Cái này thuộc về nâng cao cũng đúng vì lý do là khớp háng và chân linh hoạt mới có thể thực hiện được đôn chân và bước phóng. Bước phóng thì cơ phải giãn dài ra nếu ai không quen dễ chấn thương.
@@XBSPORTS đánh đơn Anh ạ. mình bỏ nhỏ xong họ đẩy cẩu ra phía sau đầu. Anh chỉ cách dy chuyển hộ em để chuẩn động tác đỡ mất sức. chứ gặp quả đó em toàn rối
Có bài tập nhảy với bước chân ấy Bảo. Nhảy tại chổ với nhảy xoay chân, mình thấy bài này tập đều tầm 1, 2 tháng là chân nó linh hoạt dễ tập bước này hơn.
Bác tinh mắt đấy, nó gọi là bước bật (split step) để tạo lực bật (giống lò xo) trước khi di chuyển, ngoài ra khi thực hiện bước bật này cũng để xoay hướng di chuyển và một điều quan trọng là thời gian cực ngắn khi thực hiện bước bật này là để quan sát, định hình đường cầu bay tới
5:12 chân trụ ngắn chân còn lại phóng ra. Mình hiểu bạn nói chân trụ là chân trái, chân phóng chân phải. Nhưng tư thế đứng của bạn mình nhìn thì chân trụ là chân phải? Hay mình bị nhầm, khi đứng chưa chạy thì trụ chân trái?
1. Bước đôn, bước 2 bước nhanh
2. Bước phóng, bước 1 dài
3. Di chuyển chân trái ngắn nhất có thể
Biết ơn Bảo ❤
Cái này thuộc về nâng cao cũng đúng vì lý do là khớp háng và chân linh hoạt mới có thể thực hiện được đôn chân và bước phóng. Bước phóng thì cơ phải giãn dài ra nếu ai không quen dễ chấn thương.
A làm các video hướng dẫn chiến thuật đánh đơn và đánh đôi đi a
Chúc kênh luôn phát triển và ra nhiều thêm video bổ ích hơn ạ
Anh ơi anh làm clip về bước lùi về nhanh khi mà mình lên bắt lưới và bị đối thủ đánh trả về cuối sân đi ạ
Đúng rồi làm đi Anh Bảo
@@XBSPORTS đánh đơn Anh ạ. mình bỏ nhỏ xong họ đẩy cẩu ra phía sau đầu. Anh chỉ cách dy chuyển hộ em để chuẩn động tác đỡ mất sức. chứ gặp quả đó em toàn rối
Chỗ e dịch bùng phát kh đc đi đâu đi tập cầu ở mỗi trong phòng
ăn tập nhiều, thể trạng khỏe thân hình gọn gàng cơ bản nó đã nhanh và thanh thoát roài. split step 1 phần thôi
Em có ý tưởng mới nè anh 😃 anh làm về chiến thuật anh thg dùng trg cầu lông đi anh
đáng hóng Video bộ lùi quá
Có bài tập nhảy với bước chân ấy Bảo. Nhảy tại chổ với nhảy xoay chân, mình thấy bài này tập đều tầm 1, 2 tháng là chân nó linh hoạt dễ tập bước này hơn.
Mình hay thấy bth các vđv thường không đứng im đợi cầu đến, họ thường nhún nhảy nhẹ để có thể di chuyển linh hoạt + chủ động hơn
Bác tinh mắt đấy, nó gọi là bước bật (split step) để tạo lực bật (giống lò xo) trước khi di chuyển, ngoài ra khi thực hiện bước bật này cũng để xoay hướng di chuyển và một điều quan trọng là thời gian cực ngắn khi thực hiện bước bật này là để quan sát, định hình đường cầu bay tới
Anh Bảo làm video hướng dẫn cách giao cầu trong đánh đôi đi anh. Thanks anh!
Phòng thủ nâng cao trong đánh đơn đi a
Em còn vài tháng nx thi rồi mà thủ kém quá
lm đập cầu nâng cao đi a zai dễ hiểu quá
Hi anh Bảo, anh có lớp dạy cầu lông ở HCM ko ạ. Em sắp xếp đi học . Em cảm ơn anh.
thật là mong chờ
Tóc chỉnh chu ghê😄
mình nhanh quá thì đồng đội chạy lên đập 2 vợt vô nhau!
cái khó là chân luôn nhanh hơn tay làm đánh hụt cầu :((
Video này sao ko nói luôn lỗi kéo lê chân sau dẫn đến mòn má trong giày luôn ad :)
Xin hỏi. Mình muốn học cầu lông năng cao .thì liên hệ thế nào. Cám ơn ạ.
5:12 chân trụ ngắn chân còn lại phóng ra. Mình hiểu bạn nói chân trụ là chân trái, chân phóng chân phải. Nhưng tư thế đứng của bạn mình nhìn thì chân trụ là chân phải? Hay mình bị nhầm, khi đứng chưa chạy thì trụ chân trái?
bị nhầm
tk bao nhe ...chuc bao nhieu suc khoe
em dùng đôn chân để phóng lên sau khi đập cầu đc ko anh hay là cần phải sửa lại vậy anh
cái này tập ở nhà được không anh Bảo. hơn 2 tuần nay ở nhà không ra sân cầu rồi.
Anh có lớp dạy ở quận 2 ko ạ
Chào Bảo 👋👋
Em muốn học thầy, cho em xin địa chỉ nhe
Xếp cầu 6 góc làm sao tập được cách di chuyển này Bảo nhỉ
@@XBSPORTS Thanks
Thanks
Cảm ơn bạn đã xem clip nhe😁😁😁
Anh hướng dẫn cách ve cầu và bài tập luyện cho ng ve yếu đi anh
Làm bộ lùi nâng cao đi anh cuốn quá
Đợt này kh có vid mới à anh Bảo ?
Nói thì hay mà xem đánh quá thường