포두부 볶음 여름을 위한 다이어트 요리 살빼자~!

이제 곧 여름이 오네요
평상시는 먹을거 다 먹다가 여름만 다가 오면 벼락치기 다이어트를 하지요~ㅎㅎ
오늘은 포두부를 이용한 요리에요
제가 지금껏 했던 요리들처럼 음식점에서 사먹는 맛은 아니지만
탄수화물을 줄이고자 하는 분들은 좀더 맛있게 먹을수 있는
닭, 두부 요리 입니다.
닭안심은 지방이 거의 없지만 닭가슴살보다 부드럽고 연해요
하지만 힘줄은 제거 해야하니 그 방법도 알려드릴게요
맛있게 드시고 건강하세요~