Zamiast tego żelaza, zacznij pić zakwas z buraka w połączeniu z dobrą dietą. W ciąży stosowałam i żelazo miałam super, mimo że w ciąży bardzo spada bo dzidzia zabiera… poczytaj o zasadach żywieniowych żeby nie zakłócać wchłaniania żelaza. Przede wszystkim deser minimum godzinę po posiłku.
Klaudia ja też biorę żelazo bo mam anemię i to straszna ,biorę sorbifer durules i jak brałam z rana to był dramat to samo ból brzucha ,złe samopoczucie.Od miesiąca biorę je w porze obiadu i dzięki Bogu nie mam tych przykrych dolegliwości. Żeby żelazo się wchłonęło nie pijemy przed i po przez 2 h herbaty czarnej bo zawarte w niej składniki powodują że słabiej się wchłania. Trzymaj się ciepło🍀🍀🍀🍀
Życzę dużo zdrowia❤ Klaudia czy napiszesz jak można do Ciebie napisać? Chodzi mi o przesłanie przepisu na pierogi ruskie,bo jak zapisuje jest bardzo nieczytelny. ??
Ja też brałam to żelazo i zawsze jakoś po południu albo wieczorem, nigdy rano na czczo, wtedy też mogą być te dolegliwości żołądkowe, bo żelazo podrażnia żołądek A Ty rano czy wieczorem brałaś? Ja brałam jedną tabletkę dziennie, czasami co parę dni i zawsze po południu/wieczorem i zawsze czułam się ok
Witajcie kochani ❤❤mam nadzieję że daliście radę bez wizyty na Sor 😢 Claudia czuję się znacznie lepiej ❤pozdrawiam Was cieplutko i zdrówka dziewczynki🫶🎄♥️♥️🎄buziaki
Zoe🐾 to sie tak zabiera do patyka jak Ja do sprzatania dzisiaj🤪🐶 Kochani uważajcie na te dziki-one są bezlitosne🐗 Nie wspomnę jak potrafią dokuczyć..😮 Pozdrawiamy Was ciepło ❤ Klaudia mam nadzieje że dolegliwości ustąpią.. Ja brałam żelazo również i z poczatku miałam mdłości-to prawda organizm ciężko przyswaja dlatego teraz staram sie przynajmniej raz w tygodniu jeść szpinak🥬żeby to jakoś wszystko układało się dobrze😊 Ale niestety przepisaną dawkę żelaza musiałam wziąść 🫠
Zdrowia dziewczynki 🩷 My z mężem cały rok jemy lody 😋 Kupujemy litrowe z Lidla, te które mają dużo smaków np miętowe, czekoladowe, orzechowe, itd. Ja nakładam wymierzone porcje żeby za dużo nie zjadać (ja 60-80g, mąż 100-120g) a do tego po 10g słonych orzeszków prażonych 😋
Jezu dziki goniły 😮🐗 my też kiedyś miałyśmy taką sytuację, ale bez jakieś grozy 🙈 obrót na pięcie i w drugą stronę 😂 ZOE przesłodka! Zdrówka dla Was dziewczyny ❤❤❤
Widziałam ostatnio filmik z monitoringu jak lis podszedł do ogrodzenia i doslownie wyszarpał małego psiaka i go zabrał 😢 także uważajcie na nią Co do problemów jelitowo/żoładkowych przy przejadania polecam probiotyki 😊
Brałam żelazo od lekarza i za każdym razem miałam tak samo. Jedyne żelazo po jakim nie bolał mnie żołądek to feme z healthlabs i do tego obowiązkowo probiotyk na noc i po problemie. :)
Uwielbiam tą piosenkę na początku vlogu życzę ci dużo zdrówka i kuruj się wracaj do zdrowia szybkiego powrotu do zdrowia ❤❤❤❤❤🎄🌲☃️⛄🤶🎅🎅🏻🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🎁🛍️🌹🌷🥀
