【作業用】聴くだけで心の疲れが100%回復する本。『総集編 メンタル 繊細』

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  • Опубліковано 22 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 145

  • @ちーすーふくさん
    @ちーすーふくさん День тому

    ずっと今まで苦しんできた事が
    こうして公表してくれる事で
    安心感に浸れます。
    私は私の様な感性が人から疎まれる事だとずっと思って自分に疎外感を植え付けてきました。
    どこかで同じ様に感じてくれてる人が居るという事と
    こうした敏感な人間に気づいてくれた事
    命を救われた気持ちになりました。
    発見してくれた人へ
    救ってくれてありがとうございます

  • @ASKA-b5d
    @ASKA-b5d 9 місяців тому +25

    今とても辛くて、死を意識していた最中見れて、少し自己肯定感が満たされ、心が落ち着きました。
    ありがとうございます。

    • @gakushikisaron
      @gakushikisaron  9 місяців тому +5

      お役に立てて嬉しいです😊
      ありがとうございます♪

  • @まかろん-n4l
    @まかろん-n4l 10 місяців тому +232

    『せんさいさん』のイントネーションが気になる🤣笑

    • @ぽぽ-i5h
      @ぽぽ-i5h 3 місяці тому +6

      1000歳さん!😂

    • @kenm3960
      @kenm3960 3 місяці тому +1

      @@まかろん-n4l
      申し訳ありません。何が面白いのかが理解出来ません💧
      イイねした方々の感性も理解出来ませんでした。ただ、重箱の隅をつついているのでしょうか?

    • @まかろん-n4l
      @まかろん-n4l 3 місяці тому +1

      @@kenm3960
      重箱の隅をつついたつもりではないのですが、不快に感じたのなら申し訳ございません。ただ他にも同じコメントしてるかたもいますし、気になった方は多いのかなと思います。イントネーションは地域によっても違いますもんね。動画のイントネーションが正しいのかもしれません。

    • @kenm3960
      @kenm3960 3 місяці тому

      @@まかろん-n4l
      コメントありがとうございます❗️
      人の数だけ様々な考え方あります。
      私の様な押しつけは、良くないですね。

    • @ajajmdmd5366
      @ajajmdmd5366 Місяць тому +1

      @@kenm3960別に面白おかしくいってるだけで、バカにしてるわけじゃないかもですね笑

  • @i.w3461
    @i.w3461 3 місяці тому +13

    infjのhspなので本当に生き抜くくて辛いです。1人になりたいことが多いです。けど強みと言ってもらえていいように活かせていけたらなーと思います。

  • @バスクリン
    @バスクリン 8 місяців тому +14

    自分がHSPとは他人には言えないし、言ったところでネガティブな人と思われそうだし、周りに自分はHSPだと言ってくる人いないし、HSPな人を見た事ない。気づいてないだけだと思うけど身近で、HSPの人とマジで出会って共有したい。

    • @kiko_03
      @kiko_03 8 місяців тому +2

      会話の流れ?場面で言えるタイミングがあったので私はHSPと言いましたよ?何それ初めて聞いたってスマホで検索しはじめました。ただ誤解されてはいけないので病気ではないですよと捕捉しておきました。
      ネガティブと思われていい、ただHSPを少しでも一時でも知ってくれたから良かったかなと。

  • @maigochaaan
    @maigochaaan 8 місяців тому +3

    自分が1度読んだ本も紹介されていましたが、自分の中によりストンと落ちました。ありがとうございます。この中で気になる本を買ってみようと思います!鈍感になりたいとどんなけ願ってもなれないので、繊細な自分を受け入れてどう対処していけばいいのか考える方向に変えようと思いました。ありがとうございました。

    • @gakushikisaron
      @gakushikisaron  8 місяців тому

      是非、読んでみてください😊

  • @1111nw
    @1111nw 11 місяців тому +32

    繊細さが自分に理解しておらず、無理をしていたのが当たり前で結局うつ病になってしまいました。ですが、この動画を拝見できるほど復活しつつあります🎉改めてじぶを知ることが出来ました✨ありがとうございます😊

    • @gakushikisaron
      @gakushikisaron  11 місяців тому +7

      元気になって良かったです😊
      無理は禁物です!

