Большинство людей не представляют, как просто придерживаться этого "простого" питания. Слишком много соблазнов, чтобы отказать себе в чём-либо. Всегда хочется испытывать чувство насыщения, которого на "простом", но здоровом питании трудно достичь.
@@PSORIKрацион, в основе которого мясо, яйца, рыба и прочий белок с овощами, богатыми клетчаткой, отлично насыщают, приводя к уменьшению веса. Углеводы сложные, типа гречи и бурого риса, хлеба из цельнозерновой муки - всё это можно найти в обычных супермаркетах. Из сладкого стевия и прочии натуральные подсластители, и батончики без сахара с минимальным содержанием углеводов на первое время, со временем даже они требуются лишь изредка, отвыкаешь от сладкого.
@@Татарин-ц2и я вёл речь не про состав подобного рациона, а про соблазны, от которых сложно отказаться. Именно они приводят к срывам спустя несколько месяцев сбалансированного рациона
@@PSORIK срывы это нормально. Периодические срывы ни на что особо не влияют. Главное, питаться правильно на постоянной основе. А торты, чизкейки макаронсы и прочие сладости исключать из жизни уж точно не стоит, иногда можно. Я иногда их так объедаюсь, что потом видеть не хочу месяц-другой. Зато основное время ем овощи и мясо, причём так привык, что пища в гостях кажется невкусной, так как там мало овощей. Особенно капуста квашеная, без неё вообще никак.
Чувак, это всё шоу, ребятам дают вопросы, которые они должны будут задать, поумней сначала, прежде чем комментарии глупые оставлять. Не нужно хейтить человека
@@Lada-r1eЯ поражаюсь тому как вы просто делаете выводы о людях даже не зная кто они тем-более сидите коллективно обсираете "девочку" ей богу как эти бабки у подъезда
Вот на самом деле, даже если бы она худела с помощью таблеток, не нужно об этом говорить. Потому люди всегда ищут способ, как можно легче «решить» свои проблемы. Вот 100% эта девочка спрашивала из личного интереса (даже если не так, то давайте это представим😄). И что бы она сделала (и другие девочки за кадром, которые это услышали)? Пошла бы покупать эти таблетки и жрала их пачками, губя свой организм. Ведь это делает её любимый блогер, ей помогло, вроде проблем со здоровьем нет. А на самом деле принятие таких препаратов (да и вообще любых витаминов, бадов, антибиотиков и т.д) бесконтрольно - это просто прости-прощай для организма. Лучше спорта и правильно питания (а на первых парах ещё дефицита калорий) не придумали. Да и не придумают, что очень здорово❤
Обычного дефицита калорий хватит. Спорт можно заменить, просто активным образом жизни. Обычные прогулки. Сужу чисто по себе. Ем только тогда когда прям голоден. Могу спойно пропустить пару приёмов пищи. Уже 5 лет вес в среднем не меняется. Обычно все происходит примерно так. Пропускаю пару приемов пищи. И раз в 2-3 дня плотно поем. Получается, что я в моменте худею. А после набираю. Мой скачет +-3 кг. Примерно за две недели
@@TloMuDoP спорт тоже необходим для силы, выносливости, для мышц. Насчет последних, к старости они уходят. Поэтому нужно заниматься их наращиванием, чтоб в 60 выглядеть на 30, условно говоря
Маша решила похудеть к свадьбе, которая была в августе этого года. А девушка, задающая вопрос, просто спросила , как она похудела. Может быть девушке комфортно ходить такой , какая она есть. У Маши по логике была цель похудения к свадьбе
Судя по девушке у нее проблемы с щитовидной железой, не забывайте пожалуйста, что лишний вес может быть не только от того, что кто-то «жрет без остановки»
Ну кстати факт; даже если вы просто начнете правильно питаться, уже будет убавка в весе и хорошее самочувствие, это уже давно не секрет. Просто не у всех есть такая сила воли, чтобы перебороть зависимости от вредной пищи и от сахара
Я со 107 похудел до 66. По итогу вернул достаточно много назад. Я грешу это на генетику всё таки. P.s я не однократно скидывал много килограмм и худел как положено соблюдая нормы калорий и бжу...
