Лайфхаки для вашого здоров'я | Реддіт українською
Вставка
- Опубліковано 26 вер 2024
- Тред з Реддіт: Який дивовижний лайфхак для тіла повинен знати кожен - українською!
Друзі, з вас лайк та підписка. Бажаємо гарно провести час з нашими відео!
Підтримати гривнею:
Приватбанк - 4149 6293 1581 6876
Монобанк - 5375 4114 1638 5073
Донат-сервіс - donatello.to/b...
Патреон - / babynealoe
Посилання на соцмережі:
Telegram - t.me/babynealoe
УКРАЇНА ПОНАД УСЕ!
Найсвіжіші треди, найнеймовірніші факти, найхтивіші секрети, найстрашніші історії, видобуті з глибин Reddit
#бабинеалое #реддітукраїнською #реддіт #історії #україномовний
![[UA] Eternal Fire проти NAVI | EPL Season 20 Malta](http://i.ytimg.com/vi/chvlsDygrZM/mqdefault.jpg)
www.reddit.com/r/AskReddit/comments/1fojqh8/whats_a_crazy_body_life_hack_everyone_should_know/
Це єдиний канал куди я без страху, а навіть залюбки заходжу в коментарі. Дуже приємно читати як люди рідною мовою діляться своїм досвідом, ну або просто жартують. Дякую автору за роботу та та приємну аудиторію, що зібралася навколо.
Розтяжку краще робити не в ранці, а перед сном. Вранці м'язи не готові до такого стресу. Але якщо дуже хочеться вранці - то робіть динамічну розтяжку.
І так, мені це добро допомогло з хронічними болями
Як це все запам'ятати?😂😂😂
Запишіть ✏️🗒🙂
@@hannas.4502 так не цікаво)
Підтверджую стосовно відтискань від підлоги при алергічному закладенні носа. Чисто випадково додумався до цього років 5-7 тому коли розкласти ніс в піковий період було вже геть нереально. 25 відтискань, трохи зачекати і, принаймні, хвилин на 5-10 ніс почне розкладати. Не багато, але це дуже дорогий час, враховуючи, що ви вже півдоби не дихаєте носом взагалі
якщо у вас часті приступи мігрені, спробуйте співати, щось тихенько просто співати, стає легче, ну мені допомагає вже багато років)
Клас, дякую. Спробую :)
В мене роками дихала одна ноздря. Інша закладена, і вони мінялись. Ходила по лікарям, визначити причину не змогли. Призначали судинозвужуючі препарати. Але я не хотіла їх приймати. Тому почала експерементувати з їжею. Після того, як виключила з раціону хліб та каші через місяць я задихала всім носом. І це було дивовижно. Дихати одночасно і лівою і правою частиною носа. Жаль що до організма не дають інструкцію. Роками дихати тільки половиною носа😢
Я теж хотіла би таку інструкцію😢. Чотири роки тому зовсім випадково відмовилась від хліба- і багаторічна алергія почала зникати, і зникла зовсім. Не вживаю ніякі зернові тепер, навіть кукурудзу і рис. Вони всі виявились алергенами для мене 😢
Маю таку ж проблему. Але не уявляю як без зернових формувати раціон, я веганка
Мені спочатку також важко було розуміти а що ж їсти. Бо основний раціон складали каші і хліб. Але горішки, сухофрукти, овочі фрукти, творог, яйця замінили каші і хліб
@@iravalchik8189то ж і від зеленої гречки варто відмовитися😢 Творог, яйця я не вживаю давно.
А солодощі, бобові, м'ясо ви вживали?
Я не веганка, тому мясо, яйця і творог їм. А від солодощів які не фруктоза довелось відмовитись, бо помітила, що на ранок опухали ноги. Це десь після 35 таке почало відбуватись. Коли експерементувала з їжею, то побачила таку залежність. Тому зараз хліб і солодощі виключила. Думаю що кожен організм має свої особливості, так що треба досліджувати що конкретно вам підходить. І після відмови від хліба ще побачила, що в мене не здуває живіт як раніше.
обожнюю Ваш канал))
якщо вас нудить і ви хочете щоб це швидше закінчилося але ви вже в тій стадії що нудота не пройде і є тільки один шлях щоб стало легше думайте і уявляйте жирну їжу, кремові торти і подібне (наприклад при отруєні, або переїданні жирною їжею, або коли захитує в транспорті але таблеток немає і відкрите вікно, кислі цукерки та інші методи вже не допоможуть. Мене у дитинстві часто захитувало в транспорті і цей метод уялення їжі ще жодного разу не підводив
Ого, спробую
А якщо закрите вікно? То тут хіба пакетик поможе
@@cofaivacil5391 от для того щоб скоріше скористатися пакетиком можна трохи пофантазувати 😁
ага...особливо чудово буде проїжджаючій повз машині))
@@LusyElfenLied та де ж ви побачили що блювати треба у відкрите вікно? зазвичай якщо є можливість відкрити вікно так щоб сильний потік вітру дув в лице, то тошнота може пройти, але є так би мовити точка неповернення, і тоді тільки один вихід - пакетит... бо вже нічого не допоможе ні відкрите вікно, ні інші методи які застосовують коли в транспорті захитує. У мене все дитинство пройшло так, і що саме дивне, могло бути так що всю дорогу нормально, а коли до зупинки залишається 500м всьо, в таких випадках просили водія зупинитися і йшли пішки поки доходили я з зелено довтого кольору поверталася до нормального 😅 потім на моє щастя з'явилися таблетки, і навіть зараз я тільки з ними їзжу, якщо довше години треба їхати неважливо машина, автобус, маршрутки
Офігіти. Реально не виходить крутити щиколоткою за годинниковою стрілкою і рукою малювати 6 😮😮😮
😂
От шо ви робите? Я не збирався цього робити, поки дивився відео, але ваш коментар мене змусив 😂
І я вже протестувала)) дійсно не виходить 😄
@@ua_serhii і як? Вийшло?
