ฝึกอานาปานสติแล้วนอนไม่ได้:สนทนาธรรมกับพระสิ้นคิด 24/12/65

ติดตามอัพเดท Live สด ได้ที่ FB: / prasinkid
เลขบัญชีสำหรับทำบุญทำทานกับหลวงตาสินทรัพย์ จรณธัมโม
กรุงไทย 6607291929 พระสินทรัพย์ สีรัง
(ถ้ายังลังเลสงสังอย่าทำถ้าพร้อมจะสละเพื่อจาคะแล้วค่อยทำ)
ติดต่อแอดมิน 0839291932 หรือเฟสบุค น็อต เด็กวัดป่าละะเมาะ
prasinkid.com

[@sunaneam1973]

สาธุสาธุสาธุค่ะ

[@พรทิวาปัญญาทอง]

สาธุสาธุสาธุอนุโมทามิ

[@harnsakvallasiri3348]

อาการของอานาปนสติตามที่หลวงตาพูดอธิบาย
ขออธิบายตามความรู้ทางการแพทย์เรื่องระบบหายใจและ เส้นประสาทcranial nerves
ถ้าตามลมหาย
ใจและหายใจถูก ลมจะผ่านเครื่องกรอง(กระดูกที่เป็นรูพรุนเหมือนตะแกรงหรือเนื้อเยื่อ)ที่มีเส้นประสาทรับสัญญาณsensors และ
หรือmotor ให้ส่งธาตุหรือสิ่งมีชีวิตแปลงวัตถุแปลกปลอมหรือกำจัดเชื้อโรค จึงเกิดการเกิดดับของสิ่งมีชีวิตระดับเล็ก
อาการที่มีกลิ่นแปลกปลอมก็จะเกิดอาการจามหรือเกิดการชอบของกลิ่น การเกิดน้ำตาไหลก็เพราะผ่านโพรงจมูกใต้หัวตา เกิดน้ำลายมากก็เพราะลมผ่านโพรงรับรสที่ลิ้น มีคลื่นเสียงแรงดันคลื่นระดับเสียงที่กระดูกแก้วหู เป็นต้น จึงไม่แปลก ถ้าลมหายใจ เข้าและออก ผ่านช่องทางถูกต้อง และหายใจได้ยาวลึกเกินปอดไปยังกระบังลมซ้ายขวา อย่างถูกต้อง จะเก็บพลังงานแฝงส่วนเกินได้มาก

[@เจ๊แหม่มเรดเตอร์ลอง]

น้อมกราบสาธุเจ้าค่ะ

[@ชัชวาลพรหมงาม-ฟ1ค]

ผู้ทร่ฝึกอานาปานสติ ขอแนะนำให้ฟังคลิปนี่อย่างน้อยสองรอบครับ มีประโยชน์มาก...สาธุครับหลวงตา

[@sleepingaway24.00]

กราบพ่อแม่ครูบาอาจารย์​ พระอาจารย์​สมภพ​ผมฟังมาก่อนก่อนที่จะมาฟังพระสิ้นคิด ผมจะเลือกฟังจากพระผู้มีประสบการณ์​ตรง อย่างเช่นพระสิ้นคิด

[@Caylajin869]

เหมือนกันเลยค่า

[@Zzxxcc322]

น้อมกราบสาธุสาธุสาธุครับผม

[@taedekudon2469]

กระจ่างใจมากครับ ทุกอย่างที่พระอาจารย์พูดเกิดขึ้นกับผมหมดแล้ว มีแค่เรื่องนอนไม่หลับที่ยังไม่เกิด ไปหาหมอตรวจทั้งตัวก็หาโรคไม่เจอ ทุกวันนี้เลิกไปหาหมอ เก็บรายละเอียดเกี่ยวกับการฝึกอานาปานสติอย่างเดียว 🙏🙏🙏

[@อ๊อฟลงเอย]

กราบ พระ อจ ครับ....ผม สามารถ บังคับ สั่งให้ พละนาปิติ ได้ตลอดเวลา ครับ....ผม

[@กิตติรัตน์นพตลุง]

น้อมกราบสาธุครับ

[@sutepdeekayan8218]

น้อมกราบนมัสการเจ้าค่ะ

[@harnsakvallasiri3348]