  • @gram-t3d
    @gram-t3d 8 місяців тому +9

    HSPまじでしんどい。本当に敏感すぎる。
    外の匂いで雨降るかわかるし、勉強とか働いてる時に人が出すタイピング音、シャーペンの音とかが気になりすぎて気が散る。寝る時もベットに物があって体に当たってるだけでも無理だし少しでも光があると目を閉じても眩しい。布団被ったら酸素薄くて苦しいし、ほんとに人の感情うつる。ある手術をした時も 筋肉を少し引っ張ると反射的に逆に引っ張られて敏感だねと言われた。いつからなったのかわ分からないけど、受験勉強期に隣の家が工事しててそこから酷くなった気がする。とにかくストレスを感じる事が多すぎてしんどいけど、せっかく生まれ持ったものなら強みにしたい。

  • @jewel_jewel_jewel
    @jewel_jewel_jewel 10 місяців тому +16

    超繊細です。昔は良かったけど現代人はいい加減すぎて疲れてしまいます。、ハァ😢

  • @のんのん-n9h
    @のんのん-n9h 10 місяців тому +175

    外部刺激ですぐに疲れるし、チェックリストをやると強度のHSP。でもそれを言うと周りに面倒臭いと思われるんだろうなと思いひた隠しにしている😅色んなとこに気付いても絶対に言えないよ!

    • @りょうたろう-j6v
      @りょうたろう-j6v 10 місяців тому +18

      激しく分かります。🫂

    • @のんのん-n9h
      @のんのん-n9h 10 місяців тому +16

      繊細ではなく「気にしい(メンヘラ)」や「我儘」と思われそうで、逆に鈍感さを主張してしまったりしませんか?
      正直、HSPを声高に主張する人は本当はそれほどではない場合が多いと感じます。

    • @michi-go
      @michi-go 9 місяців тому +13

      あーあ 周りの人々のように 
      鈍感さんになりたかったなー😂

    • @umibudourebasashi
      @umibudourebasashi 7 місяців тому +5

      めちゃくちゃわかる…(´・д・`)
      どこでも寝れるしぃ〜とか、どーでもいいわぁ⸜(*ˊᗜˋ*)⸝とか周りに言うけど、めちゃくちゃ気にしちゃうし、ほんとは音や気配が気になって仕方ない。ひとりがイチバン。。って思ってる。

    • @ななし-n5s2m
      @ななし-n5s2m 6 місяців тому +6

      見えない病気って日本では理解されないですよね。。

  • @leiakane9108
    @leiakane9108 9 місяців тому +9

    ありがとうございます!
    私は音と光に敏感で人と暮らすのが本当に大変です。一人暮らしなら出来る事が多いですが、2人だと上手くやれなくて困っています。

  • @riceball_bread
    @riceball_bread 10 місяців тому +45

    繊細さんのイントネーション気になる😂

  • @emy8558
    @emy8558 8 місяців тому +3

    なやみが少しうすらぎました!
    落ち着く声で聞きやすいです
    いつのまにか実践していた事とかあって、意味があったんだとうれしかったです

    • @gakushikisaron
      @gakushikisaron  8 місяців тому

      嬉しいです😊
      ありがとうございます♪

    • @Tammy_wama
      @Tammy_wama 6 місяців тому

      こんにちは😊私もhss型のhspでして、えみさんがいつの間にか実践していたことが気になりました。可能であればどんなことを実践していたか教えて頂けますか😊?

  • @queencrown9088
    @queencrown9088 10 місяців тому +8

    ありがとうございます🙏

    • @gakushikisaron
      @gakushikisaron  10 місяців тому +2

      こちらこそ、ありがとうございます😊

  • @りんご-o9f
    @りんご-o9f 8 місяців тому +2

    私も極度のHSPです。
    診断100%でした。
    全て当てはまる。
    仕事やりづらい、生きづらい。
    自分は60パーにしたいのに上司から責められる。
    娘さんの自殺の件、そういわれたら私は逆に病む…

