6類人保健品推薦！上班疲勞、營養不均、壓力、失眠、銀髮族保養、健身，到底怎麼選擇呢？營養師來為你解答！ ｜越診所 x 陳君琳醫師 Feat.張雅琦營養師

[@user-jn7gr2nn9g]

謝謝營養師的建議感恩

[@lexcellencehealth]

感謝您的喜愛與肯定,讓我們一起變健康唷❤

[@NOZOEMI]

這集太棒了有夠實用！！！謝謝醫師營養師～

[@lexcellencehealth]

謝謝～～歡迎分享給親友唷！一起健健康康！

[@Jenny-tf4fy]

這集對選擇性障礙，不知道要吃什麼營養素的我，幫助很大😂謝謝醫師跟營養師的建議

[@stephanie_56789]

Thank you 💞💞💞

[@lexcellencehealth]

謝謝您，歡迎分享與身邊親友，大家一起健健康康！
如有健康上相關的問題，歡迎來越功能醫學諮詢唷
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[@emmachiang242]

寧神和提神的B6有何不同，如何挑選?

[@lexcellencehealth]

提神 B群主要是 維生素 B1, B2
而 B3, B6, B12 對於神經傳導物質的轉換合成有幫助，因此有助於寧神、減少焦慮，睡前吃也ok

[@emmachiang242]

@@lexcellencehealth 瞭解了，謝謝你的解答🤩🤩😘

[@user-cp1rs5po4t]

我想請問最後一份檢測要去哪檢測呢？需要抽血嗎？

[@lexcellencehealth]

這個檢測叫做 #抗氧化營養素，是空腹抽血的檢測，功能醫學診所有提供，也可以到越診所檢測喔

[@tung_2222]

想問一下消化酵素是讓食物更容易被吸收，等如會更容易長胖的意思嗎？

[@lexcellencehealth]

腸胃好 -> 吸收營養 -> 身體正確運作 -> 代謝變好
腸胃不好 -> 營養吸收不良，只吸收空熱量 -> 發胖

[@tung_2222]

@@lexcellencehealth 謝謝回答🩷

[@burnettsuzuki]

能否請問市面上有什麼品牌是真正有活性B群的嗎？

[@lexcellencehealth]

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[@user-wh9oy6py2i]

請問吃黑巧克力補充鎂離子，一天需要吃多少呢？謝謝您們

[@lexcellencehealth]

建議飲食多元均衡唷

[@momotv8827]

飲食檢測是到診所做嗎😁

[@lexcellencehealth]

是的，陳醫師門診預約諮詢傳送門
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[@yangmf46]

An 'Add more' lifestyle is unsustainable. Once shortage, where is the adaptable?

[@lexcellencehealth]

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[@edahweightloss]

❤

[@lexcellencehealth]

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[@user-jn7gr2nn9g]

謝謝營養師的建議感恩

[@lexcellencehealth]

感謝您的喜愛與肯定,讓我們一起變健康唷❤