Mp Forest Physical Weekly Workout 2024 - 25

Title:- # Mp forest physical weekly work out _2024-25
my Channel: -k9w _physical _fitness
MP forest work out
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नमस्कार दोस्तों कैसे हो आप सभी उम्मीद करता हूं बहुत अच्छे होंगे दोस्तों आप सभी का स्वागत है आपके अपने चैनल में दोस्तों आज का सेशन हमारा मध्य प्रदेश फॉरेस्ट वर्कआउट इस वर्कआउट को जो भी बच्चा फॉरेस्ट वन विभाग में जाना चाहता है वह इस बच्चे इस वर्कआउट को आसानी से कर सकते हैं तथा यह वर्कआउट एक सप्ताह का ही रहेगा दूसरे सप्ताह यह वर्कआउट चेंज कर दिया जाएगा इस वर्कआउट का यह पहला सप्ताह है इसके बाद हर हफ्ते यह चेंज होता जाएगा दोस्तों आपको कुछ भी जानना है कुछ भी सीखना है तो वर्कआउट से संबंधित जो भी जानकारी लेना जिसे चोट से संबंधित तो आप हमें भेज दीजिए कमेंट के माध्यम से पूछ सकते हो हम आपका साथ 24 घंटे 7 दिन जरूर देंगे दोस्तों आप जो भी भारती की तैयारी करते हो उसका वर्कआउट हम वीकली वर्कआउट डाइट प्लान सभी बनाएंगे चोट से संबंधित वीडियो डाइट से संबंधित वीडियो पुलिस भर्ती से संबंधित वीडियोअग्निवेश से संबंधित वीडियो एसएससी जीडी से संबंधित वीडियो जो भी वर्कआउट चाहते हो आप हमारे चैनल से जुड़ सकते हो हम आसानी से आपका फिजिकल पास कर देंगे लेकिन आपको आपकी ईमानदारी के साथ अपनी मेहनत करना है क्योंकि आपकी ईमानदारी ही आपको सफलता दिलाई कि अगर आप ईमानदारी से मेहनत नहीं करोगे तो दोस्तों यह गलत होगा क्योंकि हर सिद्धांत पर काम करना बहुत जरूरी है सिद्धांत यह कहता है कि आप में कितनी ईमानदारी हैं आप कितनी लगन के साथ मेहनत करते हो यही यही मेहनत आपको सफलता दिलाएंगे जिस प्रकार अपने वन विभाग के लिए पढ़ाई किया इस प्रकार वर्कआउट में भी की जान लगाना पड़ेगा दोस्तों तभी आपका वर्कआउटआसानी से क्लियर हो जाएगा कोई दौड़ भाग करने की जरूरत नहीं है ज्यादा कोई हैवी वर्कआउट की करने की जरूरत नहीं आपको आसानी से चल जाओगे 4 घंटे से पहले ही चले जाओगे यह उम्मीद के साथ हम आपको यह वर्कआउट दे रहे हैं यह इस वर्कआउट का पहला सप्ताह रहेगा दोस्तों इसके बाद आपको दूसरा वर्कआउट दिया जाएगा इसके बाद तीसरा वर्कआउट दिया जाएगा इसी प्रकार हर हफ्ते और अकाउंट चेंज होते रहेगा इसमें ट्रेनिंग का लोड भी धीरे-धीरे धीरे-धीरे बढ़ता रहेगा फिर आपको पानी कब पीना है तेज कब चलना है धीरे कब चलना है यह सारी जानकारी आपको हम दे देंगे तो दोस्तों आप बने रहिए हमारे साथ अपने चैनल में और हम जो भी जानकारी हैं फिजिकल से संबंधित चोट से संबंधित सारी जानकारी आपको प्रोवाइड कराएंगे और जो भी डाइट से संबंधित न्यूट्रिशन है पोषक तत्व है कि में कितने मिलते नींद कितनी लेना चाहिए पानी कितना पीना चाहिए कौन से कपड़े पहनना चाहिए कौन से जूते पहनना चाहिए यह सारी जानकारी हम इस आपके अपने चैनल के माध्यम से देने वाले हैं दोस्तों तथा सभी भर्ती से संबंधित सारी जानकारी आपको उपलब्ध कराई जाएगी!

[@AshishRobert-hq8do]

Nice training very effective workout ❤❤❤❤

[@NikkeeTanwar]

बहुत अच्छी ट्रेनिग दे रहे हो आप सर

[@nihalsinghjamre6873]

We'll done ✔

[@rahulsawalesawale5143]

शानदार

[@PoemsWithLunacy]

Jay hind

[@army2.410]

Best workout 🎉🎉🎉👍👍👍

[@vishnutalke2842]

Nice video ❤
Just Keep it up ❤

[@pratiksen7419]

🔥🔥

[@hatiramdudve7312]

🤝🤝

[@user-us4dc2jm6y]

❤

[@niraleboss2031]

❤❤

[@rajchouhan3085]

❤❤❤❤❤

[@Garib.ka.beta.]

Super video kaku

[@anjuchouhan6499]

बहुत बढ़िया

[@cyberwings8940]

Nice❤

[@shivirathore7090]

Jay hind