  • @my.1427
    @my.1427 9 місяців тому +21

    ぜーーーんぶ知ってること、分かってることなんだけど、ぜーーーんぶできない!!分かっちゃいるけどできんのだ!!それができたら苦労せんのだ…

    • @kenm3960
      @kenm3960 3 місяці тому

      @@my.1427
      知っている、判っている…と考えてるのに、何故苦しいのか?
      やりたくても、できない事が正解だと思います。
      それを直そうとするのが、精神科医の仕事と思っています。

  • @ヒロ猫Channel
    @ヒロ猫Channel 11 місяців тому +11

    今ちょうど悩んでるところがあったので
    今回のお話がすごく自分にとって必要なことばっかり
    今日も最高の学びをありがとうございます✨

    • @gakushikisaron
      @gakushikisaron  11 місяців тому

      お役に立てて嬉しいです😊
      ありがとうございます♪

  • @46natsumikoba
    @46natsumikoba 11 місяців тому +21

    生きづらい、辛い、疲れたって
    普通の人でもその時々思いそうですよね。脳が違うんだ。

  • @youtuber2641
    @youtuber2641 6 місяців тому +1

    音や匂い感覚に敏感なのがとても共感しました。ありがとうございます!
    24:25ここでも同じ悩みに共感しました

  • @yukh235
    @yukh235 11 місяців тому +47

    社会に馴染めずいつも孤立を求めてしまいますが、、結果良き人がそばに残り、絶対に離れていかないですね。

    • @tomo1004.
      @tomo1004. 7 місяців тому +2

      能力高くてそれを周りが利用するために引っ付いてきたりするのでなんとも難しい😅

  • @okap-b6z
    @okap-b6z 7 місяців тому +1

    ありがとうございます
    生きるのが楽になりそうです

    • @gakushikisaron
      @gakushikisaron  7 місяців тому

      お役に立てて嬉しいです😊
      ありがとうございます♪

  • @noricootto
    @noricootto 5 місяців тому +1

    ベストじゃなくてもやってみる。
    悩みすぎて苦しかったけど
    とりあえずやってみます。
    手帳にかいて辛くなったら読み返してみます!

    • @gakushikisaron
      @gakushikisaron  5 місяців тому

      是非、やってみてください😊

  • @おんころん
    @おんころん 10 місяців тому +4

    ありがとうございます!!
    とっても参考になりました!!

    • @gakushikisaron
      @gakushikisaron  10 місяців тому

      お役に立てて嬉しいです😊
      ありがとうございます♪

  • @ついてるありがとう
    @ついてるありがとう 3 місяці тому +2

    音と視覚に敏感で、人混みが辛いです。子供の頃、お祭りに行って気分が悪くなり、夜間救急に連れて行かれた記憶があります。
    うまく付き合うしかないですね。

  • @mfbst
    @mfbst 10 місяців тому +7

    いつもありがとうございます😊

    • @gakushikisaron
      @gakushikisaron  10 місяців тому

      こちらこそ、いつもありがとうございます😊

  • @ゆい-c9r3h
    @ゆい-c9r3h 11 місяців тому +4

    今回の動画はたくさん学べたー♪

  • @hnz48
    @hnz48 10 місяців тому +4

    インテュイティブが故に気づきたくないことまで気づいてしまって最強に苦しい
    あんなくそ元カノに翻弄され最後まで嘘つかれて
    すべてに気づいてしまっていたこと最後に勇気持って言ったのに、最後の最後まで嘘つかれた
    バレてないとでも
    どこまで馬鹿にするんだ
    気づかなければ気付けなければこんな苦しみ味わうことなかったのに
    普通にうまれたかった。

