У меня в октябре 21 начались голодовки, я похудела на 10 кг. Я набрала этот вес обратно. Я сейчас в ремиссии, ем на 1000 - 1500 кк, хочу не зацикливаться на калориях. Но мне тяжело. Я почти не испортила свое здоровье, у меня сохранился ОЧЕНЬ хороший метаболизм. У меня были истерики, очень часто при родителях. Я хочу жить.
спасибо большое за то что подняли тему. болею анорексией, все из-за того что раньше эту тему не поднимали и это было абсолютной нормой. девочки голодали, вели группы и все "было хорошо". страшно, что даже сейчас это продолжается... с этим явно нужно бороться(
Почему так мало просмотров,потому что к сожалению люди страдающие от таких болезней,не знают что они больны этим😢У меня рпп,и вечный замкнутый круг , как выйти из этого ада,самобичевания,я не знаю
Я поняла, что у меня появилась серьёзная проблема, когда я просмотрев много видео, материалов, фильмов про анорексию и рпп (я полненькая и у меня компульсивное переедание), задумалась в серьёз начать голодать и стать худой наконец-то
Не нужно голодать. Вы в норме. Просто нужно разобраться что именно вы заедаете. Может стресс, может одиночество. Детские травмы могут быть. К психологу срочно, а может к психотерапевту. Если нет возможности, изучайте сами, читайте. Я в вас верю! Все будет хорошо!
Подскажите пожалуйста что мне делать. За 3 месяца сбросила около 12 кг. Менструальный цикл 81 день задержки. Есть ничего не хочется , отсутствует физический и моральный голод . Сейчас ем 3 раза и два перекуса , чтоб набрать хоть чуть - чуть. Еду запихиваю просто в себя. Маме нутрициолог посоветовал педиашур малоежку т.к он калорийный и сможет помочь набрать. Постоянная тревога и мысли об одной еде. Заработала обострение гастрита и изжогу после каждого приема . Дайте советы или хотя бы что -нибудь. умоляю 😣 вес сейчас 46кг рост 164
Так это нормальный вес. Или вы себя плохо чувствуете? Что говорит гинеколог. Что анализы показывают? Ешьте больше белка, полезных жиров, растительных и животных. Я 52 , плюс, минус, весила до родов при росте 173. Училась, работала, занималась спортом, вела активный образ жизни. Теперь мне 51 и я уже больше 30 лет вешу 56-58 кг Ем 3 раза без перекусов, еду не запиваю. Отдельно пью зелёный или травяной чай, иногда кофе без сахара, воду. Успехов вам!
Первым делом вам нужно к психотерапевту, к гастроэнтерологу и к гинекологу. Нужно наладить отношения с собой и с едой, лечиться от последствий дефицита калорий и начинать есть нормально. Искренне желаю вам пойти на поправку.
Рпп с 2019 года. Была анорексия, спортивная орторексия. Менструального цикла не было на протяжении 1.5 года (помимо этого ещё траблы с ЖКТ). Именно в этом году началось компульсивное переедание или страшный голод (за 4-5 месяцев + 20кг). КП/СГ - это потребление огромного количества еды и ккал от 5к до 10к в день. Было КП иногда на сладкое и жирное (ела сливочное масло пачками и неважно в каком виде). И только когда набрала месячные пошли, НО я набрала около 15-18 кг (хотя рост 151, а вес 65-66 кг сейчас). Выход только один: начать есть высоко ккал пищу (не знаю, что вы ели, но у организма стресс, значит Ваша ккал была слишком мала). И да, надо повышать процент жира не в еде, а именно в теле, когда человеку не хватает нужных ему микроэлементов и витаминов из еды, он начинает это из костей и прочих органов (из-за этого просит сбой). Если вы едите утром 2 варёных яйца, обед гречка, ужин тунец, а перекус это яблоки, то не ждите кд.
![Lp. Сердце Вселенной #30 ДВА В ОДНОМ [Один человек]• Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/nrXy15orKhY/mqdefault.jpg)
Очень важная тема, о которой не принято говорить в обществе, потому что "мое тело - мое дело". Спасибо, что подняли проблему рпп
спасибо вам за такую важную работу, спасибо, что у меня есть возможность услышать Настю. очень важный, нужный выпуск
Данная тема будет актуальна всегда... Спасибо вам за выпуск! Надеюсь, многие вас услышали.
У меня в октябре 21 начались голодовки, я похудела на 10 кг. Я набрала этот вес обратно. Я сейчас в ремиссии, ем на 1000 - 1500 кк, хочу не зацикливаться на калориях. Но мне тяжело. Я почти не испортила свое здоровье, у меня сохранился ОЧЕНЬ хороший метаболизм.
У меня были истерики, очень часто при родителях.
Я хочу жить.
Здорово, что вы приняли решение выпустить такое видео. Прежде всего, спасибо!
