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各位大家好,我是這次任務的總指揮官我想在這邊跟大家解釋一下網友們的疑問第一點:為何選擇夜登為何哪麼晚還要上去原因:因為北大武山本身是較為難走的路段,加上醫療物資及個人裝備還有公裝,每個人的負重都不輕行走較為緩慢,再者團隊中大家幾乎都是醫護人員而非消防弟兄,消防人員只有少數,因為醫院時間的不一定再加上病人狀況的不穩定,我們上下班的時間都較為不固定,許多人包含我自己當天是晚上下診後,才來參與任務,甚至有人是大夜班剛下班才來,那這時一定會有疑問這麼累爬山不會有事嗎?在這邊解釋一下,當初會創立此隊伍是因為我們時常爬山而發現山上醫療資源的缺乏及在山友受傷時無醫療器具可以使用,這點也反應出有些山友們的登山知識不足的問題,我們也常遇到爬山沒吃飯而產生低血糖的事情,這就是為何這次需要帶那麼多葡萄糖上山補給的原因,或者是自己無自備個人醫療包,若大家都有做足功課我相信這些物資因該不會消耗那麼快,我也希望這些物資只是預防最好也不要使用到,大家快快樂樂爬山,安安全全下山這是最好的,而我們團隊的成員幾乎都有夜登經驗及訓練,所以基本上夜登是沒問題的,至於精神方面嘛。。。相信我們常常一兩天沒睡都是很正常的,而胡子大大這一部分在團隊中我們也有消防弟兄及隨隊護理師跟著所以安全上是沒什麼問題的,請各位粉絲們不用擔心。第二點:為何不用直升機運送而需耗費人力及時間上去原因:直升機屬於內政部空中勤務總隊,且直升機申請為以下幾點相關業務主管機關有非經航空器支援,無法有效達成緊急救災、救難、救護或行政作為之目的者,得向本總隊申請派遣航空器,其項目如下:(一)各種天然災害及重大意外事故等災害搶救之空中救災支援。(二)山難搜救、水上救溺及海上救難等人命搜救之空中救難支援。(三)緊急醫療之空中救護轉診、器官移植等空中救護支援。(四)災情觀測、重大緊急犯罪空監追緝、海洋(岸)空偵巡護、交通空巡通報、環境污染調查、國土綜合規劃空勘航攝等空中觀測偵巡支援。(五)救(勘)災人員、裝備、物資之運送等空中運輸支援。(六)空中救災、救難及其他相關之演習訓練支援。(七)其他有關空中支援勤務。所以普通醫療物資的補給並不屬於非經航空器支援,無法有效達成緊急救災、救難、救護或行政作為之目的者,因為可以陸運送達,加上直升機費用如下黑鷹直升機的出勤費用「每小時19萬4727元」,其組成是這樣的:1. 工時:60,4162. 航材:122,4303. 燃油:11,881所以不太可能在非緊急時使用直升機,再加上管理山林的公家單位經費也有限,所以才會由我們民間的山區醫療協會進行補給支援,這趟任務是完全與政府競標案完全無關,我們沒有與政府申請任何費用,所有物資及資源都是有民間熱心單位及善心民眾山友募捐而來,並非有所謂的基金等等,所以這趟任務從二月策劃到現在並請邀請胡子與雪羊參與是為了想讓大家知道,山區醫療的資源有限,讓大家也要具有一定的高山知識及評估在進行,畢盡山上的物資,不論醫療也好,林務局的公裝也好,救助裝備也好,全都是得來不易的資源,目的是只為了讓山友們有更好更安全的登山環境,我們並不是什麼偉大的人,也不是什麼無名英雄,我們只是一群熱愛爬山在病人疾病滿天飛的白色巨塔裡出來透透氣的醫護人員罷了,我們團隊有醫師、護理師、治療師、放射師、藥師,大家都是下班後由各個醫院趕來幫忙這趟任務,有些人禮拜天下山後還要上大夜,或者禮拜一還有早診要看,就算如此,我們只是想要一起讓這山林環境更為美好的一群人罷了,脫下專業的服裝,你我都是身在山林裡的登山者,而我們只是想為這座山盡點心力就只是如此,在這邊要感謝胡子與雪羊的紀錄,也感謝支持我們評論我們鼓勵我們的山友、網友,山區這條路雖然辛苦,但是我們會繼續走下去,不為了什麼只為了山友們的人身安全,在這裡希望我有解答各位的問題,也謝謝各位的指教,感謝有您們不論對我們是否支持我們都由衷感謝,謝謝各位,有任何問題與指教都可以來臉書搜尋我們的協會做詢問,或在下方留言,謝謝
辛苦了
點開直接被嚇到,有夠詳細
辛苦了,有你們真好!!