  • @tomitomi9709
    @tomitomi9709 10 місяців тому +31

    「繊細」は普通に言えるのに
    「繊細さん」になると「泉水さん」と同じイントネーションになっちゃうのが、気になって気になって

  • @ista1741
    @ista1741 10 місяців тому +5

    すばらしい編集力
    ありがとうございました❤

    • @gakushikisaron
      @gakushikisaron  10 місяців тому

      嬉しいお言葉ありがとうございます😊

  • @the-kk1ws
    @the-kk1ws 8 місяців тому +11

    繊細さんのイントネーションがいちいち気になりすぎるから私繊細さんかもー👂

  • @牧田葉子
    @牧田葉子 11 місяців тому +5

    いつも学びをありがとうございます😊
    緑の太い眼鏡のところ、ふちの太い眼鏡だと思います。

    • @gakushikisaron
      @gakushikisaron  11 місяців тому

      ご指摘ありがとうございます😊

  • @mk-zj5sj
    @mk-zj5sj 5 місяців тому +1

    だから定期的にシャットダウンしたくなるのか🥺

  • @MIROKU-v4b
    @MIROKU-v4b 5 місяців тому +1

    配慮がない人、まさにそれで悩んでいます。
    姑が言葉知らずで、しかも距離感バグっているため5年我慢して病みました。。。

  • @fuwafuwafwa49
    @fuwafuwafwa49 11 місяців тому +4

    さすが まーさん✨👏👏 弱みで自信無くてましたが 逆の視点を見渡せば…強みばかりになれるって自信が持てました❤ありがとう~

    • @gakushikisaron
      @gakushikisaron  11 місяців тому +1

      お役に立てて嬉しいです😊
      ありがとうございます♪

  • @_9646
    @_9646 5 місяців тому +5

    繊細さんが1000才さんに聞こえる😂

  • @えに-q6g
    @えに-q6g 6 місяців тому +2

    繊細な人は普通に言えるのに
    繊細さんはイントネーションおかしいのなんで笑笑
    かわいい🤣

  • @お爺さんは石油掘りに出かけまし

    開始1分の語りでもう笑顔になった

    • @gakushikisaron
      @gakushikisaron  7 місяців тому +1

      ありがとうございます😆

  • @yuukaribusoku
    @yuukaribusoku 15 днів тому

    インテュイティブが言えないとこで好感度上がりましたw

  • @10Minnie7
    @10Minnie7 29 днів тому

    繊細には早口が刺激なので何回かに分けてみる事にした

  • @GAL_co
    @GAL_co 6 місяців тому

    周りを変えるのは難しいけど、自分が変わるのは簡単。。逆に書くと、自分が変わらなければ周りは変わらないし、見える景色は一生同じ。。どこで何してても😎

  • @うーみ-j6d
    @うーみ-j6d 8 місяців тому +3

    HSPだからやらないといけない項目が多くて、しんどい気持ちになっちゃいます😢

  • @久保真紀-d2v
    @久保真紀-d2v 10 місяців тому +2

    ✨アリガトウゴザイマス✨

    • @gakushikisaron
      @gakushikisaron  10 місяців тому

      コチラコソ、アリガトウゴザイマス😊

  • @河野菜穂子-v4i
    @河野菜穂子-v4i 23 дні тому +1

    職場の人間関係疲れて果てていました。ここに来られて良かったです😂🎉。ありがとう(^^)ございます。

    • @gakushikisaron
      @gakushikisaron  20 днів тому

      お役に立てて嬉しいです😊
      ありがとうございます♪

  • @cosmosecurity
    @cosmosecurity 11 місяців тому +3

    いいね👍️✨

  • @moguramitai
    @moguramitai 10 місяців тому +11

    繊細さんのイントネーションが思っていたのと違くて、せんさいさん、っていう著者がいるかと最初思いました☺️☺️笑

  • @ポークビッツ黒澤
    @ポークビッツ黒澤 2 місяці тому

    HSPでずっと生きづらかった。今でも生きづらくてよくこんなハードモードな人生生きてるなと我ながら思う。他の人は気にならないことが気になっちゃうって相当なハンデを背負ってる。隣りの住人のいびきが響いてきて起こされ眠りを妨げられちゃうともう眠れない。タバコの煙が苦手で外出るとすぐににおってくるからイライラストレスすごい。マスクは苦しいから未だにマスク強制な場所(クリニック等)があると辛い。人と会話してちょっとでも否定されたりなんかムカつくこと言われるともうその人とは関わりたくなくなる。よってなるべく人と関わらず独りで生きている。公共の乗り物で人が荷物どかさずグイグイ押してくるのも不快、臭い人も不快、座ってる椅子を後ろからガンガン蹴ってくるガキがイライラムカついてしょうがない。傘をブンブン振りながら歩く人なんで周りに気を遣えないのか理解に苦しむ。人にHSPであることを話したことがあるが「なに言ってんの?そんなこと言ったら誰だってなにかしらのなんちゃらパーソンだよ」とバカにしたように言われ、マジで非HSPの奴に話しても無駄だと痛感した。例を挙げれば枚挙にいとまがない。こんなんで日々消耗してるんだから生きてるだけでグッタリ。休みの日は疲れきって家から出られない。もう疲れた…早く終わって楽になりたいです

