Меричка, здравствуй, моя дорогая ! Очень, очень тебе рада ! С прибавлением ВАС всех, с появлением ещё одной девочки в вашей большой дружной семье !!! Пусть растёт здоровенькой на радость вам всем !!! Волосики ещё поменяют цвет. Ты знаешь, у меня сын и дочь родились с чёрными волосиками, тоже длинными, а потом волосики стали светленькими. Потом у сына волосы стали русыми, как у папы, а у дочери - в меня тёмные. Самое интересное, что и внуки тоже с тёмными волосиками родились, а потом посветлели. Меричка, сколько ж у тебя силы воли- соблюдение диеты, правильное питание, восхищаюсь тобой ! Удачи тебе, пусть всё получится ! У меня мороженое - это то, от чего не могу отказаться летом ! Причём, люблю съесть мороженое вечером, сидя перед ноутбуком, рядом вязание, позади день с его делами, так расслабляюсь . А наступают холода и спокойно без него обхожусь. Моя хорошая, от всей души желаю тебе и всем твоим любимчикам - всего хорошего, здоровья, удачи, позитива, пусть всё будет хорошо ! Обнимаю тебя, пока, пока, до встречи . Всем нам МИРА !
Здравствуй, моя дорогая Ирочка! Я тоже очень тебе рада! Спасибо огромное Ирунчик! Да, она еще не раз поменяется. Реночке 3,5 годика и за это время она три раза кардинально менялась, но мы их любим такими какие они есть! ))Главное ,что бы детки были здоровыми и счастливыми!!! Иной раз я могу себе позволить мороженое, вписаться в колорийность моего дневного рациона,но пока такой жажды нету , я сама себе удивляюсь,как легко я переношу именно этот метод диеты,ну очень легко и просто.)) Сегодня еще 300 гр ушли.))))) Огромное тебе спасибо за добрые слова и пожелания . Будьте и вы все здоровы и счастливы!!! Обнимаю тебя,крепко.До встречи! Миру Мир!
Salam , моя дорогая Мери ! Благодарю за видео ! Рада нашему общению 😊 Твой настрой и действия в борьбе с лишними кг 👍 ! Так держать ! Привет Солнечному Азербайджану от Земляков Бакинцев ! Привет всей Вашей дружной семье ! Поздравляю Вас с Рождением малышки !!! Пусть растёт здоровой на радость всем! Пусть Высшие Силы хранят и берегут! До Оочень Скорой встречи! 🇦🇿❤️🇺🇦🙏🤗
Алейкума салам, моя дорогая Лариса! Спасибо большое,за поддержку! Мне очень приятно. Спасибо всем за приветики! Передавай и наш огромный привет и самые добрые пожелания,нашим родным Бакинцам! Берегите себя! Да хранит вас Господь! Спасибо за поздравления,Ларочка! До встречи,моя хорошая!
Мне нравится программа питания Марины Камельфо,у неё есть канал.Там не надо считать не каких калорий,по её программе люди даже перестают болеть без лечения.Кому интересно, загляните к ней.А вам Мери я желаю достичь мечту,здоровья вам,вы очень добрая и позитивная и привлекательная.У вас есть то,чего нет у многих -это энергия.❤❤
Здравствуйте! Я смотрела Марину, очень интересно. Мы такие разные, я очень многих смотрела и слушала, но так,как Ирина, запасные крылья, меня никто не мотивирует, я пробовала много всяких диет, ничего не получалось, а эта диета, это мое, я очень легко и просто сижу на ней и вижу результаты. Я не срываюсь, я ем ,что хочу и при этом сбрасываю вес.)) Спасибо Вам огромное,дорогая, за теплые слова и пожелания! Мне ооочень приятно! Всего доброго!