感謝你們的愛心!佩服你們的勇氣!!只能給讚了!!!
辛苦了 謝謝你們
辛苦了失眠真的很痛苦這趟也看得出來非常疲勞身體要多保重
感謝傳說臥胡 respect
@@邊緣不邊緣 +1
+1
+1
一開場的廣播害我差點跳起來-..- 這對休假的消防隊員有點太刺激 能整段消音嗎?
辛苦您了(敬禮
加油
感謝!!辛苦您了
職業病真的很辛苦呢!
辛苦了!休假就好好放鬆吧!
我爬山真的也很怕失眠 所以後來都看單攻能上的
我還在努力尋找在山上睡好覺的方法ˊˋ
@@胡子Huzi 累翻了, 自然一躺下就睡著了。疲勞是最好的安眠藥
胡子辛苦了!雖然沒有成功登頂但還是感謝你們的付出!有機會真的想爬爬山!
北大武雖然不高才3000初 但路程真的很硬 還多了新登到舊登的路不過沿路的景色尤其是三角點前的稜線真的永生難忘希望胡子下次可以成功!
北大武的確是硬,可是只到檜谷山莊就不行,就不能怪山太硬了……
@lmp0413,我也是忠實觀眾啦,但你去看看他們爬雪山的影片,胡子跟林宣跟joeman,爬山的前一天晚上已經先到七卡山莊睡覺。第二天清晨起床出發,用了一整天的時間只到369……雖然他們早早就到369休息了,但速度慢到匪夷所思,不知道是因為林宣一直睡覺還是joeman很慢……
@UCMESD4Sr_8LhUKn-6PCDNTA 光看他們雪山哭坡爬成那樣就整個傻眼,(但我覺得是因為林宣拖累隊伍)
@@anguschang1742 嘛、林宣最後還是有登頂,很棒啊XD
山一直都在,準備好再來.很欽佩運送物資的山友.
感謝胡子與所有的消防弟兄~
請保重身體,胡子我會支持你的。
感謝🙏山區醫療團隊的努力💪
加油,期待你下一次的登山之旅!
说到爬山,2020的年度目标还没定呢
真的很有意義的活動,加油胡子。
胡子 辛苦了,好好休息,保重身體。
胡子你很棒,量力而為、不勉強,有時候放棄比堅持更勇敢!祝你下次成功完成任務,也向這群英雄們獻上最高的敬意!
9:57 雖然看起來好像還有力氣說笑,可能會有人覺得還沒有到極限,可是從那邊喉嚨的吞嚥動作能看出來體力是真的承受不起更多負荷了,如果真的到極限的話就變成要人扛下山了,還會產生很多其他身體狀況良好的時候被壓制的高海拔問題,會很危險的
休息是為了走更遠的路!胡子加油
胡子你是勇敢的,千萬別自責,好好的改變自己吧,大膽無畏一直是你的座右銘,好好的再調整回來吧!
去年完成北大武的夢想了,感謝胡子拍的一系列登山的影片🥰
注意身體喔!胡子
9:55 真的還是以安全為主,下次還有機會上山💪🏻💪🏻💪🏻
胡子,爬山要小心,之前我有朋友爬山結果高山症發作,所以要以身體為考量!身為護生的我,以送物資的無名英雄感到很是敬佩!因為有你們山上的資源才能足夠使用!
這真的是重體力活,沒有足夠的體力就千萬不要硬撐辛苦胡子、也辛苦那些進行 醫療物資補給任務 的弟兄
胡子加油💪
加油,下次就拼單攻了👍👍👍👍👍
雖然很喜歡看胡子做各種奇妙的手作。但是最喜歡的系列還是胡生若夢,每次看完都覺得被淨化了.....然後音樂好讚😂
要多多保重身體健康啊~
辛苦了,加油
胡子辛苦了!