Ля, скажу как человек по назначению врача принимающий семавик (аналог оземпика),диету в этом случае все равно надо держать. У меня инсулинорезистентность и даже при приеме препарата так же придерживаюсь низкоуглеводной диеты. То есть жрать как раньше и худеть не получится, надо так же придерживаться правильного питания. До начала приема препарата сама на диете и спорте похудела на 20 кг, при том что после этого потеря веса очень замедлилась могу сказать что он дает толчок похудению, но не такой уж сильный(если не грешить, то 2-2,5 кг в неделю). Просто стоит не забывать что как и любое лекарство надо принимать такие вещи исключительно по назначению врача и под его контролем. Потому что большая часть его страшных побочек от того что люди занимаются самодеятельностью.
@@МарияВасильева-ъ2хв моём случае это с большого веса, за других не скажу) Без препарата уходило 1,5 -2 килограмма в неделю, от того и вывод о небольшом толчке
комментаторы, помните, что спорт - это не только веса и беговая дорожка. танцы укрепляют мышечный скелет, повышают выносливость, поддерживают тонус кожи. а что самое главное - танцевать дома под любимую музыку это совершенно бесплатно, было бы желание)
Спорт - это вообще не про ваш вес. Это именно про силу и выносливость. Про вес - это исключительно дефицит калорий. Кто-то скажет, что от кардио худеют, а я скажу вам удачи в этом. Вы столько не назанимаетесь, чтобы похудеть.
Многие на квинсенте худеют, так как оземпик еще и дороже в 4-5 раз помимо того, что ушел от нас) не вижу ничего плохого в этом, только плюсы. А у кого ИИ, так просто питание и спорт вряд ли помогут, без препаратов точно не обойтись.
Люди с такими вопросами просто пытаются оправдать себя для самих себя же) Это не у меня нет дисциплины, а это они все худеют на таблетках и запрещенке!!1! Да и вообще, спорт не работает, упражнения не работают, хорошие уходовые средства тоже, им просто повезло родиться такими!1!!
Почему многие называют рыжую хейтершей? Она задала простой конкретный вопрос, т.к. заподозрила, что девченка с гулькой малость лукавит., и получила исчерпывающий ответ. Гавном не кидалась, все корректно.
Да прекратите вы уже искать волшебные таблетки и поводы, по которым вот всем вокруг все легко и просто) Питание, активность, работа с головой и дисциплина решают. Все. Точка
Я тоже без спорта и лекарств похудела только на правильном питании, но процесс занял больше времени. Около полугода и потом еще полгода закрепление (ушли еще пару лишних). Я ела мало, но ту же еду, что и раньше. И ради эксперимента отказалась от сахара насовсем на полгода первые. Мне понравилось. Потом потихоньку начала включать его, особо результата не заметила от отказа сахара, но будто вес уходил быстрее все же, чем мог
Я начала есть строго 3раза в день, сюда и кофе с молоком, и конфетка. После 19:00 не ем, до 7вечера последний приём, и тоже минуса пошли. При этом от сахара не отказываюсь, просто меньше стала есть сладкого, тк мне ещё угодить надо с вкусняшками, не все ем, а то ела раньше, испортилось...цена стала выше, а вот по качеству не очень
С тренером действительно гораздо легче, все, у кого вес не из-за проблем со здоровьем спокойно могут так похудеть, ничего в этом таинственного, никаких оземпиков нет PS. Но это, конечно, до определенного момента, когда именно лишний вес весь сошел и остался тот, который не опасен для здоровья, вот его уже только с помощью комплексного подхода и огромного количества морально-волевых согнать удастся😢
Это не так, за границей его очень легко купить, и у нас через баеров его можно заказать только будет наценка, учитывая что Маша потратила свадьбу 6 лямов денег у них достаточно что бы даже самим слетать в США и купить его.
