"잠들기전 듣는 깊은 수면 명상" 어제 명상 들으면서 누워 있었다 자고 일어나면 매일매일 모든것이 좋아진다 자고 일어나면 내어깨 통증도 사라진다 글로도 써보고 말로도 따라 해보았다 느낌이 좋았다 몇번 따라한것 같은데 어느새 나는 잠들어 있었다 눈 뜨니 아침 5시 48분 이렇게 깊은 잠 자보기는 일년 넘은듯하다 내어깨도 안아프다 아침까지 계속 명상이 내 잠재의식 속에 있다갔나 봅니다 오늘 하루 즐거워 지네요 채환님 고맙습니다 감사합니다 희망입니다 사랑합니다❣
피곤한 일이 많았어서 밤낮이 바껴서 잠도 잘 안오고 괴로워한지 한달이 넘었어요. 근데 이거듣고 어느순간 잠들었는데 너무 많이 잤네요. 12시간 잤어요ㅠㅠ 확실히 잡생각이 덜들고 잠에 집중하게 되서 좋았어요. 아직 피로는 덜 풀렸지만 며칠 더 해보려고요. 오늘 12시 근처에 일찍 누워서 명상들으며 수면패턴 다시 예전처럼 바꿔보려고 합니다.
미안합니다 용서하세요 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 감사합니다 사랑합니다 희망입니다 오늘도 살아 숨 쉴 수 있음에 감사합니다 내가 아는 모든 인연이 번뇌와 고통이 사라져 늘 평안하시기를 발원합니다 날이면 날마다 모든 면에서 나는 더욱 더 좋아집니다 물 흐르듯 모든 것들이 다 이루어집니다
잘때저장 해두고반복듣는데ㅠ 앞에 둥닥둥둥닥 음악때문에 놀래서깨용ㅠ😂
채환선생님 오늘도 고생하셨어요
편한밤되세요
감사드립니다 덕분입니다 인연입니다 희망입니다 건강하세요
고맙습니다
건강하세요
건강하세요
건강하세요
감사드립니다
어제밤 이영상 듣다가 잠들었읍니다 .
채환님에 모든영상 은많은분들께
사랑과 희망임니다 불면증엔 정말
많은도움이됨니다 .
"잠들기전 듣는 깊은 수면 명상"
어제 명상 들으면서 누워 있었다
자고 일어나면 매일매일 모든것이 좋아진다
자고 일어나면 내어깨 통증도 사라진다
글로도 써보고 말로도 따라 해보았다
느낌이 좋았다
몇번 따라한것 같은데
어느새 나는 잠들어 있었다
눈 뜨니 아침 5시 48분
이렇게 깊은 잠 자보기는 일년 넘은듯하다
내어깨도 안아프다
아침까지 계속 명상이 내 잠재의식 속에
있다갔나 봅니다
오늘 하루 즐거워 지네요
채환님 고맙습니다 감사합니다
희망입니다 사랑합니다❣
ㅎㅎ 3
이 명상 듣고 어제밤에 잤는데.. 좋습니다. 잘 잔듯 하네요. 불면때문에 고생하는데..편안한 기분이 들어요. 행복한 하루~^^
잠들려는 순간 광고 소리에 깜놀 했어요
다시 평온하게 ~~~
희망입니다
❤ 사랑 합니다 ❤
감사합니다 감사합니다 감사합니다
희망입니다 희망입니다 희망입니다 진정희망입니다
자는 동안에도 모든 존재를 사랑하고 모든 존재에게 자비를 베풀고 모든 신들에게 보호를 받으며 평온하게 수면합니다 감사합니다
희망입니다💞💞💞💞💞
피곤한 일이 많았어서 밤낮이 바껴서 잠도 잘 안오고 괴로워한지 한달이 넘었어요. 근데 이거듣고 어느순간 잠들었는데 너무 많이 잤네요. 12시간 잤어요ㅠㅠ 확실히 잡생각이 덜들고 잠에 집중하게 되서 좋았어요. 아직 피로는 덜 풀렸지만 며칠 더 해보려고요. 오늘 12시 근처에 일찍 누워서 명상들으며 수면패턴 다시 예전처럼 바꿔보려고 합니다.
매일매일 모든것이 좋아집니다
갑사합니다 희망입니다
감사합니다ㆍ편안합니다
희망입니다.
고맙습니다
나는모든것이편하게잠들고
나는행복하하다
2일차. 나의 모든 것이 좋아집니다. 감사합니다.
미안합니다 용서하세요 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 감사합니다 사랑합니다 희망입니다 오늘도 살아 숨 쉴 수 있음에 감사합니다 내가 아는 모든 인연이 번뇌와 고통이 사라져 늘 평안하시기를 발원합니다 날이면 날마다 모든 면에서 나는 더욱 더 좋아집니다 물 흐르듯 모든 것들이 다 이루어집니다
우리 가족모두 번뇌와고통에서 벗어나 편안한 삶을 살아 갈수 있으면 좋겠습니다.모든일은 물흐르듯 순조롭게 풀리기를 바랍니다.
희망입니다.
감사합니다.
1일차. 잠자면서 모든 것이 좋아집니다. 감사합니다
01:18
미안합니다.용서하세요.고맙습니다.덕분입니다.축복입니다.감사합니다.사랑합니다.희망입니다.오늘도 살아숨쉴수잇음에 감사합니다.내가아는 모든인연이 번뇌와 고통이 사라져 늘평안하시길 발원합니다.날이면날마다 모든면에서 나는 더욱더 좋아집니다.물흐르듯 모든것들이 다 이루어집니다~~♡♡♡
아 나 말즘 고만해~