4분할 운동 4주차

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  • Опубліковано 16 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 24

  • @강건마-c1s
    @강건마-c1s 3 години тому +1

    집에서 혼자 벤치할때는 안전바 꼭 하세요ㅠㅠ 진짜 사망한 사람 봤습니다. 그리고 운동 되게 잘하시네요. 수행능력도 좋으시고 몸 좋으실듯!

  • @핑크팬더-k9b
    @핑크팬더-k9b 2 дні тому +3

    와 홈짐셋 넘 부러워여.... 나두 갖구 싶다...

    • @wiro_01
      @wiro_01  2 дні тому

      안녕하세요 핑크펜더님!
      좋게 봐주셔서 감사해요, 내년 초에는 기구 다 정리해야하는데 그때까진 재밌게 쓰려고요!
      개인적으로 홈짐 단점보다 장점이 더 많다고 생각해서 권해드리고 싶어요:)

  • @dek5998
    @dek5998 2 дні тому +1

    혹시 체중 얼마나 되시나여? 스퀏 자세 깔끔하시네요

    • @wiro_01
      @wiro_01  2 дні тому

      안녕하세요!
      지금 70kg정도예요, 좋게 봐주셔서 감사합니다:)

  • @YePyunn
    @YePyunn 2 дні тому +2

    엄청나시네요..저는 스쿼트 105가 1rm인데😲

    • @wiro_01
      @wiro_01  2 дні тому +1

      편예님 안녕하세요, 아시다시피 안다치고 꾸준함이 중요한 거 같아요!
      저도 많이 부족하지만 같이 천천히 성장해요~

  • @Nia_OnStory
    @Nia_OnStory 2 дні тому

    집에 땀냄에 안배이던가요? 엄청 배이던데

    • @SupporterYi
      @SupporterYi 2 дні тому

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
      땀 잘 닦으시길...

    • @지재진-v4x
      @지재진-v4x 2 дні тому

      환기안되는 골방에서 사나보네 ㅋㅋㅋ

    • @SupporterYi
      @SupporterYi 2 дні тому

      @@지재진-v4x 와 말투 졸라 찐내나네ㅋㅋ 친구는 커녕 지인도 몇 없을듯

    • @지재진-v4x
      @지재진-v4x 2 дні тому

      @@SupporterYi 골방에서 긁혔어?ㅋㅋㅋ 니가 친구없다고 남도없을거라 생각하진말고 ㅋㅋㅋㅋ

    • @SupporterYi
      @SupporterYi 2 дні тому +1

      @@지재진-v4x 긁힌 게 아니고 님 말투가 좀... 그 뭐랄까 진짜 안타까워요!