SYÖN 24H AJAN ANNOSKOKOJEN MUKAAN!

Syön 24h ajan annoskokojen mukaan! Tällä videolla tarkkaillaan niin sanottuja ravintosuosituksia, kun mun ruokavalion täyttää annoskoot 24h ajan 😧 Eli kun syön 24h ajan annoskokojen mukaan niin esimerkiksi saan syödä vaan tietyn määrän jäätelöä ja kakkua... Videolla selviää paljon tämä annoskoko oikein on 😉
Haluatko lisää 24H videoita? Jos haluat, niin anna videolle peukku pystyyn 👍🏼
Instagramissa @joonahellman SUURI suklaa-arvonta meneillään!! 🍫
Video tehty kaupallisessa yhteistyössä Nick'sin kanssa.
SEURAA MUA SOMESSA:
▪️ INSTAGRAM: / joonahellman
▪️ SNAPCHAT: @JOONAHELLMAN
▪️ TWITTER: / joonahellman
▪️ FACEBOOK: / hellmanjoona
YHTEYDENOTOT: [e-mail]
KIRJEET JA PAKETIT: Joona Hellman / Poste Restante / 24100 Salo
🔵 KOMMENTOI ”ANNOSKOKO” JOS PÄÄSIT TÄNNE ASTI 😂🧀

[@JoonaHellman]

Mitä ruokaa SÄ voisit syödä annoskokojen mukaisesti?! 😏

[@ossi_tati1902]

En mittää

[@kiiratick7234]

Emt kakkas

[@oonapaaso5252]

Syön murot aina annoskoon mukaan😂👍🏼

[@zeroduck8025]

En mitään

[@elli-ilonaliljeqvist5330]

En mitään💛

[@nelly0446]

5:54 Tessan ajatukset :tää on ihan hirveetä
Joona : Esitä nyt että se on hyvää!
5:57 Tessa : mm oikeest hyvää

[@jokurandom1373]

Lmao😂 miten meillä molemmilla lukee nimes "joku" ja väri on oranssi? 😂😱

[@Daniela-pt6xb]

@@jokurandom1373 kosk j väri o oranssi

[@iiqdap]

@@Daniela-pt6xb M kirjainki on.

[@jesseorajarvi]

Mulla J kirjain on sininen tai oranssi

[@godishere5936]

Noi on paskan makusia, oon maistanut

[@Kpopheaven]

Polar-juusto (ja lähes kaikki muut vahvat haisujuustot) ei ole hyvää :D Mut nugetit uunissa (pannulla tulis kyllä parempia) ja ketsuppi lautaselle erilliseen kasaan!

[@nellihuovila4355]

Voisitte tehä Tessan kanssa 24h vegaanina haasteen

[@karlakononen]

Joo tää ois hyvä!

[@realjouge5561]

Miks luin vagina haasteen...

[@staymoaengeneatiny]

Joo

[@nipasuomi4719]

Joo

[@LKTUBEof]

Ei mitään vegaani paskaa

[@minecraftonparaspeli6973]

Tehkää tessan kanssa 24käsirautahaaste
Like jos oot samaa mieltä👍👍

[@miakosunen1347]

Joooo

[@aakoo4107]

Varsinkin näin syömishäiriöstä toipuvana on tärkeetä muistaa että nimenomaan SAA syödä ihan niin paljon kun itse haluaa! Tosi kiva video, ja tärkeän viestin sait sisällytettyä siihen ^_^

[@leppalanskidi]

Seuraavaks, 24h pelkän ympyrän muotosta ruokaa😂❤️

[@Olivia-ts7jk]

Kumminki pizzaa koko päevä

[@emmihosiokangas9055]

tyhmin asia mitä oon koskaa kuullu

[@jennihyvarinen7597]

Jooo

[@minttuuu9853]

Tarviiko valittaa

[@kaisla_onerva]

JOO

[@addu2471]

Vihdoin, legenda on palannut🔥🙏🏻

[@marikki3782]

Tee päivä ravitsemussuositusten mukaisesti!

[@sandras4562]

Metukkaa 11 nii? Ei niitten pitänykkääm mitenkään liittyy toisiinsa

[@sandras4562]

Metukkaa 11 miten se tähän liittyy?😂

[@thatlilgayguy]

24h käsirauta haaste Tessan kans
Like jos samaa mieltä 👀
⬇️

[@saaramakinenn]

Älä matki muita

[@thatlilgayguy]

@@saaramakinenn ketä mä matkin??

[@thatlilgayguy]

@@saaramakinenn eiku aa toi tyyppi en ees huomannu

[@EveliinaN97]

Tuo lopun muistutus siitä että syötäisiin sen verran kuin hyvältä tuntuu on tärkeä, kiitos siitä :)

[@soffe6781]

”kiva video” *video tullut 1 min sitten ja video kestää 17 minuuttii* ei vaiskaa oot best !!

