تاكل كام وجبة في اليوم ؟

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 30 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 3

  • @drool1642
    @drool1642 7 місяців тому

    شكرا لوقت حضرتك و معلومات حضرتك البسيطة المفيدة

  • @nabeelabahrain161
    @nabeelabahrain161 7 місяців тому

    روعة😊

  • @Kema_waget
    @Kema_waget 2 місяці тому

    هما اللي بينصحو إن الأكل مفيش بعد الساعة 6 أو 7 مثلا بيقولو إن الحرق بيبقى أَضعف بالليل، والجسم عايز فرصة يشغل هرمون النمو، فصحيح الحرق بيضعف؟