Thầy Minh Niệm | Không có thái độ đúng thì không thể chữa lành vết thương | Trích Radio: NDTH
Вставка
- Опубліковано 3 бер 2021
- Kính thưa Đại chúng!
Chúng con kính gửi đến quý vị bài Pháp thoại “Không có thái độ đúng thì không thể chữa lành vết thương” do Thầy Minh Niệm giảng dạy, được trích từ radio số 2 trong chuỗi “Nâng dậy tâm hồn”.
Sau khi quay về lắng nghe sóng gió bên trong, thì thái độ cần có đối với vết thương của mình cũng không kém phần quan trọng, đóng góp vào tiến trình trị liệu. Vì nếu ta có thái độ sai lầm, thì e rằng những vết thương đó sẽ mãi âm ỉ và nhức nhối.
Mong rằng, quý vị sẽ tỉnh thức, nhìn lại thái độ của mình khi đương đầu với những biến động bên trong.
* Quay phim: Wayz Entertainment
* Chụp hình: Thanh Phong
* Dựng Radio: Tánh Khai Ngộ | Huỳnh Văn Minh
* Bài hát:
+ Ru đời đi nhé
Sáng tác: NS Trịnh Công Sơn
Pianist: Nghệ sĩ Tuấn Mạnh
---------------------
LIÊN LẠC
Facebook : minhniem.org
Subscribe : / minhniem
---------------------
© Bản quyền thuộc về Minh Niệm
© Copyright by Minh Niệm ☞ Do not Reup
Những bài tập hồi phục năng lượng:
- Tập thể dục (Kết nối với thiên nhiên)
- Yoga (Kết nối sâu với cơ thể)
- Thiền (Kết nối với thực tại, cơ thể, tâm trí và thiên nhiên)
Đối với vết thương:
- Không chống cự, đàn áp nó
- Ghi nhận nó đúng như nó là; không thêm thắt, tưởng tượng.
- Không bày tỏ thêm thái độ gì với nó
- Không đồng nhất với nó mà trở thành người quan sát nó.
Vết thương là một thực thể riêng biệt, còn mình là người quan sát và chữa lành, không để nó lấy đi bất cứ năng lượng nào từ mình.
Cảm ơn bạn
Cảm ơn bạn nhiều! ❤
Cảm ơn bạn đã tổng hợp ạ
Pp
Nhìn nó như chưa nhìn nó như chưa hề có mặt. Và cái nhìn cũng vắng bặt. Đối tượng và chủ thể ko còn
Body và mind match với nhau là the best moment. Thể thao, đi bộ, làm việc nhà, làm thủ công, trò chuyện. Những việc khác sẽ dễ làm, còn trò chuyện thì fu thuộc vào năng lượng đối fuong. Nếu năng lượng lành thì quá tốt, còn năng lượng tiêu cực thì lại dễ bị tổn thương tiếp. Kinh nghiệm của 1 ng đã bị trầm cảm là hãy đơn giản bắt đầu bằng thể thao, hạn chế ở 1 mình, ăn uống điều độ. Sau đó từ từ hoà nhập thêm vào cuộc sống bt. Cám ơn vũ trụ cho con những kn quý giá này. Mà mình thương hơn những ng bị tổn thương...❤️❤️❤️
E cũng đang trong giai đoạn trầm cảm khá là khó khăn và bế tắc. E bị suy nghĩ 24/7 và nó ảnh hưởng đến cuộc sống của em rất nhiều. Trc đây e thích ngủ nướng nhưng giờ e bị dậy rất sớm rồi mọi suy nghĩ ập đến và e k thể ngủ lại đc nữa, e ăn k thấy ngon nữa, e k thể tập trung vào bất cứ việc gì, đôi lúc e rất muốn khóc nhưng lại đến mức k thể khóc đc nữa. E cố gắng phát triển bản thân hơn và đón nhận tình yêu của gia đình và bạn bè để khắc phục tình trạng này nhưng dường như mọi việc k khả quan hơn. E đang k biết nên làm gì nữa mong nhận đc lời khuyên cho sự bế tắc này
@@quangnhat1010 em cảm ơn nhiều lắm ạ, so với lúc e cmt thì em của hiện tại đã trở nên đỡ hơn rất nhiều. E cũng đã thực hiện những điều như anh nói trên để quay về tự chữa lành cho bản thân và nó thực sự nâng đỡ em rất nhiều. Em cảm ơn lời khuyên và động viên từ anh nhiều lắm ạ ❤ Chắc chắn trong thời gian tới em sẽ còn thay đổi tích cực hơn nữa để thoát khỏi sự trầm cảm, còn giờ em nhẹ nhõm hơn nhiều đã là biết ơn lắm rồi ạ