@@newsoonixоземпик доступный препарат и достать его не так сложно, даже на данный момент. Буквально пару лет назад его бесплатно выдавали диабетикам, сейчас нет
5 кг в месяц абсолютная норма. Так что очень даже реально. Стоит только начать считать калории и вес пойдет в низ. Даже при небольшом дефиците. Например вместо 2000, есть на 1800, и -4кг в месяц гарантированно.
Я за 3 месяца тоже скинула примерно столько же, кг 13 или 14, на энлигрии. Отличие в том, что она мне помогала аппетит погасить, а сама я с ним не справлялась.
Не существует волшебных таблеток, я колола себе саксенду, пила листату, глюкофаж. Все по назначению врача. А вообще оземпик и подобное это для людей с ожирением, а не с лишнии весом, все таки разница есть, или у вас 50-70 кг лишнего, или 10-15. Поверьте, как только вы начинаете отходить от диет, вы будете обниматься с белым другом, вас будет либо рвать, либо у вас будет диарея.
Худейте спортом и здоровым питанием !Вся химия это вредно и временно 🤦🏻♀️Многие видосы худые выставляют (они от природы и генетике такие+молодость) они не знают как это тяжело держать себя в форме )Не ведитесь на их советы
Это состояние нужно поддерживать и если ты три месяца позанимаешься спортом и покушаешь правильно, вес просто вернётся, честно, не верю ни единому слову, я сама худела на 20 кг, у меня ушёл на это год и я всё время поддерживаю это состояние, я убиваюсь с утра и вечером пробежкой, снег - дождь, не важно, кроссовки в зубы и побежала, на счёт питания тоже сомнительно, я кушаю буквально всё, что мне нравится, но ккл считаю, но здесь нужна только дисциплина, мотивация вам не поможет.
Друг похудел за полгода на 30кг потому что просто сталь меньше есть, спортом вообще не занимался от слова совсем, сидел дома и пил водичку и случайно похудел до 80кг. Тут генетика сильно влияет и калорийность еды.
Не занимаюсь спортом, порой и выходить лень. Ем тоже самое, просто строго 3раза в день, сюда и кофе и вкусняшки, до 19:00 последний приём пищи. За 2,5 мес -10кг.
Люди до сих пор не могут поверить в то, что если соблюдать дефицит калорий и двигаться больше можно похудеть и держать себя в форме. Нет волшебной таблетки для того, чтобы похудеть, если делать это не правильно, вес в скором времени вернётся в большем количестве! Есть только волшебный пинок, который человек сам себе должен дать!
Даже если она худела на оземпике, что не мешает также делать массажи и тренироваться с тренером, кстати, то не нужно об этом говорить. Его и так пьют уже все подряд, скоро и до школьниц дойдет
Теперь каждому кто похудеет, будут пихать оземпик этот😹 Ну есть люди, которые с помощью него худеют, да, он зафорсился, зачем теперь думать, что все худеют с помощью него? Неужели для некоторых удивителен тот факт, что люди худеют по 15-25 кг Есть еще случаи, когда люди больше весом, сбрасывают в месяц по 50кг с помощью тренировок и питая 🥲
А даже если бы она похудела при помощи оземпика, какое кому до этого дело? Это её жизнь, её выбор. Даже если бы она похудела из-за булимии, или таблеток, пошли все в жопу кто осудит. В отличии от вас она достигла своей цели
Выучили новое слово и теперь им везде разбрасываются бездумно. Когда есть реальное огромное количество возможностей похудеть без медикаментов и укольчиков. Даже глупо звучит уже ото всех это.
Большинство людей даже не представляют как просто питание влияет на приведение веса в норму. Проверено на себе
Большинство людей не представляют, как просто придерживаться этого "простого" питания. Слишком много соблазнов, чтобы отказать себе в чём-либо. Всегда хочется испытывать чувство насыщения, которого на "простом", но здоровом питании трудно достичь.