Привет Мери солнышко! Прекрасно выглядишь! Молодец, у тебя прекрасные результаты! Это абсолютно правильный подход к питанию. Скоро будешь стройняшкой! Ко всему этому ещё движений побольше добавить и будет всё прекрасно. Я предпочтение отдаю салатам и белкам. И конечно сократила порции и уже привыкла. Ну и конечно минус хлеб и сладкое. Вес пока стоит на месте после отдыха. Потому что пошли арбузы😂😂😂😂😂!!! Ну ничего ,скоро они закончатся. Обнимаю тебя Меричка крепко! Держись и продолжай свою диету. Здоровья и благополучия тебе❤❤❤
Ольга, я стараюсь больше гулять! Очень надеюсь,но ты знаешь, я даже сама верю,что не сорвусь, мне очень легко дается такой метод.)) Постепенно я тоже буду сокращать порции, но это потом,когда вес уйдет побольше.) У нас арбуз можно купить только целиком, а это очень много для мня одной, раньше я покупала и ела,вот и набрала вес.))) Держусь,Ольга,держусь,дорогая!)) Спасибо большое! Всего вам самого доброго! Крепко обнимаю тебя! До встречи!
Вы молодец!!! Я пока не могу есть такими маленькими порциями, а то сорвусь.)) Но думаю со временем,когда вес уйдет,так это,нормально, конечно же порции будут меньше.) Когда вес большой,то вначале легко уходит,а потом уже будет сложнее.Но мне нравится этот метод и ем и стройнею! )) Все получится,дорогая, главное не сорваться!
Мери после сладких блюд, надо выпить горячую воду с лимоном, и все ккакл сгорают. Испробовала на себе, чем больше ешь кислого тем быстрее худеешь и обязательно дифицит калорий и резкого похудения у вас не будет. При любом желании. Удачи. 😂😂😂😂
Быть Миру и Добру ! 🙏♥️
Аминь!
@@meri_mustafayeva 🙏❤️
Мери здравствуйте так держать и ни шагу назад
Спасибо большое,дорогая! Я буду стараться! Всего доброго!
Меричка, здравствуй, моя дорогая ! Очень, очень тебе рада ! С прибавлением ВАС всех, с появлением ещё одной девочки в вашей большой дружной семье !!! Пусть растёт здоровенькой на радость вам всем !!! Волосики ещё поменяют цвет. Ты знаешь, у меня сын и дочь родились с чёрными волосиками, тоже длинными, а потом волосики стали светленькими. Потом у сына волосы стали русыми, как у папы, а у дочери - в меня тёмные. Самое интересное, что и внуки тоже с тёмными волосиками родились, а потом посветлели. Меричка, сколько ж у тебя силы воли- соблюдение диеты, правильное питание, восхищаюсь тобой ! Удачи тебе, пусть всё получится ! У меня мороженое - это то, от чего не могу отказаться летом ! Причём, люблю съесть мороженое вечером, сидя перед ноутбуком, рядом вязание, позади день с его делами, так расслабляюсь . А наступают холода и спокойно без него обхожусь. Моя хорошая, от всей души желаю тебе и всем твоим любимчикам - всего хорошего, здоровья, удачи, позитива, пусть всё будет хорошо ! Обнимаю тебя, пока, пока, до встречи . Всем нам МИРА !
Здравствуй, моя дорогая Ирочка! Я тоже очень тебе рада! Спасибо огромное Ирунчик! Да, она еще не раз поменяется. Реночке 3,5 годика и за это время она три раза кардинально менялась, но мы их любим такими какие они есть! ))Главное ,что бы детки были здоровыми и счастливыми!!! Иной раз я могу себе позволить мороженое, вписаться в колорийность моего дневного рациона,но пока такой жажды нету , я сама себе удивляюсь,как легко я переношу именно этот метод диеты,ну очень легко и просто.)) Сегодня еще 300 гр ушли.))))) Огромное тебе спасибо за добрые слова и пожелания . Будьте и вы все здоровы и счастливы!!! Обнимаю тебя,крепко.До встречи! Миру Мир!
Кофточка Очень тебе к лицу, дорогая !
Спасибо большое,дорогая!
Мери желаю удачи, хотя вы и так хорошенькая
Спасибо большое,дорогая!
Salam , моя дорогая Мери ! Благодарю за видео ! Рада нашему общению 😊 Твой настрой и действия в борьбе с лишними кг 👍 ! Так держать ! Привет Солнечному Азербайджану от Земляков Бакинцев ! Привет всей Вашей дружной семье ! Поздравляю Вас с Рождением малышки !!! Пусть растёт здоровой на радость всем! Пусть Высшие Силы хранят и берегут! До Оочень Скорой встречи! 🇦🇿❤️🇺🇦🙏🤗
Алейкума салам, моя дорогая Лариса! Спасибо большое,за поддержку! Мне очень приятно. Спасибо всем за приветики! Передавай и наш огромный привет и самые добрые пожелания,нашим родным Бакинцам! Берегите себя! Да хранит вас Господь! Спасибо за поздравления,Ларочка! До встречи,моя хорошая!
