Chào bs ! Hiện tại tôi đã 73t và tôi đã luôn quan tâm chăm sóc sức khỏe từ hơn 40 năm rồi và tôi đã có kết quả rất mỹ mãn về sk cũng như da dẻ . (tôi là phụ nữ chớ kh phải nam như bs lầm tưởng khi có 1 lần trả lời câu hỏi của tôi). Tôi đã áp dụng phương pháp nhịn ăn gián đoạn 1tháng (bỏ ăn bữa sáng ) . Tôi đang ở Mỹ nhưng vấn luôn theo dõi tất cả buổi nói chuyện trên mạng của bs .Cảm ơn bs rất nhiều.
2 дні тому+1
Chào chị @LIÊUHUYNH-c4f! Bác Nguyên rất vui khi biết chị đã chăm sóc sức khỏe và làn da của mình trong suốt hơn 40 năm qua. Phương pháp nhịn ăn gián đoạn thật sự là một cách hay để duy trì sức khỏe. Cảm ơn chị đã theo dõi và ủng hộ Bác Nguyên. Mong chị sẽ tiếp tục nhận thêm nhiều kiến thức bổ ích từ kênh. Nếu có câu hỏi nào cần hỗ trợ, chị hãy nhắn tin qua Messenger Fanpage Bs Nguyên hoặc Zalo 0977359650 nhé. Chúc chị sức khỏe và luôn xinh đẹp!
Cam on bac si. Chuc bac si nam moi binh an vui ve va hanh phúc bên gia đinh.
12 годин тому
Cảm ơn chị marypham2234 rất nhiều. Bác Nguyên chúc chị và gia đình năm mới an khang thịnh vượng, luôn hạnh phúc nhé. Hy vọng chị sẽ tiếp tục theo dõi và nhận thêm nhiều kiến thức chăm sóc da hữu ích từ kênh. Đừng quên đăng ký kênh để nhận video mới nhất nhé! 😊
Cảm ơn chị Hai đã dành lời khen cho Bác Nguyên. Bác rất vui khi nhận được những phản hồi tích cực từ mọi người. Hy vọng chị sẽ luôn theo dõi để cập nhật những kiến thức mới về chăm sóc da nhé. Đừng quên đăng ký kênh để không bỏ lỡ video nào nhé 🌸
Cảm ơn bạn rất nhiều vì lời khen ngợi. Bác Nguyên luôn mong muốn mang đến những thông tin bổ ích cho mọi người. Đừng quên đăng ký kênh UA-cam này để nhận những video mới nhất nhé. Bạn có điều gì thắc mắc về chăm sóc da không? 😊
minh da nhin an sang tu 01 nam nay roi , that tuyet voi luon : dang dep , lan da cung dep luon !
2 дні тому
Cảm ơn chị @VanPham-ey1ig đã chia sẻ trải nghiệm tuyệt vời của mình. Rất vui khi biết rằng phương pháp chăm sóc của bác đã đem lại hiệu quả tích cực cho làn da của chị. Nếu chị có bất cứ câu hỏi nào thêm, đừng ngần ngại nhắn tin qua Fanpage Bs Nguyên hoặc Zalo 0977359650 nhé. Chị có thường xuyên duy trì chế độ chăm sóc nào không? Đăng ký kênh UA-cam này để nhận những video mới nhất nhé. 😊
Nhịn ăn sáng nhg uống nước ép can tay cà rốt hay uống sữa đậu được kg bạc si? Cam ơn bác sĩ.
9 годин тому
Chào bạn @thuybui7380, nhịn ăn sáng nhưng uống nước ép cà rốt hay sữa đậu vẫn có thể là lựa chọn tốt. Tuy nhiên, để đảm bảo sức khỏe, bác Nguyên khuyên bạn nên bổ sung đầy đủ dinh dưỡng trong bữa sáng. Bạn có thể thử kết hợp thêm các thực phẩm khác nhé. Cảm ơn bạn đã quan tâm. Hãy đăng ký kênh UA-cam này để nhận những video mới nhất nhé! Bạn có hay dùng nước ép nào khác không?
Bác sĩ Nguyên ơi, vậy mổi sáng dậy mình uống nước ấm pha muối hả BSN , bình thường tôi thức dậy tôi hay uống ly nước ấm pha gừng xay sẵn để tủ lạnh, nhịn ăn, mình ăn trái cây được không BSN .
21 годину тому
Chào bạn @myletran3936, việc bạn uống nước ấm pha gừng là rất tốt cho sức khỏe, giúp cơ thể tỉnh táo và hỗ trợ tiêu hóa. Về việc ăn trái cây trong khi nhịn ăn, bạn nên lựa chọn loại trái cây ít đường để không làm ảnh hưởng đến quá trình nhịn. Nhưng nếu có thắc mắc cụ thể hơn, bạn có thể nhắn tin qua Messenger Fanpage Bs Nguyên hoặc Zalo 0977359650 để bác sĩ tư vấn nhé. Hy vọng bạn tiếp tục theo dõi kênh để có thêm nhiều kiến thức bổ ích. Bạn có bệnh lý gì không?
Cám ơn BSN đã trả lời, tôi đang uống thuốc hight cholesterol, như BS nói uống nước muối, cách thức pha chi 1 muỗng cafe muối và 4 lít nước, uống mổi ngày hay sao bác sĩ, uống mổi ngày có sao không bác sĩ, công dụng cho gì.
Chào chị Nhung, cảm ơn chị đã quan tâm đến kênh của Bác Nguyên. Nếu chị có bất cứ thắc mắc nào về chăm sóc da hay sản phẩm, chị có thể nhắn tin qua Messenger Fanpage Bs Nguyên hoặc Zalo 0977359650 để bác sĩ tư vấn nhé. Chúc chị luôn xinh đẹp và tự tin trong cuộc sống. Nếu thích, chị có thể đăng ký kênh để nhận thêm những video hữu ích nhé.
Moi nguoi oi , BS Nguyen chia se kien thuc nay rat hay va dung , dieu ma minh cung khuyen gia dinh va ban be ma minh biet !
