Felsőtest erősítés gumiszalaggal+seprűnyéllel

Az idei #pilatmas -ben Advent első vasárnapjától az utolsóig kaptok videókat minden nap. Hétköznap Instán - / zsofiapolos
-, hétvégén itt, a youtubeon találkozunk.
Heti 5 torna, 2 pedig valamilyen más tartalom. :) (Már, ha ez összejön)
Ma felsőtestre dolgozunk egy gumszalag és egy seprűnyél segítségével.
Írd meg, hogy tetszett, hatékonynak érezted-e! :)