Marmitas econômicas: 12 refeições de R$ 4,70! Tudo pronto em 2h
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- Опубліковано 3 жов 2024
- Oi, tudo bem? ECONOMIZE MUITO: 12 refeições de R$ 4,70! Tudo pronto em 2h • Marmitas econômicas: 1...
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Beijos
Rosana eu sigo muitas dicas suas mesmo vivendo nas montanhas quero te agradecer por isso, estamos curtindo seu vídeo aqui da Cordilheira dos Andes em um lugar isolado por montanhas com mais de 4.000m de altitude! Onde moramos estamos cercados de florestas virgens com cachoeiras de águas cristalinas e nascentes de águas termais! Para chegar até um supermercado são seis horas de viagem, mesmo assim com a comunicação via satélite conseguimos te assistir e gostamos muito🙏🏼
Eu também gosto muito dos vídeos da Rosana!!
Que . maravilha!!! Parabéns pela qualidade de vida!
Nossa que barato as coisas aí
Qualidade de vida é tudo.
Olá.. Vc também segue o canal da Débora G Barbosa, não é?
Dica para todos, vinagre não esteriliza verduras. É necessário usar água sanitária ou outro produto específico. Vinagre não.
Todo vez que vejo seus vídeos de compras me dar vontade de morar na sua cidade. Tudo que você mostrou, aqui n minha cidade tá o dobrou ou o triplo 😂
Faço comida todos os dias, 3 vezes ao dia( café da manhã, almoço e jantar). Cozinho feijão que da para 3,5 dias. Quero me organizar pra não perder tanto tempo na cozinha e aproveitar o dia com meus filhos!
Rosana, aqui em casa se eu não fizer arroz e feijão todo meio-dia, meu esposo desmaia de fome. 😂😂
Diz ele que o que sustenta é o arroz e feijão.
😂😂😂😂😂
Eu ia comentar isso também , aqui somos em três , o casal e uma criança de 2 anos e meio , vai 5 kilos de feijão e 6 kilos de arroz por mês , fora batatinha , macarrão , e carne nem se fala 😂 cada realidade é diferente , mas amei o vídeo , serve pra quem come menos 😊
A maneira q achei foi fazer arroz sempre a mais e congelo,desço um dia antes pra ir descongelado na geladeira pro dia seguinte, me economizar tempo alguns dias
@@luciakarla1002 faço feijão para a semana, daí só o arroz não me toma tanto tempo.
@@ZacliresKotekaNovak aqui é 4 kg de arroz e 4 kg de feijão, as vezes sobra para outro mês. Eu mesma nem sempre como arroz e feijão meio-dia, mas tenho que fazer, algumas vezes consigo ludibria-lo com macarronada. 🤭🤭
Aqui faço assim, quando faço feijão e carnes, gosto de fazer em quantidade maior, pra congelar um pouco, aproveitando o trabalho de fazer.
Adorei! Só que vinagre não faz a desinfecção dos vegetais... só tempera mesmo...
Comida prontas é vida, eu amo!
O segredo pra Comida continuar gostosa, é deixar esfriar bem, pra depois colocar nas vasilhas e ir pra geladeira, ou congelador.
Rosana...no jantar, vcs costumam comer ou que? fiquei curiosa rsrs, que vc citou só o almoço.
Parabéns pela alimentação saudável, eu amo tb! ❤️
Muitos legumes ao invés de cozinhar eu faço no forno com temperinhos naturais e azeite eles ficam assadinhos e com sabor delicioso. Bjs
Amooo... faz tempo que não faço dessa forma, mas já fiz bastante
So eu q nao consigo cozinhar de cabelo solto..nao da nao consigo...e aa porções vc disse sava 2 refeições ou mais..as minhaa filhaa sao uma draga aqui daria nao.😊
Eu amo cozinhar é uma terapia, uma delícia, um autocuidado com voce mesma, aumenta auro estima porque voce ver que consegue fazer tal receita e ficar deliciosa, amoooo, nao é um trabalho pra mim e sim terapia, fora que comida fresca nao tem preço
Moro na grande Vitória-ES, supermercado aqui sempre foi caro, ultimamente senti que os preços subiram mais ainda, eu ouço vc falar dos preços aí e eu fico impressionada como é muito mais barato que aqui
Moro em Uberlândia, e tb percebi a mesma coisa. Os preços aqui subiram tb.