2 дні тому
Cảm ơn bạn @VanPham-ey1ig đã chia sẻ ý kiến tích cực như vậy. Bác Nguyên luôn hy vọng những kiến thức này có thể giúp mọi người xinh đẹp và tự tin hơn trong cuộc sống. Bạn có thể giúp mình lan tỏa hơn nữa bằng cách đăng ký kênh để không bỏ lỡ những video mới nhất nhé. Bạn có điều gì muốn hỏi thêm không? 😊
chào bác sĩ Nguyên, cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ các thông tin hũu ích
2 дні тому
Chào bạn ĐiệuThầnTiênVũ, cảm ơn bạn đã dành thời gian theo dõi và phản hồi video. Bác Nguyên rất vui khi những thông tin chia sẻ có ích cho bạn. Hãy đăng ký kênh UA-cam này để nhận thêm nhiều video bổ ích nhé. Bạn đã áp dụng những kiến thức nào vào chăm sóc da của mình chưa? 😊
Chào bác sĩ cho e xin vào nhóm để nhận thực đơn, cảm ơn.
2 дні тому
Chào bạn @vanlu3849, cảm ơn bạn đã quan tâm đến video của Bác Nguyên. Để nhận thực đơn, bạn vui lòng nhắn tin qua Messenger Fanpage Bs Nguyên hoặc Zalo 0977359650 nhé. Bác Nguyên sẽ hỗ trợ bạn nhanh chóng. Bạn đã thử những cách chăm sóc da nào rồi?
Chào bạn @gloriakwok1, cảm ơn bạn đã theo dõi kênh của Bác Nguyên. Hy vọng những kiến thức mình chia sẻ sẽ hữu ích cho bạn. Bạn đã áp dụng những tips trong video chưa? Đừng quên đăng ký kênh để nhận những video mới nhất nhé! 😊
Chào bác sĩ cho chị hỏi uống cà phê sữa tươi không đường có được không.
2 дні тому
Chào chị @vanlu3849, cà phê sữa tươi không đường có thể được sử dụng, nhưng nên hạn chế lượng caffeine tùy vào cơ địa của mỗi người. Nếu chị cảm thấy không gây ảnh hưởng đến sức khỏe hay giấc ngủ, thì vẫn có thể thưởng thức. Chị có thể chia sẻ thêm về cảm nhận sau khi uống không? Đừng quên đăng ký kênh UA-cam này để nhận những video mới nhất nhé.
Nhin an sang khong sao nhe moi nguoi, cung khong bi dau bao tu dau nhe. Minh da nhin an sang cung hon 30 nam roi. 2 dua con gai cua minh nhin an sang tu luc len lop1(6 tuoi) den nay 2 con gai da xong 4 nam Dai Hoc va ra di lam may nam roi. Bay gio 1 dua 25t va 1 dua 29t van duy tri nhin an sang. Lau lau di choi xa co an sang thi cam giac rat nang ne kho chiu trong bung😭
2 дні тому
Chào chị Nga, cảm ơn chị đã chia sẻ kinh nghiệm của mình về việc nhìn ăn sáng. Thật tuyệt khi thấy chị và các con đã duy trì được lối sống lành mạnh này trong suốt nhiều năm qua. Bác Nguyên rất mong muốn biết thêm về cảm giác của chị khi nhìn ăn sáng. Ngoài ra, nếu chị có thắc mắc nào khác, hãy nhắn tin qua Messenger Fanpage Bs Nguyên hoặc Zalo 0977359650 để bác sĩ tư vấn nhé. Đừng quên đăng ký kênh để nhận những video mới nhất ạ. 😊
Cảm ơn chị Tuyết Phạm đã khen Bác Nguyên nhé. Bác cũng rất mong muốn có thể giúp mọi người chăm sóc da tốt hơn để trở nên xinh đẹp và tự tin hơn. Chị hãy đăng ký kênh UA-cam này để nhận những video mới nhất, cùng nhau khám phá thêm nhiều kiến thức chăm sóc da hữu ích nhé. Chị có đang gặp vấn đề gì về da không? 😊
Uống thuốc tây không ăn sáng có ảnh hưởng đến da dày không Bs
2 дні тому
Chào bạn @dongtran6039, việc uống thuốc tây khi chưa ăn sáng có thể gây ra một số tác động đến sức khỏe, nhưng không trực tiếp ảnh hưởng đến da dày. Nếu có thể, bạn nên ăn nhẹ trước khi uống thuốc để tránh tác dụng phụ. Bạn có thể chia sẻ thêm về loại thuốc đang sử dụng không? Nhắn Fanpage Bs Nguyên hoặc Zalo 0977359650 để Bác Nguyên có thể tư vấn cụ thể hơn nhé. Hy vọng bạn luôn khỏe và xinh đẹp!
Xin bs cho biết yến mạch (oatmeal ) hoặc gạo lứt nâu ,gạo lứt tím có ăn thay cơm trắng không. Cảm ơn bs nhiều.
2 дні тому
Chào @LIÊUHUYNH-c4f, Yến mạch, gạo lứt nâu và gạo lứt tím đều là những lựa chọn rất tốt để thay thế cơm trắng. Chúng có chỉ số glycemic thấp hơn, giàu chất xơ và các chất dinh dưỡng cần thiết, giúp bạn cảm thấy no lâu hơn và hỗ trợ tốt cho quá trình giảm cân. Nếu bạn đang tìm kiếm sự thay đổi trong chế độ ăn uống, đây là lựa chọn lý tưởng. Cảm ơn bạn đã quan tâm, đừng quên đăng ký kênh UA-cam này để nhận những video mới nhất nhé. Bạn có thường sử dụng những loại thực phẩm này không?
Vậy an trưa khi nào cho đúng , nếu mình ăn tối 7 giờ tối
18 годин тому+1
Chào chị @nancythuyuyenlam2980, thời gian ăn trưa thường được khuyến nghị là từ 11 giờ đến 13 giờ. Nếu chị ăn tối lúc 7 giờ, thì nên ăn trưa trước 3-4 giờ để giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Chị có thể thử thời gian này và xem hiệu quả ra sao nhé. Nếu còn câu hỏi nào khác, chị hãy nhắn Fanpage Bs Nguyên hoặc Zalo 0977359650 để bác Nguyên tư vấn thêm nhé. Chị có bao giờ thử những thực đơn cho bữa trưa chưa? 😊
Có lần tôi đã xem được một kênh trên UA-cam. Họ khuyên người “lớn tuổi”ko nên bỏ ăn sáng. Có thể gây ra những binh về tim mach. ??? Bác sĩ nghĩ sao ? Chúng ta cũng rất cẩn biết để chăm sóc ông bà, cha mẹ tốt hơn.