👍🙏❤️
Спасибо,дорогая!
Мне нравится программа питания Марины Камельфо,у неё есть канал.Там не надо считать не каких калорий,по её программе люди даже перестают болеть без лечения.Кому интересно, загляните к ней.А вам Мери я желаю достичь мечту,здоровья вам,вы очень добрая и позитивная и привлекательная.У вас есть то,чего нет у многих -это энергия.❤❤
Здравствуйте! Я смотрела Марину, очень интересно. Мы такие разные, я очень многих смотрела и слушала, но так,как Ирина, запасные крылья, меня никто не мотивирует, я пробовала много всяких диет, ничего не получалось, а эта диета, это мое, я очень легко и просто сижу на ней и вижу результаты. Я не срываюсь, я ем ,что хочу и при этом сбрасываю вес.)) Спасибо Вам огромное,дорогая, за теплые слова и пожелания! Мне ооочень приятно! Всего доброго!
Привет Мери солнышко! Прекрасно выглядишь! Молодец, у тебя прекрасные результаты! Это абсолютно правильный подход к питанию. Скоро будешь стройняшкой! Ко всему этому ещё движений побольше добавить и будет всё прекрасно. Я предпочтение отдаю салатам и белкам. И конечно сократила порции и уже привыкла. Ну и конечно минус хлеб и сладкое. Вес пока стоит на месте после отдыха. Потому что пошли арбузы😂😂😂😂😂!!! Ну ничего ,скоро они закончатся.
Обнимаю тебя Меричка крепко! Держись и продолжай свою диету. Здоровья и благополучия тебе❤❤❤
Курицу отвариваю и первый бульон сливаю обязательно. И ещё кожу снимаю, там одни гормоны.
Мери попробуй ещё супчик с брокколи приготовить с овощами. Я и целиком ее готовлю и пюрирую ,иначе внук есть не будет. С сухариками объедение!
Ольга, я стараюсь больше гулять! Очень надеюсь,но ты знаешь, я даже сама верю,что не сорвусь, мне очень легко дается такой метод.)) Постепенно я тоже буду сокращать порции, но это потом,когда вес уйдет побольше.) У нас арбуз можно купить только целиком, а это очень много для мня одной, раньше я покупала и ела,вот и набрала вес.))) Держусь,Ольга,держусь,дорогая!)) Спасибо большое! Всего вам самого доброго! Крепко обнимаю тебя! До встречи!
Я брокколи не люблю, могу только в отварном виде.Спасибо за рецептик,дорогая!
Да,Ольга, я тоже обязательно кожу снимаю.
Я уже месяц худею. И ем не больше 150 гр. Порция. Ккал не считаю. Похудела в объёмах на 5 см и на 3 кг, это выходит жидкость, а жир сжигать сложнее. 😊
Вы молодец!!! Я пока не могу есть такими маленькими порциями, а то сорвусь.)) Но думаю со временем,когда вес уйдет,так это,нормально, конечно же порции будут меньше.) Когда вес большой,то вначале легко уходит,а потом уже будет сложнее.Но мне нравится этот метод и ем и стройнею! )) Все получится,дорогая, главное не сорваться!
Все что вы говорите это прописные истины. 😅😅😅😅
Спасибо,Ольга!
Мери после сладких блюд, надо выпить горячую воду с лимоном, и все ккакл сгорают. Испробовала на себе, чем больше ешь кислого тем быстрее худеешь и обязательно дифицит калорий и резкого похудения у вас не будет. При любом желании. Удачи. 😂😂😂😂
Спасибо большое,Оля! Обязательно воспользуюсь Вашим методом. Всего доброго!
Дорогая Меричка, удачи и здоровья тебе и всей вашей семье❤
Изабелла, дорогая, спасибо тебе огромное!💋❤🙏
Мда,Мери,вам бы диетологом работать,всегда удивляюсь вам,как можно так из ничего расписать так красиво.😊
Оля, наверное во мне умер оратор! ))))) Спасибо,дорогая!