Baixaram bastante os preços graças a deus. A troca de governos nos favoreceu em muito.
Aqui em casa também sentimos grande diferença. Graças a Deus❤
A diferença é muito grande graças a Deus 🙏 antes a gente ia no mercado e dava vontade de chorar 😢
As pessoas não reconhecem! Eu tb percebi grande diferença! Hj em dia as pessoas estão comendo carne!!!!
Rosana, de fato os preços aí na tua região são bem mais em conta. Aqui em São Paulo, Capital, é o triplo. Amo saladas e vegetais prontos, mas compro os que sao organicos e de fato sao mais caros, mas aqui dura mais porque ja vem tudo embaladinho e após abrir eu mantenho com um pregador de alimentos e fica fresquinho a semana toda, mas quando compro no pé apodrece mais rápido até pela quantidade que é bem maior. Abóbora com casca aprendi fazer assada no forno com um pouco de azeite e oregano( testa, você vai amar, fica hiper saboroso. Porque tambem não dou conta de descascar. Sou igual você, detesto cozinhar! Então sempre busco pela praticidade). Ja cozinho meio kilo de feijão e guardo temperado e um pacote de lentilha. Tambem nao usamos feijao e arroz em todas as refeições, mas quando optamos por usar, ja tem pronto e economiza muito tempo. Fora que as vezes descongelo bato e acrescento em alguma sopa ou caldo. Beijos para você e o Fê❤
Oii, gostei das tuas dicas, farei a abóbora 🎃 😊
Aqui em Guarulhos - Sao Paulo um maço de alface bem pequeno custa 4 reais no mercado onde eu compro.
Aqui em Botucatu, os preços estam pela ora da morte, caríssimo em relação à sua cidade. Amo tudo que posta aqui. Amo o Felipe ele é uma benção.
Muito obrigadaaaa ❤❤❤
Pelo o que eu vi, aí na sua região o legumes e a verdura está com preço ótimo, diferente da minha região
Aqui no Rio, os legumes e frutas ainda estao com preços altos. Precisamos sempre pesquisar e comprar nos dias de promoção ou na feira .
E feijao e arroz é todo o dia, o marido sente falta.😂😂
Oi Rosana descasco abóbora com aquele descascador de batata da topoer e muito bom não precisa fazer força eu apreendi com a leticia veloso q é yotuber tbm bjo
Eu tbm sigo a Letícia Veloso e as irmãs dela tbm , gosto muito delas
Tbm aprendi descascar a abóbora com ela ,muito prático
Eu fui no mercado ontem com a minha volta das férias pensando nas marmitas a minha lista era literalmente isso:
- carne para refogar com legumes.
- legumes para refogar.
- folhas resistentes (acelga e espinafre).
- creme de leite.
- duas variedades de fruta.
- farinha de trigo.
- vegetais de amido (peguei batata-doce e mandioca)
Gostei da lista 😊
Se o meu povo chegar do trabalho e for jantar ou almoçar e eu servir essa refeição...levo umas casetada kkkkkkk aqui na minha casa não somos civilizado mas admiro a educação alimentar de vcs bjs querida 🌷
Se você colocar a abóbora numa panela com agua fervendo por 5 minutos fica muito fácil de descascar!
Que lindo o Felipe com a janelinha! Está um mocinho! Sim. Aqui em São Paulo, os preços baixaram um pouco. Tomara que continue assim 😊
Ro, moro no interior de SP. Aqui os preços estão nas alturas… a cada dia estamos deixando mais dinheiro no mercado e trazendo menos itens. Substituições são inevitáveis.
Faz abóbora com casca no forno,fica ótima...qt a carne moída tbm só compro fresca,a qualidade é muito melhor ❤
Nossa na sua região é bem em conta!
Eu faço marmita pra minha família pra 15 dias. E foi a melhor decisão que já tomei!
É ótimo mesmo ❤
Gostei muito das suas receitas, mas vocês não comem arroz e feijão?
Rosana, eu tenho muita dificuldade de ir pra cozinha, acho cansativo imagine fazer a comida pra semana...mas acho que compensa fazer sim , fica mais prático depois. Vou começar fazendo isso esse mês, quando voltar das compras vou deixar logo a metade das carnes separadas e temperadas. Que bom que vc fez assim!