🤞szybkiego powrotu do formy i dobrego samopoczucia dla Was dziewczyny🧘♀️🐶. Zoe jest kochana taki przytulasek , termoforek, wie kiedy trzeba być blisko bo coś jest nie tak. Ja też mam świra od 2 miesięcy na lody!( koniecznie tiramisu Grycan albo Spar ewentualnie Magnum gold caramel billionaire) Pozdrawiam wszystkich domowników 🤗
Pięknie w tej opaleniźnie Klaudia jesteś tak zgrabna naturalnie jak miło jest popatrzeć na figurę bez ingerencji chirurga plastycznego . Pozdrawiam Was ❤️❤️
Co do zelaza jest duzo wskazowek do przestrzegania bo sama biore. To na recepte ktore lekarz zapisuje jest nie dobre pod tym wzgledem , ze ma sie duzo innych dolegliwosci . Lepiej przyjmuje organizm np w plynie Floradix . Nie wiem czy dostepny w Polsce , mieszkam w Niemczech . Zawsze przyjmowac prosze z vit c. Lepiej wchlania organizm . Najlepiej tez brac wieczorem dwie godziny po kolacji . Wazne aby nie laczyc zelaza z Kawa , zielona herbata czy czarna . Takze nie z nabialem . Z mlekiem razem absolutnie nie . Dlatego wazny jest ten odstep czasu i najlepiej wieczorem . Nie bezposrednio po jedzeniu. Mam nadzieje , ze pomoglam troche w temacie . Milego dnia I Pozdrowienia
Aaa i najważniejsze - trochę to mija się z celem, bo wapń z mleka obniża poziom wchłaniania się żelaza Edit. Tak samo nie powinno się łączyć żelaza z herbatą. Najlepiej połączyć go z regularnym przyjmowaniem wit c. Możesz popijać też żelazo wodą, a później świeżo wyciśniętym sokiem z pomarańczy
Ja stąd zawsze wychodzę głodna ! 🙈 Uwielbiam Wasz kanał 😊 Dużo zdrówka !❤
Zamiast tego żelaza, zacznij pić zakwas z buraka w połączeniu z dobrą dietą. W ciąży stosowałam i żelazo miałam super, mimo że w ciąży bardzo spada bo dzidzia zabiera… poczytaj o zasadach żywieniowych żeby nie zakłócać wchłaniania żelaza. Przede wszystkim deser minimum godzinę po posiłku.
Klaudia ja też biorę żelazo bo mam anemię i to straszna ,biorę sorbifer durules i jak brałam z rana to był dramat to samo ból brzucha ,złe samopoczucie.Od miesiąca biorę je w porze obiadu i dzięki Bogu nie mam tych przykrych dolegliwości.
Żeby żelazo się wchłonęło nie pijemy przed i po przez 2 h herbaty czarnej bo zawarte w niej składniki powodują że słabiej się wchłania.
Trzymaj się ciepło🍀🍀🍀🍀
Klaudia, ja tez po dokladnie Sorbifer mialam okropne bole brzucha. Odstawilam I po 2 dniach bylo lepiej.
Opalenizna jak z Karaibów, super 👍❤️🌲👋
Taka porcja lodów na wieczór i tłusty ciężki rosół na śniadanie?? 😅😅
Nie dziwię się że są rewolucje żołądkowe.
Brzuch boli mnie od kilku dniu, nie od wczoraj 😌
Micha lodów wieczorem,a rano mięta i rosół
Życzę dużo zdrowia❤
Klaudia czy napiszesz jak można do Ciebie napisać? Chodzi mi o przesłanie przepisu na pierogi ruskie,bo jak zapisuje jest bardzo nieczytelny. ??
Problemy z żelazem biorą się ze złej kondycji jelit, czasem przyczyną jest niedokwaszony żołądek.
