De fato o vídeo mais necessário que pude ver hoje! também passei por esse vício por 2 anos onde literalmente joguei 600 dias no lixo da minha vida e sinceramente a solução pra mim foi a musculação, comecei a 6 meses e literalmente sou uma nova pessoa. mas confesso que fui radical, desinstalei tudo comecei a acordar as 6h da manhã e modifiquei a rotina pra caber trabalhoCLT/Estudos/Canal/Musculação/Leitura - isso não é uma recomendação, mas funcionou muito comigo e salvou minha vida! Para quem está passando por algo semelhante, entenda que VICIOS são difíceis de tratar, os primeiros dias são difíceis e praticamente qualquer coisa dá recaída a luta e você contra seu cérebro e a única opção é vencer.
Já passei por isso. Dica: desativa TODAS as notificações e "esconde" os apps q vc perde tempo, coloca eles em pastas e coloca em um lugar aleatório do celular. Se for sansumg tem uma função q é "Modos" lá tem a opção de estudos e vc pode decidir quais apps vc permite usar quando for ativa esse modo, recomendo.
A sua explicação sobre meditação vs. menstruação abriu a minha mente para novas possibilidades! Nunca mais vou pensar sobre as palavras da mesma forma que pensava antes.
se livra desses vícios Joãozin. ando tentando combater esses vícios e da vontade de fazer nada, e fico contente que ainda haja pessoas que tentam escapar disso também. Infelizmente, pro futuro da humanidade, não são muitas.
Realmente. O maior problema dessas redes, n é só passar horas nisso, o problema que nessas horas, mais sua paciência de assistir parado e ate com mais atenção, vai acabando. O bom que isso aumenta os influencers de ganhar dinheiro, porém n vai ser tão bom pros usuários. Mas recomendo por exemplo... Joga um joguinho de história, talvez até escrever um roteiro ou talvez programar um jogo. Eu graças a Deus n consigo ser afetado imensamente, fico no maximo 15 minutos no shorts por dia, mas posso ficar pior.
É aquela coisa o conteúdo em si não é prejudicial assim como comida, mas tudo em excesso faz mal então aí que tá o problema. Eu já consegui sair do vicio graças ao meu esforço consciente de manipular o meu intelecto, invertendo a lógica do vicio para focar no empreendedorismo que é um "vicio" saudável, pois enganei o uso da dopamina em momentos que necessita paciência e foco. Desde então sou feliz produzindo e trabalhando nem consigo mais ficar assistindo vídeos por muito tempo ou jogando, apenas quando preciso descansar a mente. Ou seja sou obcecado em conseguir trabalhar kkkk
Boa mano é isso ai, eu detesto vídeos curtos e os considero uma praga imunda, apesar disso, caio em tentação recorrentemente, por conta de estar muito tempo ocioso (isso reativa alguns males) agora que estou desempregated. Mas vai fazer uns 4 ou 5 dias que consigo consumir pouquissimos vídeos curtos por que estou usando uma abordagem que faz eu ficar auto-consciente a partir do momento que eu entro na rede social, então eu consigo observar meu cérebro tendo a vontade de clicar e arrastar, e já vedo o comportamento antes de ele iniciar. Outra coisa interessante é que eu desenvolvi uma contra-mania quando os vídeos parecem interessantes. Os criadores e o algorítimo querem criar os vídeos mais chamativos, e muitas vezes eles quase me vencem. Então eu tive que bolar um sistema mental que gere prazer ao resistir à um conteúdo de extrema curiosidade, ao invés de gerar prazer por matar a curiosidade. Isso faz com que eu os evite.
Eu estava assistindo ao vídeo e pensando: até que ponto que assistir ao seu vídeo não é o mesmo que ficar scrollando no tiktok. Tipo, certamente, gravar um vídeo não é, mas só assistir? No fim acho que não. Por mais que não seja como assistir a uma aula de cálculo, ainda é muito mais proveitoso do que vídeos de gatos, cachorros, karens e outros animais. Faz a gente pensar, nem que seja só um pouquinho, mas já é positivo.
vi alguns vídeos seus e achei fera demais, é o tipo de conteúdo q eu faria pra falar um pouco doque eu normalmente não falaria pra alguem do meu círculo social
Muito por conta desses problemas eu sigo algumas regras próprias como não consumir vídeos curtos, não ter jogos online estalados e não ver nem um tipo de contúdo sexual.
A respeito da confusão entre menstruação e meditação, eu nunca sei a diferença entre suspensório e supositório, e volta e meia confundo hemorragia com hemorróida. Não tenho um grande comentário a respeito disso, mas acho cômico (?)
Redes sociais são uma ferramenta e depende do usuário de como manusear ela, mas não é errado dizer que essa ferramenta está enferrujada e com muitos problemas. Alias pessoal que está lendo esse comentário, cuidado com Doomscroling, porque isso pode ser uma explosão de ansiedade e depressão.