aa
@@quangnhat1010 năm lớp 8 e có dấu hiệu bị trầm cảm mà e k biết việc học cũng sa sút với lại lúc ấy e cũng có bệnh phình tuyến giáp nên trong người lúc nào cũng mệt nên e nghĩ học ở nhà sau thời gian e muốn đi làm để phụ giúp GĐ nhưng e k hòa nhập đc với mn v là e cứ ở nhà,xong e lại dành nhiều thời gian vào Đt để đọc truyện xem phim cả ngày như 1 công việc lâu dần ngày hôm đó e mới nghĩ là mình cứ như vậy k làm gì trong ng cũng có bệnh mà suốt ngày ba mẹ cứ phải lao động cực khổ nuôi mình e thấy dằn vặt và từ đó e phát hiện mình bệnh trầm cảm năm ấy e 19t,đến BV bs cũng k tư vấn gì chỉ nói đi làm đi hoặc là đi lấy ck đi sẽ hết bệnh r chỉ kê toa thuốc,xong về e cứ tự dằn vặt như v r có ng nói trước hay dành thời gian làm j thì cứ làm đi đừng buông ngang nên e tập bấm đt lại dần và lâu dần e quên mình bệnh và ngưng dùng thuốc .sau này vì lúc ở nhà e có nuôi 1 bé cún đc 8 năm bé bệnh mất e lại buồn đến phát bệnh lại xong như phương pháp cũ e quên và hết bệnh đc 4năm .xong một tháng trước ông e mất r gần đây mấy ngày chú e mất luôn nên e bị sốc nặng và bệnh lại tái phát lần 3 e cứ bị cảm giác lo âu sau này ba mẹ mình già mất mình sẽ ra s và r e bị ám ảnh .do giản cách nên e k thể đến BV đc chỉ dùng đc thuốc bổ não e đang bế tắc và dằn vặt lắm luôn , e mong nếu a thấy đc cmt của e có thể cho e lời khuyên đc k ạ.
@@mainhungoc7427 chào em, anh chia xin chia buồn về những mất mát của em, em biết không ai trong chúng ta cũng có một hoặc nhiều nỗi sợ, nhưng quan trọng là thái độ chúng ta đói diện với nỗi sợ đó như thế nào. Có những người sẽ chọn cách đàn áp - tiêu diệt - phán xét nỗi sợ, có người thì tránh né nó bằng cách chọn phân tâm vào một việc khác… Nhưng cũng có người chọn ngồi chơi với nó và quan sát , yêu thương nó, cũng giống như khi em bị thương, điều em cần làm là quan tâm vết thương của em, nâng niu nó để nó ko chảy máu vậy đó, khi em biết yêu thương vết thương thì nó sẽ lành lại, và điều này đòi hỏi chúng ta phải có nghị lực và thời gian luyện tập như những bước a đã cmt ở trên.
Trong mỗi nghịch cảnh/nghịch duyên đôi khi là sẽ có những thuận duyên, khi em có mất mát em sẽ thấy yêu quý hơn những điều kiện hạnh phúc mà em đang có, ở đây là ba mẹ em, mỗi ngày khi em thức dậy em còn được nhìn thấy người mình yêu thương đó đã là một niềm hạnh phúc, cơ thể mình còn lành lặn, mình còn được thở đó cũng là điều thật hạnh phúc. Đôi khi đất trời muốn thử thách chúng ta khi tạo ra những nghịch duyên để ta có thể quay vào bên trong chính mình để có thể hiểu rõ con người mình hơn.
Trong em còn có những giá trị lớn hơn là những cơn trầm cảm, như là lòng bao dung, tình yêu cho mọi người và lòng biết ơn.
Anh chúc em mau khoẻ mạnh nha.
Thầy nói tới đâu, con khóc tới đó. Thật sự là con càng vùng vẫy lại càng tổn thương hơn!
Thương bạn quá
Mình cũng từng như thế
Giống mình quá...:(
Cố lên bạn nhé. Bạn sẽ bình an.
Mình cũng khóc nè, mình mới sinh con dc 4 tháng,nên mình cảm thấy đang bị trầm cảm như thầy nói
tội nghiệp vết thương tôi
giá phải trả cho đời
xin quay về chăm sóc
dặn lòng bỏ cuộc chơi.
Nam Mô A Di Đà Phật.