加油囉!這個系列不能結束,要一直更新喔!
胡子辛苦了💦相信胡子開始鍛鍊之後一定能有所成果的!加油
選擇放棄也是一種勇氣
胡子辛苦了加油你可以的
胡子~身體要顧好啊~要多注意喔!辛苦了
胡子出任務興奮的心情 都在臉上 藏不住了
胡子 國家感謝你的付出!😄😄爬山會耗費大量的體力之外,還需腦力判斷各種狀況(如:氣候、昆蟲動物...等),影片中的身體狀況在山莊休息是明智的選擇,無需急於一時。因為山一直都在!!人離開舒適圈到荒郊野外,精神亢奮來因應各種外在環境與變化。失眠睡不著我想應該是人體自我保護能力,當胡子爬北大武山爬到像在走廚房一樣,應該就不會失眠了⋯⋯
辛苦啦期待胡子下次挑战
北大武不錯
加油失败乃成功之母
5:31 是喜多“麗”啦哈哈 看雲海跟夕陽還有夜景的好地方我第二次去北大武也是撤退 半夜1點多出發 為了看日出 但走到7K多就覺得想吐 決定撤退 從檜谷到三角點這段共5K 幾乎一路都陡上 其實蠻硬的 可以的話當然安排3天2夜是最輕鬆的 只是你這次是出任務 身體狀況又差 撤退是最正確的選擇
哈哈哈感謝勘誤!雖然說撤退是正確的選擇,但這真的是我爬百岳第一次撤退,還是會有點不捨呢XD
@@胡子Huzi 那也沒辦法 沒人想撤退 但那是最不得已的選擇 先解決失眠的問題吧 這樣就不用擔心因為睡眠不足而撤退了 你說對吧
以後有的是機會準備好再挑戰一次加油~
這該不會就是2020/06月底端午節那時的北大武任務吧?!
@SW邱燕菁 因為我小咖 一個月只贊助一個便當錢 排行榜上贊助金額的都是遠超過我的 那個盾牌只是代表我贊助時間夠久而已
胡子生日快樂
下次跟小助理一起爬山兩個人一起成長茁壯
一起野战www
那一夜,他们成长了很多
1+1=3
這爛路也能開車,服了你們了
Ppowoe the weirdo 沒有爛的路 只有爛的司機w
山永遠都在...你的身體只有一副...利用這次的懊悔好好照顧調養身體...一步一步挑戰面前的每一座山峰...
辛苦了,看到你一邊爬山一邊拍片,希望未來可以跟你們一起挑戰北大武山
那個聲音確實是蟬沒錯~胡子加油~
雖然我不知道你們看不看得到 但還是給你們respect !
胡子辛苦了 自己的身體還是比較重要 加油∼
能勇敢撤退也需要勇氣,向你致敬!
覺得胡子這陣子真的要好好的調理身體,改變飲食,畢竟身體健康最重要。
沒有不撤退的 下次再來 加油
辛苦了!
還是很喜歡看胡子的爬山影片 加油 還好有雪羊照顧胡子
胡子,你跟我一樣有嚴重失眠問題,建議你去尋求專業,看失眠門診,看看自己是什麼狀況失眠的,來解決失眠問題
頂上去讓本人看到
推個,已經是長期失眠的話真的建議要求診找出原因不要硬拖,有時候可能是內分泌系統已經出問題,不是只靠自己去想怎麼調整就能治好的,長期都睡眠不足會讓身體機能每況愈下,導致失眠問題越來越嚴重的惡性循環
我也是長期失眠 可以介紹我醫生嗎?
。蔡蔡 大醫院精神科或睡眠門診專科,可以去查查
原來生日跟胡子是同一天! 雖然過了 但還是祝你生日快樂
胡子,辛苦了
辛苦啦
辛苦了。最喜歡胡生若夢系列的鬍子了
安全第一,我們還要看胡子破百萬、破兩百萬 :)
牆上的黑點害我一開始一直在找我的螢幕上是不是有蟲哈哈哈
我也是...
