10 pasos para llevar una DIETA MINIMALISTA. Comida& minimalismo.
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- Опубліковано 11 лип 2022
- Comida & minimalismo. Les comparto la dieta que llevo desde hace algunos años, y todo el estilo de vida que implica.
Minimalismo, organización, estilo de vida y algunas pláticas.
Instagram: practicamente_bren
Song: Ikson - New Day (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: • Ikson - New Day (Vlog ...
Me gustó y inspiró mucho. Lo que me gustaría es ver tablas de ejercicios para hacer en casa y ganar en musculatura 🙏
Bren, porfa, un episodio de platos fuertes y otro de una rutina de ejercicio en casa.
Porfaaaaaa!
Gracias por el contenido.
Nos puedes compartir recetas Bren? Comida sencilla y completa
Igual pienso yop...si nos comparta.
Si por fis...
Porfa
si me gustaria algunas recetas simples quiero bajar de peso ,tengo 1,67 mt y ahora estoy con 80kilos me dicen que por mi estatura no se nota mi gordura pero yo lo noto con algunas ropas que me marcan dos rollos.😯
Sería genial.
Muy bueno! Me gustaría ver ideas de menú semanal, soy simple pero repito siempre lo mismo jaja
Sii por favor .ideas!!!!
Hola Brenda, Completamente de acuerdo contigo‼️ En España hay variedad de platos regionales, pero en la Zona que yo vivo Cataluña/ Barcelona nuestra Dieta es básicamente Mediterránea. Alimentos frescos, de proximidad, cocinados simples, sin muchos condimentos y cero salsas, para así disfrutar del sabor del propio alimento. Y me sorprende muchísimo cuando viajo por diferentes países, encontrar platos tan sumamente cargados de salsas que hacen imposible distinguir los Alimentos que comes.
Me encanto tu video, puedes hacer otro hablando de articulos de higiene personal, desodorante, shampoo, cremas, etc. para simplificar y no tener tantas cosas de mas? Gracias
Hola excelente video amiga un favor puedes hacer un videos de tus desayunos 😉
Bonito video, es muy importante hablar del desperdicio de comida especialmente cuando es solo por descuidos, a veces nos olvidamos hasta de cosas que compramos por que no estan a la vista o tambien por pereza a cocinar.
Gracias por los tips, lo de la comida basica lo comparto tambien, no hay nada mejor que la comida simple sin tantas cosas y alta en nutricion ❤❤❤
Hola Bren, concuerdo contigo en muchos puntos y me encantan tus tips. Tienes toda la razón, si nuestras 3 comidas al dia son elaboradas- tanto la cocina es un caos, como se la vive uno ahí solamente. Aparte de el gasto mas grande cuando come uno tan elaborado y un menu diferente para cada dia, al cocinar una vez para 2 o 3 comidas de la semana como recomiendo usualmente, no solo ahorras dinero- sino es también menos trabajo y menos tiempo que puede uno emplear en muchas otras cosas como ver tus videos.😉 Gracias y saludos!💞🤗
Bren! Sería genial que nos mostraras tu lista de compras y cuánto te dura la comida para dos personas. Te mando un saludo!
Bren necesito más videos ya les di tres vueltas 💕 y también quiero recetas pliiisssssss
Yo tengo un dicho. La salsa arregla una comida que salió mal, una comida tiene que saber a su sabor original. estoy totalmente de acuerdo contigo con el tema de salsas y aderezos! Magnífico video 👍🏼
Que buen vídeo!!! Me encanto!!! 👏🏼🌸
Estaría genial, un q cómo en un día/semana. Gracias!
Excelente. En Perú nos falta mucho mejores políticas medioambientales. Acá sólo pasa un camión de la basura donde va todo y no hay camión donde se lleven el reciclaje o los residuos orgánicos. Realmente mucho por trabajar en educación y desde cada gobiernos o municipalidad. Me da pena pero es la realidad de Perú sobre todo Chiclayo.
No solo en Perú, en todos los países latinoamericanos.