Особенно когда жрать не фиг😂
@@PSORIKрацион, в основе которого мясо, яйца, рыба и прочий белок с овощами, богатыми клетчаткой, отлично насыщают, приводя к уменьшению веса. Углеводы сложные, типа гречи и бурого риса, хлеба из цельнозерновой муки - всё это можно найти в обычных супермаркетах. Из сладкого стевия и прочии натуральные подсластители, и батончики без сахара с минимальным содержанием углеводов на первое время, со временем даже они требуются лишь изредка, отвыкаешь от сладкого.
@@Татарин-ц2и я вёл речь не про состав подобного рациона, а про соблазны, от которых сложно отказаться. Именно они приводят к срывам спустя несколько месяцев сбалансированного рациона
@@PSORIK срывы это нормально. Периодические срывы ни на что особо не влияют. Главное, питаться правильно на постоянной основе. А торты, чизкейки макаронсы и прочие сладости исключать из жизни уж точно не стоит, иногда можно. Я иногда их так объедаюсь, что потом видеть не хочу месяц-другой. Зато основное время ем овощи и мясо, причём так привык, что пища в гостях кажется невкусной, так как там мало овощей. Особенно капуста квашеная, без неё вообще никак.
Она прекрасна без жиров и с ними хейттер весит больше неё😂
Чувак, это всё шоу, ребятам дают вопросы, которые они должны будут задать, поумней сначала, прежде чем комментарии глупые оставлять.
Не нужно хейтить человека
А это кто что бы я ее хейтил?
Человек просто задал вопрос 🤦🏻♀️
@@АнтонВолков1глупы здесь только вы
Где тут хейт? У вас проблемы какие-то в голове?
Я бы хейтеру ответила с начало:
-а ты совет хочешь?
Вряд ли она хейтер. Скорее девочка с комплексом лишнего веса, которая ищет волшебную таблетку
Тут нету хейта, это просто вопрос 😁
Это бестактно было бы
Какой же желчный вы человек. Она просто задала вопрос. С чего она хейтер?
@@Lada-r1eЯ поражаюсь тому как вы просто делаете выводы о людях даже не зная кто они тем-более сидите коллективно обсираете "девочку" ей богу как эти бабки у подъезда
Вот на самом деле, даже если бы она худела с помощью таблеток, не нужно об этом говорить. Потому люди всегда ищут способ, как можно легче «решить» свои проблемы. Вот 100% эта девочка спрашивала из личного интереса (даже если не так, то давайте это представим😄). И что бы она сделала (и другие девочки за кадром, которые это услышали)? Пошла бы покупать эти таблетки и жрала их пачками, губя свой организм. Ведь это делает её любимый блогер, ей помогло, вроде проблем со здоровьем нет. А на самом деле принятие таких препаратов (да и вообще любых витаминов, бадов, антибиотиков и т.д) бесконтрольно - это просто прости-прощай для организма.
Лучше спорта и правильно питания (а на первых парах ещё дефицита калорий) не придумали. Да и не придумают, что очень здорово❤
Обычного дефицита калорий хватит. Спорт можно заменить, просто активным образом жизни. Обычные прогулки.
Сужу чисто по себе.
Ем только тогда когда прям голоден. Могу спойно пропустить пару приёмов пищи. Уже 5 лет вес в среднем не меняется.
Обычно все происходит примерно так. Пропускаю пару приемов пищи. И раз в 2-3 дня плотно поем. Получается, что я в моменте худею. А после набираю. Мой скачет +-3 кг. Примерно за две недели
@@TloMuDoP спорт тоже необходим для силы, выносливости, для мышц. Насчет последних, к старости они уходят. Поэтому нужно заниматься их наращиванием, чтоб в 60 выглядеть на 30, условно говоря
@dashaergunova606 у меня из спорта одно кардио. Особенно катание на велосипеде)
@@TloMuDoP отлично, Вы молодец)
ничего сейчас все будут колоть себя и помрут раньше 😂
А этот хейтер сам похудеть не хочет или только другим завидовать ей бы самой не помешало похудеть😅
Кстати да
Ужас , просто человек задают вопрос и всё,как можно так говорить о ней ?