[@HenriettaHarju]

"Oho, oon nyrkkeilijä" seuraavaks videoo "syön 24h ajan kuin nyrkkeilijä" ;DD

[@kaisla_onerva]

Joo😂

[@aamumakihonko4265]

Seuraavaks haasteeksi syödään vain blendattua ruokaa 24h (eli siis pitää blendata kaikki mitä syötte)

[@ainolojander5782]

Toi on hyvä idea

[@camillavonhertzen1151]

Noni Luojan kiitos Joona julistat tätä oikeeta sanomaa. Polar -juusto on hirveintä kakkaa ikinä.

[@liljakristiinakoskinen5615]

24h sydämmenmuotoista ruokaa❤

[@kky2256]

Hyi polar! OLTERMANNI ON SE HYVÄ JUUSTO!!

[@mineamustapaa1065]

Polar on pahaa mää en tykkää siitä mää oon samaa mieltä kun sä Joona muuten oot tosi paras❤️❤️❤️

[@nellisaara]

Tessa mukaan seuraavaa haasteeseen!

[@ErinPaa]

Tätä on odotettu! Erittäin hyvä video jälleen kerran!!

[@aliisa1691]

3:59 repesin :DD

[@niklaskorhonen834]

Tehkää käsirauta haaste kahestaan

[@ittemaki]

Tehkää Tessan kanssa käsirauta haaste tai 24h mustaa ruokaa
Like jos oot samaa mieltä

[@sacreligiousoperafangirl]

joo käsirautahaaste !

[@siniperaniemi6131]

molemmat haasteet samaan aikaa

[@amiblomqvist65]

Pelar on paha

[@oonawws___5141]

Jes! Joona on takas😍😍🥳🤩

[@lovegood9067]

Team Jooooooona😂❤️

[@evkikizzz]

Nugetit kuuluu paistaa paistinpannulla!!!!! Ps. Super hyvä video Joona!😍🧡🧡

[@iitahelminen6301]

Ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei ei

[@evkikizzz]

@@iitahelminen6301 mun mielest Joonan video oli hyvä🤷‍♀️ Ps. Joo joo joo joo joo joo joo joo joo joo joo joo joo joo joo joo joo joo joo joo joo joo joo joo joo joo joo joo joo joo joo joo joo joo joo joo joo joo joo joo joo joo joo joo joo♾♾♾♾♾

[@manezuk3595]

Polar juusto mä vihaan sitä 😱😱 Ikuinen viholliseni🤯

[@MR.shark83]

Voitko tehdä 24h pelkillä kasviksilla

[@mimozlife]

24h vaihatte teiä ruokia eli sä syöt päivän ajan niiku tessa ja tessa syö niiku sä :D

[@Hannahullu1990]

Tää tuskin onnistuu, ku eiks Tessa oo vege ja Joona taas ei oo..

[@joannasalonen4287]

Joo hyvä idea

[@alisapoikola6023]

Ehdottomasti sun pitää tehdä koko 24h. Eli seuraava aamu kans. Seuraava 24h kuvaa se loppuun saakka!😃

[@jennalexandra4874]

2:22 Minecraft ukko damage

[@mmusto_nen]

Voittekste tehä 24h pelkällä karkeilla ja suklaalla

[@minerva1784]

Olis varmaa hyvä olo sen jälkee😂

[@nmd3876]

Kuulin kohdassa 14:06 et tessa sano kakka taikina nii olin sillee wtf😂😂

[@laughoutloud8268]

😂😂😂

[@nellihuovila4355]

Oon ottanu sun uutta videoo nii kauan vihdoin❤🤩🤩🤩

[@JoonaHellman]

TÄÄL SITÄ OLLAAAAN 💫💫💫

[@teamab4193]

Tehkää sellanen haaste, että teette päivän ajan kaikki asiat aakkosjärjestyksessä

[@Pinjakesti]

en tykkää polar juustost ps oot paras tubettaja

[@putkikeisari704]

2:21 kohassa minecraft ääni

[@lpsmandymadison263]

Ei ollu

[@sacreligiousoperafangirl]

Tehkää pliis 24h käsirautahaaste !

[@Julia-ty5ki]

Team Tessa ofc!?😂

[@jokuihminen1357]

Eip

[@akselisaariniemi4115]

Nii

[@akselisaariniemi4115]

Team tessa ofc

[@aini7556]

Ihanaa vihdoi uus video! On ollu kyl ikävä💛💛☹️

[@veeranarvanto]

Musta polar on aivan järkyttävää😂❤️ TEAM JOONAA❤️❤️

[@jadefloman]

TESSA MUKAAAAN!!! 💕💕💕💕💕🤩❤️❤️🤩🤩🤩

[@kaisalaitinen5482]

Idea: pöllitty

[@Hapsu1000]

Jes taas näitä

[@milla2495]

Polar on munkin mielestä pahin painajainen 😂

[@_jade_343]

Tiimi tessa 😂ihana video😂😂💖

[@zenii6507]

24h AUTOSSA🤗

[@suvisalmela4873]

Joo

[@inkapirnes8228]

Ihana hellmannn ❤️
Näit on ootettu!!
Ja honey
24H KÄsIRAUTAHAASTE TAI JOKU MUU.