Soy de México y también pasa un recolector donde todo va revuelto
me encanta ver hasra tus viejos videos!!!!!! sos lo mas
También hay procesos de conservación de alimentos que son antiguos y creo que muchos desconocemos. Por ejemplo, mi mamá dice que mi abuela hacía orejones de calabaza, es decir, secarlas en rodajas en el tendedero y así tenía para todo el año. No sé más pero me parece muy interesante y mejor que consumir alimentos industrializados.
GRACIAS!!!! GRACIAS!!!! GRACIAS!!!! Siempre me inspiras. Sos bella Brenda🌻🌈😙
eres una mujer muy bella saludo desde República Dominicana
Nueva suscriptora. Totalmente de acuerdo con el reciclaje pero lastimosamente aquí donde vivo yo no. Se practica los que recogen la basura la mezclan igual
Buenos consejos. Yo recomiendo, como minimalista, el adoptar el ayuno intermitente, que aparte de simplificar la vida contribuye a la dexintoxicación y la salud.
Buen vídeo. Me gustaría que compartieras tus habitos de comidas.
Cómo cocinas....
Me encanto el video, me sirve un montón minimalista, no lo había trabajado así
MUCHAS GRACIAS!!!!!!!
Muy bien, me encanto el video excelente fin de semana.
Hola Bren !! Siempre pensé que cocinar no debería ser complicado. Las cosas simples son ,en la mayoría de los casos, lo mejor. Ahorras tiempo, no estas pendiente de aquello que se deteriora y tienes los espacios despejados. Cómo bien dices una rutina simple trae múltiples ventajas.
Buen tema!! Cómo ya nos tienes acostumbrados . Saludos desde Lima - Perú.
Muy lindo Bren!! Tamb me organizo así en casa con la diferencia que desde la pandemia hemos comenzado a comprar alimentos no perecederos para tener como una despensa de reserva, ya que o puede haber desabastecimiento o bien la inflación que se proyecta económicamente nos obliga a estar preparados, soy de Argentina y como sabrás aquí las economías no son estables, aún así este fenómeno de caida económica se está evidenciando a nivel mundial, como te preparas tu Bren, para estos eventos??
Me gusto muchísimo este video. Nunca habia mirado algo igual y me identifico mucho. Gracias por su trabajo 🤗
Amo cocinar simple ❤
Me encanta tu cocina , todo impecable!
Un saludito.
Que cada quién haga lo que quiera, a mí me gusta tener condimentos, porque es sano usarlos y me encanta cocinar y deshidratar frutas y verduras 🍆, así que cada quién haga lo que más le gusta
Ser Minimalista Es Muy Liberador.🇦🇷😘. Siempre me Encanta escucharte Bren💐
Me encantó ver este vídeo👏💝
Totalmente de acuerdo. Simplicidad y calidad.
Hermoso tu perro!!!!!!!!
Me encanta..simple!! Y lo que me cuesta a mí...uff
Mmm... Me encantó tu video. Fíjate q ya tiempo estoy siguiendo el minimalismo, pero nunca había pensado en "dieta alimenticia", gracias infinitas x abrir mi mente.
Me encanta tu canal, no me pierdo ningún video, he aprendido mucho, este tema me interesa muchísimo, me gustaría que dieras recetas o la lista de compras que regularmente compras gracias Bren😘
Amo tu cocina Bren.
Por fa, videos de comidas simples pero completas y tiempos que dedicas en prepararlas.
Mil gracias, saludos.
Me identifiqué ya que practico varios. Gracias por compartir tan buenos contenidos.
Totalmente de acuerdo en todo
Tenemos los mismos botes de metal con vidrio, me encantan..... yo compro a granel llevo mis propias bolsas de tela y costales de manta para las semillas
Hola.gracias por compartir tu sabiduría.
Me encantan tus consejos amo el minimalismo! Pero en mi hogar es imposible llevar éste estilo mi esposo es carnivoro y le gusta todo lo abundante al igual que mis cinco hijos les gusta comer mucho y que la casa esté llena de todo 😔
Super genial escuchar a los consejos tan interesantes mil gracias.
Por favor recetas minimalistas 😍 desayuno almuerzo y cena gracias
Muchas gracias Bren.