Маша решила похудеть к свадьбе, которая была в августе этого года.
А девушка, задающая вопрос, просто спросила , как она похудела. Может быть девушке комфортно ходить такой , какая она есть.
У Маши по логике была цель похудения к свадьбе
Ищет способ для похудения просто
Судя по девушке у нее проблемы с щитовидной железой, не забывайте пожалуйста, что лишний вес может быть не только от того, что кто-то «жрет без остановки»
Ну кстати факт; даже если вы просто начнете правильно питаться, уже будет убавка в весе и хорошее самочувствие, это уже давно не секрет. Просто не у всех есть такая сила воли, чтобы перебороть зависимости от вредной пищи и от сахара
Я со 107 похудел до 66. По итогу вернул достаточно много назад. Я грешу это на генетику всё таки. P.s я не однократно скидывал много килограмм и худел как положено соблюдая нормы калорий и бжу...
Ля, скажу как человек по назначению врача принимающий семавик (аналог оземпика),диету в этом случае все равно надо держать. У меня инсулинорезистентность и даже при приеме препарата так же придерживаюсь низкоуглеводной диеты. То есть жрать как раньше и худеть не получится, надо так же придерживаться правильного питания. До начала приема препарата сама на диете и спорте похудела на 20 кг, при том что после этого потеря веса очень замедлилась могу сказать что он дает толчок похудению, но не такой уж сильный(если не грешить, то 2-2,5 кг в неделю). Просто стоит не забывать что как и любое лекарство надо принимать такие вещи исключительно по назначению врача и под его контролем. Потому что большая часть его страшных побочек от того что люди занимаются самодеятельностью.
Сама сижу на данном препарате.Подписываюсь под каждом словом )Просто чуть легче сделать первый шаг к похудению…Как бы сила воле крепче к еде 😅
2-2,5 кг в неделю это немного? В месяц 9-11 кг выходит. Это очень до хрена.
@@МарияВасильева-ъ2хв моём случае это с большого веса, за других не скажу)
Без препарата уходило 1,5 -2 килограмма в неделю, от того и вывод о небольшом толчке
Зачемам какой-то препарат? Они не работают. Просто дефицит калорий даст ровно те же результаты.
@@TheDeniвсмысле блять не работают? Оземпик и ему подобные для диабетиков
Машенька когда была пухленькой такооой сладенькой была❤❤❤
комментаторы, помните, что спорт - это не только веса и беговая дорожка. танцы укрепляют мышечный скелет, повышают выносливость, поддерживают тонус кожи. а что самое главное - танцевать дома под любимую музыку это совершенно бесплатно, было бы желание)
Согласна. Танцы хорошо сжигают вес😊
Отличный вариант плаванье. Ккал много сжигает, не устаешь так сильно, не потеешь, спина на свое место возвращается
И кекс))))
Спорт - это вообще не про ваш вес. Это именно про силу и выносливость. Про вес - это исключительно дефицит калорий. Кто-то скажет, что от кардио худеют, а я скажу вам удачи в этом. Вы столько не назанимаетесь, чтобы похудеть.
Да но это не подойдет для того чтобы сделать эстетичное тело
Многие на квинсенте худеют, так как оземпик еще и дороже в 4-5 раз помимо того, что ушел от нас) не вижу ничего плохого в этом, только плюсы. А у кого ИИ, так просто питание и спорт вряд ли помогут, без препаратов точно не обойтись.
Люди с такими вопросами просто пытаются оправдать себя для самих себя же)
Это не у меня нет дисциплины, а это они все худеют на таблетках и запрещенке!!1!
Да и вообще, спорт не работает, упражнения не работают, хорошие уходовые средства тоже, им просто повезло родиться такими!1!!
Ну так сейчас реально большое количество сидит на игле. Достаточно почитать посты на тему Оземпика. Никто не скрывает.
