Как начать менять свою жизнь? Совет от Андрея Курпатова

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 25 вер 2024
  • «Как привести себя в порядок. 3 лайфхака душевного здоровья» - 22 июля начинается новый психотерапевтический курс Андрея Курпатова, посвящённый инструментам для контроля над эмоциями и обретения внутренней психологической устойчивости👉 lk.brain-games...
    Вокруг столько информации (правдивой и ложной), что легко запутаться, потерять ориентиры. Качественное решение в таких условиях принять трудно.
    Важно помнить, что резкие перемены редко являются лучшим решением. Не рисковать всем ради сиюминутных выгод. Но как быть, если что-то изменить хочется, а что именно - не понятно? Андрей Курпатов дал ответ в видео.
    Понять, где правда, а где - обман и манипуляция, вы можете с помощью навыка критического мышления. Чтобы увидеть, как отделять зёрна от плевел, - приходите на бесплатный интеллектуальный спринт с Андреем Курпатовым «Правда vs ложь».
    За регистрацию вам полагается подарок ;)
    Узнать подробности и записаться на участие вы можете здесь: lk.brain-games...

КОМЕНТАРІ • 27

  • @ТатьянаН-я7н
    @ТатьянаН-я7н 7 місяців тому +2

    Браво! По делу, с юмором! Так приятно слушать)) Спасибо, Андрей!

  • @yerdana52
    @yerdana52 Рік тому +4

    Мне представилась куча барахла которая своим видом наводит ужас и вгоняет в депрессию. Но если ее разобрать, пересмотреть каждую вещь, систематизировать, привести в порядок, выкинуть всё лишнее, то вероятно найдется много полезного и уже не будет того ужаса который был ранее, а только польза и хорошее настроение.

  • @ТатьянаЯковлева-с1з

    Все так и есть! Спасибо!😊

  • @irinapyatachenko4273
    @irinapyatachenko4273 Рік тому +4

    Шикарное видео!
    Все в точку ))

  • @valde-man
    @valde-man Рік тому +12

    В местном магазине арт. товаров думают что я художник. Потому что я скупаю А2 листы ватмана пачками. А я простой конструктор, и пытаюсь свою жизнь запихнуть в факт-карты.
    Спасибо, Андрей Владимирович!

    • @НатальяСтепанова-т7ц
      @НатальяСтепанова-т7ц Рік тому +1

      Сколько же у Вас задач)) помогло впихнуть хотя бы полжизни?))

    • @M-a447
      @M-a447 Рік тому +1

      А как вы их храните, систематизируете? Они должны быть всё время на глазах или можно время от времени их открывать?

    • @valde-man
      @valde-man Рік тому +3

      @@M-a447 храню стопкой с цветными ярлыками, раздели по проектам. Плюс к тому же для оперативных задач есть пробковая доска с приколотыми кнопками на неё фактами, как у американских детективов... или маньяков.

    • @dmitriyefremoff2575
      @dmitriyefremoff2575 Рік тому

      А зачем их вообще хранить? Если с изменением ситуации нужно лепить новую

  • @MrNebulera
    @MrNebulera Рік тому +4

    Нельзя из букв О, П, Ж, А собрать слово Вечность

  • @nauka_nevrosash
    @nauka_nevrosash Рік тому

    круто!

  • @СветланаФедорова-р9ц

    Что делать , если все устраивает ??? Но жизнь не стоит на месте ,, все равно нужны перемены )))

  • @R.A.G81
    @R.A.G81 Рік тому +2

    Что такое факт- карта?

  • @marinaom8641
    @marinaom8641 Рік тому +3

    Не хватает конкретных примеров

  • @Jul-x7i
    @Jul-x7i Рік тому +9

    Да расскажите уже как менять мышление,! Какие вопросы задать себе, с чего начать. Одна вода

    • @dmitriyefremoff2575
      @dmitriyefremoff2575 Рік тому

      Он уже сотни и может быть тысячи раз рассказывал и писал, как именно.
      Есть соблазн сообщить о наличии воды у кого-то в межушном пространстве, но делать это я, конечно же, не буду.

    • @Jul-x7i
      @Jul-x7i Рік тому

      @@dmitriyefremoff2575 себе думаю хочешь сообщить
      мысли в слух, бывает🤣🤣

  • @Вивиан77
    @Вивиан77 Рік тому

    ❤❤❤❤❤❤

  • @Gulya10
    @Gulya10 Рік тому +1

    Если я все правильно понимаю изменения начинаются с первого шага или какого то необычного действия.

    • @dmitriyefremoff2575
      @dmitriyefremoff2575 Рік тому +5

      Изменения начинаются с системной регулярной работы. Невозможно стать атлетом, глядя на тренера или читая книги о спорте, нужно что-то ещё и делать. Например узнавать о когнитивных искажениях и отслеживать их у себя, Объёмно и многомерно смотреть на задачи, научаясь находить оптимальные и иногда неочевидные решения, претворять их в жизнь, получать от реальности обратную связь. Снова решать, снова претворять. Так образуются новые нейронные связи, так мозг меняется на физическом уровне, это совсем не быстрый процесс, требующий времени, системности, регулярности, поддержания личной заинтересованности. На глобальном уровне нет принципиальной разницы, что вы собираетесь прокачивать, мозг или бицепсы. Решить прокачать, узнать как именно это делать, найти пример для подражания (опционально) и дальше хреначить, работать над техникой, над ошибками и хреначить дальше. Всё.

    • @yarslav7777
      @yarslav7777 Місяць тому

      Пытаюсь что-то менять, подлечился, нашел работу, поработал, начались сложности, появилось нежелание работать и моментально начинаю болеть, всем подряд, ЖКТ, бессонница, давление, паника, раздражительность, и т.д..... опять неврология, психиатр, антидепрессанты, начинает легчать. Вроде все нормально, ухожу в запой....😂😂😂 Бля и так по кругу

  • @user-QwE1
    @user-QwE1 5 місяців тому

    Ничего не поняла(. Это о том, что нужно смотреть по другим углом в свою жизнь что ли...

  • @НатальяАлексеева-к1з

    Уж дюже мудрёно....😊

  • @cotsmetankin6024
    @cotsmetankin6024 Рік тому +2

    Не. Надо так смеяться! Вас смотрят люди которые в беде

  • @Umbrella_Incorporated
    @Umbrella_Incorporated Рік тому +3

    Чувак думает, если он в галстуке, с котлами и гайками на руках, то у него все хорошо. Люди которые все на свете знают, очень сильно раздражают нас, людей, которые действительно все на свете знают

    • @ИгорьКоролев-т7ф
      @ИгорьКоролев-т7ф Рік тому +2

      😂 чуваки в трениках и с фиксами? с семками в кармане...

    • @dmitriyefremoff2575
      @dmitriyefremoff2575 Рік тому +2

      Человек, который так много знает, как говорит, настолько мудр, что вряд ли его будет бомбить от ролика из ютуба, да ещё настолько, чтобы длинный комментарий написать вдогонку