  • @和子小原-j2e
    @和子小原-j2e 8 місяців тому +1

    作業用って聞き始めてこの音が刺激になってしまって集中できないになってしまった

  • @user-ou2ti3mp8d
    @user-ou2ti3mp8d 10 місяців тому +2

    肺活量なさ過ぎて8秒も吐けない😢

  • @あられちゃん-p9o
    @あられちゃん-p9o 11 місяців тому +1

    まーくん
    ありがとう😊👍
    まとめシリーズ大好きーーー😘

    • @gakushikisaron
      @gakushikisaron  11 місяців тому

      ありがとうございます☺️

  • @かいこ-w9e
    @かいこ-w9e Місяць тому

    中々大変そうですねあなたも。
    頑張りましょう。

  • @yukikaze0212
    @yukikaze0212 11 місяців тому +2

    良いですね😊

  • @IM-hn6vo
    @IM-hn6vo 10 місяців тому +16

    「1000才さん」の発音で言わないで!笑

    • @gakushikisaron
      @gakushikisaron  10 місяців тому +4

      すみません😭

    • @あきたゆりみかん
      @あきたゆりみかん 10 місяців тому

      面白い😂

    • @katsweep
      @katsweep 6 місяців тому +1

      なんかのCMで似たのがあったなぁ。「重くなったヒョウケイさん (表計算)」ってのが・・・

  • @50円玉-k7n
    @50円玉-k7n 6 місяців тому +5

    繊細のイントネーション気になりすぎて序盤で見るのやめた自分HSPなんかな🤔

  • @EMAchacha-q5t
    @EMAchacha-q5t 5 місяців тому +5

    いじめられてる時に、良いこと探しクラスでやったら全員しょうもないところを全く同じ文章で書かれてて悲しくなってしまった。

    • @user-wanuo
      @user-wanuo 3 місяці тому +1

      先日、おぎママの話を聴いていた時に、先生たちには良いこと探しをしないように言ってるのよね❤って☺️ 先生たちには、傷つく子供もいることを想像してみて欲しいと仰ってました🥹🙏💖

    • @EMAchacha-q5t
      @EMAchacha-q5t 3 місяці тому +3

      @@user-wanuoおぎまま最高ですね🫶🥹

  • @oasisspp
    @oasisspp 7 місяців тому +1

    22:00 縁の太い眼鏡は「みどりの太い眼鏡」じゃなくて「ふちの太い眼鏡」だと思う

  • @char998
    @char998 7 місяців тому +1

    動画ありがとうございました(^^)私もHSPで、人の気持ち知りたくないことまで入ってきてしまい映像まで浮かぶので本当辛くて苦しいです( ; ; )でも何かの本に、HSPの方は誰かのSOSをいち早く察知し助けてあげれる人一倍優しい人。と書いてあり、確かにSOSも察知できるので、こんな私でも誰かの役に立つのって素敵なことじゃん!って前向きに思えました(^^)ここにいるすべてのHSPさんは本当優しくて思いやりがあって素敵な方なんですよ!!