Хей тор чуть не взлетела со своими ресницами😅
😂😂😂😂зачем так убивать 😂😂😂😂😂😂
Хейтер просто завидует, что не смогла похудеть, а Маша своим трудом смогла. Люблю их пару🩵
У тети иры реально такие волосы
Питание влияет даже на психологическое состояние, а люди не верят, что на пп можно похудеть
Та девушка которая говорить пусть на себя посмотрит😂😂😂
Почему многие называют рыжую хейтершей? Она задала простой конкретный вопрос, т.к. заподозрила, что девченка с гулькой малость лукавит., и получила исчерпывающий ответ. Гавном не кидалась, все корректно.
Оземпмк помогает контролировать аппетит, ничего плохого нет
У Маши есть сходства с Олесей Фаттаховой или я одна это вижу? Обе красотки ❤
Не факт, что она не колола квинсенту ту же самую. При этом она могла также тренироваться, иметь привес и отвес. На препарате это в разы проще делать
Да прекратите вы уже искать волшебные таблетки и поводы, по которым вот всем вокруг все легко и просто)
Питание, активность, работа с головой и дисциплина решают. Все. Точка
Я тоже без спорта и лекарств похудела только на правильном питании, но процесс занял больше времени. Около полугода и потом еще полгода закрепление (ушли еще пару лишних). Я ела мало, но ту же еду, что и раньше. И ради эксперимента отказалась от сахара насовсем на полгода первые. Мне понравилось.
Потом потихоньку начала включать его, особо результата не заметила от отказа сахара, но будто вес уходил быстрее все же, чем мог
Я начала есть строго 3раза в день, сюда и кофе с молоком, и конфетка. После 19:00 не ем, до 7вечера последний приём, и тоже минуса пошли. При этом от сахара не отказываюсь, просто меньше стала есть сладкого, тк мне ещё угодить надо с вкусняшками, не все ем, а то ела раньше, испортилось...цена стала выше, а вот по качеству не очень
С тренером действительно гораздо легче, все, у кого вес не из-за проблем со здоровьем спокойно могут так похудеть, ничего в этом таинственного, никаких оземпиков нет
PS. Но это, конечно, до определенного момента, когда именно лишний вес весь сошел и остался тот, который не опасен для здоровья, вот его уже только с помощью комплексного подхода и огромного количества морально-волевых согнать удастся😢
Очень интересно слушать доктора, видео пролетело прям быстро, смотрела как на одном дыхании 😮
Боинг совет спросил
За пол месяца минус 15) если захотеть можно похудеть очень быстро
ну видно же, что не оземпик. у тех кто худеет на оземпике сразу видно впалые щеки и выраженные скулы.
Какая она красивая
Оземпик - невероятно дорогой и труднодоступный препарат. У нас его не достать. Не все, даже самые известные селебрити могут купить его.
Это не так, за границей его очень легко купить, и у нас через баеров его можно заказать только будет наценка, учитывая что Маша потратила свадьбу 6 лямов денег у них достаточно что бы даже самим слетать в США и купить его.
@@didilyl18, 😢
Поверь мне есть аналоги)
@@lili_suga Аналогов и правда огромное количество, но речь шла именно об этом препарате
@@newsoonixоземпик доступный препарат и достать его не так сложно, даже на данный момент. Буквально пару лет назад его бесплатно выдавали диабетикам, сейчас нет
Вай, ты такая умничка
5 кг в месяц абсолютная норма. Так что очень даже реально. Стоит только начать считать калории и вес пойдет в низ. Даже при небольшом дефиците. Например вместо 2000, есть на 1800, и -4кг в месяц гарантированно.
Я за 3 месяца тоже скинула примерно столько же, кг 13 или 14, на энлигрии. Отличие в том, что она мне помогала аппетит погасить, а сама я с ним не справлялась.
Бедная Маша😢, хейтер выглядит хуже нее
Нарисуйте поросёнку брови 😅
Не существует волшебных таблеток, я колола себе саксенду, пила листату, глюкофаж. Все по назначению врача. А вообще оземпик и подобное это для людей с ожирением, а не с лишнии весом, все таки разница есть, или у вас 50-70 кг лишнего, или 10-15. Поверьте, как только вы начинаете отходить от диет, вы будете обниматься с белым другом, вас будет либо рвать, либо у вас будет диарея.