2 дні тому
Chào bạn @lienle4392, cảm ơn bạn đã chia sẻ thông tin này. Thực tế, bữa sáng rất quan trọng cho sức khỏe, đặc biệt là với người lớn tuổi, vì nó giúp cung cấp năng lượng cho ngày mới và giảm nguy cơ bệnh tim mạch. Bác Nguyên luôn khuyến khích việc chăm sóc dinh dưỡng đúng cách cho ông bà, cha mẹ. Bạn có biết chế độ ăn của họ như thế nào không? Hãy nhắn tin qua Messenger Fanpage Bs Nguyên hoặc Zalo 0977359650 nếu cần tư vấn thêm nhé. Đừng quên đăng ký kênh để nhận những video mới nhất nhé! 💚
Chào bạn @phuongthuyle3367, cảm ơn bạn đã quan tâm đến nội dung của Bác Nguyên. Để nhận thực đơn và tư vấn chi tiết hơn, bạn vui lòng nhắn tin qua Messenger Fanpage Bs Nguyên hoặc Zalo 0977359650 nhé. Bác Nguyên sẽ hỗ trợ bạn tận tình. Bạn đã có những sản phẩm nào rồi? 😊
Chào @SuongNguyen-hx8mh, cảm ơn bạn đã theo dõi kênh của Bác Nguyên. Nếu bạn muốn biết thêm về thực đơn chăm sóc da hay có bất kỳ thắc mắc nào khác, hãy nhắn tin qua Messenger Fanpage Bs Nguyên hoặc Zalo 0977359650 để Bác Nguyên tư vấn nhé. Chúc bạn luôn xinh đẹp và tự tin! 🌼 Bạn đang quan tâm đến vấn đề nào nhất về chăm sóc da?
Người bị viêm gan b có ăn trứng mỗi sáng được ko bs
2 дні тому+1
Chào chị @lanang3657, người bị viêm gan B hoàn toàn có thể ăn trứng mỗi sáng, tuy nhiên nên ăn với lượng vừa phải và kết hợp với chế độ ăn uống cân bằng, bổ sung nhiều rau xanh, trái cây. Trứng cung cấp protein và nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể. Nếu chị có bất kỳ thắc mắc nào khác, hãy nhắn tin qua Messenger Fanpage Bs Nguyên hoặc Zalo 0977359650 để Bác Nguyên tư vấn nhé. Cảm ơn chị đã theo dõi kênh. Đừng quên đăng ký kênh để nhận những video mới nhất nhé! 😊
Chào @HueNguyenthi-k7k, da bị nám vẫn có thể ăn trứng. Trứng cung cấp protein và vitamin có lợi cho sức khỏe da. Tuy nhiên, bạn nên cân nhắc dinh dưỡng tổng thể và kết hợp với chế độ chăm sóc da phù hợp. Nếu cần tư vấn thêm, bạn có thể nhắn tin qua Messenger Fanpage Bs Nguyên hoặc Zalo 0977359650 để bác sĩ hỗ trợ nhé. Đừng quên đăng ký kênh để nhận những video mới nhất nhé!
Cảm ơn chị Tuyên đã theo dõi và ủng hộ Bác Nguyên nhé ❤. Rất vui nếu những video của Bác đem lại thông tin hữu ích cho chị. Hãy đăng ký kênh để không bỏ lỡ những video mới nhất nhé! Chị có điều gì muốn hỏi thêm không?
Tôi 51 tuổi cao 1.63, nặng 54kg có nên nhịn ăn sáng không bs, với lại đang uống can xi buổi sáng nữa
2 дні тому
Chào chị @TuNguyen-tg2ne, nhịn ăn sáng thường không phải là lựa chọn tốt, đặc biệt với độ tuổi của chị. Bữa sáng giúp cung cấp năng lượng và duy trì sự tập trung cho cả ngày. Khi đang uống canxi, chị nên ăn sáng để hỗ trợ hấp thu tốt hơn nhé. Nếu cần thêm thông tin về dinh dưỡng hoặc cần tư vấn cụ thể, chị có thể nhắn tin qua Messenger Fanpage Bs Nguyên hoặc Zalo 0977359650 để Bác Nguyên hỗ trợ nhé. Chúc chị sức khỏe và ngày tốt lành!
Chào bạn @LIÊUHUYNH-c4f, việc thay cơm trắng hoàn toàn có thể thực hiện được, bạn có thể thử các loại ngũ cốc nguyên hạt, khoai lang hay dưa hấu để bổ sung dinh dưỡng tốt hơn cho làn da và sức khỏe. Bạn đã thử cách nào chưa? Để biết thêm thông tin, bạn có thể xem những video khác trên kênh UA-cam này nhé!
Chào bạn @PhiNguyen-ww4pl, cảm ơn bạn đã dành lời khen cho Bác Nguyên. Bác rất vui khi nhận được sự yêu thích từ bạn. Nếu bạn muốn tìm thêm thông tin chăm sóc da, hãy đăng ký kênh UA-cam này để nhận những video mới nhất nhé. Bạn đã thử một phương pháp nào mới cho làn da chưa? 😊
Chào @DangTran-t8j, cảm ơn bạn đã để lại bình luận. Nếu bạn cần xỉn nhận thực đơn hay có câu hỏi nào khác, hãy nhắn tin qua Messenger Fanpage Bs Nguyên hoặc Zalo 0977359650 để Bác Nguyên tư vấn nhé. Hy vọng bạn sẽ tìm được những thông tin hữu ích. Bạn đang quan tâm đến chủ đề nào khác không?
