica q realizas. La de hoy ha sido genial!!! Gracias x estas prácticas tan completas. 🤗🙏
Una rutina espectacular!! Sin palabras!! Ha estado muy pero muy buena!! Gracias por todo lo que te dedicas diseñando gran variedad de rutinas con diferentes nombres y hermosas palabras de dedicatoria!!! Un fuerte abrazo!! Bendiciones!! ❤❤
Me ha encantado. No t puedo agradecer lo suficiente esta clase y todas las demás. 🙏🙏🙏🙏
Gracias Gracias Gracias Anabel Otra clase maravillosa y juntas Un abrazo fuerte para ti 🙏♥️🌹🏵️🌸🌺💐🏵️
Me encanta poder hacer otro dia más la clase contigo,mil gracias!!!😊😊😊
El tiempo pasa volando con tus vídeos. No puedo creer que esté acabando el curso de 30 días. Me siento más fuerte y flexible. Voy a seguir haciendo tus clases 🤩❤️. Estoy enamorada a yoga gracias a ti, Anabel ❤❤❤. Saludos desde Rusia ❤
Me siento igual pasan volando y es importante destacar la guia de Anabel que siempre está ahí en cada paso
Excelente Práctica , muchas gracias saludos de una 🇲🇽 NAMASTE 🙏🧘🏼♀️💚
Amo las mañanas con tus clases 🦋🤍🙏 gracias infinitas
Gracias gracias gracias siempre un gusto tus clases🙏🙏🙏👍👍👍
Me encantan tus clases. Me das fuerza. Gracias Anabel💓💓💓
Gracias Gracias a ti me enamoro cada día más de la práctica de yoga. Namasté 🙏 infinitas bendiciones
Hermosa clase! Ya sabes que me encantan las clases activas, aunque hoy tenía un poquito de falta de equilibrio y tuve que utilizar las manitas para levantarme después del balanceo. Siguiendo en la práctica espero mejorar. Como todos los días y sabiendo que no es bastante GRACIAS❤ANABEL, por estar y por tu amabilidad. 🙏
Sigo en ello y cada día soy más feliz ,gracias Anabel, y que Dios te bendiga ❤❤❤🎉🎉🎉
Que maravilla comenzar el día con tan buena energía ,muchas gracias ANABEL.
Muchas gracias por estas sesiones, Anabel. Me encantan, eres maravillosa. Todos los días te sigo. Un abrazo
Querida Anabel, aunque llegue tardísimo del hospital, no dejo ningún día de hacer una o a veces más de una de tus clases, aunque sean cortas. Gracias de darme la fuerza y el ánimo de seguir así día tras día . ❤
Muy retadora la práctica, pero saco lo mejor de mí. ❤gracias por la dulzura con la que nos guías. Saludos 🇲🇽
Gracias Anabel, la práctica fue una delicia el día de hoy!!!😍🙏🙏🙏
Me encanta hacer esta práctica. Lo hago por las mañanas al levantarme y es tan motivante hacerla, quedo llena de energía para todo el día . Muchas gracias!
Muchas gracias Anabel ,las clase son maravillosas....gracias por tu tiempo , dedicacion y amor❤😊
Muchas gracias bonita, me encanta practicar contigo y la clase super bien 👌he sudado un poco pero very good, gracias, gracias y gracias. Namaste ❤️🙏
Que buenos recuerdos de este reto, un placer volver a realizar esta clase de nuevo. ❤
Gracias Anabel por el coraje que nos transmites😍
El equilibrio es mi punto débil, no soy capaz de mantenerlo.
Da igual. Me ha encantado. Muchas gracias Anabel.
Anbel gracias cada día que pasa me siento cada vez mejor ,liviano y agil
❤❤❤ maravillosa clase como todas Anabel … 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Muy divertida y enérgica clase. Siempre es un gusto practicar yoga con tus videos
No me acordaba de esta clase!! Qué bueno repetirla dp de tanto tiempo. Me ha encantado 🙏🥰
Retadora e intensa ¡coraje! 👍🏼
Una clase Súper divertida, para atravesé a más, gracias infinita Anabel,estoy disfrutando y aprendiendo mucho de éste reto.