- chỉ có khi nào mình thừa nhận mình có vấn đề,có bị tổn thương tâm lý thì mới có thể bước lên tiến trình của sự trị liệu và chuyển hoá.
-Thừa nhận vết thương này là của ta chứ không phải của một ai khác đem đến cho mình.
-Nếu ta không có một bệnh nền là một tâm lý yếu đuối thì ta đã không bị tác động mạnh mẽ của môi trường xung quanh.
-Phải học cách mở lòng ra đón nhận mọi thứ đến với mình.
-Cho mình một cơ hội dừng tất cả sự nắm bắt để quan tâm vết thương.
-An trú trong giây phút hiện tại.
-"Tội nghiệp vết thương tôi
Giá phải trả cho đời
Xin quay về chăm sóc
Dặn lòng bỏ cuộc chơi."
-Bí quyết để đối đầu với phiền não:
+ Không chống cự,đàn áp.
+Ghi nhận đơn thuần không tưởng tượng nghĩ suy , phóng đại.
+ Không bỏ thêm thái độ.
+Không đồng nhất với nó mà lùi lại quan sát.
Biết ơn ghi chép của bạn
Thầy là một vị ân nhân của con khi nghe pháp thoại của thầy con đả hiểu ra đuoc rất nhiều điều và đã vơi bớt khồ đau , con xin cám on thầy !!
1- không chống cự phiền não, ko đàn áp nó
2- ghi nhận đơn thuần về nó, nó ntn thì ghi nhận nt ấy, không có tưởng tượng, suy nghĩ, phóng đại
3- ko bỏ thêm thái độ ghét bỏ hay ưa thích, nó ntn thì cứ để yên như vậy
4- ko đồng nhất với nó, lùi lại 1 bước nhiều bước để đứng từ xa quan sát nó. Nên nhớ rằng mình đang đóng vai 1 người quan sát 1 ng chữa lành còn vết thương là 1 thực thể đứng riêng biệt nó ko phải là các e nó ko lấy được bất cứ năng lượng nào từ chính người quan sát nó.
❤❤❤
Cảm ơn bạn
❤
Vô tình trong lúc làm việc con lướt thấy bày của thầy con nge hết con đã khóc , con đã đi bác sĩ tâm lý vì con bị rối loạn lo Âu , họ chỉ cho con thuốc trị trầm cảm họ ko chi cách cho con phải làm thế nào để tâm con được thoải mái ngưng ưu phiền được. Sau mấy năm con vẫn mệt mỏi trong căn bệnh này có nhiều lúc nghĩ đến kết thúc cuộc đời nhưng nhờ Phật Pháp đã kéo con dậy và sống tiếp . Hôm nay con cám ơn đời vì đã gặp được pháp thoại này của Thầy ❤
Quả thật, khi không còn hướng ra bên ngoài nữa mà biết quay vào bên trong, ta sẽ tìm thấy được tất cả mọi thứ mình cần một cách dễ dàng, vì tất cả mọi thứ đều vẫn luôn ở đấy, ở ngay bên trong chúng ta rồi. Con cảm ơn Thầy ạ.
Thương lắm
làm sao để quay về bên trong ạ
Những lúc con khổ đau và mệt mỏi nhất, con tìm đến Thầy ! Xin cảm ơn Bậc Đại Thiện Tri Thức đã làm bóng mát che chở cho những đứa con mềm yếu ! Kính chúc Ngài thân tâm an lạc, vững bước trên con đường Giác Ngộ và cứu giúp chúng sanh !
Mình bị tổn thương đã lâu nên chỉ cần một lời nói một âm thanh tiếng động của 1ng cũng làm m hoảng hốt lo sợ và rơi vào lặng lẽ. M cảm thấy bế tắc vì 1,2 ngày lại phải đối diện với cảm giác này vì m ở chung với họ. M chỉ muốn thoát khỏi nó mà ko biết làm sao. M muốn mình bình an chữa lành vết thương nhưng thật khó. Nó chỉ cần khẽ chạm vào là lại đau.
Cảm ơn Thầy!❤❤❤
Con cứ nghĩ rằng con đã ổn trước những tổn thương đó nhưng giờ đây con lại vẫn đau lòng thầy ạ. Hi vọng sau khi nghe bài giảng của thầy con sẽ nhẹ lòng buông bỏ, lấy được sự cân bằng và tự chữa lành
Thương kính Thầy!
Con cảm ơn Thầy !
Con luôn muốn chữa lành cho tất cả những người xung quanh, không muốn con gây vết thương cho bất cứ ai, nhưng cho đến khi con nhìn lại thì người mang nhiều vết thương nhất lại là chính con...
