ХЕЛСИЗМ

Увага до здоров’я, підрахунок кількості кроків і регулярні тренування, збалансоване й корисне харчування, ретельне дотримання балансу «сон - активність» - це важливі складники усвідомленого ставлення до свого тіла й життя загалом. Проте є ситуації, коли увага до здорового способу життя (ЗСЖ) та намагання перебувати в стані здоров’я стають перебільшеними, а із зусиллями, спрямованими на підтримку активного та здорового способу життя, можна відверто перестаратися. Тоді є ризик опинитися у заручниках одвічної боротьби за здоров’я та потрапити в пастку так званого хелсизму. Термін походить від англійського слова healthy (здоровий). Сьогодні говоритимемо саме про це доволі актуальне сучасне явище.
| Радіо Накипіло
Про Харків. Про Харківщину. Про Людей. 92.2 FM - Харків, 90.5 - Балаклія, 107.5 - Близнюки, Вовчанськ - 100.2
Онлайн на сайті radio.nakypilo.ua/
Telegram: t.me/radionakypilo
Instagram: / radio.nakypilo
Facebook: / radio.nakypilo
Twitter: / nakypiloradio