Un Besote enorme ❤
BENDICIONES ANABEL... NAMASTÉ 🙏
muchas gracias! tus videos son mi objetivo de cada mañana. Namasté
Todos estos días han sido maravillosos muchas gracias no tienes ni idea de lo mucho que me ayuas😊
Todas tus prácticas son geniales! Me vienen bien para estirar mis músculos, por un lado, por mi fibromialgia, y por otro ganar fuerza con otras, tan importante para mi. Eres genial! Tu calma en voz y conjunto me transmiten tranquila y paz. Gracias gracias!
Esas posiciones son un reto de fuerza para mí. Excelente
Gracias por Tal dedicación, me encanta tus clases, gracias 🌏💚
Clase maravillosa❤
Me encantó, la disfrute muchísimo 😊
Gracias Anabel ❤
Me alegra mucho haber encontrado tu canal. Ha sido un año con prácticas de yoga grandiosas.
Te agradezco con el corazon éste reto, deseo q no termine, me ha ayudado a suavizar mis dias y tener un objetivo de superacion, gracias Anabel
Este ha sido un reto doble, cambio de casa, cambio de trabajo y parte de Estado (provincia), dejar familia, amigos... muchos cambios...pero el yoga es lo que no cambio. Amo tus clases y me permiten sentir cerca a mi gente, pues lo hacemos juntos contigo
Excelente clase, te agradezco por tus enseñanzas y carisma 😊
Muchas gracias Anabel falta días para este reto. Estoy enamorado de haberte conocido 💞 gracias gracias gracias por tanto
Qué rato más Bueno he pasado haciendo esta práctica de yoga. En breve la repito. Mil gracias 💙💙
Anabel esto es increíble estoy súper contenta de hacer estos 30 días Me estoy superando día a día.
Gracias por todo 😘
Muy buena clase. Ya he hecho todas. Gracias Anabel. Me encanta tu manera de guiar las posturas.
Feliz con tus clases . Gracias
Hola, cada vez me siento mejor, muchas gracias las clases son geniales ❤
Buenos días una amiga y yo te encontramos desde hace más de un mes. Y nos encanta porque explicas muy bien y aparte esta es la primera vez que hago este ejercicio gracias
Arriesgando y probando, me ha encantado. Llegar hasta aquí es todo un logro, gracias.
Gracias Anabel, son hermosas tus clases !!!!
Ya es la tercera vez que hago este reto , y cada vez siento que lo hago mejor, gracias Anabel eres con la única persona que e conectado para hacer yoga y sentirme sensacional 🙏🏻
estoy feliz de haberrte encontrado, placer toda tu entrega, felicidad Plena Gracias, gracias, gracias
otra vez por acá. Magistral !!!!! maravilla tu todo Gracias
Me ha encantado la práctica de hoy, fue difícil mantener el equilibrio pero muy bueno, como siempre. Muchas gracias Anabel!!
Gracias Anabel. Genial todo. Dios la bendiga
Cada clase es mejor..! Gracias Anabel ❤
Hola me encantan tus clases cada dia aprendo con este reto Muchas Gracias.