    • @user-wanuo
      @user-wanuo 3 місяці тому

      ステキなコメント📝読ませていただきました🥹🙏
      ずっと生きにくさを感じてたけど、今は、想いをうまく言葉にできない障害のある方たちのサポートをさせていただいてます🥹 言葉は少なくても優しい時間に癒されてます🥹💖

  • @mercury2936
    @mercury2936 Місяць тому

    イントネーション指摘して人の事、笑える人や、イイネを押してる人は繊細さんじゃない事は確か。笑われているコメント読むだけで自分は辛く感じる。

  • @ちか-d9b
    @ちか-d9b 8 днів тому

    26:12

  • @sakurayuk1
    @sakurayuk1 7 місяців тому +1

    マークの話…泣ける🥹

  • @49hal
    @49hal 11 місяців тому +3

    ちょっと、マーク、、、、泣いた

  • @ひきわり納豆-p3l
    @ひきわり納豆-p3l 6 днів тому

    ゲーセンや家電量販店のガチャガチャした音やキツイ光が昔から苦手。
    学生の頃は友達と街に遊びに行ったら帰宅後寝込んでた。

  • @96結
    @96結 9 місяців тому +6

    絶望の国という言い方は
    悲しいです。日本はとても
    素晴らしい素敵な国だと思っています。日本人のDNAは
    すごい力を持っています。
    そんな風に言わないで欲しいです。

  • @makn0217
    @makn0217 6 місяців тому +1

    世間ってみんな意外と適当に生きてる人多いんだなって知って
    ふつーならそんなもんでいいのかってなるのに
    なんでみんなそんな適当に生きてんの?もっと正確にやってよってなってしまう。
    あー適当にいきてぇ、けどそれを許さん自分がいるんよ

  • @zoosukis2
    @zoosukis2 10 місяців тому +2

    突然の下ネタでマジびっくりしたwww

  • @chiisuke-chama7
    @chiisuke-chama7 2 місяці тому

    D行もM行もよく使っちゃってますし、つまり否定的な事ばかり口にしてしまうし考えてしまう。音に敏感で他人がスマホ大音量で動画やスピーカーで通話やビデオ通話も敏感に不快に感じます。匂いもかなり敏感なので子供の時に匂いで感じた思い出や記憶などもありますし、我が子が新生児期は体調不良を早めに気が付き病院へ受診し薬をもらっておいたり異変に早めに気が付きすぎて信じてもらえず医師ともめたり私がノイローゼになったり、結果、子どもは胃が捻れて排便不良をおこして、命の危険になってしまうところでした。このようなエピソードはいくらでもでますが、正直にしか生きられないのが生きづらい、自分で自分の首しめてるような現象のくりかえしです。自然の香りや音や優しさと強さに触れて笑って過ごしたいです。

  • @fushigi-ch
    @fushigi-ch 10 місяців тому +14

    「繊細さん」のイントネーションが気になりすぎます…

    • @gakushikisaron
      @gakushikisaron  10 місяців тому +3

      すみません😅

    • @neko-chan-nyannyako0804
      @neko-chan-nyannyako0804 10 місяців тому +3

      俺は全く気にならんかった・・・

    • @fushigi-ch
      @fushigi-ch 10 місяців тому +1

      自分、繊細なもんで…(笑)

    • @morigump
      @morigump 10 місяців тому +1

      ぜんざいと同じイントネーションですよね

    • @nakoniko191
      @nakoniko191 10 місяців тому

      せん⤵︎ ︎さい⤵︎ ︎さん

  • @さくらえび-s2j
    @さくらえび-s2j 10 місяців тому +2

    私は繊細さんでは無いと思うが、鈍感な奴、無責任な奴等が周りに多すぎて大変だったなあ😢
    人混みは苦手。馬鹿過ぎるルールの集団生活や行動も苦手だわ😅
    臨機応変って必要だよね?
    適度のいい加減は好き、良い案配と思う の。羨ましいとは思わないタイプだな。
    成功者は努力していると思う。金持ちだから何?と思うタイプです。

  • @神木サキト
    @神木サキト 5 місяців тому +1

    他人の心配している余裕無いのに気になってしまう😅生まれつきの呪いのように感じてしまう自分ファーストな考えになれれば良いんだけどそれが悪いことのように思えてなかなか出来ない😢家族が機能不全家族でHSP的な子供の身としてはある意味で地獄です親や兄妹などと波長歯車が合わない感覚でしたHSPと言う概念を知ってなるほどな気分でそれでか😊となってますが問題はこれからどうするかです繊細さんも少数派なのでSNSなどで仲間を探せればと思っています