A mi no me gusta nada cocinar, pero al ver tu vídeos parece algo bastante sencillo. Eso sí, me encanta comer, sobre todo los helados/nieve... 😀
Puedes compartir por favor, que ejercicio haces en casa y especificar qué tabla de ejercicios es, porque también parace muy llevadero. Mil gracias. Un saludo desde España. Tienes el mejor canal de Minimalismo que existe en la actualidad, y te lo digo porque este tema me apaciona, pero pocos canales de este estilo me da satisfacción y por esta misma razón siempre vuelvo a ver tus vídeos una y otra vez. 🤗😘 Gracias de verdad.
Excelente video 👍
Recetas porfa 🙌y uno de ejercicios💪
Excelentes consejos, para mi es difícil ser minimalista porque es muy complicado cambiar los hábitos de mi familia pero pongo en práctica mucho de lo que nos compartes. POR FAVOR haz un vídeo donde nos compartas tus recetas de cocina, hay días en que se me acaban las ideas de qué cocinar.
Si, pásanos recetas, a mi también ya se me acabo la creatividad pero deseo algo sencillo como lo que tú preparas 😊
Me encanta tu contenido, hay días que veo videos anteriores porq me das mucha paz mental, felicidades por tu canal
Hola Bren excelente explicación, yo también cocino simple no tengo montones de sazonadores ni especias ,así me gusta y me parece muy bien compra más grande para tirar menos basura mil gracias
Recetas de comidas simples por favor 🙏 Brend
Gracias Bren por tus valiosos consejos!!
Ideas de menús porfavor!!! A mi ya se me acaba la variedad aparte de que tengo dos niñas y es difícil encontrar menú que les guste a las dos y en verano más difícil aún
Excelente info! Gracias 💛
En donde vivo se almuerza sopa y lo que se llama el segundo, es decir arroz y algún tipo de carne. Yo simplifico al hacer solo sopa o solo segundo, me ha resultado muy práctico.
Así es... me gusto mucho los consejos yo ya lo hago y si funciona me gustaría que nos compartiera recetas.
Justo lo que necesitaba 👍 bendiciones Bren 😃
Gracias por todas las cosas prácticas que muestras. Me han simplificado la vida!
HOLA BREN, TÚ COMO SIEMPRE TAN ELOCUENTE CON TUS IDEAS Y CONSEJOS EN TUS BUENOS VIDEOS.🙋🇨🇴👌🌈
Me encanta tu casa y como la organizas!!! 👍🏻
Muy bien bren ojalá algún día sea super organizada como tu
Muy bueno y útil. Fundamental lo del reciclado 🥰
Me encanta tu canal Bren estoy siempre al pendiente esperando cada vez que subes video e aprendido mucho de ti gracias Dios te bendiga
Este vídeo lo debería ver todo el mundo!
GRACIAS bren!!
Hola, ame este vídeo. Me hace todo el sentido del mundo. De inmediato pondré manos a la obra.
Tomé varias ideas de este video. Mil gracias Bren por las recomendaciones.
Me encantan tus videos! Tú realmente haces la vida más simple. GRACIAS 🌻
¡Hago todo lo que mencionaste, Bren! 😃
Lo que me ❤️ que mencionaras fue lo de ♻️ ¡Es súper importante y necesario! De hecho pienso que ya no deberían de recoger la basura si no está separada 😉
¡Muy bonito inicio de semana! 😘🤗☘️
Que agradable escucharte, gracias por compartirnos sobre este estilo de vida tan bello ✨
Amé a tu perrito, es mi raza favorita 💚
Excelentes tios Bren....trato de llevarlos a cabo hoy por mi salud y bienestar general. Besoa desde Argentina
Me encantó tu explicación tan simple y comprensible, yo en lo particular soy de esas personas que suelen de degustar de comidas simples pero ricas y nutritivas, desgraciadamente mi esposo no y si se me complica cuando quiero hacer algo sencillo pues necesito hacer dos comidas y para mi implica tiempo. Gracias por leerme. Saludos
Me pasa con mi familia, es dificil que todos pensemos igua.
Y no has tratado de negociar con él? Un día comen a su gusto y otro al tuyo, para que no trabajes doble
@@dianapreciado4792 claro que si pero no acepta tan fácilmente, solamente una o 2 veces por semana.