О, Рыжая Нюша из Смешариков
Ты ему слово, он тебе: соотвественно
Не знаю что тут удивительного? 15 кг за 3 месяца хороший, нормальный результат. Таблетки да даже спорт тут не нужны. Достаточно питания
Худейте спортом и здоровым питанием !Вся химия это вредно и временно 🤦🏻♀️Многие видосы худые выставляют (они от природы и генетике такие+молодость) они не знают как это тяжело держать себя в форме )Не ведитесь на их советы
Это состояние нужно поддерживать и если ты три месяца позанимаешься спортом и покушаешь правильно, вес просто вернётся, честно, не верю ни единому слову, я сама худела на 20 кг, у меня ушёл на это год и я всё время поддерживаю это состояние, я убиваюсь с утра и вечером пробежкой, снег - дождь, не важно, кроссовки в зубы и побежала, на счёт питания тоже сомнительно, я кушаю буквально всё, что мне нравится, но ккл считаю, но здесь нужна только дисциплина, мотивация вам не поможет.
Друг похудел за полгода на 30кг потому что просто сталь меньше есть, спортом вообще не занимался от слова совсем, сидел дома и пил водичку и случайно похудел до 80кг. Тут генетика сильно влияет и калорийность еды.
Не занимаюсь спортом, порой и выходить лень. Ем тоже самое, просто строго 3раза в день, сюда и кофе и вкусняшки, до 19:00 последний приём пищи. За 2,5 мес -10кг.
Забавно, что провокационный вопрос про оземпик задала явно не Дюймовочка.
девушке, которая задала вопрос это тоже не помешает
Питание капец как влияет на вес. Я стала питаться по времени, каждые 4 часа и не обжираясь и похудела на 7кг
Она худела вроде бы с Ириной Вассерман. Это супер результат будет всегда. Сама на 19кг похудела
Дочка Коли Должанского? 😂
Что вы налетели на хейтершу? Она спросила средства похудения без оскорблений
Люди тупые. Девка просто где-то услышала эту инфу и просит переспросила.
Я вышел на работу грузчиком и похудел на 16 кг за месяц 😅
Да да, верим 🤡. Слишком много для трех месяцев. И да на пп и спорте можно похудеть, но у девушки еще что-то было в помощь
За месяц можно легко 8-10 скинуть
Я 43.тоже похудела😢
😂😂😂😂😂👍👍👍😇❤️😊
даже при Оземпике нужно соблюдать диету
За 3 месяца на 15 килограмм😱😱😱
Ну, как бы.. останавливаться то на достигнутом не стоило 😄
Если что она просто не различает яйца, я то знаю что это перепелиное , а она думала страусиное 😶
Люди до сих пор не могут поверить в то, что если соблюдать дефицит калорий и двигаться больше можно похудеть и держать себя в форме. Нет волшебной таблетки для того, чтобы похудеть, если делать это не правильно, вес в скором времени вернётся в большем количестве! Есть только волшебный пинок, который человек сам себе должен дать!
Пли помощи 😂
Ана похожа на гимнастку 😮😮😮😮😮
Хахаха хейтер на себябы посмотрел 😂
Самой ❤❤
На правильном питании человек максимум 2 кг за месяц скинет. Как можно так нагло врать
Даже если она худела на оземпике, что не мешает также делать массажи и тренироваться с тренером, кстати, то не нужно об этом говорить. Его и так пьют уже все подряд, скоро и до школьниц дойдет
Вот оно доказательство тому, что хейтят из-за зависти…
Ш̾е̾с̾т̾а̾я̾ 🤣❤
Теперь каждому кто похудеет, будут пихать оземпик этот😹
Ну есть люди, которые с помощью него худеют, да, он зафорсился, зачем теперь думать, что все худеют с помощью него?