อีกเรื่องคือลมหายใจ
เข้าหรือออก มีสองช่องทาง ซ้ายและขวา ข้อเท็จจริงเรื่องนี้ ถ้าศึกษาดีๆ จะพบว่า สองข้างไม่เท่ากัน
แต่ถ้าไม่แจ้งชัด ก็จะปฏิบัติได้ไม่เต็มประสิทธิภาพ หรือบางทีก็ผิด ทำให้เสียหายได้
อย่างวิธีการหายใจของอาจารย์ตะวันที่ไปเอาตามคลิปฝรั่งมาฝึก หายใจเข้ารูสองข้างแต่เวลาหายใจออกแรงๆ ตรงกลาง
เป็นการคาดเดาตามรูปภาพโครงสร้างมนุษย์ และจริงๆมันมีเรื่ิิองของหยังหยินมาเกี่ยวข้องด้วย โดยเฉพาะผู้ชายกับผู้หญิง แตกต่างกัน ในทางสรีระ หากไม่แจ้งในธรรมะ(ชาติ) การปฏิบัติโอกาสผิดมาก
ในสายหลวงปู่มั่น แม่ชีทั้งหลายจึงต้องให้หลวงตามหาบัว ควบคุมดูและเข้มงวด บางครั้งต้องให้หยุด ปฏิบัติ รอจนอาการ(ดื้อรั้น)หายจึงค่อยให้ปฏิบัติต่อ

[@vphone2890]

ผมฝึก เสียนหัว บ้านหมุน
นอนไม่ได้ ต้องนัว ต้องหลับตา ลืมตาไม่ได้ ทันเวียนหัว บ้านหมุน แล้วอวก หลายๆ ครั้ง

[@อุรคิน-ท3ฦ]

เป็นการทดสอบการปฏิบัติว่าใครจะอดทนเอาชีวิตเข้าแลกรึป่าว สำคัญที่ต้องมีครูอาจารย์แนะนำ

[@แก่นแก่น-ศ1ญ]

สาธุครับผม

[@ployploydang8016]

สาธุๆๆค่ะ🙏
นอนไม่หลับจริงๆค่ะ
แต่ก็ไม่เพลีย ร่างกายมีพลังมากค่ะ🙏

[@sayanpimsuwan9903]

สาธุ สาธุ สาธุ🙏

[@TOM-Supercars]

แอดใส่โฆษณา...ถี่มากเกินไป!!!!
นะครับ รบกวนการฟังธรรม
....ใส่20นาที/ครั้ง กำลังดี✔️✔️✔️
เหมาะกับคลิปธรรมะ

[@พรพรรณบุญเลิศ]

สาธุ

[@astarthai8361]

เวลานั่งสมาธิเกิดอาการร้อนเงื่อออกเคยได้ยินแต่ว่าเย็นเบาสบายเรียนถามเจ้าค่ะ

[@amphaivandenberg3312]

💐😇🙏🙏🙏💐😇สาธุสาธุสาธุหลวงตา

[@montharealestate7549]

🙏🙏🙏

[@tathagatasawago7895]

อาการเช่นนั้นผมเคยเป็นครับ มันเคร่งเครียดจนเกินไป
สิ่งที่ทำก็แค่ทำตามพระศาสดาให้มากๆครับ ละทิ้งให้ไวแล้วกลับมารู้ลม
สำหรับผมไม่ต้องบังคับให้มีแต่ลมออกหรอก นั่นยังเครียดเกินไปครับ
เพียงแค่ตามรู้ให้เห็นซึ่งความเป็นจริงจริงๆ ณ ขณะนั้น ก็เพียงพอแล้ว
และเรื่องฌานที่ว่าไม่มีลมหายใจ ต้องมาดูบริบทของแต่ละฌานอีก
ว่าอาการนี้อยู่ฌานไหนๆ ไม่ใช่ต้องไม่มีลมหายใจถึงจะเป็นฌานนะครับ
ฌานทุกระดับมีลมหายใจเป็นฐานหมด ส่วนรู้สึกหรือไม่ นี่ต้องฝึกครับ
การที่ลมหายใจหายไป หรือไม่รู้ลมหายใจมันต่างกันนิดเดียวมากๆ
ลมหาย ไม่ได้แปลว่าไม่รู้ ต้องชัดแจ้งตรงนั้นว่าลมยังอยู่หรือไม่
ส่วนไม่รู้ลม นั่นแปลว่าจิตเพลินไปรู้อย่างอื่น ต้องใช้สติดึงกลับมาที่ลมครับ

[@สัญญาสุริยง]