Muchas muchas gracias ❤ esta siendo maravilloso para mii, son mis primeros 28 días de practica ininterrumpida de yoga, me inspiras muchísimo, amo estar aquí y ser tu aprendiz
sos la magia hecha Anabel GRACIAS
Si falta menos pero seguiré con otras clases estoy muy acostumbrada a las clases diarias ...me encantan y anabel una divina con sus explicaciones gracias besito
Gracias por un dia mas, me encantan tus clases
Gracias ❤Namaste 🙏🇺🇾
Que bonita sesión cada día me gustan más tus clases
Gracias por tus enseñanzas, un abrazo ❤
Me encantó la clase de hoy, miles de gracias 👏
Me ha encantado la clase….. muchas gracias Anabel🙏🏼mañana la 29🤗
Amee esta clase!!!Me encantan las poses nuevas que nos desafian!Me encanto el balanceo y el saltoo! Fue genial!!!Ayer no hice la rutina xq estoy resfriada,y aqui hace mucho frio para estar en el piso,pero hoy quise hacerla por miedo a perder progreso y elasticidad,la pose de la paloma no me costaba o dolia y hoy si me molestó. Tenes algún consejo sobre como o q hacer cuando estas enfermos y no queremos perder progreso en el yoga? Ademas quiero agradecerte muchos los correos y las cartas,a mi dos vecen me han llegado justo con el msj q necesitaba. Estando sola en este viaje de cambiar mi mente,mi ansiedad por lo positivo,por tratar de ser otra persona,a veces me siento triste o un msj de aliento no viene mal,y vos me lo diste,y me lo das,con este reto❤ muchas gracias!!!Quiero que sepas que todo tu tiempo y esfuerzo es muy apreciado❤te mando besos y bendiciones!
Me está encantando este reto. Muchísimas gracias ❤
Muchas gracias. Me encanta tus clases. Saludos y un abrazo.
Maravilla, una más y se nota el progreso
Si supieras el trabajo tan supremo que haces.. Saludos desde Chile
Día 28 de 30 completado. ✔😊Fue una clase retadora pero me encantó descubrir el "coraje" y fuerza que tiene mi cuerpo para intentar hacer ciertas posturas. Me fue de mucho valor la clase de hoy. ¡Gracias! 💝
Hola. Desde argentina. Estoy haciendo el reto de los 30 dias mañana voy por el dia 29. Me ayuda un montón con mi lumbalgia. Muchas gracias. Y a seguir dando clases. El mundo del yoga es maravilloso y contigo mejor. Gracias ❤
Gracias anabel un reto maravilloso me encanto namasde mil bendiciones😍🐎
Gracias gracias gracias, me siento nueva y llena de energía ahora ☺️
Jajaja si que hay ese tener coraje para algunas posturas de equilibrio... la de la silla es la que más me costó y más con una pierna que con la otra. Está muy bueno este reto de intentar posturas que no hacemos siempre y practicarlas hasta ir animándonos a lograrlas. Muchas gracias y hasta mañana!!🙏🤗🥰
Que sesion tan energizante y retadora unas posturas fuertes , pero refrescantes al.mismo tiempo, gracias, gracias, gracias 🙏🌻
Que locura de rutina, he podido tocar el piso en el arado 🤗 me siento agradecida por todo lo que he mejorado en estos dias ya es mi segundo reto, empecé a realizar 2 o 3 clases por semana después todos los dias y ahora 2 rutinas todos los dias incluso en los dias de descanso tomo una de meditación 🎉 gracias por todo Anabel
Gracias. Un día de retraso ayer tuve un pequeño bloqueo lumbar y QUÉ CONTENTA ESTOY, TENGO MIS LUMBARES FUERTEEEEEESSSS HOY ESTOY GENIAL Y LA CLASE PERFECTA.❤
Mucha suavidad, restaurada para el día de hoy😍
¡Namaste! Muy exigente la clase 28, pero igual de buena. me gustó la inversión con la piernas arriba, yo la conozco como la Vela. Muchas gracias!!
Gracias por tu excelente clase!! 😊❤
GUAU!!!! cuanto coraje cuanto desafio y que hermoso reto! Despues de los 10 saludos al sol que hice esta mañana esta clase fue un super desafio y me deja lista para ir a la cama !!!! GRACIAS INFINITAS por otro dia juntas Anabel querida
Buenisimo el dia 28, Namaste Anabel 🙏.
Ya solo faltan 2 días y volveré a empezar. me siento tan bien haciendo esto. gracias Anabel por ser una maestra, guía y compañera de viaje
namaste! hoy necesitaba muchocoraje así que esta clase me cayo como anillo al dedo. gracias Anabel