胡子大大睡不著躺在床上20~30分鐘,可以起床看看書做點放鬆心情的事,心裡想著我覺對不能睡著,還可以聽舒適的音樂,睡前不要做激烈運動,或跟自己的家人朋友談一談心事,會比較好睡的😊另外就算今天比較晚睡也要固定時間起床喔😀
我居然跟胡子同月同日生日呀,倍感親切,一直都很喜歡你的精神哦,請繼續努力帶給大家正能量
心得就是,這部影片真的很有意義,有了這部影片才讓更多人知道原來山中物資是這樣運送上去,胡子加油~下次再來挑戰:D
撤退才是最需要勇氣的!!胡子真的很棒!!
原來胡子跟我同一天生日~~屏東的朋友給你加個油~~當年也是啥都不懂就往檜谷山莊爬~~下山時大腿都感覺不是自己的啦
因該會上熱門
注意身体,安全第一
辛苦了失眠真的很痛苦
睡眠不足真的會很辛苦,下次再爬過。加油!
胡子幸苦惹(づ ●─● )づ
觀念很棒! 安全真的第一 感謝胡子的分享~
胡子辛苦了
胡子什麼時候才要再上山啊? 這系列什麼時候才盼到重啟的一天🤣
辛苦了胡子也要注意自己的身體狀況
加油^0^~,期待下次再登北大武
胡子生日快乐
胡子該看醫生了,這感覺蠻嚴重的
失眠多數是原自壓力,為一解決就是面對壓力!吃藥是沒有幫助,反而越來越依賴藥物(惡性循環)
@香奈乎最美 解鈴還需是鈴人!明白自己壓力,才可以消除壓力
沒關係 山永遠都在
本人是屏東在地出生的屏東人 很多人說北大武很好爬 那就錯了 北大武雖不高 3095公尺高 但險峻 沒一定的體力和登山知識 還沒到檜谷 許多人就退縮了 可別小看這一座屏東第一高 大武山 排灣族的神山
沒關係胡子,等身體好很多時候,在跟理事長在請求一次協助運送醫療物資,復仇名單+1之前有跟家人露營過,我常常都睡不好失眠,我家人有給我服用美國買的退黑激素,還蠻有用的,但也只是跟你分享有這個藥物去看相關醫療門診看醫生比較實在,加油!
這一次是登山胡生若夢讓我最有感的一次!(之前最感動的是看到9妹的進步)
原來我們同一天生日,雖然祝福過了,但是還是要生日快樂!!!
身體接收到撤退的訊息,瞬間壓力放鬆掉,自然就很好入眠
下撤也是需要勇氣的!身體狀況好的時候再來挑戰!!加油!!!
爬山懂得適時的撤退真的很重要。加油!以後還有機會再來挑戰吧
胡子登山要休息夠再出發啦,好好保重唷
最困難的是懂得適當時候放手放棄和知道自己的極限。不放棄有機會把自己逼進死路
我覺得這部影片拍得很好喔!! 考量體力懂得撤退才是登山要學會的ㄚ~ 山一直都在,但很多意外卻都是在勉強中發生...
有鬍子這種人 就是讚
如果有人和你想問的問題一樣,可以在(一樣的問題)留言點讚。胡子要注意身體健康
我也是有睡眠障礙,一個星期只睡12小時,我建議看個精神科拿個助眠藥,在需要時吃個半顆來入睡,平時就不吃找尋失眠的原因,慢慢的改善,畢竟睡眠不足腦袋會當機影響很多思考跟做事效率
失眠後還到新的地方,通常會更睡不著,我有一次出遊之間連續失眠三天,回來調整好幾個月才回復正常。
胡生若夢不能亡~!
胡子好棒!
到了~
胡大,要支援也該先顧好自己的狀態
4:13 蟬在叫人在殺
你的你的影片好好看
辛苦了!我第一次爬北大武只爬到在快到山莊前剩1.7K那邊有個水源處那邊就下大雨沒上去了...前天也是只睡4個小時多!爬山前還補足睡眠再爬比較安全...