O pior é começar. Depois que a gente começa, vai... E depois que finaliza, nos agradecemos rs 😅😊
Bom dia!!! Nossa os preços aí estão maravilhosos!!!
Aqui em Itu/SP está tudo mais caro, legumes e verduras primcipalmente!
Meu Deus nunca esse alimento vai servir de almoço em minha casa apenas como acompanhamento
Nem na minha aqui nois gosta e de arroz feijão macarao carne mistura
Oi Rosana, também adoro abóbora mas descascar chega da um estresse né. Então vou compartilhar uma dica que achei na internet e super funciona: partir a abóbora ao meio e colocar na microondas por 3 minutos, fica muito mais fácil descascar. Agora vou ter sempre abóbora em casa, já que aprendi um jeito mais fácil de descascar😘
Que dica maravilhosa. Obrigada
Não sei se vc conhece a Marina do Cozinha Moderna. Ela ensina a fazer as refeições da semana em 2 horas, sujando poucas panelas e tudo gostoso.
Vou procurar já ❤
Obrigada
Eu amo as receitas dela
Olha adimirovc comendo so isso ,eu gosto dearroz e feijão ,acho que esse pouco de comida me sustenta por umas duas horas sõ ,gosto muito dos seus videos
Fiz o adiantamento da semana deixei tudo lavado, cebola,alho cortadinhos pra ficar mais fácil .
É tão prático ❤
Oi Rosana e bom ter um seca salada as verduras dura muito mais tempo ❤
O Felipe está fofo. Janelinha dos dentes ❤gostei do passeio, amo mercado.😂
Esse mercado ta bem barato .aqui Bragança Pta e tudo bem + caro .São Paulo
Por mais vídeos assim 👏🏼👏🏼
Boa tarde! Pra mim baixou um pouco tbem
Oi Rosana, também adoro abóbora mas descascar chega da um estresse né. Então vou compartilhar uma dica que achei na internet e super funciona: partir a abóbora ao meio e colocar na microondas por 3 minutos, fica muito mais fácil descascar. Agora vou ter sempre abóbora em casa, já que aprendi um jeito mais fácil de descascar😘
Ameiiii vou fazer
A ideia de uma mesma base transformada em varias receitas é muito boa..
Que benção tudo em conta! Aqui o brócolis tá 7,batata 4 ,o patinho moído 38,o quilo do frango 16,cebola 4 reais, a cenoura tá cara 7 reais, mas nada supera o tomate 10 reais e o limão 8 reais,moro na zona sul de São Paulo.
Meu DEUS MT caro mesmo ,aqui no Tocantins tá caro a uva 16,00 500gramas
Poxa, bem mais que aqui mesmo
Em sobradinho Df os preços tb abaixaram.
Meus filhos moram em Joinville SC, Aki eu acho os alimentos baratos já o vestuário e calçados são mais caros, em São Paulo a gente tem mais opções de roupas e calçados mais baratos em compensação os alimentos são bem mais caros pelo menos na região que eu moro. Muito prático vou fazer igual vc, vou preparar os alimentos com antecedência e congelar bem mais prático,
Olá Rosana, ótimo vídeo , eu costumo cozinhar pra duas semanas, faço dois quilos de feijão já temperado, 3 quilos de filé de Frango e dois quilos de carne moida ou carne pra guisado e faço dois quilos de arroz, legumes e vegetais preparo na hora do almoço.
Aqui em Natal RN os preços continuam altos , não percebo nada com preço baixo, a não ser um promoção tipo dia de frutas e legumes, mas mesmo assim tá tudo muito caro.
Rosana, dá pra amolecer a casca da abobora e até cozinha-la somente no micro-ondas. Aqui eu compro ela inteira faço rapidinho. Dá uma pesquisada em vídeos, é simples e ajuda mto 😊
Eu lavo bem e coloco com casca na panela de pressão. Depois é só ir tirando a polpa com a colher mesmo.