Chào chị Nga Đỗ, cảm ơn chị đã theo dõi kênh và để lại bình luận. Bác Nguyên rất vui khi được chia sẻ kiến thức chăm sóc da đến tất cả mọi người. Chị có thắc mắc gì về chăm sóc da không? Nhắn Fanpage Bs Nguyên hoặc Zalo 0977359650 để bác sĩ tư vấn nhé! Hãy đăng ký kênh để nhận những video mới nhất chị nhé! 😊
Chào bạn @trimaivan1588, cảm ơn bạn đã quan tâm đến video của Bác Nguyên. Nếu bạn cần tư vấn về sản phẩm hay dịch vụ nào, bạn hãy nhắn tin qua Messenger Fanpage Bs Nguyên hoặc Zalo 0977359650 để Bác Nguyên hỗ trợ nhé. Chúc bạn luôn xinh đẹp và tự tin. Bạn đã thử phương pháp chăm sóc da nào chưa?
Cảm ơn chị Trang đã nhấn mạnh điều này. Bác Nguyên rất vui khi chị tìm thấy thông tin hữu ích từ video. Để nhận thêm những kiến thức bổ ích khác, chị hãy đăng ký kênh UA-cam này nhé. Chị có gặp bất kỳ vấn đề nào về da không?
Cảm ơn bạn @TongNguyenthanh-xc7ln đã dành thời gian xem video nhé. Nếu bạn cần thêm thông tin hay tư vấn, hãy nhắn tin qua Messenger Fanpage Bs Nguyên hoặc Zalo 0977359650 để Bác Nguyên hỗ trợ nhé. Hy vọng bạn sẽ tìm thấy những thông tin hữu ích từ kênh. Bạn đang chăm sóc da như thế nào? 😊
Chào bạn @YếnNhiLêNgọc, cảm ơn bạn đã theo dõi kênh của Bác Nguyên. Nếu bạn có thắc mắc cụ thể nào hoặc cần tư vấn thêm, hãy nhắn tin qua Messenger Fanpage Bs Nguyên hoặc Zalo 0977359650 để Bác có thể hỗ trợ nhé. Bạn có thắc mắc nào về chăm sóc da muốn chia sẻ không? 😊
Chào bạn @DuLe-yj1je, cảm ơn bạn đã tham gia bình luận. Nếu bạn cần tư vấn về thực đơn chăm sóc da hay bất kỳ thông tin nào, hãy nhắn tin qua Messenger Fanpage Bs Nguyên hoặc Zalo 0977359650 để Bác Nguyên hỗ trợ nhé. Bạn đã có sản phẩm nào yêu thích trong việc chăm sóc da chưa? 😊
Chào bạn @lehangnguyenthi1034, cảm ơn bạn đã theo dõi kênh và chia sẻ cảm nhận. Nếu bạn cần thêm thông tin hoặc có thắc mắc nào về chăm sóc da, bạn hãy nhắn tin qua Messenger Fanpage Bs Nguyên hoặc Zalo 0977359650 để Bác Nguyên tư vấn nhé. Đừng quên đăng ký kênh để nhận những video mới nhất từ Bác nhé! 😊
Nội dung video được sản xuất cẩn thận!Tôi cần một số lời khuyên:Tôi có một địa chỉ ví có usdt trong đó và tôi có cụm từ khôi phục.:(laugh nominee buzz game expose field wash shoe world sadness bicycle grain).:Làm cách nào để biến chúng thành Bitcoin?
2 дні тому
Chào bạn @SalvatoreAujgust, cảm ơn bạn đã khen ngợi nội dung video của Bác Nguyên. Tuy nhiên, về việc chuyển đổi USDT thành Bitcoin, bạn cần dùng các sàn giao dịch tiền điện tử uy tín để thực hiện. Hãy kiểm tra sàn nào hỗ trợ việc này và làm theo hướng dẫn của họ nhé. Nếu cần thêm thông tin chi tiết, bạn có thể nhắn tin qua Messenger Fanpage Bs Nguyên hoặc Zalo 0977359650 để bác sĩ tư vấn thêm cho bạn nhé. Bạn đã từng đầu tư vào tiền điện tử lâu chưa?
Moi nguoi oi , BS Nguyen chia se kien thuc nay rat hay va dung , dieu ma minh cung khuyen gia dinh va ban be ma minh biet !
2 дні тому
Cảm ơn bạn @VanPham-ey1ig đã chia sẻ lời khen ngợi. Bác Nguyên rất vui khi kiến thức được người khác đánh giá cao và đem lại lợi ích cho mọi người. Hãy cùng nhau giúp đỡ nhiều người hơn nhé. Đừng quên đăng ký kênh UA-cam này để nhận những video mới nhất nhé. Bạn có tips nào thú vị không? 🌼
Chào bạn @dinavo6429, cảm ơn bạn đã dành thời gian xem video của Bác Nguyên. Nếu bạn có câu hỏi cụ thể hoặc cần tư vấn, bạn có thể nhắn tin qua Messenger Fanpage Bs Nguyên hoặc Zalo 0977359650 để được hỗ trợ nhé. Bác Nguyên rất mong có thể giúp đỡ bạn trở nên xinh đẹp và tự tin hơn. Hãy đăng ký kênh để không bỏ lỡ những video mới nhất nhé! 😊
Chào bạn @kieuoanhtranthi4496, cảm ơn bạn đã theo dõi kênh của Bác Nguyên. Nếu bạn có câu hỏi cụ thể nào về sản phẩm hoặc cần tư vấn gì, bạn hãy nhắn tin qua Messenger Fanpage Bs Nguyên hoặc Zalo 0977359650 để Bác Nguyên hỗ trợ nhé. Bạn có đang gặp vấn đề gì về da và muốn giải quyết không? 😊
Chào chị Yến Nhi, cảm ơn chị đã theo dõi video của Bác Nguyên. Nếu chị có bất kỳ câu hỏi nào liên quan đến chăm sóc da hoặc cần được tư vấn, chị có thể nhắn tin qua Messenger Fanpage Bs Nguyên hoặc Zalo 0977359650 nhé. Hy vọng chị sẽ tìm thấy nhiều thông tin hữu ích trên kênh này. Đừng quên đăng ký kênh để nhận những video mới nhất nhé! 😊
Chào bs ! Hiện tại tôi đã 73t và tôi đã luôn quan tâm chăm sóc sức khỏe từ hơn 40 năm rồi và tôi đã có kết quả rất mỹ mãn về sk cũng như da dẻ . (tôi là phụ nữ chớ kh phải nam như bs lầm tưởng khi có 1 lần trả lời câu hỏi của tôi). Tôi đã áp dụng phương pháp nhịn ăn gián đoạn 1tháng (bỏ ăn bữa sáng ) . Tôi đang ở Mỹ nhưng vấn luôn theo dõi tất cả buổi nói chuyện trên mạng của bs .Cảm ơn bs rất nhiều.