@@ignorenaoexiste Por mim não precisa. Pelo contrário, eu acho bom que cada um fale com o seu sotaque e suas gírias. Se não prejudica o endentimento, não tem por que mudar.
Vai fazer um ano que desinstalei o tiktok e twitter. O twitter a gente ja sabe que é um esgoto completo,mas o tiktok,ja faz um tempo que é uma rede tóxica. So uso o UA-cam e whatsapp como rede social
De fato o vídeo mais necessário que pude ver hoje!
também passei por esse vício por 2 anos onde literalmente joguei 600 dias no lixo da minha vida e sinceramente a solução pra mim foi a musculação, comecei a 6 meses e literalmente sou uma nova pessoa.
mas confesso que fui radical, desinstalei tudo comecei a acordar as 6h da manhã e modifiquei a rotina pra caber trabalhoCLT/Estudos/Canal/Musculação/Leitura - isso não é uma recomendação, mas funcionou muito comigo e salvou minha vida!
Para quem está passando por algo semelhante, entenda que VICIOS são difíceis de tratar, os primeiros dias são difíceis e praticamente qualquer coisa dá recaída a luta e você contra seu cérebro e a única opção é vencer.
600 dias é muita coisa, doidera.
Essa virada de chave é algo muito bom, parabéns pela perseverança
Dei uma olhada no canal, parabéns pelos 40k de inscritos! Brabo demais!
Maior inferno que existe é ter que estudar e não ter PC, a cada 5 minutos de estudo eu me distraio com alguma porra que o telefone joga na minha cara
Po deve ser complicado mesmo toda hora vem uma notificação nova
IAE mano cai de Paraquedas, vc ajuda com o Enem? Salve irmão!@@ignorenaoexiste
Pprt, meu celular é de 2019 só tenho ele é foda mesmo
Desliga a notificação e pronto
Já passei por isso. Dica: desativa TODAS as notificações e "esconde" os apps q vc perde tempo, coloca eles em pastas e coloca em um lugar aleatório do celular. Se for sansumg tem uma função q é "Modos" lá tem a opção de estudos e vc pode decidir quais apps vc permite usar quando for ativa esse modo, recomendo.
A sua explicação sobre meditação vs. menstruação abriu a minha mente para novas possibilidades!
Nunca mais vou pensar sobre as palavras da mesma forma que pensava antes.
cuidado pra não ficar maluco igual eu kkkkkkkkkkk
se livra desses vícios Joãozin.
ando tentando combater esses vícios e da vontade de fazer nada, e fico contente que ainda haja pessoas que tentam escapar disso também. Infelizmente, pro futuro da humanidade, não são muitas.
Aos pouquinhos vou me livrando disso, sinto muito menos criativo quando fico vendo vídeos, não quero ser menos criativo, quero ser ainda mais!
Realmente. O maior problema dessas redes, n é só passar horas nisso, o problema que nessas horas, mais sua paciência de assistir parado e ate com mais atenção, vai acabando. O bom que isso aumenta os influencers de ganhar dinheiro, porém n vai ser tão bom pros usuários. Mas recomendo por exemplo... Joga um joguinho de história, talvez até escrever um roteiro ou talvez programar um jogo. Eu graças a Deus n consigo ser afetado imensamente, fico no maximo 15 minutos no shorts por dia, mas posso ficar pior.
Tenho tentado me controlar para voltar a ficar no máximo 15 min por dia nisso também, a pouco tempo eu estava assim também
É aquela coisa o conteúdo em si não é prejudicial assim como comida, mas tudo em excesso faz mal então aí que tá o problema. Eu já consegui sair do vicio graças ao meu esforço consciente de manipular o meu intelecto, invertendo a lógica do vicio para focar no empreendedorismo que é um "vicio" saudável, pois enganei o uso da dopamina em momentos que necessita paciência e foco. Desde então sou feliz produzindo e trabalhando nem consigo mais ficar assistindo vídeos por muito tempo ou jogando, apenas quando preciso descansar a mente. Ou seja sou obcecado em conseguir trabalhar kkkk
Po acho que é bem isso mesmo byte, o foda é o excesso
Boa mano é isso ai, eu detesto vídeos curtos e os considero uma praga imunda, apesar disso, caio em tentação recorrentemente, por conta de estar muito tempo ocioso (isso reativa alguns males) agora que estou desempregated. Mas vai fazer uns 4 ou 5 dias que consigo consumir pouquissimos vídeos curtos por que estou usando uma abordagem que faz eu ficar auto-consciente a partir do momento que eu entro na rede social, então eu consigo observar meu cérebro tendo a vontade de clicar e arrastar, e já vedo o comportamento antes de ele iniciar.