Думаю, якщо хтось грає на органі, то може і може такі трюки проробляти, бо вони грають одночасно і ркеами і ногами
При сильних хвилюваннях ( коли живіт уже скручує) мені допомагає дихання. Вдих і довгий повільний видих. Десь 1:4 . Десь після пʼятого разу уже симптоми майже розвіюються. Чим довший спокійніший видих- тим краще. Вдих-звичайний
8:20 Але не надто захоплюйтесь. Я обожнюю солоні огірки і їла їх настільки багато, що довела себе до дуже довгого циститу...
Напевне всі це знають, але все рівно. Якщо поперхнулись їжею чи водою, то треба підняти руки догори, так легше відкашлятись
Лайвхак при нудоті: зажміть великий палець лівої руки іншими пальцями щоб було схоже на кулак, але з великим пальцем всередині і стискайте. Ви буквально блокуєте свій рвотний центр. Але у випадках сильної інтоксикації чи отруєння, коли для організму краще видалити все зайве - не робіть так. Ви можете подовжити погане самопочуття на деякий час і коли розіжмете пальці організм швидко організує вам рвоту.
Їсти снікерс щоб не ридати на роботі - це ........ (Немає слів)
Змінити роботу щоб не їсти снікерс щоб не ридати на роботі...🙈
Тепер все ясно ,з солоними огірками-це ж антистрес!Дякую, дуже підходить❤
Обожнюю цей канал та цікаві відео, а інколи й корисні👍.
Мені 25+ і таке відео вже в нагоді 😅
якщо у вас в вусі застрягла вода, і ніякі стандартні методи (пригання на нозі, полежати/поспати на боку, зробити вакуум) не допомагають, змочіть ватку в спирті та оцеті і засуньте в вухо з водою, спирт випарує воду.
колись в мене дуже довго не виходила вода з вуха, що б я не робила, мабуть далеко потрапила, і я почала гуглити що можна зробити, трапився цей спосіб, вирішила спробувати, хоч і не дуже вірилося, але так як він доволі простий, чому б і ні. одразу допомогло
9:55 не купуйте. компані, яка їх виготовляє не покинула р\ф
Якщо заколисує в транспорті, є 2 методи, щоб цього не сталося:
1. Притворятися що спиш. Сповільнене глибоке дихання, повне розслаблення тіла, напіввідкритий рот. Ніколи не підводило, в дитинстві бабуся розповіла.
2. Подумати про ноги, як вони стоять, переконатися що обидві ступні на підлозі. Руку покласти на підлокітник/ручку, все що дає опору, і слідкувати за дорогою очима постійно.
І ще старатися сідати на перед, бо «попу» любої машини більш хаотично кидає ніж перед. Тут суть в тому, щоб дати тілу і мозку інформацію про положення тіла в просторі, щоб вестибулярний апарат заспокоївся і мозок вирішив що небезпеки нема.
А ще, якщо дуже хочеться чхнути, але не можна себе видавати - змініть геометрію носа, тобто притисніть кінчик, або задеріть його. Чхати в мить перехочеться.
Якщо часто турбує грибок між пальцями ніг - кожен раз після миття, протирайте між пальцями рушником або серветкою і грибок не буде турбувати.
Ця проста процедура позбавила мене частого лікування грибка.
Якщо турбують болі при місячних, а під рукою нема знеболюючого, покладіть теплу (тільки не гарячу) грілку на живіт, в область матки і потримайте трохи.
у мене все навпаки😅 якщо їду в транспорті нікуди не можу дивитися крім як у вікно, ні в телефон ні на людей ні в підлогу, закрити очі взагалі не варінат..... а при місячних прикладаю холодне, і стає легше від гарячого легше
При захитуванні можна дивитись на розділяючу полосу чи край обочини попереду - таким чином мозок розуміє який поворот буде далі і готується до цього
Супер ❤❤❤❤ так і сталося 😅
Відмовила шахраям 🎉
Дякую
А мені сподобалась вправа на рівновагу. Завжди корисно
О,лайфхак-якщо болять коліна,робіть по 400 кроків на них,мені допомагає майже одразу і надовго. Щоправда, це я десь вичитала,давно.
Мені допомагає походити задом - це зміцнює стабілізатори в коліні і тоді краще розподіляється навантаження
❤❤❤
3:07 Оо, лайфхак, до якого я додумався сам
Трястися? 🐕 😃