Теперь я смогу задать себе новые вопросы)
спасибо большое за то что подняли тему. болею анорексией, все из-за того что раньше эту тему не поднимали и это было абсолютной нормой. девочки голодали, вели группы и все "было хорошо". страшно, что даже сейчас это продолжается... с этим явно нужно бороться(
Очень важная тема.К сожалению очень много людей в этом.
Очень растрогало и вдохновило! Спасибо за историю и поддержку!
Как актуально. Кто бы знал….
спасибо за этот выпуск. правда
спасибо за то, что подняли такую серьезную тему
Почему так мало просмотров,потому что к сожалению люди страдающие от таких болезней,не знают что они больны этим😢У меня рпп,и вечный замкнутый круг , как выйти из этого ада,самобичевания,я не знаю
Я поняла, что у меня появилась серьёзная проблема, когда я просмотрев много видео, материалов, фильмов про анорексию и рпп
(я полненькая и у меня компульсивное переедание), задумалась в серьёз начать голодать и стать худой наконец-то
худоба не значит здоровье 🤨🤨🤨
Не нужно голодать. Вы в норме. Просто нужно разобраться что именно вы заедаете. Может стресс, может одиночество. Детские травмы могут быть. К психологу срочно, а может к психотерапевту. Если нет возможности, изучайте сами, читайте. Я в вас верю! Все будет хорошо!
У очень пухленькая мой вес 63 а я хочу быть 50 кг я не могу есть калорийность еду мои родители говорили мне с 13 лет тебе нужно стать худой
Как уговорить родителей сходить к психологу? Я боюсь еду и часто какие-то панические атаки, не знаю.
просто поговори с ними,лучше с мамой,если не получаеться,то просто поговори с психологом олнайн,или сама запишись,удачи,з😽айка
Такое хорошее видео и так мало просмотров
Подскажите пожалуйста что мне делать. За 3 месяца сбросила около 12 кг. Менструальный цикл 81 день задержки. Есть ничего не хочется , отсутствует физический и моральный голод . Сейчас ем 3 раза и два перекуса , чтоб набрать хоть чуть - чуть. Еду запихиваю просто в себя. Маме нутрициолог посоветовал педиашур малоежку т.к он калорийный и сможет помочь набрать. Постоянная тревога и мысли об одной еде. Заработала обострение гастрита и изжогу после каждого приема . Дайте советы или хотя бы что -нибудь. умоляю 😣
вес сейчас 46кг рост 164
Так это нормальный вес. Или вы себя плохо чувствуете? Что говорит гинеколог. Что анализы показывают? Ешьте больше белка, полезных жиров, растительных и животных. Я 52 , плюс, минус, весила до родов при росте 173. Училась, работала, занималась спортом, вела активный образ жизни. Теперь мне 51 и я уже больше 30 лет вешу 56-58 кг Ем 3 раза без перекусов, еду не запиваю. Отдельно пью зелёный или травяной чай, иногда кофе без сахара, воду. Успехов вам!
Первым делом вам нужно к психотерапевту, к гастроэнтерологу и к гинекологу. Нужно наладить отношения с собой и с едой, лечиться от последствий дефицита калорий и начинать есть нормально. Искренне желаю вам пойти на поправку.
@@laumapohl5787 гинеколог сказала , что надо набрать до 55 , чтоб цикл хотя бы начался и выписала таблетки
Рпп с 2019 года. Была анорексия, спортивная орторексия. Менструального цикла не было на протяжении 1.5 года (помимо этого ещё траблы с ЖКТ).
Именно в этом году началось компульсивное переедание или страшный голод (за 4-5 месяцев + 20кг). КП/СГ - это потребление огромного количества еды и ккал от 5к до 10к в день. Было КП иногда на сладкое и жирное (ела сливочное масло пачками и неважно в каком виде). И только когда набрала месячные пошли, НО я набрала около 15-18 кг (хотя рост 151, а вес 65-66 кг сейчас).
Выход только один: начать есть высоко ккал пищу (не знаю, что вы ели, но у организма стресс, значит Ваша ккал была слишком мала). И да, надо повышать процент жира не в еде, а именно в теле, когда человеку не хватает нужных ему микроэлементов и витаминов из еды, он начинает это из костей и прочих органов (из-за этого просит сбой).
Если вы едите утром 2 варёных яйца, обед гречка, ужин тунец, а перекус это яблоки, то не ждите кд.
@@laumapohl5787 ,
чел буквально пишет что ей плохо от этого веса 🤨🤨🤨 ты норм??
1.Что я делала в последний час?
Девочка в синем красивая)
2. О чём я в это время думала?
3. Что я сейчас чувствую?
4. Чего на самом деле сейчас хочу?
5. Как я могу себе дать то, чего хочу?
у моей подруги рпп, я вообще хз что делать (
не осуждать и постараться понять
🤡