VLOG | musím změnit stravování, co jím, haul vysněné kabelky, girl chat, pilates 🏡
Вставка
- Опубліковано 28 вер 2024
- Krásný den! Vítám vás u dalšího Home Vlogu! :)
Doufám, že se vám nové video bude líbit!
ŘÍJNOVÁ PILATES VÝZVA: herohero.co/ka...
AKTIN / VILGAIN ODKAZ: aktin.cz/kate - oblíbenci :)
Odkaz na ostatní věci najdeš v mé skříni: shopmy.us/coll...
TikTok: @imkatexxx
Instagram: @katerinafric
Kontaktovat mě můžeš na: katerinamfitness@gmail.com
#healthygirl #vlog #workoutathome #home #healthyliving #healthylifestyle #homevlog #closet #outfitinspo #chillvlog #haul #luxoryhaul
Kačí, jsi krásná, motivující žena, vždycky všechno rozzáříš.. dopřej si tu kabelku! 🙏🏼Vůbec se nikomu neomlouvej, brzdíš si hojnost, jelikož si myslíš, že si jí nezasloužíš.. vem si, kolik jsi změnila životů ❤kolik práce máš za sebou🎉 jen si užívej 🙏🏼
Je děkuji moc 😭♥️🫶🏽
@@katerinafric 💗
Zrovna jsem dosedla ke snídani 💓 nejlepší!!!
😍😍 dobrou chuť !
Kacenko,tak rada ta sledujem,pretoze na mna posobis pozitivne a zistila som,ze sa pri tom usmievam 😄.Mam s tebou vela spolocneho. Len som o nieco starsia 😀, mam 43 rokov a cvicim od svojich 14 rokov,nikdy som dietu nedrzala a tiez chcem vsetko hned 😃😃😃.
Opět super video🥰 nejelepší motivace a inspirace jsi! A odkud je prosím to krásné tričko v 14:30? Děkuji 🩵
Z Brandy Melville, koupila jsem si ho v Londýně 🫶🏽
Kaci, ja som bola na podobnych testoch pred par rokmi az v Prahe a vyslo mi ze mam intoleranciu na vsetko, co tvorilo zaklad mojej stravy.. coho som v podstate jedla najviac.. pol roka som sa snazila drzat “dietu” ale plet mi to nezlepsilo, tak som sa vratila k jedeniu vsetkeho.. strasne je to individualne ako vsetko 🙈 btw akne mam stale, jedine ked som bola tehotna so synom som mala plet nadhernu 🙈 a to tiez nemozem byt stale 🤣😅
Skvělý videjko❤
Děkuji 🩷
💖
♥️
Opět skvělé video, miluju to 😍
Děkuji moc ♥️🫶🏽
Taky na to trpim ne teda az tak, ale jsem taky jako ty v tom, ze me kadernici ani nehty nebavi, neuzivam si to, chci rychle odejit do pr..😂 a kvuli tomu pak nechodim tak casto na ty vlasy a nehty jsem uplne vynechala ale zas ja to potrebuju protoze si je kousu, takze to je bud si je nebudes kousat nebo to tam proste vydrzis!😂
Mám to úplně stejně !! Já musím, protože si je strašně moc koušu, jinak bych nechodila 🤣😭!
Já tě tak rada poslouchám 🫶🏻🥹❤️
Ahoj😊ja som mala podobné bolesti brucha po jedení lepku a bolo presne ako opisuješ, že pichľavé. Odporúčila by som ísť na gastro vyšetrenie na potvrdenie celiakie .
Kati, super videjko ako vždy 👍 aspon trocha mi zlepšilo moju smútiacu náladu 🍀 ostaň taká aká si, prirodzená a fajn osôbka 😊 želám ešte krásny zbytok víkendu 🌞.