Chào chị @LIÊUHUYNH-c4f! Bác Nguyên rất vui khi biết chị đã chăm sóc sức khỏe và làn da của mình trong suốt hơn 40 năm qua. Phương pháp nhịn ăn gián đoạn thật sự là một cách hay để duy trì sức khỏe. Cảm ơn chị đã theo dõi và ủng hộ Bác Nguyên. Mong chị sẽ tiếp tục nhận thêm nhiều kiến thức bổ ích từ kênh. Nếu có câu hỏi nào cần hỗ trợ, chị hãy nhắn tin qua Messenger Fanpage Bs Nguyên hoặc Zalo 0977359650 nhé. Chúc chị sức khỏe và luôn xinh đẹp!
Cam on bac si. Chuc bac si nam moi binh an vui ve va hanh phúc bên gia đinh.
Cảm ơn chị marypham2234 rất nhiều. Bác Nguyên chúc chị và gia đình năm mới an khang thịnh vượng, luôn hạnh phúc nhé. Hy vọng chị sẽ tiếp tục theo dõi và nhận thêm nhiều kiến thức chăm sóc da hữu ích từ kênh. Đừng quên đăng ký kênh để nhận video mới nhất nhé! 😊
Thấy rõ BS xinh đẹp nói năng dễ thương nha🌹
Cảm ơn chị Hai đã dành lời khen cho Bác Nguyên. Bác rất vui khi nhận được những phản hồi tích cực từ mọi người. Hy vọng chị sẽ luôn theo dõi để cập nhật những kiến thức mới về chăm sóc da nhé. Đừng quên đăng ký kênh để không bỏ lỡ video nào nhé 🌸
Kg muốn giảm cân nữa thi co nên nhịn ăn sáng kg thua bạc si. Cam ơn bác sĩ.
Sao bác sĩ tư vấn la nên nhịn ăn sáng nhg bay gio khuyên là nên an sáng la sao? Cam ơn bs.
Bác sĩ tuyệt vời thank you bác
Cảm ơn bạn rất nhiều vì lời khen ngợi. Bác Nguyên luôn mong muốn mang đến những thông tin bổ ích cho mọi người. Đừng quên đăng ký kênh UA-cam này để nhận những video mới nhất nhé. Bạn có điều gì thắc mắc về chăm sóc da không? 😊
minh da nhin an sang tu 01 nam nay roi , that tuyet voi luon : dang dep , lan da cung dep luon !
Cảm ơn chị @VanPham-ey1ig đã chia sẻ trải nghiệm tuyệt vời của mình. Rất vui khi biết rằng phương pháp chăm sóc của bác đã đem lại hiệu quả tích cực cho làn da của chị. Nếu chị có bất cứ câu hỏi nào thêm, đừng ngần ngại nhắn tin qua Fanpage Bs Nguyên hoặc Zalo 0977359650 nhé. Chị có thường xuyên duy trì chế độ chăm sóc nào không? Đăng ký kênh UA-cam này để nhận những video mới nhất nhé. 😊
Nhịn ăn sáng nhg uống nước ép can tay cà rốt hay uống sữa đậu được kg bạc si? Cam ơn bác sĩ.
Chào bạn @thuybui7380, nhịn ăn sáng nhưng uống nước ép cà rốt hay sữa đậu vẫn có thể là lựa chọn tốt. Tuy nhiên, để đảm bảo sức khỏe, bác Nguyên khuyên bạn nên bổ sung đầy đủ dinh dưỡng trong bữa sáng. Bạn có thể thử kết hợp thêm các thực phẩm khác nhé. Cảm ơn bạn đã quan tâm. Hãy đăng ký kênh UA-cam này để nhận những video mới nhất nhé! Bạn có hay dùng nước ép nào khác không?
Bác sĩ Nguyên ơi, vậy mổi sáng dậy mình uống nước ấm pha muối hả BSN , bình thường tôi thức dậy tôi hay uống ly nước ấm pha gừng xay sẵn để tủ lạnh, nhịn ăn, mình ăn trái cây được không BSN .
Chào bạn @myletran3936, việc bạn uống nước ấm pha gừng là rất tốt cho sức khỏe, giúp cơ thể tỉnh táo và hỗ trợ tiêu hóa. Về việc ăn trái cây trong khi nhịn ăn, bạn nên lựa chọn loại trái cây ít đường để không làm ảnh hưởng đến quá trình nhịn. Nhưng nếu có thắc mắc cụ thể hơn, bạn có thể nhắn tin qua Messenger Fanpage Bs Nguyên hoặc Zalo 0977359650 để bác sĩ tư vấn nhé. Hy vọng bạn tiếp tục theo dõi kênh để có thêm nhiều kiến thức bổ ích. Bạn có bệnh lý gì không?
Cám ơn BSN đã trả lời, tôi đang uống thuốc hight cholesterol, như BS nói uống nước muối, cách thức pha chi 1 muỗng cafe muối và 4 lít nước, uống mổi ngày hay sao bác sĩ, uống mổi ngày có sao không bác sĩ, công dụng cho gì.
Chào bác sĩ .số 1
Chào chị Nhung, cảm ơn chị đã quan tâm đến kênh của Bác Nguyên. Nếu chị có bất cứ thắc mắc nào về chăm sóc da hay sản phẩm, chị có thể nhắn tin qua Messenger Fanpage Bs Nguyên hoặc Zalo 0977359650 để bác sĩ tư vấn nhé. Chúc chị luôn xinh đẹp và tự tin trong cuộc sống. Nếu thích, chị có thể đăng ký kênh để nhận thêm những video hữu ích nhé.
Moi nguoi oi , BS Nguyen chia se kien thuc nay rat hay va dung , dieu ma minh cung khuyen gia dinh va ban be ma minh biet !