失眠的問題建議可以到「上班不要看」那邊,有一集跟宜得利家居的合作影片,裡面有一部分是一位老師在講解幫助睡眠的課程哦👍🏻👍🏻辛苦了
各位大家好,我是這次任務的總指揮官
我想在這邊跟大家解釋一下網友們的疑問
第一點:為何選擇夜登為何哪麼晚還要上去
原因:因為北大武山本身是較為難走的路段,加上醫療物資及個人裝備還有公裝,每個人的負重都不輕行走較為緩慢,再者團隊中大家幾乎都是醫護人員而非消防弟兄,消防人員只有少數,因為醫院時間的不一定再加上病人狀況的不穩定,我們上下班的時間都較為不固定,許多人包含我自己當天是晚上下診後,才來參與任務,甚至有人是大夜班剛下班才來,那這時一定會有疑問這麼累爬山不會有事嗎?在這邊解釋一下,當初會創立此隊伍是因為我們時常爬山而發現山上醫療資源的缺乏及在山友受傷時無醫療器具可以使用,這點也反應出有些山友們的登山知識不足的問題,我們也常遇到爬山沒吃飯而產生低血糖的事情,這就是為何這次需要帶那麼多葡萄糖上山補給的原因,或者是自己無自備個人醫療包,若大家都有做足功課我相信這些物資因該不會消耗那麼快,我也希望這些物資只是預防最好也不要使用到,大家快快樂樂爬山,安安全全下山這是最好的,而我們團隊的成員幾乎都有夜登經驗及訓練,所以基本上夜登是沒問題的,至於精神方面嘛。。。相信我們常常一兩天沒睡都是很正常的,而胡子大大這一部分在團隊中我們也有消防弟兄及隨隊護理師跟著所以安全上是沒什麼問題的,請各位粉絲們不用擔心。
第二點:為何不用直升機運送而需耗費人力及時間上去
原因:直升機屬於內政部空中勤務總隊,且直升機申請為以下幾點
相關業務主管機關有非經航空器支援,無法有效達成緊急救災、救難、救護或行政作為之目的者,得向本總隊申請派遣航空器,其項目如下:
(一)各種天然災害及重大意外事故等災害搶救之空中救災支援。
(二)山難搜救、水上救溺及海上救難等人命搜救之空中救難支援。
(三)緊急醫療之空中救護轉診、器官移植等空中救護支援。
(四)災情觀測、重大緊急犯罪空監追緝、海洋(岸)空偵巡護、交通空巡通報、環境污染調查、國土綜合規劃空勘航攝等空中觀測偵巡支援。
(五)救(勘)災人員、裝備、物資之運送等空中運輸支援。
(六)空中救災、救難及其他相關之演習訓練支援。
(七)其他有關空中支援勤務。
所以普通醫療物資的補給並不屬於非經航空器支援,無法有效達成緊急救災、救難、救護或行政作為之目的者,因為可以陸運送達,加上直升機費用如下黑鷹直升機的出勤費用「每小時19萬4727元」,其組成是這樣的:
1. 工時:60,416
2. 航材:122,430
3. 燃油:11,881
所以不太可能在非緊急時使用直升機,再加上管理山林的公家單位經費也有限,所以才會由我們民間的山區醫療協會進行補給支援,這趟任務是完全與政府競標案完全無關,我們沒有與政府申請任何費用,所有物資及資源都是有民間熱心單位及善心民眾山友募捐而來,並非有所謂的基金等等,所以這趟任務從二月策劃到現在並請邀請胡子與雪羊參與是為了想讓大家知道,山區醫療的資源有限,讓大家也要具有一定的高山知識及評估在進行,畢盡山上的物資,不論醫療也好,林務局的公裝也好,救助裝備也好,全都是得來不易的資源,目的是只為了讓山友們有更好更安全的登山環境,我們並不是什麼偉大的人,也不是什麼無名英雄,我們只是一群熱愛爬山在病人疾病滿天飛的白色巨塔裡出來透透氣的醫護人員罷了,我們團隊有醫師、護理師、治療師、放射師、藥師,大家都是下班後由各個醫院趕來幫忙這趟任務,有些人禮拜天下山後還要上大夜,或者禮拜一還有早診要看,就算如此,我們只是想要一起讓這山林環境更為美好的一群人罷了,脫下專業的服裝,你我都是身在山林裡的登山者,而我們只是想為這座山盡點心力就只是如此,在這邊要感謝胡子與雪羊的紀錄,也感謝支持我們評論我們鼓勵我們的山友、網友,山區這條路雖然辛苦,但是我們會繼續走下去,不為了什麼只為了山友們的人身安全,在這裡希望我有解答各位的問題,也謝謝各位的指教,感謝有您們不論對我們是否支持我們都由衷感謝,謝謝各位,有任何問題與指教都可以來臉書搜尋我們的協會做詢問,或在下方留言,謝謝
辛苦了
點開直接被嚇到,有夠詳細
辛苦了,有你們真好!!