Ahoj! Na bezlepkové pečivo moc doporučuju bezlepkovou pekárnu, která je v Ostravě v centru mezi tramvajovou zastávkou Stodolní a Důl Jindřich. Mají tam velký výběr slaného i sladkého pečiva (většina čerstvých nebalenych) a cena mi přijde jako u normálního pečiva 👌😊
28:49 😂♥️🤣
♥️♥️♥️♥️
♥️
Mužů se prosím zeptat na ten kavovar ?🙏🏻značku ?🙂 děkuji
Delonghi rivelia 🤍 je úžasný. Teď jsem ho dostala 🫶🏽 mám to kdyžtak na instagramu :)
Skvely video, dekuju za nej! ❤
Děkuji ♥️
Ahoj Kačí, pokud ti vadí lepek, pozor na greens. Bloom jsou gluten free, ale např Czechvirus nee.
Ahojky, anoo to vím, prave proto mám ty Bloom 🫶🏽
Ahoj Katy ty nikdy nezklameš tvoje videa jsou jako vždy super,nejhezčí jak říkáš :prodala jsem i trencle hihuhihihi😂😂😂dekuju hezky den ❤
Děkuji ti 😃♥️♥️
Kati, ďakujem za videjko. ❤
A taktiež za povzbudenie. Je pravda, že také slová počujem málokedy, aj nejaké tie slzičky boli. Si pre mňa motiváciou vo všetkom. Teším sa, že sa dám zdravotne dokopy a budem môcť cvičiť podľa tvojich návodov. 💪🏻😊Krásny deň prajem. PS: dúfam, že je v poriadku, že ti tykám.
Děkuji !!♥️🫶🏽
Moc krásný vlog, nemohl by být někdy cvičící event ve Zlíně ? S mamkou tě naprosto zbožňujeme, ale bohužel Ostravu máme poměrně daleko, moc děkuji a měj se krásně 💕
Ve Zlíně asi ne, možná v Brně nebo Praze ♥️
Katko, Vilgain Grass-fed protein není bez laktózy. Grass-fed znamená, že je vyroben z mléka volně se pasoucích krav. Je klasický syrovátkový a s laktózou. Nižší obsah laktózy má Vilgain Grass‑Fed Whey Protein Isolate, případně bez laktózy by měl být Vilgain Lactose free whey protein. Na stránce Vámi prezentovaného výrobku mají srovnávací tabulku.
Já jsem si toho všimla až potom, že jsem si objednala špatný. Zadala jsem do vyhledávání jen bez lepku 😅 :)
Ahoj Kači super video jako vždycky 😊Nevím jestli by to pomohlo ale pokaždé co jsem zkoušela brát vitamíny speciálně jako Hair, Skin & Nails tak se mi vždycky pleť zhoršila a na úplně jiných místech než normálně.
Jinak držím palce s tím jídlem, (já taky miluju jídlo a mám problémy s pletí a to jsem starší než Ty 😢).
Ahojky děkuji ! Anoooo tohle je pravda, někomu hodně vadí Biotin si myslím ! 🫶🏽
Kaci, uzkosti mohou souviset prave s tim, ze jis to, co tve telo netoleruje, a takto se brani. Moje kamaradka ma primo celiakii a po upraveni jidelnicku a kompletniho vyrazeni lepku se i psychicky srovnala a uzkosti odeznely. Neni jedina, toto je casty jev, streva jsou nas druhy mozek. Jinak dobry tip na kvalitni pecivo - vyborny a zdravy bezlepkovy chleba (pohankovy) je z Antonivo pekarstvi, pokud nemate v Ostrave, muzes nakoupit do zasoby v Praze a zamrazit. Je opravdu vyborny a extra zdravy. Hodne peces, takze staci jen nahradit lepkove mouky hlavne ryzovou, kokosovou nebo cizrnovou moukou (i Vilgain ma bezlepkove mouky, ted i testo na pizzu). Drzime palce! 💕
Moc děkuji za tipy ♥️ měla jsem ještě jeden problém, který se mi po velkém množství (hlavně lepku) zhoršoval a to je můj tinitus - hučení v uchu. Zatím se mi daří 😃 pleť jen jen lepší. Uvidíme po měsíci. Chleba někdy koupím ! Děkuji ♥️
Ja som toto riešila v júni... Presne ta bolesť čriev až taká, že som musela ísť do nemocnice... Zistili mi citlivosť na lepok takže už cca 2-3 mesiace sa snažím dodržiavať bezlepkovu diétu aj bezlaktózovu, lebo často to spolu súvisí... a je to oveľa lepšie! Držím palce na tvojej ceste :)