Cảm ơn bạn @VanPham-ey1ig đã chia sẻ ý kiến tích cực như vậy. Bác Nguyên luôn hy vọng những kiến thức này có thể giúp mọi người xinh đẹp và tự tin hơn trong cuộc sống. Bạn có thể giúp mình lan tỏa hơn nữa bằng cách đăng ký kênh để không bỏ lỡ những video mới nhất nhé. Bạn có điều gì muốn hỏi thêm không? 😊
chào bác sĩ Nguyên, cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ các thông tin hũu ích
Chào bạn ĐiệuThầnTiênVũ, cảm ơn bạn đã dành thời gian theo dõi và phản hồi video. Bác Nguyên rất vui khi những thông tin chia sẻ có ích cho bạn. Hãy đăng ký kênh UA-cam này để nhận thêm nhiều video bổ ích nhé. Bạn đã áp dụng những kiến thức nào vào chăm sóc da của mình chưa? 😊
Chào bác sĩ cho e xin vào nhóm để nhận thực đơn, cảm ơn.
Chào bạn @vanlu3849, cảm ơn bạn đã quan tâm đến video của Bác Nguyên. Để nhận thực đơn, bạn vui lòng nhắn tin qua Messenger Fanpage Bs Nguyên hoặc Zalo 0977359650 nhé. Bác Nguyên sẽ hỗ trợ bạn nhanh chóng. Bạn đã thử những cách chăm sóc da nào rồi?
Chào BS Nguyên ok....
Chào bạn @gloriakwok1, cảm ơn bạn đã theo dõi kênh của Bác Nguyên. Hy vọng những kiến thức mình chia sẻ sẽ hữu ích cho bạn. Bạn đã áp dụng những tips trong video chưa? Đừng quên đăng ký kênh để nhận những video mới nhất nhé! 😊
Chào bác sĩ cho chị hỏi uống cà phê sữa tươi không đường có được không.
Chào chị @vanlu3849, cà phê sữa tươi không đường có thể được sử dụng, nhưng nên hạn chế lượng caffeine tùy vào cơ địa của mỗi người. Nếu chị cảm thấy không gây ảnh hưởng đến sức khỏe hay giấc ngủ, thì vẫn có thể thưởng thức. Chị có thể chia sẻ thêm về cảm nhận sau khi uống không? Đừng quên đăng ký kênh UA-cam này để nhận những video mới nhất nhé.
Nhin an sang khong sao nhe moi nguoi, cung khong bi dau bao tu dau nhe. Minh da nhin an sang cung hon 30 nam roi. 2 dua con gai cua minh nhin an sang tu luc len lop1(6 tuoi) den nay 2 con gai da xong 4 nam Dai Hoc va ra di lam may nam roi. Bay gio 1 dua 25t va 1 dua 29t van duy tri nhin an sang. Lau lau di choi xa co an sang thi cam giac rat nang ne kho chiu trong bung😭
Chào chị Nga, cảm ơn chị đã chia sẻ kinh nghiệm của mình về việc nhìn ăn sáng. Thật tuyệt khi thấy chị và các con đã duy trì được lối sống lành mạnh này trong suốt nhiều năm qua. Bác Nguyên rất mong muốn biết thêm về cảm giác của chị khi nhìn ăn sáng. Ngoài ra, nếu chị có thắc mắc nào khác, hãy nhắn tin qua Messenger Fanpage Bs Nguyên hoặc Zalo 0977359650 để bác sĩ tư vấn nhé. Đừng quên đăng ký kênh để nhận những video mới nhất ạ. 😊
Bác sĩ Nguyên có làn da đẹp quá
Cảm ơn chị Tuyết Phạm đã khen Bác Nguyên nhé. Bác cũng rất mong muốn có thể giúp mọi người chăm sóc da tốt hơn để trở nên xinh đẹp và tự tin hơn. Chị hãy đăng ký kênh UA-cam này để nhận những video mới nhất, cùng nhau khám phá thêm nhiều kiến thức chăm sóc da hữu ích nhé. Chị có đang gặp vấn đề gì về da không? 😊
Uống thuốc tây không ăn sáng có ảnh hưởng đến da dày không Bs
Chào bạn @dongtran6039, việc uống thuốc tây khi chưa ăn sáng có thể gây ra một số tác động đến sức khỏe, nhưng không trực tiếp ảnh hưởng đến da dày. Nếu có thể, bạn nên ăn nhẹ trước khi uống thuốc để tránh tác dụng phụ. Bạn có thể chia sẻ thêm về loại thuốc đang sử dụng không? Nhắn Fanpage Bs Nguyên hoặc Zalo 0977359650 để Bác Nguyên có thể tư vấn cụ thể hơn nhé. Hy vọng bạn luôn khỏe và xinh đẹp!
Xin bs cho biết yến mạch (oatmeal ) hoặc gạo lứt nâu ,gạo lứt tím có ăn thay cơm trắng không. Cảm ơn bs nhiều.
Chào @LIÊUHUYNH-c4f,
Yến mạch, gạo lứt nâu và gạo lứt tím đều là những lựa chọn rất tốt để thay thế cơm trắng. Chúng có chỉ số glycemic thấp hơn, giàu chất xơ và các chất dinh dưỡng cần thiết, giúp bạn cảm thấy no lâu hơn và hỗ trợ tốt cho quá trình giảm cân. Nếu bạn đang tìm kiếm sự thay đổi trong chế độ ăn uống, đây là lựa chọn lý tưởng.
Cảm ơn bạn đã quan tâm, đừng quên đăng ký kênh UA-cam này để nhận những video mới nhất nhé. Bạn có thường sử dụng những loại thực phẩm này không?
Vậy an trưa khi nào cho đúng , nếu mình ăn tối 7 giờ tối
Chào chị @nancythuyuyenlam2980, thời gian ăn trưa thường được khuyến nghị là từ 11 giờ đến 13 giờ. Nếu chị ăn tối lúc 7 giờ, thì nên ăn trưa trước 3-4 giờ để giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Chị có thể thử thời gian này và xem hiệu quả ra sao nhé. Nếu còn câu hỏi nào khác, chị hãy nhắn Fanpage Bs Nguyên hoặc Zalo 0977359650 để bác Nguyên tư vấn thêm nhé. Chị có bao giờ thử những thực đơn cho bữa trưa chưa? 😊
Thank you
Có lần tôi đã xem được một kênh trên UA-cam. Họ khuyên người “lớn tuổi”ko nên bỏ ăn sáng. Có thể gây ra những binh về tim mach. ??? Bác sĩ nghĩ sao ? Chúng ta cũng rất cẩn biết để chăm sóc ông bà, cha mẹ tốt hơn.