感謝你們的愛心!
佩服你們的勇氣!!
只能給讚了!!!
辛苦了 謝謝你們
辛苦了
失眠真的很痛苦
這趟也看得出來非常疲勞
身體要多保重
感謝傳說臥胡 respect
@@邊緣不邊緣 +1
+1
+1
一開場的廣播害我差點跳起來-..- 這對休假的消防隊員有點太刺激 能整段消音嗎?
辛苦您了(敬禮
加油
感謝!!辛苦您了
職業病真的很辛苦呢!
辛苦了!
休假就好好放鬆吧!
我爬山真的也很怕失眠 所以後來都看單攻能上的
我還在努力尋找在山上睡好覺的方法ˊˋ
@@胡子Huzi 累翻了, 自然一躺下就睡著了。疲勞是最好的安眠藥
胡子辛苦了!
雖然沒有成功登頂
但還是感謝你們的付出!
有機會真的想爬爬山!
北大武雖然不高才3000初 但路程真的很硬 還多了新登到舊登的路
不過沿路的景色尤其是三角點前的稜線真的永生難忘
希望胡子下次可以成功!
北大武的確是硬,可是只到檜谷山莊就不行,就不能怪山太硬了……
@lmp0413,我也是忠實觀眾啦,但你去看看他們爬雪山的影片,胡子跟林宣跟joeman,爬山的前一天晚上已經先到七卡山莊睡覺。第二天清晨起床出發,用了一整天的時間只到369……雖然他們早早就到369休息了,但速度慢到匪夷所思,不知道是因為林宣一直睡覺還是joeman很慢……
@UCMESD4Sr_8LhUKn-6PCDNTA 光看他們雪山哭坡爬成那樣就整個傻眼,(但我覺得是因為林宣拖累隊伍)
@@anguschang1742 嘛、林宣最後還是有登頂,很棒啊XD
山一直都在,準備好再來.很欽佩運送物資的山友.
感謝
胡子與所有的消防弟兄~
請保重身體,胡子
我會支持你的。
感謝🙏山區醫療團隊的努力💪
加油,期待你下一次的登山之旅!
说到爬山,2020的年度目标还没定呢
真的很有意義的活動,加油胡子。
胡子 辛苦了,好好休息,保重身體。
胡子你很棒,量力而為、不勉強,有時候放棄比堅持更勇敢!祝你下次成功完成任務,也向這群英雄們獻上最高的敬意!
9:57 雖然看起來好像還有力氣說笑,可能會有人覺得還沒有到極限,可是從那邊喉嚨的吞嚥動作能看出來體力是真的承受不起更多負荷了,如果真的到極限的話就變成要人扛下山了,還會產生很多其他身體狀況良好的時候被壓制的高海拔問題,會很危險的
休息是為了走更遠的路!胡子加油
胡子你是勇敢的,千萬別自責,好好的改變自己吧,大膽無畏一直是你的座右銘,好好的再調整回來吧!
去年完成北大武的夢想了,感謝胡子拍的一系列登山的影片🥰
注意身體喔!
胡子
9:55 真的還是以安全為主,下次還有機會上山💪🏻💪🏻💪🏻
胡子,爬山要小心,之前我有朋友爬山結果高山症發作,所以要以身體為考量!
身為護生的我,以送物資的無名英雄感到很是敬佩!因為有你們山上的資源才能足夠使用!
這真的是重體力活,沒有足夠的體力就千萬不要硬撐
辛苦胡子、也辛苦那些進行 醫療物資補給任務 的弟兄
胡子加油💪
加油,下次就拼單攻了👍👍👍👍👍
雖然很喜歡看胡子做各種奇妙的手作。但是最喜歡的系列還是胡生若夢,每次看完都覺得被淨化了.....然後音樂好讚😂
要多多保重身體健康啊~
辛苦了,加油
胡子辛苦了!
