Rörelsepaus: Nia för axlar, nacke och friare andning
Вставка
- Опубліковано 9 лют 2025
- 2-3 minuters sköna flödande Nia-rörelser. Du kommer känna dig mjukare runt axlar, skuldror och nacke. Uppleva mer plats i bröstkorgen för en friare och djupare andning. Njut!