🙏🙏🙏xin cảm ơn Thầy
Thầy ơi! ❤
Một trong những may mắn lớn nhất của cuộc đời con là nghe đc những bài giảng của thầy Minh Niệm. Con cứ nghe đi nghe lại. Hàng ngày. Nghe những lúc cảm thấy cảm xúc hơi bất ổn, đầu óc có xu hướng nghĩ lung tung. 1 lúc là lại cảm thấy cân bằng. Sau gần 3 tháng đau khổ tưởng như ko lối thoát. Bất lực, chới với, bất an. Nghe các bài giảng của thầy liên tục trong vài ngày. Con đã cảm thấy tình yêu bản thân sống lại. Cảm thấy đc niềm vui, sự hạnh phúc tự thân. Con cảm ơn thầy rất nhiều. Rất mong đc 1 ngày hữu duyên gặp đc thầy trực tiếp.
Mình cũng như bạn vậy đó
con cảm ơn THẦY ❤❤❤
Cam on thay
Thầy ơi nghe giọng thầy e cảm thấy an lòng lắm ❤️❤️❤️
Con đã khóc..
Cám ơn thầy.
Nam Mô A Di Đà Phật!
Con cảm ơn ạ!
con cảm ơn thầy!
🙏🙏🙏ThanhkinhtrianSu MN!🌸
Cảm ơn thầy ❤
Con cảm ơn thầy !
🙏🙏🙏🙏🙏 Con Kính Thầy 🙏🙏🙏
Biet on Thầy
Xin cảm ơn Thầy!
Cám ơn Thầy 🙏🙏🌸
Con cảm ơn Sư❤❤❤☺
Em biết ơn thầy
Cam on thay da có mặt trên cuộc đời này
Con cảm ơn Thầy
Cam on cuoc doi!!
Cam on Thay,!!
Con cảm ơn Thầy 🙏🙏
Thật sự biến ơn thầy
Chữa lành vết thương, Nam mô A Di Đà Phật
Cám ơn Admin và Thầy
Con xin cảm ơn thầy
Nam mô a di đà phật
cảm ơn thầy vì bài giảng
Cảm ơn sư thầy
Vô cùng biết ơn thầy
Cảm ơn Thày 🙏🙏🙏
A Di Đà Phật 🙏🙏🙏
Con cảm ơn thầy
Con xin tri ân Thầy!
BAC THAY . That tuyet voi . Hanh Phuc thay Xin cam on
Adi đà phật 🙏🏻
Em cám ơn Thầy
con cảm ơn thầy.
Cảm ơn thầy
Cảm ơn thầy ạ.
NAM MÔ A DI ĐÀ PHẬT 🙏🙏🙏
A Di Đà Phật 🙏🙏🙏
Nam mô a di đà phật!
Cám ơn bài giảng của Thầy
Con cảm ơn Thầy.
Cảm ơn thẩy
con cảm ơn thầy thật là sau xắc
CON CÁM ƠN THẦY
con xin cảm ơn thầy!
Cám. Ơn thầy ❤️
Con cảm ơn thầy ạ
Con cám ơn Thầy và quí anh chị em MTT.
NAM MÔ A DI ĐÀ PHẬT
Con cảm ơn thầy nhiều 🧡
Biết ơn thầy vô cùng
Nam mô adidaphat con cảm ơn thầy
Con xin cảm ơn thầy!
Con cảm ơn thầy 🥰
Cảm ơn thầy và ekip
Con thành kính tri ân thầy.
Con cảm ơn thầy ❤❤❤
Con biết ơn Thầy và anh chị em MTT 🙏🙏🙏
A Di Đà Phật!
Con xin cảm ơn Thầy
Adidaphat.. chúc sư nhiều sức khỏe và an lạc..
Cảm ơn thầy!
Nam Mô A Di Đà Phật
Biết ơn Thầy rất nhiều ạ. Nam Mô A Di Đà Phật.
Con xin tạ ơn Thầy
Cảm ơn thầy ạ
Sadhu Sadhu Sadhu 🙏🙏🙏
Con cảm ơn thầy rất nhiều ạ.
A di đà phật
Con biết ơn Thầy biết ơn biết ơn ❤️❤️❤️
Con biết ơn Thầy ạ!
Con thật may mắn khi biết đến chuỗi radio này
Nam mô a di đà phật 🙏🙏🙏
Biết ơn thầy ❤
Cảm on thầy
Cảm ơn Thầy rất nhiều
cám ơn vũ trụ đưa thầy đến với cuộc đời này
Biết ơn thầy 🙏🙏🙏