Outra coisa interessante é que eu desenvolvi uma contra-mania quando os vídeos parecem interessantes. Os criadores e o algorítimo querem criar os vídeos mais chamativos, e muitas vezes eles quase me vencem. Então eu tive que bolar um sistema mental que gere prazer ao resistir à um conteúdo de extrema curiosidade, ao invés de gerar prazer por matar a curiosidade. Isso faz com que eu os evite.
isso de assumir o controle e estar consciente é a resposta, faz muita diferença
Não ter mais redes sociais, foi uma das melhores decisões da minha vida.
Em breve farei esse experimento
@@ignorenaoexiste No curto prazo, vai se sentir desligado e estranho. Ao longo prazo, se sentirá liberto!
Eu estava assistindo ao vídeo e pensando: até que ponto que assistir ao seu vídeo não é o mesmo que ficar scrollando no tiktok. Tipo, certamente, gravar um vídeo não é, mas só assistir? No fim acho que não. Por mais que não seja como assistir a uma aula de cálculo, ainda é muito mais proveitoso do que vídeos de gatos, cachorros, karens e outros animais. Faz a gente pensar, nem que seja só um pouquinho, mas já é positivo.
Não sei se é diferente, me parece um tópico interessante para fazer um video no futuro
Redes sociais são puras ilusões ninguem lá e feliz de verdade
vi alguns vídeos seus e achei fera demais, é o tipo de conteúdo q eu faria pra falar um pouco doque eu normalmente não falaria pra alguem do meu círculo social
eu fiz exatamente para isso, mas acabou chegando em alguns amigos meus kkkkkkkk
Conheci seu canal hoje e gostaria de parabenizar os seus vídeos, gostei bastante dos conteúdos. Parabéns pelos 1k
Obrigado mano, é só o começo!
Conta como é a tua rotina
Parabéns pelo canal, faz um ótimo trabalho
Vou fazer um video sobre isso!
Obrigado pelo elogio!
Parabens pelos 1k 👏👏
Valeuuuu
Caminhe e tome um solzim, coma frutas e leia algo, com o tempo a rotina vai se encaixar...
parabéns pelos mil inscritos!!!!👏👏👏👏👏👏🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉tu merece!
Obrigado
Que video bom, que canal delicioso, obrigado algoritmo
Vou arrumar minha rotina, tenho que fazer alguma coisa, nem que seja um canal ou um blog, qualquer coisa, bom vídeo
É a boa mano, espero que consiga, qualquer coisa se quiser inspiração podemos conversar volta e meia!
@@ignorenaoexiste Tmj
bro gostei do vídeo, me encontro lutando pra sair desse espiral também
Vai conseguir
@@ignorenaoexiste vlww!
Muito por conta desses problemas eu sigo algumas regras próprias como não consumir vídeos curtos, não ter jogos online estalados e não ver nem um tipo de contúdo sexual.
São boas regras, acredito que seja bom aderir a elas
Redes sociais é perca de tempo mano, melhor viver a vida real.
A respeito da confusão entre menstruação e meditação, eu nunca sei a diferença entre suspensório e supositório, e volta e meia confundo hemorragia com hemorróida. Não tenho um grande comentário a respeito disso, mas acho cômico (?)
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK também confundo algumas coisas assim
João, vc parece muito gente boa 😊
obrigado 😊
tento ser amigo de quem assiste, uma companhia então acho que ta funcionando!
Agora sim mano, o microfone tá bala e de bom som.
Tamo junto kkkkkkkkk
Redes sociais são uma ferramenta e depende do usuário de como manusear ela, mas não é errado dizer que essa ferramenta está enferrujada e com muitos problemas.
Alias pessoal que está lendo esse comentário, cuidado com Doomscroling, porque isso pode ser uma explosão de ansiedade e depressão.
Esse termo de Doomscroling é muito interessante pq é exatamente isso que a gente acaba fazendo sem perceber
é só tacar isso aí no mato que resolve
papo reto.
Cara uma pergunta você tem medo de não conseguir encontrar o amor
Já tive muito esse medo, mas atualmente acredito que no momento certo irei encontrar o amor
Faz faculdade de que mano?
Faço Relações Internacionais!
MELHOR CANAL DO MUNDO
OBRIGADO MANO
Você tem alguns vícios de linguagem bastante evidentes, a cada frase você usa "tá ligado" e "man"
Normal. Paulista.
Sim kkkkkkkkkkkk é tenso isso, vou tentar pensar mais enquanto falo para evitar
@@ignorenaoexiste Por mim não precisa. Pelo contrário, eu acho bom que cada um fale com o seu sotaque e suas gírias. Se não prejudica o endentimento, não tem por que mudar.
ta ligado?
ta ligado
Vai fazer um ano que desinstalei o tiktok e twitter. O twitter a gente ja sabe que é um esgoto completo,mas o tiktok,ja faz um tempo que é uma rede tóxica. So uso o UA-cam e whatsapp como rede social
Parece ser uma boa, tenho uma amigo que fez o mesmo e usa apenas youtube e whatsapp, ele disse que tem sido dias tranquilos