Chào bạn @lienle4392, cảm ơn bạn đã chia sẻ thông tin này. Thực tế, bữa sáng rất quan trọng cho sức khỏe, đặc biệt là với người lớn tuổi, vì nó giúp cung cấp năng lượng cho ngày mới và giảm nguy cơ bệnh tim mạch. Bác Nguyên luôn khuyến khích việc chăm sóc dinh dưỡng đúng cách cho ông bà, cha mẹ. Bạn có biết chế độ ăn của họ như thế nào không? Hãy nhắn tin qua Messenger Fanpage Bs Nguyên hoặc Zalo 0977359650 nếu cần tư vấn thêm nhé. Đừng quên đăng ký kênh để nhận những video mới nhất nhé! 💚
Cho e xin vào nhóm để nhận thực đơn ạ
Chào bạn @phuongthuyle3367, cảm ơn bạn đã quan tâm đến nội dung của Bác Nguyên. Để nhận thực đơn và tư vấn chi tiết hơn, bạn vui lòng nhắn tin qua Messenger Fanpage Bs Nguyên hoặc Zalo 0977359650 nhé. Bác Nguyên sẽ hỗ trợ bạn tận tình. Bạn đã có những sản phẩm nào rồi? 😊
Nhan thuc don
Chào @SuongNguyen-hx8mh, cảm ơn bạn đã theo dõi kênh của Bác Nguyên. Nếu bạn muốn biết thêm về thực đơn chăm sóc da hay có bất kỳ thắc mắc nào khác, hãy nhắn tin qua Messenger Fanpage Bs Nguyên hoặc Zalo 0977359650 để Bác Nguyên tư vấn nhé. Chúc bạn luôn xinh đẹp và tự tin! 🌼 Bạn đang quan tâm đến vấn đề nào nhất về chăm sóc da?
Người bị viêm gan b có ăn trứng mỗi sáng được ko bs
Chào chị @lanang3657, người bị viêm gan B hoàn toàn có thể ăn trứng mỗi sáng, tuy nhiên nên ăn với lượng vừa phải và kết hợp với chế độ ăn uống cân bằng, bổ sung nhiều rau xanh, trái cây. Trứng cung cấp protein và nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể. Nếu chị có bất kỳ thắc mắc nào khác, hãy nhắn tin qua Messenger Fanpage Bs Nguyên hoặc Zalo 0977359650 để Bác Nguyên tư vấn nhé. Cảm ơn chị đã theo dõi kênh. Đừng quên đăng ký kênh để nhận những video mới nhất nhé! 😊
Da nám co an dc trứng kg bs
Chào @HueNguyenthi-k7k, da bị nám vẫn có thể ăn trứng. Trứng cung cấp protein và vitamin có lợi cho sức khỏe da. Tuy nhiên, bạn nên cân nhắc dinh dưỡng tổng thể và kết hợp với chế độ chăm sóc da phù hợp. Nếu cần tư vấn thêm, bạn có thể nhắn tin qua Messenger Fanpage Bs Nguyên hoặc Zalo 0977359650 để bác sĩ hỗ trợ nhé. Đừng quên đăng ký kênh để nhận những video mới nhất nhé!
E muốn giảm ky ah
❤❤
Cảm ơn chị Tuyên đã theo dõi và ủng hộ Bác Nguyên nhé ❤. Rất vui nếu những video của Bác đem lại thông tin hữu ích cho chị. Hãy đăng ký kênh để không bỏ lỡ những video mới nhất nhé! Chị có điều gì muốn hỏi thêm không?
Tôi 51 tuổi cao 1.63, nặng 54kg có nên nhịn ăn sáng không bs, với lại đang uống can xi buổi sáng nữa
Chào chị @TuNguyen-tg2ne, nhịn ăn sáng thường không phải là lựa chọn tốt, đặc biệt với độ tuổi của chị. Bữa sáng giúp cung cấp năng lượng và duy trì sự tập trung cho cả ngày. Khi đang uống canxi, chị nên ăn sáng để hỗ trợ hấp thu tốt hơn nhé. Nếu cần thêm thông tin về dinh dưỡng hoặc cần tư vấn cụ thể, chị có thể nhắn tin qua Messenger Fanpage Bs Nguyên hoặc Zalo 0977359650 để Bác Nguyên hỗ trợ nhé. Chúc chị sức khỏe và ngày tốt lành!
Bs khuyên nhịn ăn sáng mà
thay cơm trắng được không .
Chào bạn @LIÊUHUYNH-c4f, việc thay cơm trắng hoàn toàn có thể thực hiện được, bạn có thể thử các loại ngũ cốc nguyên hạt, khoai lang hay dưa hấu để bổ sung dinh dưỡng tốt hơn cho làn da và sức khỏe. Bạn đã thử cách nào chưa? Để biết thêm thông tin, bạn có thể xem những video khác trên kênh UA-cam này nhé!
Chào bs Nguyên xinh đẹp
Chào bạn @PhiNguyen-ww4pl, cảm ơn bạn đã dành lời khen cho Bác Nguyên. Bác rất vui khi nhận được sự yêu thích từ bạn. Nếu bạn muốn tìm thêm thông tin chăm sóc da, hãy đăng ký kênh UA-cam này để nhận những video mới nhất nhé. Bạn đã thử một phương pháp nào mới cho làn da chưa? 😊
😢 Xỉn nhận thực đơn
Chào @DangTran-t8j, cảm ơn bạn đã để lại bình luận. Nếu bạn cần xỉn nhận thực đơn hay có câu hỏi nào khác, hãy nhắn tin qua Messenger Fanpage Bs Nguyên hoặc Zalo 0977359650 để Bác Nguyên tư vấn nhé. Hy vọng bạn sẽ tìm được những thông tin hữu ích. Bạn đang quan tâm đến chủ đề nào khác không?