Hej, mam pytanko z jakiej firmy jest ten piękny świąteczny sweter w różowo czerwone paski 😍
pięknie wyglądasz Klaudia!! ❤❤
Dzięki kochana !!💚
Pięknie Klaudia wyglądasz w tej opaleniźnie! 😍 Brałam te samo żelazo i podobne objawy.. Również odstawiłam
dużo zdrówka Klaudia 😢❤
Ja też brałam to żelazo i zawsze jakoś po południu albo wieczorem, nigdy rano na czczo, wtedy też mogą być te dolegliwości żołądkowe, bo żelazo podrażnia żołądek
A Ty rano czy wieczorem brałaś?
Ja brałam jedną tabletkę dziennie, czasami co parę dni i zawsze po południu/wieczorem i zawsze czułam się ok
Dużo zdrówka ❤❤❤
Dziękuję 💚
Witajcie kochani ❤❤mam nadzieję że daliście radę bez wizyty na Sor 😢 Claudia czuję się znacznie lepiej ❤pozdrawiam Was cieplutko i zdrówka dziewczynki🫶🎄♥️♥️🎄buziaki
Taaak, bardzo ostatnio wkręciłam się w turecki serial: „Zapukaj do moich drzwi”. Polecam 😊
Oo🥰
Tak też oglądałam mega jest ❤
Zoe🐾 to sie tak zabiera do patyka jak Ja do sprzatania dzisiaj🤪🐶
Kochani uważajcie na te dziki-one są bezlitosne🐗
Nie wspomnę jak potrafią dokuczyć..😮
Pozdrawiamy Was ciepło ❤
Klaudia mam nadzieje że dolegliwości ustąpią..
Ja brałam żelazo również i z poczatku miałam mdłości-to prawda organizm ciężko przyswaja dlatego teraz staram sie przynajmniej raz w tygodniu jeść szpinak🥬żeby to jakoś wszystko układało się dobrze😊
Ale niestety przepisaną dawkę żelaza musiałam wziąść 🫠
Zdrowia, zdrowia, zdrowia dla Was 💖💖💖💖💖
Dziękujemy, już jest lepiej 😍
Też miałam problemy z żelazem proponuję feroplex na receptę do picia buteleczka dziennie mi się nic nie działo bardzo dobre żelazo.
Zdrowia dziewczynki 🩷
My z mężem cały rok jemy lody 😋 Kupujemy litrowe z Lidla, te które mają dużo smaków np miętowe, czekoladowe, orzechowe, itd. Ja nakładam wymierzone porcje żeby za dużo nie zjadać (ja 60-80g, mąż 100-120g) a do tego po 10g słonych orzeszków prażonych 😋
Ooo odmierzanie porcji jest dobre! Chyba też tak będę musiała robić ❤️
Lecę szybko zrobić herbatkę i siadam do Vlogmasa😊❤
Oo to miłego oglądania 💚
Jejku 😂codziennie z mężem jemy lody 🍦 szok
Klaudia pięknie z tą opalenizną 🥰
Jezu dziki goniły 😮🐗 my też kiedyś miałyśmy taką sytuację, ale bez jakieś grozy 🙈 obrót na pięcie i w drugą stronę 😂 ZOE przesłodka! Zdrówka dla Was dziewczyny ❤❤❤
Widziałam ostatnio filmik z monitoringu jak lis podszedł do ogrodzenia i doslownie wyszarpał małego psiaka i go zabrał 😢 także uważajcie na nią
Co do problemów jelitowo/żoładkowych przy przejadania polecam probiotyki 😊
Hej Klaudia, jakiego podkładu w ostatnim czasie używasz? Czy nakładasz potem puder? Buzia wyglada pieknie 🥰
Są też takie żelazne rybki, ktore się wrzuca do gotowania widy, zupy i też uzupełniają.
