to może powiedzieć ze na siłowni spędzasz 2 godziny? pytam tylko dlatego bo widziałem jakiś filmik gdzie sie jakiś trener wypowiadał ze jak sie ćwiczy wiecej niz 1h to sie mięśnie pali itp (możliwe że coś zle zrozumiałem ) i dało mi to do myślenia że pale mięśnie hehe ,jak na 81kg to mocny jesteś 200kg na martwy ciąg i 100kg na braki :)
pakuje w piwnicy No tak może bym palił mięśnie, ale ja maksymalnie trenuję trzy razy w tygodniu a reszta to laba i odpoczynek :) Palą mięśnie osoby, które prawie cały tydzień jadą :)
Ty masz taki potencjał ze chuj a nic nie dodajesz! Proszę cię działaj na tym kanale! 😁 Nie musi być to sport rozwiń tu nowe pleylisty bo fajnie się cie ogląda
Zajebiste :-)
rikoo997 No to super, że ci się podobało brachu pozdrawiam:)
Zajebistą masz sylwetke stary.
Dzięki stary :)
Pozdrawiam...
jest pompa widze :) pozdro 3m sie
Dzięki i wzajemnie :)
Pozdro wiele nagrań z listy leci u mnie ;D
TheSubcom Już niedługo kolejna lista tylko, że większa, pozdro :)
Poproszę o stworzenie takiej listy aby można było korzystać z Twoich utworów na różnej długości sesje :)
Serdecznie pozdrawiam.
Rocky Brasco Nie ma sprawy, kolejna lista jest w planach po filmie odcinkowym, który już dzisiaj wstawię na kanał, albo jutro :) Pozdrawiam.
ja mam ostatnio wkrętę na Metallicę ;d
Też miałem xD
witam :) twój trening siłowy ile czasu zajmuje ??
pakuje w piwnicy Na jedną partię mięśniową, wychodzi gdzieś godzinę jak nie więcej, to zależy jakie partie mięśniowe trenuję w dany dzień :)
to może powiedzieć ze na siłowni spędzasz 2 godziny? pytam tylko dlatego
bo widziałem jakiś filmik gdzie sie jakiś trener wypowiadał ze jak sie
ćwiczy wiecej niz 1h to sie mięśnie pali itp (możliwe że coś zle
zrozumiałem ) i dało mi to do myślenia że pale mięśnie hehe ,jak na 81kg to mocny jesteś 200kg na martwy ciąg i 100kg
na braki :)
pakuje w piwnicy No tak może bym palił mięśnie, ale ja maksymalnie trenuję trzy razy w tygodniu a reszta to laba i odpoczynek :)
Palą mięśnie osoby, które prawie cały tydzień jadą :)
Synek... Moze byc ta muzyka 😁
Ty masz taki potencjał ze chuj a nic nie dodajesz! Proszę cię działaj na tym kanale! 😁 Nie musi być to sport rozwiń tu nowe pleylisty bo fajnie się cie ogląda
Kiedyś może wrócę 😁
Teraz nie mam weny i czasu 🤔
Pozdrawiam 😉
@@MENSPORT22 Czekam :D na siłkę chodzisz?
Nie chodzę już ponad 2 lata 😁