Chao bs
Chào chị Nga Đỗ, cảm ơn chị đã theo dõi kênh và để lại bình luận. Bác Nguyên rất vui khi được chia sẻ kiến thức chăm sóc da đến tất cả mọi người. Chị có thắc mắc gì về chăm sóc da không? Nhắn Fanpage Bs Nguyên hoặc Zalo 0977359650 để bác sĩ tư vấn nhé! Hãy đăng ký kênh để nhận những video mới nhất chị nhé! 😊
số 1
Chào bạn @trimaivan1588, cảm ơn bạn đã quan tâm đến video của Bác Nguyên. Nếu bạn cần tư vấn về sản phẩm hay dịch vụ nào, bạn hãy nhắn tin qua Messenger Fanpage Bs Nguyên hoặc Zalo 0977359650 để Bác Nguyên hỗ trợ nhé. Chúc bạn luôn xinh đẹp và tự tin. Bạn đã thử phương pháp chăm sóc da nào chưa?
Số 1
Cảm ơn chị Trang đã nhấn mạnh điều này. Bác Nguyên rất vui khi chị tìm thấy thông tin hữu ích từ video. Để nhận thêm những kiến thức bổ ích khác, chị hãy đăng ký kênh UA-cam này nhé. Chị có gặp bất kỳ vấn đề nào về da không?
Ok
Cảm ơn bạn @TongNguyenthanh-xc7ln đã dành thời gian xem video nhé. Nếu bạn cần thêm thông tin hay tư vấn, hãy nhắn tin qua Messenger Fanpage Bs Nguyên hoặc Zalo 0977359650 để Bác Nguyên hỗ trợ nhé. Hy vọng bạn sẽ tìm thấy những thông tin hữu ích từ kênh. Bạn đang chăm sóc da như thế nào? 😊
9
Chào bạn @YếnNhiLêNgọc, cảm ơn bạn đã theo dõi kênh của Bác Nguyên. Nếu bạn có thắc mắc cụ thể nào hoặc cần tư vấn thêm, hãy nhắn tin qua Messenger Fanpage Bs Nguyên hoặc Zalo 0977359650 để Bác có thể hỗ trợ nhé. Bạn có thắc mắc nào về chăm sóc da muốn chia sẻ không? 😊
Nhận thực đơn
Chào bạn @DuLe-yj1je, cảm ơn bạn đã tham gia bình luận. Nếu bạn cần tư vấn về thực đơn chăm sóc da hay bất kỳ thông tin nào, hãy nhắn tin qua Messenger Fanpage Bs Nguyên hoặc Zalo 0977359650 để Bác Nguyên hỗ trợ nhé. Bạn đã có sản phẩm nào yêu thích trong việc chăm sóc da chưa? 😊
1
Chào bạn @lehangnguyenthi1034, cảm ơn bạn đã theo dõi kênh và chia sẻ cảm nhận. Nếu bạn cần thêm thông tin hoặc có thắc mắc nào về chăm sóc da, bạn hãy nhắn tin qua Messenger Fanpage Bs Nguyên hoặc Zalo 0977359650 để Bác Nguyên tư vấn nhé. Đừng quên đăng ký kênh để nhận những video mới nhất từ Bác nhé! 😊
Nội dung video được sản xuất cẩn thận!Tôi cần một số lời khuyên:Tôi có một địa chỉ ví có usdt trong đó và tôi có cụm từ khôi phục.:(laugh nominee buzz game expose field wash shoe world sadness bicycle grain).:Làm cách nào để biến chúng thành Bitcoin?
Chào bạn @SalvatoreAujgust, cảm ơn bạn đã khen ngợi nội dung video của Bác Nguyên. Tuy nhiên, về việc chuyển đổi USDT thành Bitcoin, bạn cần dùng các sàn giao dịch tiền điện tử uy tín để thực hiện. Hãy kiểm tra sàn nào hỗ trợ việc này và làm theo hướng dẫn của họ nhé. Nếu cần thêm thông tin chi tiết, bạn có thể nhắn tin qua Messenger Fanpage Bs Nguyên hoặc Zalo 0977359650 để bác sĩ tư vấn thêm cho bạn nhé. Bạn đã từng đầu tư vào tiền điện tử lâu chưa?
Moi nguoi oi , BS Nguyen chia se kien thuc nay rat hay va dung , dieu ma minh cung khuyen gia dinh va ban be ma minh biet !
Cảm ơn bạn @VanPham-ey1ig đã chia sẻ lời khen ngợi. Bác Nguyên rất vui khi kiến thức được người khác đánh giá cao và đem lại lợi ích cho mọi người. Hãy cùng nhau giúp đỡ nhiều người hơn nhé. Đừng quên đăng ký kênh UA-cam này để nhận những video mới nhất nhé. Bạn có tips nào thú vị không? 🌼
Ok
Chào bạn @dinavo6429, cảm ơn bạn đã dành thời gian xem video của Bác Nguyên. Nếu bạn có câu hỏi cụ thể hoặc cần tư vấn, bạn có thể nhắn tin qua Messenger Fanpage Bs Nguyên hoặc Zalo 0977359650 để được hỗ trợ nhé. Bác Nguyên rất mong có thể giúp đỡ bạn trở nên xinh đẹp và tự tin hơn. Hãy đăng ký kênh để không bỏ lỡ những video mới nhất nhé! 😊
1
Chào bạn @kieuoanhtranthi4496, cảm ơn bạn đã theo dõi kênh của Bác Nguyên. Nếu bạn có câu hỏi cụ thể nào về sản phẩm hoặc cần tư vấn gì, bạn hãy nhắn tin qua Messenger Fanpage Bs Nguyên hoặc Zalo 0977359650 để Bác Nguyên hỗ trợ nhé. Bạn có đang gặp vấn đề gì về da và muốn giải quyết không? 😊
Ok
Chào chị Yến Nhi, cảm ơn chị đã theo dõi video của Bác Nguyên. Nếu chị có bất kỳ câu hỏi nào liên quan đến chăm sóc da hoặc cần được tư vấn, chị có thể nhắn tin qua Messenger Fanpage Bs Nguyên hoặc Zalo 0977359650 nhé. Hy vọng chị sẽ tìm thấy nhiều thông tin hữu ích trên kênh này. Đừng quên đăng ký kênh để nhận những video mới nhất nhé! 😊