Неужели для некоторых удивителен тот факт, что люди худеют по 15-25 кг
Есть еще случаи, когда люди больше весом, сбрасывают в месяц по 50кг
с помощью тренировок и питая 🥲
3 месяца и 15 кг? 5 кг за месяц это жестко для организма
Надо было было ей,худет было ожирения у Маши
Маша худая а хейтер боже мой весит больше коровы😅😅
Ещё и стрелки ужасные
Какой оригинальный вопрос 🙄
Мне кажется оземпик не относится к средством похудения.
Сколько она весит и какой рост ?
А даже если бы она похудела при помощи оземпика, какое кому до этого дело? Это её жизнь, её выбор. Даже если бы она похудела из-за булимии, или таблеток, пошли все в жопу кто осудит. В отличии от вас она достигла своей цели
даже если и на оземпике, то чего в этом плохого
Я похудел на 42 кг с помощью правильного питания (армейская столовая) и личного тренера (тарищ старшина)
Мой отей походил на 15 кг он просто сладкое есть редко мучное тоже просто похудет упражение и все
Хейтер вообще похожа на УАЗ на аварийке
Больше на УАЗ на трассе ночью без аварийки
Эта девочка которая задает вопрос такая противная😢
Выглядит она хорошо, уходенная вроде, но выглядит прям большой, особенно рядом с ведущей девочкой. Что же было до, если тут она уже похудевшая.
Я ничего не делал и похудел на 12 килограмм за 4 месяца это норма?
Я как то за 4 месяц на 21 похудела. Питание, подсчёт калорий и спорт.
Особенно легко дались первые 10-13, дальше пашешь как лошадь в зале и питание
А это точно хейтер?
Больше походит на человека с улицы, который вообще не знает кто это.
А давай самоловых Оксана и Джиган
Она шостко похудела
Для приличия можно было голову помыть, расчесаться, снимают же
эпвххахавх
Я похудела на 30 кг за 2 месяца. Прикол в том, что не прикладывала никаких усилий, просто привела питание в норму и начала больше двигаться
У вас был прям большой вес?
@vaxtang2004 да, 120 кг
@Leria_v835 , оооо😰
Ну молодцы, респект
Тоже самое, за месяц минус 2 кг
Все-таки оземпик изначально для диабетиков, я планирую на специально для похудения препарате вeлгия (вeгови) худеть
Тоже хочу велгию попробовать. У самой как-то не очень процесс идет
В оземпике нет ничего плохого
Оземпик без диет тоже не поможет
А этот хейтер сама похудеть не хочет? Помыть голову и покрасить волосы? 😂 Приведи себя в порядок для начала🤦♀️
Моя сестра тоже похудела на 15 кг на месяц с помощью диетолог это работает точна когда хочешь сама
Какбы я ответила ей: девочка ты сама не хочешь похудеть и стать по красивее
В комментариях люди цифры
От оземпика побочек много, говорят. он ведь от диабета. Я скинула больше 15 кг на энлигрии, она от ожирения
Выучили новое слово и теперь им везде разбрасываются бездумно. Когда есть реальное огромное количество возможностей похудеть без медикаментов и укольчиков. Даже глупо звучит уже ото всех это.
Проблема в том, что это средство много, кто пиарит, поэтому в первую очередь люди думают про него.
Люди узнают новые слова и вещи как "оземпик"
И ПО ГОЛОВНО начинают всем и вся приписывать 😐
Девушке самой не мешало бы с его помощью похудеть. А то скоро дверной проём придётся расширять.
Я похудела на 10 кг за 3 месяца ничего не делая для этого
Как можно задовать такой вопрос такой красивой девушке милой доброй , я не понимаю ❤😢
Ни разу она не похудела, как по мне.
Я правильно питалась и дома занималась в месяц теряла 4 кг
мало 15 кг
в твоем случае следует не останавливаться
И задает этот вопрос босс кфс
Помешались на этом оземпике. Почему так обесценивают чужой труд...думая, что все с ним худеют. За 3 месяца 15 кг это норм и без всяких препаратов.