No te desanimes, así empezamos mi esposo, mi niña y yo, hasta que poco a poco se han ido adaptando, aunque también les hago sus gustos los fines de semana, animo!! 🍀
Ponlo a cocinar a él para que vea lo que es hacer dos menús
Hola Bren, me encanta tu canal, me gusta mucho tu vida simple, trato de poner en práctica tus consejos, ya tengo mi armario cápsula, gracias a tus consejos, un saludo desde Saltillo Coahuila 😀👋
Saludos Bren
Me gustan mucho tus vídeos porque abarcas muchos temas de mi interés, no soy minimalista pero si me gusta aplicar muchos de sus principios justo como lo que mencionas en este video al momento de comprar, ordenar y hacer comidas.
Gracias por tus consejos 💖
Realmente me ayudaron tus consejos , cocino más rápido y puedo usar mi tiempo en ser más productiva y también en cumplir mejor mis propósitos de salud , un abrazo ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Hola Bren mil gracias por este video
Hola Bren. Te ves muy linda hoy! Saludos 🙋🏻♀️🇨🇷
¡Hola, Bren! Aplico todo lo que dices en el video, especialmente lo de comida siempre pero sabrosa.
Muchísimas gracias por estos tips!
Buenos días. Excelente quiero cambiar mi alimentacion cada día más. Saludos desde Brasil . Amo ese canal . 😘
El video mas bonito sobre comida que he visto, me encanta todo lo que dices y estoy de acuerdo . Aunque lo veo como un sueño todo aún, y más esa cocina despejada. Pero lo lograré, gracias por tus vídeos.
Hola Bren , siempre nos traes un banquetes de info, y hoy no es la excepcion , aqui es donde he practicado el minimalismo. No por 3stetica sino por salud , puedo comer de todo , he padecidido de colitis gastritis y estome ha llevado a cocinar bien simple sin mucho condimento , i si es cabal como tu dices , nosotros como matrimonio ahorramos mucho en comer fuera , y me guata mas hacer mi comida , gracias tambien por todos tips buenisimos , el orden la limpieza , eso trae paz mental tambien , saludos un abrazo , en modo: de manternos en comer saludable
Muy valiosos tus consejos. Gracias. Un gran saludo desde Bogotá Colombia 👏🇨🇴
Yo practico lo que tu haces Bren,
No me gusta desperdiciar alimentos y reciclo los empaques. Cocino simple y en lo posible saludable.
Me gustó mucho el vídeo.
En casa cocinamos variado y sí nos gusta usar aderezos pero sin exceso.
Reviso con frecuencia la despensa para retirar productos que puedan estar caducados y así mantener el orden.
Una de las mejoras y que da mucha comodidad es guardar las galletas y cereales en botes porque de otra forma ocupan más espacio y se rompen con fácilmente los envases originales.
Nos gusta mucho comer también fuera de casa, sobretodo platos que suelen ser más sabrosos si se preparan en restaurantes. En concreto el pulpo, nos encanta tomarlo fuera y lo disfrutamos mucho.
Un saludo Bren, buena semana! (Bea, Asturias-España)🌿🌼🌿
Me encantan tus vídeos!
Muy práctico, muchas gracias 😊 por cierto, estas hermosa al lado del ramo de flores 💖
Yo igual puras recetas prácticas nada complicadas...
Hola!!
Muy buenas ideas!
Hola Bren!
Me encantó tu video, sumamente directo.
No se que tienes diferente pero te ves hermosa!
Saludos desde Rep. Dom. 🤗
Excelente video, gracias
Muy buenos tus consejos. Saludos de Mendoza, Argentina.
Wow esa miniatura esta de infarto 😱 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Wow buen vídeo... me suscribo y dejo mi like.
Hola! Gracias por las recomendaciones, me encantaron. Me pudieras recomendar la marca de tus cazuelas y sartenes por favor.
Me encantas😍🥰
Muy interesante. Me dí cuenta que tengo muchos aderezos. Cómo superas la tentación a las golosinas y chocolates?
Que cuerpatzo la Bren, tu muy bien!!!
❤ preciosa!!
¿Podrías compartirnos las medidas de tu cocina? Y ya de paso de toda tu casa =)