Mój odmóżdżacz, to Ukryta prawda 🫣😀 także rozumiem te klimaty 😀
Hahaha 😂też lubię . Pozdrawiam. Wesołych świąt
@@ewe22😀wzajemnie, Spokojnych Świąt 🎄
Bardzo ładnie Klaudia wyglądasz 😍💕
Dziękuję Gosiu💚
Brałam żelazo od lekarza i za każdym razem miałam tak samo. Jedyne żelazo po jakim nie bolał mnie żołądek to feme z healthlabs i do tego obowiązkowo probiotyk na noc i po problemie. :)
Miłego dnia smacznej kawki ❤
Dziękujemy ❤️
Dziewczyny jak się czujecie? Dużo zdrówka dla Was ❤
Dla dziwczynek dużo zdrówka ❤❤❤
Dziękujemy ❤️❤️❤️
Uwielbiam tą piosenkę na początku vlogu życzę ci dużo zdrówka i kuruj się wracaj do zdrowia szybkiego powrotu do zdrowia ❤❤❤❤❤🎄🌲☃️⛄🤶🎅🎅🏻🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🎁🛍️🌹🌷🥀
Dziękuję ❤️
@klaudiajacek proszę ❤️❤️❤️❤️
Zdrowka dziewczyny 😊
Dziękujemy !!!
🤞szybkiego powrotu do formy i dobrego samopoczucia dla Was dziewczyny🧘♀️🐶. Zoe jest kochana taki przytulasek , termoforek, wie kiedy trzeba być blisko bo coś jest nie tak. Ja też mam świra od 2 miesięcy na lody!( koniecznie tiramisu Grycan albo Spar ewentualnie Magnum gold caramel billionaire) Pozdrawiam wszystkich domowników 🤗
Pięknie w tej opaleniźnie Klaudia jesteś tak zgrabna naturalnie jak miło jest popatrzeć na figurę bez ingerencji chirurga plastycznego . Pozdrawiam Was ❤️❤️
Co do zelaza jest duzo wskazowek do przestrzegania bo sama biore. To na recepte ktore lekarz zapisuje jest nie dobre pod tym wzgledem , ze ma sie duzo innych dolegliwosci . Lepiej przyjmuje organizm np w plynie Floradix . Nie wiem czy dostepny w Polsce , mieszkam w Niemczech . Zawsze przyjmowac prosze z vit c. Lepiej wchlania organizm . Najlepiej tez brac wieczorem dwie godziny po kolacji . Wazne aby nie laczyc zelaza z Kawa , zielona herbata czy czarna . Takze nie z nabialem . Z mlekiem razem absolutnie nie . Dlatego wazny jest ten odstep czasu i najlepiej wieczorem . Nie bezposrednio po jedzeniu. Mam nadzieje , ze pomoglam troche w temacie . Milego dnia I Pozdrowienia
Mam nadzieję że Klaudia z Zoe czują się już dobrze 😊 I tak życzę dużo zdrówka bo to najważniejsze 🤗
Super vlog 😊 Pozdrawiam
Miło 💚
Uwielbiam ten początek vloga,ta piosenka jest taka radosna ❤
To prawda.. 🥰
Piękna opalenizna ❤❤
Dziękuję ❤️
😘👍
Hey kochani 😊😊
Witamy ❤️
U mnie caly dom chory juz tydzien
Ojej 😓
Wyglądasz cudnie po prostu.❤
Ooo dziękuję 🥰
Ojj ja wręcz przy braniu żelaza nie mogłam jeść nabiału… i tak samo moja siostra. Pierwsze słyszę, że połączenie mleka i żelaz to dobry pomysł.
Aaa i najważniejsze - trochę to mija się z celem, bo wapń z mleka obniża poziom wchłaniania się żelaza
Edit. Tak samo nie powinno się łączyć żelaza z herbatą. Najlepiej połączyć go z regularnym przyjmowaniem wit c. Możesz popijać też żelazo wodą, a później świeżo wyciśniętym sokiem z pomarańczy
Hejka ❤
Witamy 😘
💖💖💖
Klaudia pięknie wyglądasz kochana piękna jesteś ❤❤❤❤❤❤❤
❤️