คืออาการที่ลมหายใจเบาบางลง ละเอียดมาก เหมือนไม่หายใจ แต่ไม่อึดอัดว่าหายใจไม่ออกนะครับ มีสติรู้ทุกขณะรู้ว่าตอนนี้ไม่มีลมเข้าออก ประมานนี้ครับ

[@tathagatasawago7895]

@@สัญญาสุริยง รู้ทุกขณะจริงถ้าไม่มีลมเข้าออก ต้องรู้ว่าจิตไปเกาะอะไร เบาบางไม่ได้แปลว่าไม่มีนะครับ ต้องชัดแจ้งทุกขณะ ไม่งั้นเขาจะเรียกว่าเพลินในอารมณ์

[@สัญญาสุริยง]

@@tathagatasawago7895 นั่งดูลมนี่ครับ มันเบาบางลงจนเหมือนหยุดหายใจ ก็เอาจิตดู พิจารนาดูว่า เออ นี่เราไม่หายใจ แต่ทำไมไม่อัดอัด ไม่เหมืนตอนที่เคยกลั้นลมหายใจเล่นๆ ไม่หายใจก็ยังนั่งอยู่อย่างนั้น คำภาวนาหาย เอาจิตดูกายเพลินๆไป อารมย์ดิ่งสงัด เหมือนตัวจะแข็งขยับไม่ได้ ประมานนี้ครับ

[@TAC-re3so]

ผมแก้สภาวะนี้ด้วยการนอนตะแคงครับ ตอนนี้หายแล้วครับ

[@สัญญาสุริยง]

ตะแคงขวาดีสุดครับท่าน

[@macximus9132]

เป็นเหมือนกันหรอครับ

[@kanatippongkul3981]

น้อมกราบสาธุๆๆ

[@phaichitsonsuphap4686]

✨🙏🙏🙏✨

[@Thummachad]

ฌาน1-3ขยับตัวได้
ฌาน4ขยับตัวไม่ได้

[@สัญญาสุริยง]

นั่นแหละท่าน ฌาน4จะมีเพียงองค์2คือ อุเบกขา เอกัคตา ท่านรุ้สึกแบบนี้ไหมครับ

[@วิริทธิ์พลหมื่นนรา]

โฆษณาบ่อยมาก.

[@ทองพันธ์สีหาขันธ์]

เมื่อก่อนฝึกนึกพุธโทรู้สึกอึดอัดในร่างกาย.แต่พอหันมาฝึกอานาปานสติรู้สึกสะบายกายสะบายใจครับ

[@พิศมัยศรีพระจันทร์-ถ8ล]

น้อมกราบสาธุสาธุสาธุครับผม

[@อภิชาติสอนปัญญา]

สาธุ ครับ

[@ชวลิตเณรโพธ์ศรี-ฬ7จ]

มีประโยชน์มากสำหรับผมครับสาธุสาธุสาธุ

[@phuangratwaldi1710]

🙏🙏🙏

[@phaichitsonsuphap4686]

✨🙏🙏🙏✨

[@พิศมัยศรีพระจันทร์-ถ8ล]

น้อมกราบสาธุสาธุสาธุครับผม

[@พิศมัยศรีพระจันทร์-ถ8ล]

น้อมกราบสาธุสาธุสาธุครับผม

[@godusopp9097]

ผมนอนดูลมเคีงหลับเคีงตอนนอนอยู่ดีๆมันเป็นแสงสีขาวมาตรงหน้าผากแล้วหัวใจวูบไปแล้วก็เห็นตัวเองนอนอยู่แต่ความรู้สึกเหมือนไม่ได้หลับไม่รู้เป็นไรอะไรตอนนั้นกวามาก

[@TAC-re3so]

ที่พระอาจารย์พูดมาผมก็เจอมาพอสมควรครับ

[@sunsaneetaipech4849]

🙏🙏🙏

[@ทิวากรนิลนามะ]

ขอถามหลวงตานั่งแล้วเหมือนตกจากที่สูงไม่มีที่สิ้นสุดเป็นเพราะสาเหตุอะไรครับ

[@ธนชิตอนุภักดิ์]

คนป่วยนอนทำอานาปานสติไติได้ให้มครับ

[@สัญญาสุริยง]

ทำได้จะดีมากครับ อานาปนสติยี่เป็นตัวดับเวทนา คนป่วยเวทนามีมาก ขอให้ทำครับ

[@bebrose8863]

หายใจออกอย่างเดียวทำอย่างไรค่ะหลวงตา