Tips Jangan Mudah Baper dalam Hal Apapun!

Saya membahas bagaimana kita bisa mengatur perasaan kita sendiri agar tidak mudah terpengaruh oleh orang lain. Apakah kamu adalah orang yang mudah tersinggung, punya perasaan sensitif, atau dianggap mudah marah? Mungkin kamu sering dengar nasehat jangan mudah baper atau mungkin soal jangan bawa perasaan. Penting bagi kita untuk kelola emosi agar kita bisa mengurangi sifat terlalu sensitif dan juga tidak mudah sakit hati. Ini merupakan rangkuman dari video TED Talk Jessica Garza yang berjudul How to avoid catching prickly emotions from other people dan diolah dari berbagai sumber. Coba ingat kembali, kapan terakhir kali kamu berinteraksi dengan seseorang yang buat kamu kesal? Nah, kalau sudah, berapa lama kamu menyimpan rasa kesal tersebut? Apakah itu satu jam? Satu hari? Berminggu-minggu? Atau bahkan berbulan-bulan? Mungkin saja kamu kesal dengan atasan kamu, atau kamu kesal dengan pasangan. Tentunya hal ini tidak baik kan? Bayangkan berapa banyak kerugian yang kalian berdua alami ketika masing-masing dari kalian tidak bisa mengatur perasaan diri masing-masing. Hal ini tentunya tidak mudah karena pada dasarnya bagian otak kita yaitu sistem limbik yang memproses perasaan dan memori, boleh dibilang merupakan open-loop system, artinya bisa dipengaruhi oleh sesuatu yang berada di luar diri.
Sekarang, Podcast Si Kutu Buku sudah bergabung dengan Podcast Network Asia dan Podmetrics!
Spotify Podcast Si Kutu Buku: www.sptfy.com/...
Instagram Si Kutu Buku: / sikutubuku.id

[@SiKutuBuku]

Halo, yuk kasih dukungan mulai dari Rp 9.900,- saja ya! Klik disini: trakteer.id/sikutubuku

[@rendykay1186]

Yess, emosi itu harus disadari dan diterima.

[@ayudhantika]

Saya kesal dgn seseorang tergantung sikon, seberapa berat, dan seberapa sering org itu bikin kesal. Jika berkali2 dlm skala berat bisa bikin emosi kak 😁

[@NadasilviaSilvia]

Kalo bikin bahagia kenapa tidak,umur tidak ada yang tau dinikmati saja😁💪

[@wdjtv2231]

Keren

[@fefriyana3692]

Wahh Kata² penutup yang sangat bagus..

[@miumiuweaw]

Bang, kalau di beberapa kejadian seseorang yang seharusnya marah dan sedih tapi gak merasakan perasaan apapun selain kosong tapi orang disekitarnya yang heboh merasakan emosi marah dan sedih itu gimana?
Beberapa kali otak menyampaikan "seharusnya lawan bicaraku tidak memperlakukanku seburuk itu, tapi ini kesalahanku, yasudah" tapi orang lain malah bilang "marah dong! Kenapa kamu diam aja diperlakukan buruk seperti itu?! Kami jujur kesal sama orang yang memperlakukanmu seperti itu!"

[@miumiuweaw]

Jadi ketika kejadian yang tidak mengenakan aku alami, aku cuma bisa bilang dalam hati "padahal aku tidak merasakan apapun, kenapa kalian yang heboh dengan kejadian yang aku alami?"
"Terima kasih orang-orang baik, kalian telah mengungkapkan perasaan yang tidak bisa aku ungkapkan dibeberapa kesempatan"

[@MirzaTianzun]

Bang michel pasti udh baca ratusan atau ribuan buku keknya

[@cth6007]

Osh kak

[@telorrebus1940]

Berfikir positif

[@ilhamfattah1337]

wow

[@babydiablo]

Gak baper tapi suka bikin orang baper. " Akan kupastikan diriku dibenci sampai akhir, dan dengan bangga turun ke neraka " Niiragi

[@nagaberak3568]

Fyi..coba tes tempelkan wajah disetrikaan panas sblm songong dan bangga turun ke neraka. 😀

[@jojoputra4290]

Terimakasih terimakasih terimakasih 🙏🙏🙏 mas

[@cth6007]

Yaaa

[@heriwahyudi5340]

mantap bang,terimakasih banyak ya smg abang nya sehat selalu agar bisa terus berkarya

[@sknawangsari9889]

Thanks kutu buku

[@abdullahk3zzam770]

Bagus min. Tp klo bole usul, sptnya Perlu tambahan contoh kasus min. yg part akhir. Bagian OK! JADI APA? SEKARANG APA?
cth. Saat org menasihatinya msh bingung

[@holaemull513]

How to avoid catching prickly emotions from other people

[@user9261-w1h]

mm🤨