加油囉!這個系列不能結束,要一直更新喔!
胡子辛苦了💦
相信胡子開始鍛鍊之後一定能有所成果的!加油
選擇放棄也是一種勇氣
胡子辛苦了
加油你可以的
胡子~身體要顧好啊~要多注意喔!
辛苦了
胡子出任務興奮的心情 都在臉上 藏不住了
胡子 國家感謝你的付出!😄😄
爬山會耗費大量的體力之外,還需腦力判斷各種狀況(如:氣候、昆蟲動物...等),影片中的身體狀況在山莊休息是明智的選擇,無需急於一時。
因為山一直都在!!
人離開舒適圈到荒郊野外,精神亢奮來因應各種外在環境與變化。失眠睡不著我想應該是人體自我保護能力,當胡子爬北大武山爬到像在走廚房一樣,應該就不會失眠了⋯⋯
辛苦啦
期待胡子下次挑战
北大武不錯
加油失败乃成功之母
5:31 是喜多“麗”啦哈哈 看雲海跟夕陽還有夜景的好地方
我第二次去北大武也是撤退 半夜1點多出發 為了看日出 但走到7K多就覺得想吐 決定撤退 從檜谷到三角點這段共5K 幾乎一路都陡上 其實蠻硬的 可以的話當然安排3天2夜是最輕鬆的 只是你這次是出任務 身體狀況又差 撤退是最正確的選擇
哈哈哈感謝勘誤!雖然說撤退是正確的選擇,但這真的是我爬百岳第一次撤退,還是會有點不捨呢XD
@@胡子Huzi 那也沒辦法 沒人想撤退 但那是最不得已的選擇 先解決失眠的問題吧 這樣就不用擔心因為睡眠不足而撤退了 你說對吧
以後有的是機會
準備好再挑戰一次
加油~
這該不會就是2020/06月底端午節那時的北大武任務吧?!
@SW邱燕菁 因為我小咖 一個月只贊助一個便當錢 排行榜上贊助金額的都是遠超過我的 那個盾牌只是代表我贊助時間夠久而已
胡子生日快樂
下次跟小助理一起爬山
兩個人一起成長茁壯
一起野战www
那一夜,他们成长了很多
1+1=3
這爛路也能開車,服了你們了
Ppowoe the weirdo 沒有爛的路 只有爛的司機w
山永遠都在...你的身體只有一副...利用這次的懊悔好好照顧調養身體...一步一步挑戰面前的每一座山峰...
辛苦了,看到你一邊爬山一邊拍片,希望未來可以跟你們一起挑戰北大武山
那個聲音確實是蟬沒錯~
胡子加油~
雖然我不知道你們看不看得到 但還是給你們respect !
胡子辛苦了
自己的身體還是比較重要
加油∼
能勇敢撤退也需要勇氣,向你致敬!
覺得胡子這陣子真的要好好的調理身體,改變飲食,畢竟身體健康最重要。
沒有不撤退的 下次再來 加油
辛苦了!
還是很喜歡看胡子的爬山影片 加油
還好有雪羊照顧胡子
胡子,你跟我一樣有嚴重失眠問題,建議你去尋求專業,看失眠門診,看看自己是什麼狀況失眠的,來解決失眠問題
頂上去
讓本人看到
推個,已經是長期失眠的話真的建議要求診找出原因不要硬拖,有時候可能是內分泌系統已經出問題,不是只靠自己去想怎麼調整就能治好的,長期都睡眠不足會讓身體機能每況愈下,導致失眠問題越來越嚴重的惡性循環
我也是長期失眠 可以介紹我醫生嗎?
。蔡蔡 大醫院精神科或睡眠門診專科,可以去查查
原來生日跟胡子是同一天! 雖然過了 但還是祝你生日快樂
胡子,辛苦了
辛苦啦
辛苦了。最喜歡胡生若夢系列的鬍子了
安全第一,我們還要看胡子破百萬、破兩百萬 :)
牆上的黑點害我一開始一直在找我的螢幕上是不是有蟲哈哈哈
我也是...