Maravilhoso vc atendeu meu pedido sobre mercado amei vídeo🎉❤
Siiim, eu lembrei do seu comentário
Eu adoro essa praticidade de marmitas. Sou solteira e moro sozinha, faço minhas marmitas para levar para o trabalho para o mês todo. Adorei o vídeo
Oi Rosana e bom ter um seca salada as verduras dura muito mais tempo ❤
Amo.essas receitas práticas.faz mais vídeos como esses com mais receitas e dicas adoro praticidade hoje em dia é tudo
Eu tbm acho que baixou bastante os valores, antes tava aumentando tanto os valores que tava dando medo de ir ao mercado, ainda bem que deu uma segurada nos preços 🙏🙏🙏
Rosana, vc está me inspirando a comer mais saudável. Adorei esse vídeo. Eu estava precisando de ideias pra novos pratos. No dia a dia eu acabo não tendo imaginação pra cozinhar. Obrigada.
Fico feliz ❤❤❤
Olá, Rosana! Adorei seu vídeo! Aqui no RS os preços baixaram sim. Carnes, ovos, lácteos e hortifruti. Também tento tirar algumas horas no domingo ou na segunda para preparar as refeições da semana. É cansativo, mas prefiro não gastar esse tempo durante a semana e já começá-la com a sensação de organização.
Bem isso, a gente já começa a semana com missão cumprida 😅
Adorei as dicas! Na minha cidade os legumes estão caros😢. Mas agradeço a Deus! Obrigada pelo vídeo
Os preços desse mercado são bem melhores que os atacados na minha região. Mas, no geral, tem baixado sim.
Oi Rosana, a abóbora eu coloco no microondas por alguns minutinhos, mergulhada da água e daí a casca amolece e eu descasco. Esses minutos não são suficientes para cozinha- lá, daí vc faz o que quiser com ela! No meu micro 2 a 3 minutos já dá! Bjs
Adoreiiiii... vou seguir sua dica. Muito obrigada
Verdade! As castanhas são bem carinhas... Meu esposo é de mais idade e precisa comer todos os dias.
Qual a quantidade recomendada?
Nossa assistindo esses vídeos está me dando tanto ânimo,até mais disposta a economizar compro muito produto de limpeza, por isso estou assistindo canal q fala sobre o minimalismo
Seja bem-vinda ❤
Aqui em casa fazemos a abóbora com a casca 😊
As vezes Tb faço 😊
Aqui faço moranga caramelada... hummm
A abóbora vc deixa 2 minutos no microondas potencia alta e a casca fica mole pra descascar❤
Eu gosto tanto da Rosana e aprendo tantas coisas com ela.
Adoro assistir os vídeos, estou de férias e voltei assistir vários ❤
Fico tão feliz em saber 🥰🥰🥰
Eu amo esse tipo de Vídeo, estava com saudade de assistir.Obrigado por compartilhar.
💗💗💗
Amei a sua explicação e me deu mais ideias para refeições. Obrigada. Aqui em Portugal continua tudo caro 😕
Oi Rosana. Aqui no Rio de Janeiro está tudo bem mais caro do que aí. Amei esse vídeo. Deus abençoe vcs 🙏🏽
Oi Rosana estava precisando de umas ideias mesmo 😘😘😘Obrigada
Rosana, coloca a abóbora para aquecer no microondas antes de descascar. A casca fica mais molinha. É bem prático!
Ainda nem assisti todo o video e como sempre dá pra ver o preço ai muitoooo melhor. Só o brocolis aqui pagamos em media de 8 reais (mesmo na feira ou supermercado). As carnes aqui deram uma baixada agora, comprei acem por 28 reais.
Nossa, dói na alma pagar tanto num brócolis 😮 mas melhor isso do que comer besteiras. E no restaurante imagino que deva ser uma fortuna, pra conseguirem tirar lucro né
Obrigada pelas dicas!! Adoro trocar experiências e conhecer receitas novas (e práticas!)
Eu até gosto de cozinhar (aprendi né?) Pra mim é um autocuidado para comigo e meus filhos, cozinhar algo saboroso e saudável ❤
Tbm sou do time que comer não custa caro 😊
Obs: achei muito barata as verduras aí! Aqui aonde moro(Tocantins) um pé de alface tá custando R$5!!😅
Que ótimo! E é um auto cuidado mesmo 💗💗💗
De q lugar vc é? Tmbm sou do Tocantins, de palmeiropolis
@@luciakarla1002 Pedro Afonso/TO
Na minha cidade os preços baixaram muito estão ótimos!