    • @user-wanuo
      @user-wanuo 3 місяці тому

      自分も10代の時、家族の問題で毎日が地獄でした😭
      飛躍しすぎかもしれませんが、逃げ出したくて、お金を貯めて海外に逃亡しました😆💦
      今でも生きにくい事は多いけど、HSPで良かったと思えてます🥰

  • @neko-chan-nyannyako0804
    @neko-chan-nyannyako0804 10 місяців тому +5

    インテュイティブ言うのムズいのおもろい

  • @だな-g5d
    @だな-g5d 10 місяців тому +1

    面倒いと思った自分は繊細じゃないんだろうな

  • @tm0915
    @tm0915 10 місяців тому

    後天的にHSPになることはあるんでしょうか?

  • @Yuka-wu9tp
    @Yuka-wu9tp 6 місяців тому

    私ジャン😮

  • @プレパレーション
    @プレパレーション 9 місяців тому

    俺だ!!

  • @kenm3960
    @kenm3960 4 місяці тому +2

    とにかく、全部気付きすぎて頭が忙しいのです。森田療法の方が気付きが多いと思われます。勝手に浮かんでくる考えやコトバを、コントロールする事は不可能ですよ?
    言われている事は理解出来ます。

  • @em-bb5oe
    @em-bb5oe 2 місяці тому

    ボディスキャンとか呼吸法みたいなのをやると、集中できなくて他のことを考えてしまってイライラしてまともにできたことが無いんですが.....こういう方いませんか....瞑想とかもできないです......。
    でもボーッとしてる事も結構多くて矛盾してるかもしれないのですが後でボーッとしてた事に気づきます。

  • @notfound793
    @notfound793 10 місяців тому +3

    完全に俺で草

  • @yokoyamasaki
    @yokoyamasaki 7 місяців тому +1

    ADHDのわたしには難しい...

  • @amanohashidate2339
    @amanohashidate2339 8 місяців тому +1

    イントネーション、直してくれたのですね。

  • @n777-h9p
    @n777-h9p 10 місяців тому

    自分もHSPなのかなと思ったけど、精神病になる前は3年くらい働けてたから自分はHSPではない?

  • @キリコ-f5s
    @キリコ-f5s Місяць тому

    働くのもきついしお金もない
    生きていてもしょうがないがしぬ根性はない

  • @千堂武士-w9g
    @千堂武士-w9g 9 місяців тому

    俺はHSPだ

  • @ねこうさぎ-u6k
    @ねこうさぎ-u6k 10 місяців тому +7

    繊細さん??
    1番自己中だと思う。言えば2秒で済む話を相手にどう思われるか怖くて言えない、って自分の都合で周りを振り回して察してちゃんされるのめちゃくちゃイライラする😰
    全てにおいて自分中心過ぎるから誰かの機嫌が悪くても自分に結びつけるし気にしすぎるのも自分を大事にしすぎてるだけじゃない?
    自分中心過ぎる事を理解して自覚すれば治ってくると思う😅
    私も悲しい話を聞くと数日引きずるし、外部刺激疲れるから隠れ繊細さんなのかもしれないけど、相手とか周りより自分の心だけを大事にはしないかな😰
    自分の事より周りの為を考えるようにしたら治るよ😰
    周りを考えてるつもりで全て自分の心を守るためだと気付くのが大事。

    • @rin4059
      @rin4059 9 місяців тому +30

      こういうコメントに傷ついて、引きずって、寝ても覚めても「あ、今の自分の発言、行動 自己中だったかな」って考えてしまって結局何も言えずに爆発してます

    • @ribbonmelon
      @ribbonmelon 5 місяців тому +10

      イライラされてることもhspならすぐにわかるし、察してなんて毛頭思ってない。
      どう伝えたら相手が不快にならないか。なるべく親切にしたいって思いながら伝えようとするから時間がかかってる。
      なんなら自分を大事にしたいよ。人の感情や顔色を伺ってる人生を想像してみて?
      あなたが繊細だと思う人にイライラしてしまう時その人は例えようのないストレスに晒されていること、少し理解して欲しい。それが『周りの為』という考えのひとつであることに気づいて欲しいです。切実に。