胡子大大睡不著躺在床上20~30分鐘,可以起床看看書做點放鬆心情的事,心裡想著我覺對不能睡著,還可以聽舒適的音樂,睡前不要做激烈運動,或跟自己的家人朋友談一談心事,會比較好睡的😊另外就算今天比較晚睡也要固定時間起床喔😀
我居然跟胡子同月同日生日呀,倍感親切,一直都很喜歡你的精神哦,請繼續努力帶給大家正能量
心得就是,這部影片真的很有意義,有了這部影片才讓更多人知道原來山中物資是這樣運送上去,胡子加油~下次再來挑戰:D
撤退才是最需要勇氣的!!胡子真的很棒!!
原來胡子跟我同一天生日~~屏東的朋友給你加個油~~當年也是啥都不懂就往檜谷山莊爬~~下山時大腿都感覺不是自己的啦
因該會上熱門
注意身体,安全第一
辛苦了
失眠真的很痛苦
睡眠不足真的會很辛苦,下次再爬過。
加油!
胡子幸苦惹(づ ●─● )づ
觀念很棒! 安全真的第一 感謝胡子的分享~
胡子辛苦了
胡子什麼時候才要再上山啊? 這系列什麼時候才盼到重啟的一天🤣
辛苦了
胡子也要注意自己的身體狀況
加油^0^~,期待下次再登北大武
胡子生日快乐
胡子該看醫生了,這感覺蠻嚴重的
失眠多數是原自壓力,為一解決就是面對壓力!吃藥是沒有幫助,反而越來越依賴藥物(惡性循環)
@香奈乎最美 解鈴還需是鈴人!明白自己壓力,才可以消除壓力
辛苦了
沒關係 山永遠都在
本人是屏東在地出生的屏東人 很多人說北大武很好爬 那就錯了 北大武雖不高 3095公尺高 但險峻 沒一定的體力和登山知識 還沒到檜谷 許多人就退縮了 可別小看這一座屏東第一高 大武山 排灣族的神山
沒關係胡子,等身體好很多時候,在跟理事長在請求一次協助運送醫療物資,復仇名單+1
之前有跟家人露營過,我常常都睡不好失眠,我家人有給我服用美國買的退黑激素,還蠻有用的,但也只是跟你分享有這個藥物
去看相關醫療門診看醫生比較實在,加油!
這一次是登山胡生若夢讓我最有感的一次!(之前最感動的是看到9妹的進步)
原來我們同一天生日,雖然祝福過了,但是還是要生日快樂!!!
身體接收到撤退的訊息,瞬間壓力放鬆掉,自然就很好入眠
下撤也是需要勇氣的!
身體狀況好的時候再來挑戰!!加油!!!
爬山懂得適時的撤退真的很重要。
加油!以後還有機會再來挑戰吧
胡子登山要休息夠再出發啦,好好保重唷
最困難的是懂得適當時候放手放棄和知道自己的極限。不放棄有機會把自己逼進死路
我覺得這部影片拍得很好喔!! 考量體力懂得撤退才是登山要學會的ㄚ~
山一直都在,但很多意外卻都是在勉強中發生...
有鬍子這種人 就是讚
如果有人和你想問的問題一樣,可以在(一樣的問題)留言點讚。
胡子要注意身體健康
我也是有睡眠障礙,一個星期只睡12小時,我建議看個精神科拿個助眠藥,在需要時吃個半顆來入睡,平時就不吃找尋失眠的原因,慢慢的改善,畢竟睡眠不足腦袋會當機影響很多思考跟做事效率
+1
失眠後還到新的地方,通常會更睡不著,我有一次出遊之間連續失眠三天,回來調整好幾個月才回復正常。
胡生若夢不能亡~!
胡子好棒!
到了~
胡大,要支援也該先顧好自己的狀態
4:13 蟬在叫人在殺
你的你的影片好好看
辛苦了!我第一次爬北大武只爬到在快到山莊前剩1.7K那邊有個水源處那邊就下大雨沒上去了...前天也是只睡4個小時多!爬山前還補足睡眠再爬比較安全...
加油
失眠的問題建議可以到「上班不要看」那邊,有一集跟宜得利家居的合作影片,裡面有一部分是一位老師在講解幫助睡眠的課程哦👍🏻👍🏻辛苦了