[@alisapoikola6023]

"mä oon rusina hellman"
"Etkä oo"
"Olenpas"
Jos tunnet itsesi rusinakis, se on 00k00 sillä elämme vuotta 2019.
😂❤

[@Enni-p8r]

Voitko tehä semmosen et 24h tuplasti kaiken mitä syöt ❤️

[@kerttutupitsa]

Polar juusto on hyvää! (:

[@nistilapsi]

Joona hell man helevetti mies nice

[@amaliaryhanen4013]

POLAR JUUSTO ON = ❤️😍

[@shadowalex4739]

Tehkää 24h syödään vegaanii

[@randomtyyppi3110]

Polar on kauheeta 😭😂❤️

[@ipa142]

Toppa vaatteissa

[@shantiiiiiiiii]

24 h haaste, puhukaa vain englantia 😂

[@Auviset]

Teme joona👍 uunissa nugetit👍👍👍

[@misscupid.]

POLAR JUUSTO ON HIRVEETÄ! Likee jos oot samaa mieltä

[@Mummeli9087]

Tee joskus 24h parvekkeella

[@irssuus]

Upeaa työtä Joona, Polariin *EI* kosketa👍😂🤢

[@draama_queen4658]

Super hyvä video❤️ tessa mukaan ens kerral❤️❤️

[@uuramoella]

NUGETIT PAISTINPANNULLA ETTÄ NIISTÄ TULIS RAPEITA!!
|
|
|
|
V

[@elviira4068]

8:23 ehdottomasti uunissa👌🏻💫

[@karrironka682]

Team Joona oot hyvä tubettaja

[@fviljanen9660]

Savustettu Polar on BEST ! Oooooot paras

[@Olivia-ts7jk]

Ei kukaan :
Joona : ✌️✌️
Mikä homma

[@netta9647]

Todellakin team joona

[@wjjsjssj6742]

SIIS MÄ FIILAAN JOONAAA!!! HYHHHHYYYI POLAR JUUSTO

[@Tupsuprrkele_]

Hyvä video👌🏼 Ja polar juusto on pahaa😷

[@ellahanninen181]

Hyvä video

[@elsaxaino877]

Voitko tehä 24h pelkästään kylmää tai kuumaa ruokaa

[@83Catja]

Nugetit pitää tehdä uunissa! Mutta ketsuppi pitää laittaa kasaan 😂 ei koko ruuan päälle.

[@nellilevanen5462]

Hyvä video😁

[@sopoaaaaa]

Olikin jo ikävä sun videoita 💜

[@iitahelminen6301]

Rakastan polarii😍😍😋😋

[@kristiinauutela5735]

2:21 Joona kuulosti ihan siltä vanhalta minecraft ääneltä ku tipuit johonki

[@essiikonen9803]

Joona millon evelinankaa uus videooo

[@Changjuanli]

Uunissa❤ team joona

[@aurora8273]

Legendan paluu!!👏🔥🔥

[@emmaruokonen3391]

24h käsiraudoissaa

[@lpssanni1775]

Voisitte tehä Tessan kaa 24h syödään inhokki ruokaa.ei saa maistaa uutta ruokaa ja saa syödä herkkuja mutta vain inhokki

[@maijuvaltanen2265]

Oiskos seuraavaks päivä pelkillä seuraajien lemppari herkuilla/ruuilla😍

[@jenitahamalaine]

Siis polar juusto on mun arkkiviholline!

[@sanniv2203]

Mahtavaaaaaaaa!!!!! Oon oottanu tät iha sikana😍💖 ps oot nii ihana❤

[@uberbelichtet8450]

Toi oli jotenki ihanaa etten oo ainoo joka sanoo tuoksuta jos pitää haistaa jotai😂❤️

[@AaDaaa1q]

Tee tessan kanssa 24h sanotaan kaikkeen kyllä^w^😂😆

[@lyydiataskila3609]

Näytit niin raukalta kohassa 10:19🥺😂

[@vilmaviivanen4330]

Jos se on 24h video nii sen OIKEESTI täytyy olla 24h😂👌🏻

[@pirjoeskola7114]

24h käsiraudoissa pliis!!!!!

[@armilampinen3883]

Tehkää 24h jouluruokaa/jouluherkkuja

[@hamalainensaara]

Tekeekö tessa curly girl metodia😍

[@tessarobertsson4487]

wooah tekee!😆

[@kirsikarkkainen990]

Tehkää 24h käsirauta haaste.

[@meakarkkainen1741]

TIIM JOONA->

[@MP-nm1wl]

Oon team Joona!

[@neeaiida]

Samaa mieltä polarista

[@emmakovanen4638]

Polar on hirveeeeetä!!!

[@elviiraviolaw1527]

Vihdoin uus video ❤️❤️😨

[@elsamattila4173]

Siis tavallaa sä et kuvaa 24h koska kuvaat vaan päivän joten oisko kuitenkin päivä annoskokojen mukaan tms... parempi?:)

[@ilonailona5460]

voitko tehdä selasen videon missä syöt 24h että laitat silmät kii ja valitset puhelimesta jonkun ruoka emojin ja syöt sit sen