Aqui no Maranhão as verduras e legumes são mt caros
Muito bom o vídeo, faz mais Rosana!
Olá, vc mora onde? Moro em Manaus e aqui é o triplo p mais dos valores que vc mostrou kkkk sem falar que a qualidade das frutas/verduras, etc. aí parece beeeem melhor.
Gostei das dicas. Obrigada ❤
Você e maravihliosa gosto de ver ceus vidios e teu fihlio limdim dimais
Oi Rosana os precis ai sao muito bons.
Aqui na minha regiao a cenoura 14,80, alface 6,00, brocolis 7,00, tomate 8,99 ...e asdim vai.
Tudo absurdamente caro.
Abraço.
Qual região? Muito caro mesmo
Gosto de fazer marmitas individuais. Uso marmitas descartáveis que vai ao micro-ondas. Porém, uso várias e várias vezes.
Da uma pesquisada em potes de vidro marinex 500ml, se tiver interesse.
É um excelente custo benefício.
@@geisagoncalves8477 Eu tenho também. Mas para o dia dia em casa prefiro de plástico. Evito muito vidro na cozinha por segurança ao meu filho.
Uma dica de como faço abóbora higiênizo com 01 litro de água e 01 colher de sopa de água sanitária de mercado deixo 15 minutos após lavo bem em água corrente divido ao meio as sementes deixo de molho depois recorro e vira uma delícia com sal assada coloco uma panela de água que pega ela até a metade tampo e raspo tudo dispercicio zero
Olá td bem?
Aqui no meu estado de SP, está td caro ainda .
Bjs
Infelizmente aqui em Recife tudo são mais caros, acredito que seja a logística, sinceramente prefiro fazer as comidas aqui em casa, minhas filhas levam marmitas, gosto muito de cozinhar e inventar 😂 gostei bastante do vídeo 😊❤
Sim, em março fui pra lá e fiquei admirada com os preços no mercado. Muita coisa estava o dobro
Vc faz arroz e feijão? Alguma vez na semana?😊
Oii, faço muito pouco, uma vez por mês e olhe lá 😂
Parabéns 👏 👏 👏
Muito bom vou fazer aqui bj
Bom dia ! 🎉 Eu cozinho a. Abóbora e depois eu retiro com a colher, não tenho saco tbm pra descascar, as vezes como a casca quando está bem cozidinha, aqui no Rio de Janeiro o preço esta baixando tbm graças a Deus, tem que correr preço!
Vou fazer assim numa próxima
Estou pensando em fazer isso também
Eu admiro e invejo quem come assim, aqui em casa só funciona se tiver arroz, feijão e cuscuz, e muita carne!
Aqui na minha região eles não estão abaixando os preços. Segundo as notícias, já era para ter uma redução.
Cozinho para 2/3 dias. Mas já deixo temperos picados no freezer e geladeira. Abóbora corto em pedaços pequenos para descascar. Apoio sempre na tábua de corte.
Aqui no Rio achei que baixou tb.
Obrigada pelos seus vídeos legal❤❤
Boa noite amando seus vídeos, mas esse supermercado está tão baratinho, de onde você é linda? Beijos de Recife-PE 😘
VALEU ❤❤
Só por curiosidade: vc só faz almoço? À noite comem lanche?
Acho muito legal essa ideia de fazer por semana,mais pra mim não dar gosto de comida fresca feita no dia amo te acompanhar ❤
Oieee Rosana ❤, adorei o cardápio. Deu água na boca, acho que vou aí almoçar. Não estamos muito longe, sou do Rio Grande do Sul...beijo 💋 😗
Venhaaaa haha
@@RosanaRadke 😚☺
Aqui em Birigui, interior de SP os preços estão diminuindo.
Eu amo as tuas ideias mais eu gostaria de ver as marmitas separadas pra semana toda quem sabe quando tu tiver as marmitas.....
Parabéns Rosana amo seus vídeos
Aqui também na minha cidade está bem mais caro do que na sua cidade beijos ❤
Quando for fazer abóbora basta lavar muito bem e cozinhar os pedaços com a casca. A casca cozinha muito bem e não altera em nada o sabor da abóbora. E o melhor vc não joga nada fora.
Olá!! Para facilitar descascar a abóbora é só colocar no microondas por uns 5 min.
Vou fazer isso ❤